Lidský oběhový systém: krevní a lymfatický systém, funkce, konstrukce, nemoc

Tento oběhový systém. Skládá se ze dvou komplexních systémů - a lymfatického, které spolupracují na vytvoření dopravního systému těla.

Struktura oběhové soustavy

krevní

Krev - je specifická pojivová tkáň obsahující buňky v kapalině - plazmě. Jedná se o dopravní systém, který spojuje vnitřní svět těla s okolním světem.

Krev se skládá ze dvou částí - plazmy a buněk. Plasma - A slámově zbarvené kapaliny, která je asi 55% krve. To je 10% se skládá z proteinů, včetně albuminu, fibrinogenu a protrombinu a 90% vody, ve které se rozpustí nebo suspendují chemické látky jsou: rozkladné produkty, živiny, hormony, kyslík, minerální látky, enzymy, protilátky, a antitoxiny.

Buňky tvoří zbývajících 45% krve. Vyrábějí se v kostní dřeni, která je v houbovité kosti.

Existují tři hlavní typy krevních buněk:

1. Erytrocyty - konkávní, pružné disky. Nemají jádro, protože zmizí tvorbu buněk. Z těla v játrech nebo selezenkoy- jsou neustále nahrazeny novými buňkami. Milióny nových buněk nahradit staré každý den! Červené krvinky obsahují hemoglobin (= hemo železa globinu = protein).
2. Bílé krvinky - bezbarvé, různé tvary, mají jádro. Jsou více červených krvinek, ale horší pro ně kvantitativně. Bílé krvinky žijí po dobu několika hodin až po několik let, v závislosti na jejich činnosti.

K dispozici jsou dva typy bílých krvinek:

1. Granulocyty nebo granulární leukocyty činit 75% bílých krvinek, které chrání tělo před viry a bakteriemi. Mohou se měnit svůj tvar a pronikají z krve do sousední tkáně.
2. Nezernistye leukocyty (lymfocytů a monocytů). Lymfocyty jsou součástí lymfatického systému, lymfatických uzlin, a také zodpovědné za tvorbu protilátek, které hrají hlavní roli v odolnosti vůči infekcím. Monocyty jsou schopny absorbovat škodlivé bakterie. Tento proces je znám jako fagocytózy. Účinně eliminuje riziko pro organismus.
3. Krevní destičky nebo destičky, tím méně červených krvinek. Jsou křehké, nemají jádro, zabývající se tvorbou krevních sraženin v místě poranění. Krevní destičky se tvoří v kostní dřeni a žijí 5-9 dny.

srdeční

Srdce se nachází v hrudníku mezi plícemi a mírně vysídlených doleva. Velikostí odpovídá kloubu svého pána.

Heart - funguje jako čerpadlo. To je centrum oběhového systému a je zapojen v krevním transportérem do všech částí těla.

• Chcete-li použít systémové cirkulace krevního oběhu mezi srdcem a všech částí těla přes krevní cévy.
• Na malém kruhu krevního oběhu zahrnují krevní oběh mezi srdcem a plícemi cévami v plicním oběhu.

Srdce se skládá ze tří vrstev tkáně:

• Endokard - vnitřní plášť srdce.
• Myokardu - srdeční sval. Vystupuje mimovolní kontrakce - srdeční tep.
• Perikard - perikard, který má dvě vrstvy. Dutina mezi vrstvami je vyplněn tekutinou, která zabraňuje tření a umožňuje, aby se vrstvy pohybovat volněji s srdce.

Srdce má čtyři komory nebo komory:

• Horní komora srdce - levé a pravé atria.
• Dno dutiny - levé a pravé komory.

Svalová stěna - stěny - rozděluje levé a pravé straně srdce, zabraňuje krev smícháním levou a pravou stranu těla. Krev na pravé straně srdce - chudé kyslíkem vlevo - okysličený.

Atria jsou spojeny s ventily komor:

• Trikuspidální ventil spojuje pravé síně do pravé komory.
• Uzavírací klapka spojuje levou předsíň do levé komory.

cévy

Krev cirkuluje v těle sítí cév, nazývají tepny a žíly.

Kapiláry tvoří konce tepen a žil a zajištění komunikace mezi oběhového systému a buňky celého organismu.

Tepny - dutá trubka s tlustou stěnou složenou ze tří vrstev buněk. Tyto vláknité vnější plášť, střední vrstva z hladkého svalu a elastická vnitřní vrstva dlaždicového epitelu. Tepny jsou největší v blízkosti srdce. Jako vzdálenost se stanou tenčí na něm. Střední vrstva z pružného tkáně ve velkých tepnách více než nejmenší. Velký tepna přenášet více krve, a elastická tkanina jim umožňuje natáhnout. To pomáhá udržovat krevní tlak přichází ze srdce, aby mohla i nadále proudit po celém těle. Dutina tepen mohou ucpat, blokuje průtok krve. Konce Artepiolami tepny, které jsou strukturně podobné sloučeninám tepen, ale mají více svalové tkáně, což jim v závislosti na potřebě se uvolnit nebo zmenšit. Například, když je žaludek potřebuje dodatečný průtok krve, aby začal rozklad a arterioles relaxovat. Po dokončení procesu trávení arteriol snížené o směrování krve do jiných orgánů.

Vídeň - trubka, rovněž skládá ze tří vrstev, ale tenčí než tepen a mají vysoké procento elastického svalové tkáně. Vienna spoléhají na dobrovolné pohyby kosterního svalstva, které podporují průtok krve zpět do srdce. Dutinové širší než žíly v tepnách. Stejně jako na konci tepen rozdělit do arteriol, žíly jsou rozděleny do žilek. V žilách mají ventily, které brání toku krve v opačném směru. Problémy s ventily vést ke špatnému proudu směrem k srdci, které mohou způsobit křečové žíly .. Vyskytuje se zejména na nohou, kde je krev uchovávaných v žilách přimět je, aby expandovat a bolest. Někdy se krevní sraženina a vytvoří, nebo trombus, který se pohybuje pomocí oběhového systému a může způsobit ucpání, což je velmi nebezpečné.

Kapiláry tvoří síť v tkáni, které poskytují výměně plynů kyslíku a oxidu uhličitého a metabolismu. Kapilární stěny jsou tenké a propustné, takže látky pohybovat dovnitř a ven z nich. Kapiláry - konec dráhy krve ze srdce, kde se kyslík a živiny z nich spadají do buněk, a na začátku její cesty z buněk, kde krev vstoupí na oxid uhličitý, který se přenáší do srdce.

Struktura lymfatického systému

lymfa

Lymph - kapalina barvy slámy, podobně jako krevní plazmy, který je generován jako výsledek kontaktu s látkami v koupání tekutiny buněk. Nazývá se tkáň nebo intersticiální. tekutiny a je vytvořen z krevní plazmy. Lymfatické váže a krevní buňky, což umožňuje kyslíku a živin proudit z krve do buněk, a produkty rozkladu a oxidu uhličitého - zpět. Určité množství plazmatické bílkoviny proudí do sousední tkáně musí být umístěny zpět, aby se zabránilo tvorbě edému. Přibližně 10 procent z tkáňové tekutiny proniká lymfatických kapilár, které se snadno přenést plazmatické proteiny, produkty odbourávání, bakterie a viry. Zbývající materiál opouští buňku, zbytek se vyjme do kapilární krve a unést venulách a žil zpět do srdce.

lymfatické cévy

Lymfatické cévy začnou lymfatické kapiláry, které se odstraňují z tkáňové přebytečné tkáňové tekutiny. Pohybují se do větší trubky a jít pro ty, kteří s paralelními žílami. Lymfatické cévy jsou podobné žíly, jak je také ventily, aby se zabránilo tok lymfy v opačném směru. Lymph tok je stimulována kosterní svalstvo, jako proud žilní krve.

Lymfatických uzlin, tkáně a potrubí

Lymfatické cévy procházejí lymfatických uzlin, tkáně a vedení před jste připojeni k žíly a hodí k srdci, a pak celý proces začíná znovu.

mízní uzliny

Také známý jako žlázy jsou umístěny na strategických místech těla. Jsou tvořeny fibrózní tkáně zahrnující různé buňky bílých krvinek:

1. Makrofágy - buňky, které ničí nežádoucí a škodlivé látky (antigeny), filtruje se, lymfatické procházející lymfatických uzlin.
2. Lymfocyty - buňky produkující ochranné protilátky proti antigenům shromážděných makrofágů.

Lymfa vstupuje do lymfatických uzlin přes přívodných cév, a z nich eferentní.

lymfatické tkáně

Kromě lymfatických uzlin, lymfatické tkáně nalezeny v jiných částech těla.

Patří mezi ně:

• Spleen - se nachází na levé straně břicha a je tvořen lymfatické tkáně. Podle strukturu podobnou do lymfatických uzlin, ale větší velikosti, a podílí se na tvorbě nových buněk a zničení staré. Makrofágy sleziny odstraňuje staré, poškozené erytrocyty, rozdělení a jejich zpracování. Slezina také slouží jako rezervoár pro krev. Krev uloženy ve slezině, mohou popřípadě být směrována do jiných částí těla, jako je ztráta krve / krvácení.
• Brzlíku - umístěn za hrudní kostí na hrudi.
• Mandle a nosní mandle - jsou umístěny v hrdle (amygdala) a zadní části nosu (nosní mandle). Jsou spojeny s dýchací systém a pomáhají v boji proti nebezpečné parazity, který dýcháme.
• Dodatek - je začátek tlustého střeva a chrání trávicí systém.
• Lacteals - jsou v tenkém střevě, spojené s vstřebávání tuků v zažívacím systému. Peyerových plátů v dolní části tenkého střeva na ochranu proti infekci.

lymfatického potrubí

Lymfatické čistí lymfatické kanálky se opuštění lymfatické uzliny, a zaslat ho do žíly.

Existují dva mízní tok:

• Hrudní potrubí - hlavní kanál rozprostírající se od bederních obratlů na spodní části krku. On je asi 40 cm dlouhý a shromažďuje lymfy z levé strany hlavy, krku a hrudníku, levá paže, obě nohy, břicho a pánevní oblasti a odvádí ji do levé podklíčkové žíly.
• Pravý lymfatického potrubí - je jen 1 cm na délku nacházející se ve spodní části krku. Sbírá lymfu a odvádí ji do pravé podklíčkové žíly.

Poté, který je součástí cirkulace lymfy, a celý proces se opakuje.

Funkce oběhového systému

Každá buňka v plnění svých jednotlivých funkcí závisí na oběhový systém. Oběhový systém plní čtyři hlavní funkce: oběh, dopravu, ochranu a regulaci.

oběh

Pohyb krve ze srdce do buněk pod kontrolou srdečního tepu - můžete cítit a slyšet smlouvu srdečních dutin a relaxovat.

• Atria relaxovat a naplní žilní krve a slyším tón v srdci, když jsou ventily uzavřeny pro krevní odchodu z atria ke komorám.
• Komor smlouvy, tlačí krev do arterii-, když jsou ventily uzavřeny, předcházet krev teče zpět slyšet zvuk srdce II.
• Relaxační nazývá diastola a redukce - systole.
• Srdce bije rychleji, když tělo potřebuje více kyslíku.

Tep autonomního nervového systému je řízena. Nervy reagovat na potřeby těla a nervový systém, což vede k srdce a plíce ve stavu pohotovosti. Dýchání zrychluje, rychlost, při které je srdce tlačí příchozí kyslík, zvyšuje.

Tlak se měří tlakoměr.

• Maximální tlak je spojen s komorovou systolického tlaku snížení =.
• Minimální tlak spojený s relaxačním = komory diastolický tlak.
• Vysoký krevní tlak (hypertenze), nastává, když je srdce pracuje s nedostatečnou silou tlačit krev z levé komory do aorty - hlavní tepny. V důsledku toho se zvyšuje zátěž na srdce, krevní cévy v mozku, může prasknout a způsobit mrtvici. Běžné příčiny zvýšeného tlaku - stres, podvýživa, alkoholu a kouření je další z možných příčin - onemocnění ledvin, kalení nebo zúžení arteriy- někdy příčinou je dědičnost.
• Nízký krevní tlak (hypotenze), dochází v důsledku neschopnosti srdce upevniti dostatečné množství krve na výstupu z něj, což vede ke špatné prokrvení mozku a způsobuje závratě a slabost. Příčiny nízkého krevního tlaku, může být hormonální příčiny a nasledstvennymi- také může sloužit jako šok.

Kontrakce a relaxace z komor může být pociťován - impuls - krevní tlak, prochází tepen, tepének a kapilár na buňky. Puls může být pocit tím, že tlačí tepnu až do morku kostí.

Frekvence impulsu odpovídá srdeční frekvence, a jeho síla - tlak krve opuštění srdce. Pulsní chová v podstatě stejným způsobem, jako je krevní tlak, to znamená zvyšuje v průběhu činnosti, a klesá v klidu. Normální dospělý lidský srdeční frekvence v klidu - 70-80 tepů za minutu, během období maximální aktivity dosahuje 180-200 razníků.

Tok krve a lymfy toku do srdce je řízen:

• Pohyb kostní svalu. Smluvní a relaxaci svalů tím, že nařídí krve žilami a lymfu - prostřednictvím lymfatických cév.
• Ventily v žilách a lymfatických cév, které brání proudu v opačném směru.

Oběh krve a lymfy - kontinuální proces, ale může být rozdělen do dvou částí: plicních a systémových na portál (v závislosti na trávicí systém) a koronárních srdečních (související) částí krevního oběhu.

Od plicního oběhu léčby krevního platí mezi plic a srdce:

• Čtyři plicní žíly (dva z každé plíce) nesou okysličenou krev do levé síně. Prochází bikuspidální ventil do levé srdeční komory, ze které se odchyluje v celém těle.
• Pravý a levý plicní tepny nesou krev zbavenou kyslíku, z pravé komory do plic, kde se oxid uhličitý odstraněno a nahrazeno kyslíkem.

Podle systémového oběhu týká hlavního toku krve ze srdce a vracení krve a lymfatických buněk.

• Okysličená krev prochází škrtící klapky z levé síně do levé komory a aorty (hlavní tepny), jde od srdce, a pak se šíří do buňky v celém těle. Odtud proudí krev do mozku u krční tepny na ruce - na klíční, axilární, bronhiogennym, radiální a ulnárních tepen, a nohy - na kyčelní, stehenní, podkolenní a předního holenního tepen.
• Hlavní žíly vedou krev do pravé síně, zbavené kyslíku. Mezi ně patří: přední holenní, podkolenní, femorální a kyčelní žíly z nohy, lokty, paprsek, bronhiogennye, axilární žíly a klíční kost na rukou a krční žíly hlavy. Z nich krev vstupuje do horní a dolní cava, na pravé síně, přes trikuspidální chlopně do pravé komory.
• Lymfa proudí lymfatických cév v paralelních žil a filtruje v lymfatických uzlinách: podkolenní, tříselné, supratrochlear pod kolena, ucha a krku na hlavě a krku před ubírá správným lymfatický a hrudní potrubí a dostane jeden v podklíčkové žíly, a pak v srdci.
• Portální cirkulace zajišťuje průtok krve ze zažívacího traktu do jater přes vrátnici, který řídí a reguluje tok živin do všech částí těla.
• Pro koronárního řečiště zajišťuje průtok krve do a ze srdce koronárních tepen a žil, což zajišťuje, že potřebné množství živin.

Změna objemu krve v různých zónách těla obnoví krev Krev se týká oblasti, ve kterých je potřeba v závislosti na fyzické potřeby konkrétního orgánu, jako je například po jídle v trávicím systému více krve než ve svalu, protože je nutná stimulace krve pro trávení. Po vydatném jídle nemůžete provést postup, jako v tomto případě, krev jde z trávicího ústrojí do svalů, které pracují a způsobit zažívací problémy.

přeprava

Tyto látky se provádí po celém těle v krvi.

• Červené krvinky přenáší kyslík a oxid uhličitý mezi plic a všech tělesných buněk s použitím hemoglobin. Při vdechování kyslíku ve směsi s hemoglobinem za vzniku oxyhemoglobin. Má jasně červenou barvu a přenáší kyslík rozpuštěný v krvi do buněk v cévách. Oxid uhličitý, který nahrazuje kyslík reaguje s hemoglobinu, deoxyhemoglobinem. Ve světle žíly vracející krev je tmavě červená, a oxid uhličitý se odstraní z výdechu.
• Kromě toho, kyslíku a oxidu uhličitého v těle a transportována na jiné látky rozpuštěné v krvi.
• Degradační produkty buněk, jako je močovina, jsou transportovány do vylučovacích orgánů: játra, ledviny, potní žlázy, a z těla ve formě potu a moči.
• Hormony vylučované žláz, signály přivádí do všech orgánů. Krev podle potřeby dopraví je do těla systému. Například,
  pokud je to nutné, aby nedošlo k ohrožení svalech přepravovaného adrenalinu vylučovaného nadledvinek.
• Živiny a voda jsou přiváděny ze zažívacího traktu do buněk, což zajišťuje jejich dělení. Tento proces vyživuje buňky, které jim umožní hrát a obnovit.
• Minerály z jídla a produkován v těle buňky jsou potřebné pro udržení pH a k plnění svých životních funkcí. Minerály zahrnují chlorid sodný, kotleta soda, draslík: hořčík, fosfor, vápník, jód a měď.
• Enzymy, nebo proteiny produkované buňkami, které mají schopnost produkovat nebo urychlení chemických změn, aniž by se změnila sebe. Tyto chemické katalyzátory jsou přepravovány krev. Tak, pankreatické enzymy používají pro trávení v tenkém střevě.
• Protilátky a antitoxiny přepravována z lymfatických uzlin, kde se vytvářejí při požití toxinů bakterií nebo virů. Krev nese protilátky a protijedy na místě infekce.

Lymfa transportuje:

• Degradační produkty a tkáňové tekutiny z buněk do lymfatických uzlin filtrovat.
• Kapalina z lymfatických uzlin do lymfatických cest, aby ji zpět do krve.
• Tuky z trávicího traktu do krevního oběhu.

ochrana

Oběhový systém hraje důležitou roli při ochraně organismu.

• Leukocyty (bílé krvinky), přispívají ke zničení poškozených a starých buněk. Chránit tělo před viry a bakteriemi, některé bílé krvinky jsou schopny se množit, kempování mitosis, vyrovnat se s výzvou.
• Lymfatické uzliny jsou čištěny lymfatických makrofágy a lymfocyty konzumovat antigeny a produkci ochranných protilátek.
• Čištění krve ve slezině je podobný v mnoha ohledech k pročištění lymfy v lymfatických uzlinách a přispívá k ochraně organismu.
• Na povrchu rány krev zahušťuje, aby se zabránilo nadměrné ztrátě krve / tekutiny. Tato životně důležité funkce se provede trombocyty (krevní destičky), uvolňovat enzymy, které mění plazmatické bílkoviny tak, že vytvoří ochrannou strukturu na povrchu rány. Krevní sraženina suší tvořit kůru, která chrání ránu, dokud se tkáň není obnovena. Po tom, kůra je nahrazena novými buňkami.
• Při alergické reakce nebo poškození průtoku krve kůží do této oblasti se zvyšuje. zarudnutí kůže spojené s Tento jev, známý jako erytém.

předpis

Oběhový systém se podílí na udržování homeostázy v následujícím způsobem:

• Hormony, krev-nesené regulovat více procesů v těle.
• Pufr krevní systém udržuje úroveň kyselosti mezi 7,35 a 7,45. Významné zvýšení (alkalózu) nebo snížení (acidóza), tento počet může být smrtelná.
• Krev struktura podporuje rovnováhu tekutin.
• Normální teplota krve - 36,8 ° C - je udržován přenos tepla. Teplo se vyrábí svalů a orgánů, jako jsou játra. Krev je schopna distribuce tepla pro různé oblasti těla pomocí kontrakce a relaxace cév.

Oběhový systém - to je síla, která spojuje dohromady všechny systémy těla a krev obsahuje všechny komponenty potřebné pro život.

možné porušování

Možné porušení oběhového systému od A do Z:

• Akrozianoz - nedostatečný přívod krve do rukou a / nebo nohou.
• Aneurysms - lokální zánět tepny, které mohou vyplývat z onemocnění nebo zranění cévy, zejména vysoký krevní tlak.
• Anémie - pokles hemoglobinu.
• Arteriální trombóza - tvorba krevních sraženin v cévách, které brání normálnímu proudění krve.
• Tepna - zánět tepen, je často spojován s revmatoidní artritidou.
• Arterioskleróza - stav, kdy tepny ztrácejí pružnost a ztvrdnout. Vzhledem k tomuto zvýšení krevního tlaku.
• Ateroskleróza - zúžení tepen způsobené růstem tuků, včetně cholesterolu.
• Hodgkinova nemoc - rakovina lymfatické tkáně.
• Gangréna - nedostatečné prokrvení prstů, ve kterém hnít a nakonec umírají.
• Hemofilie - nesvorachivaemost krve, což vede k nadměrné ztrátě.
• Hepatitida B a C - zánět jater způsobené viry, které jsou přenášeny infikovanou krví.
• Hypertenze - vysoký krevní tlak.
• Diabetes - stav, ve kterém tělo je schopen metabolizovat cukry a sacharidy získané z výživy. Hormon inzulín, produkovaný nadledvinek.
• Koronární trombóza - typickou příčinou infarktů, když dojde k ucpání tepen, které zásobují srdce krví.
• LEUKÉMIE - nadměrné produkci bílých krvinek, což vede k rakovině krve.
• Lymfedém - končetiny zánět krevní oběh lymfy.
• Edém - výsledkem akumulace přebytečné tekutiny v tkáních oběhového systému.
• Revmatická horečka - zánět srdce, je často komplikace angíny.
• Sepse - krevní infekce způsobené hromaděním toxických látek v krvi.
• Raynaudův syndrom - snížení tepen, které zásobují ruce a nohy, což vede k znecitlivění.
• Cyanóza (cyanotická) dítě - vrozená srdeční vada, ve kterém ne všichni krev prochází plícemi dostat kyslík.
• AIDS - syndrom získaného selhání imunity, způsobené virem HIV - virus selhání imunity člověka. Překvapeni, T-lymfocytů, které zbavuje imunitní systém normálně pracovat.
• Stenokardie - snížený průtok krve do srdce, obvykle v důsledku fyzické námahy.
• STRESS - podmínka dělá srdce bít rychleji, zvyšuje srdeční frekvenci a krevní tlak. High stres může způsobit problémy se srdcem.
• Trombu - krevní sraženiny v cévách nebo srdce.
• Fibrilace síní - nepravidelný srdeční tep.
• Flebitida - zánět žil, obvykle v nohách.
• Vysoká hladina cholesterolu - přerůstání cév mastná látka cholesterolu, který způsobuje aterosklerózu a hypertenzi.
• Plicní embolie - ucpání cév v plicích.

harmonie

Krve a lymfatického systému spojuje všechny části těla a poskytne každá buňka životně důležité komponenty: kyslík, živiny a vodu. Oběhový systém také čistí tělo od nečistot a nese hormony definovat buňky kroků. Účinně plnit všechny tyto úkoly, oběhový systém vyžaduje určitou péči pro hospodářství homeostázy.

tekutina

Stejně jako všechny ostatní systémy, oběhový závisí na rovnováhu tekutin v těle.

• Objem krve v těle je závislá na množství tekutiny vyrobené. V případě, že tělo dostane dostatek tekutin, dochází k dehydrataci, objem krve se sníží také. Výsledkem je, že krevní tlak klesá a může dojít k mdloby.
• Objem lymfy v těle závisí také na příjmu tekutin. Dehydratace vede k zahušťovacího lymfy, přičemž jeho proud je obtížné a tam je otok.
• Nedostatek vody ovlivňuje složení plazmy, a v důsledku toho se krev stává viskózní. Z tohoto důvodu obtížné průtok krve a krevní tlak stoupá.

jídlo

Oběhový systém, který dodává živiny do všech ostatních systémů samotného těla je velmi závislá na síle. S, jakož i jiné systémy, které vyžadují vyvážené stravy s vysokým obsahem antioxidantů, zejména vitamin C, který také podporuje flexibilitu nádobách. Jiný požadovaný materiál:

• Iron - pro tvorbu hemoglobinu v červené kostní dřeni. Nalezeno v dýňová semena, petržel, mandle, kešu a rozinkami.
• Kyselina listová - pro vývoj červených krvinek. Potraviny nejbohatší na kyseliny listové - pšenice, špenát, arašídy a zelené výhonky.
• Vitamin B6 - pomáhá přenášet kyslík v krovi- nalezen v ústřice, sardinky a tuňák.

rekreace

Během zbytku oběhový systém relaxuje. Srdce bije pomaleji, snižuje frekvenci a sílu puls. To zpomaluje průtok krve a lymfy toku, dodávání kyslíku se sníží. Je důležité si uvědomit, že žilní krve a lymfy, se vrací do srdce, cítit odpor, a když ležíme, tento odpor je mnohem nižší! Jejich proud se zlepšila, když jsme leží s nohama mírně vyvýšené, který aktivuje zpětnému proudění krve a lymfy. Zbytek se musí změnit aktivitu, ale v přebytku mohou být škodlivé. Lidé upoután na lůžko, jsou náchylnější k problémům s oběhovým systémem, než aktivní. Riziko se zvyšuje s věkem, podvýživa, nedostatek čerstvého vzduchu, a stres.

aktivita

Oběhový systém vyžadoval aktivitu, která stimuluje žilní průtok krve do srdce a tok lymfy do lymfatických uzlin, potrubí a nádob. Tento systém lépe reaguje na pravidelné a konzistentní zatížení než náhlý. Ke stimulaci srdeční frekvence, spotřeba kyslíku a čištění těla doporučuje 20-minutové zasedání třikrát týdně. Pokud se náhle restart systému, může dojít k problémům se srdcem. Chcete-li výkon šel ve prospěch těla, srdeční frekvence by neměla překročit 85% z „teoretického maxima“.

Skákat, jako trampolínu sportů, obzvláště užitečný pro cirkulaci krve a lymfy, a cvičení, ve kterém pracuje hrudníku, - pokud jde o srdce a hrudní potrubí. Kromě toho je důležité nepodceňovat výhody chůze, jít nahoru a dolů po schodech, a dokonce pracovat na domě, který podporuje činnost celého organismu.

ovzduší

Některé plyny při požití ovlivnit hemoglobinu v erytrocytů (červené krvinky), takže je obtížné přenášet kyslík. Ty zahrnují oxid uhelnatý. Malé množství oxidu uhelnatého obsažených v cigaretovém kouři - další bod o nebezpečí kouření. Ve snaze upravit polohu defektního hemoglobinu stimuluje produkci více červených krvinek. přičemž tělo je tak může vyrovnat s škody způsobené na cigarety, ale dlouhodobé kouření má účinek, který tělo nemůže odolat. V důsledku toho, zvýšený krevní tlak, který může vést k onemocnění. Při zvedání do větší výšky je stejný stimulace červených krvinek. V řídký vzduch s nízkým obsahem kyslíku, v důsledku čehož červené kostní dřeně k produkci více červených krvinek začíná. Když se počet buněk obsahujících hemoglobin, zvyšuje přísun kyslíku, a jeho hladiny v krvi se vrátil do normálu. Když se přívod kyslíku zvyšuje, produkce červených krvinek je snížena, a tak udržovat homeostázu. To je důvod, proč se tělo potřebuje nějaký čas, aby se přizpůsobily novým podmínkám v oblasti životního prostředí, jako je vysoká nadmořská výška nebo hloubka. Akt dýchání sebe stimuluje tok lymfy prostřednictvím lymfatických cév. Pohyb světla masírovat hrudní kanál, stimulovat příliv lymfy. Hluboké dýchání zvyšuje tento účinek: kolísání tlaku v hrudníku dále stimuluje tok lymfy, která pomáhá očistit tělo. To zabraňuje hromadění toxinů v těle a zabraňuje mnoho problémů, včetně edému.

věk

Stárnutí má následující vliv na oběhový systém:

• Vzhledem k podvýživě, alkohol, stres, atd. To může zvyšovat krevní tlak, který je schopen vést k srdečním problémům.
• Plíce, a proto buňka dostává méně kyslíku, což má za následek dýchací obtíže s věkem.
• Redukce kyslíku ovlivňuje buněčnou respiraci, v důsledku čehož se zhoršuje pokožky a svalový tonus.
• Se snížením celkové aktivity snižuje aktivitu oběhového systému, a obranné mechanismy ztrácejí svou účinnost.

barva

Červená barva je spojena s arteriální okysličené krve a modrá - s žilní bez kyslíku. Červená stimuluje, modrá - uklidňující. Předpokládá se, že červená barva je užitečné pro anémie a nízký krevní tlak, a modrá - s hemoroidy a zvýšeného tlaku. Zelená - barva čtvrté čakry - je spojena se srdcem a brzlíku. Srdce je připojen k největší míře se krevní oběh, a brzlíku - výroba lymfocytů pro lymfatického systému. Když už mluvíme o jeho nejniternějších pocitů, jsme se často dotýkají srdeční oblast - oblast spojenou s zelenou barvou. Green, který se nachází ve středu duhy symbolizuje harmonii. Nedostatek zelené barvy (zejména v městských oblastech, kde existuje jen málo vegetace) je považován za faktor v rozporu s vnitřní harmonie. Přebytek green často vede k pocitu energie přepadu (například při cestě z města, nebo na procházku v parku).

vědomosti

Pro efektivní provoz oběhového systému je dobrý zdravotní stav důležité. Muž, o němž postaráno, bude cítit skvěle a psychicky, tak fyzicky. Přemýšlet o tom, jak zlepšit náš život dobrý terapeut, šetrné šéf nebo milujícího partnera. Terapie zlepšuje tón pleti, chválit hlavní - sebeúctu a pozornost znamení ohřívá vnitřek. To vše stimuluje oběhový systém, od kterého závisí naše zdraví. Stres, na druhé straně, zvyšuje krevní tlak a srdeční frekvenci, která může přetížit systém. Proto, musíte se snažit, aby se zabránilo nadměrnému stresu: když systém těla může fungovat lépe a déle.

zvláštní pozornost

Krev je často spojován s osobností. Říká se, že člověk „dobré“ nebo „špatné“ krev a silné emoce vyjádřené těmito větami: „Při zvuku v žilách krev běh studené“ „myšlenka krev se vaří“, nebo To ukazuje vztah mezi srdce a mozku, které pracují jako jeden celek. Chcete-li dosáhnout harmonie mezi myslí a srdcem, nelze ignorovat potřeby oběhového systému. Zvláštní péče v tomto případě spočívá v realizaci jeho struktury a funkce, které nám umožní účinně a aby co nejvíce ze svého těla a učí ji našim pacientům.