Pasivní kouření a účinky nemoci z pasivního kouření

Video: Pasivní kouření škodí

Nekouříte kvůli ublížení na zdraví, ale co pasivní kouření?

Pasivní kouření vede k proniknutí do plic toxiny v cigaretovém kouři způsobuje astma, rakovina a další vážná onemocnění.

Zjistěte, co dýcháte, a naučit jednoduchý způsob, jak chránit sebe a svou rodinu z jedovatého dýmu.

Co je pasivní kouření?

Pasivní kouření - inhalace kouře z cigaret nekuřácké osob.

Cigaretový kouř obsahuje následující složky:

1. Amoniak a jeho deriváty, které lze nalézt v pracích prostředcích.
2. Butan používá v plynové zapalovače.
3. Oxid uhelnatý (CO), který je přítomen ve výfukových plynech automobilů.
4. Chrom se používá při výrobě oceli.
5. Kyanid, který je používán jako chemická zbraň.
6. formaldehyd, toxické průmyslové látky.
7. Olovo, těžký kov hromadí v těle.
8. Polonium, nebezpečný radioaktivní látka.

Toxické částice z cigaretového kouře mohou být ve vzduchu po dobu mnoha hodin po kuřák má kouřili cigaretu. Kromě toho se týkají nejen kouř. Částice, které jsou uloženy na vlasy a oblečení kuřáka, na koberci a na zboží v obchodě, také představovat hrozbu, a to zejména pro děti.

Jak nebezpečný cigaretový kouř?

Vdechování cigaretový kouř významně spojena s následujícími nemocemi:

1. Plicní onemocnění. To platí zejména pro ty, při astmatu a chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN).

2. Onemocnění srdce. Cigaretový kouř poškozuje krevní kapiláry a narušuje normální krevní oběh. To zvyšuje riziko srdečních onemocnění a mrtvice. Studie v USA potvrdily souvislost mezi pasivním kouřením a rizikem náhlé srdeční smrti.

3. Rakovina. Pasivní kouření významně zvyšuje riziko vzniku rakoviny plic. Kromě toho, cigaretový kouř obsahuje benzen - známý karcinogen způsobující leukémii.

Cigaretový kouř s sebou nese další riziko pro děti, které jsou obzvláště zranitelné vůči pasivnímu kouření.

K dispozici jsou tyto problémy:

1. Nízká hmotnost miminka.
2. Syndrom náhlého úmrtí kojenců (SIDS).
3. Riziko těžkého astmatu.
4. Riziko infekce. Děti, které žijí s kuřáky, jsou náchylnější k zánětu průdušek, zápalu plic a infekce středního ucha (zánět středního ucha).

Pasivní kouření také způsobuje kašel s hlenem, dušnost, zhoršení funkce plic, nosní a oční dráždivosti. To platí jak pro dospělé i děti.

Jak se vyhnout pasivnímu kouření?

Můžete výrazně snížit vystavení pasivnímu kouření, jestli je dobré zvážit otázku. Uvědomte si, že máte právo dýchat čistý a zdravý vzduch.

Začněte s jednoduchými kroky:

1. Nedovolte, aby kouření doma. Pokud rodinní příslušníci nebo hosté chtějí kouřit, neváhejte se zeptat jich chodit ven. Klimatizace a ventilační systém není účinně vypořádat s cigaretovým kouřem. Proto i kouření na toaletě pro větrání, jak je zvykem u některých lidí, nelze uložit.

2. Nedovolte, aby kouření v autě. Pokud chce cestující kouřit, nebuďte líní zastavit auto a nechat ho na ulici s cigaretou. Pokud si pospíšit, nebudete váhat zákaz kouření. Nezapomeňte, že vaše zdraví je v sázce, a život, a ne jeho potěšení.

3. zajistit, aby s kouřením nesměl na vašem pracovišti. Mnozí zaměstnavatelé se shodují s tímto přístupem, protože snižuje výskyt týmu. Zdravý tým - je to efektivní práce.

4. Vyberte si pouze ty střediska Péče o děti, rekreační zařízení a penziony, kde je kouření přísně potlačena. O zavedení této politiky lze získat od jejího podání.

5. vlastním příkladem podporovat firmu, která je nekuřácká zákazníky. Zvolit nekuřáckou restauraci, rezervovat hotelové pokoje pro nekuřáky, cestování v automobilech pro nekuřáky. Podporovat tuto politiku s odkazem na správními orgány, které jste navštívili.

6. Je-li někdo z vaší rodiny kouří, vynaloží veškeré úsilí, aby mohl opustit zvyk. Tento odstavec je nejdůležitější, protože žít s kuřákem a udržení zdravého životního stylu - koncepty neslučitelné.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné