Psychologie a psychoterapie

Subliminal simulace - tento způsob rozmnožování by lichnostinepolovym.
Definice.

Navzdory tomu, že jsem strávil 10 let v anglické zvláštní školy a 6 let na Ústavu anglistiky bych mohl pronést jen jednu větu, ale v dokonalosti: "Moje angličtina je špatná", A já bych byl ochoten imennopoetomu l dokonce získat cihlu na hlavu, ale chtobyochnuvshis už umět anglicky. Srandu stranou, ale sochetanieglobalnoy lenost alespoň globálním myšlence osobního Rostand mě donutila, aby se vývoj v používání tehnikNLP sám. Protože práce s další dobré vůbec rychlejší a sám se sebou, jsou některé z těchto vývoje problemy.Rezultatom a jeden způsob, jak obejít voznikayuschietrudnosti právě podvědomí modelování (TM).
Jen chci říct, že to není technika, nebo dokonce modelu sborainformatsii. Je to spíše určitá myšlenka nebo způsob, jak používat vozmozhnosteypodsoznaniya. S odkazem na Richarda Bandler, který kdysi řekl, že "podvědomí bude dělat, pokud něco horoshoproinstruktirovat" Mohu říci, že PM - to je jen odiniz možnosti, jak se poučit.
V tomto článku se budu snažit dávat celkový pohled na tom, jak PM dlyalyubiteley obraz a detailní krok za krokem popis aplikace neskolkihvariantov odpoledne na různých technik, a jen pár nápadů na toto téma.
Jeden z rozdílů z podvědomí je, že vědomí boleeposledovatelnoe a lineární, a podvědomí více chaotické a parallelnoe.Parallelnoe v tom smyslu, že je schopen dělat MULTI kodel současně. A to může udělat dost dobře modelovat některé kakiesoznatelnye procesů. To, co nyní a nabídl dělat.
Chci jen upozornit, že PM - to není teoretické výpočty, ale docela praktická věc. A vy můžete vyzkoušet nekotoryeveschi právě v procesu čtení.

Celkový pohled.

Dal jsem si tento design název PM, protože to je způsob, jak modelirovatsoznatelnye (a další) procesy na podvědomé úrovni.
PM je založeno, jak to bylo na třech pilířích - na rozdělení států na souběžnosti nevědomí a pasivitou vědomí. Pervoeoznachaet tohoto vědomí v daném okamžiku mozhetnahod os pouze v jednom určitém stavu. V takovém případě, pokud jste připraveni k práci s nimi vědomě, pridetsyapostoyanno budete pohybovat od státu ke klientským Terapevtai zpět.
Druhý ukazuje, že podvědomí tyto dva stavy mohou suschestvovatparallelno a současně, což z nich činí vzaimodeystvovatmezhdu. To je hodně pracovat s díly, ale trik je, že v této souvislosti je, že klient a terapeut nemá oformlenykak část, ale existují pouze v průběhu provozu. Je to jen lishmetafora. Protože je však myšlenka částí - to je také metaforou. Soznanieprosto není schopen pracovat s procesy. Neexistuje instrumentov.Poetomu pro tento proces, obracíme se na nějakou konkrétní věc, kotoruyuuzhe mohou být přesunuty, dát a dát svůj hlas. A to vše je jen symbol, označení toho, co se děje v bezvědomí.
Pasivita vědomí vyžaduje vědomí a vylezl meshalo.Otpustite obrazů a umožnit jim žít svůj život pro některé vremya.Eto lze vyvolat také metaforou, jak střílet kontrol.Vy dát směr, účel a nejsou v rozporu s nevědomých změnami proizvestineobhodimye.

Nechte A dejte si ZMĚNIT

Samozřejmě, že ve vaší hlavě žádný prostor, ani terapeut s klientem (i když jistě), stejně tak osuschestvlyaetsyasvyaz mezi stavu, ve kterém se přeskupit zkušenosti a postavení, kde jsou pokyny pro tento přeskupení.

Řešení problémů.

Musím říci, že rozhodnutí se týká konkrétně problematikou řešení problemvoobsche. Když jsem dělat demonstraci, jsem se ptát jít "dobrovolník, který má problém"Aniž by upřesnila podrobněji kakayaproblema. Chcete-li začít, navrhuji rozhodnout se "něco globální, depresivní celoživotní"A něco o průměrné hmotnosti snadno ověřitelné. Aby bylo zajištěno, že tato shtukarabotaet.
Pro fanoušky krokem popis, bude mít později (viz níže, více).
Takže poté, co jste si vybrali problém, který by vás byporabotat je třeba formulovat. Okamžitě jsem varovat chtoeto nejtěžší a časově náročnou operaci v PM.
Poté, co jste zjistili, co chcete pracovat, můžete nuzhnovybrat sami trenéry či terapeutů, kteří se víc než kdokoli nravitsya.Mozhete to vyžadují nějaký jiný způsob, jen kdyby, podle vašeho názoru, m og vám pomůže vyřešit váš problém. To může být tak znakomyyvam lidé, takže i literární postava. (Jednou jsem dlyaraznoobraziya vybral Milton Erickson, když jsem nikogdane neviděl a neslyšel, ale pouze ke čtení o tom). To může být vrba sebe, když jste ve stavu terapeuta.
Po výběru instruktora, zkuste to sami predstavit.Kak vypadá část. Jaký je jeho hlas. Vytvoření reprezentace nemchetkoe. Pak si představte sami připraveni pro práci s tímto problémem (klient stav). Jak se díváte zvenku, co máte v tomto hlasování.
Pokud nemůžete slyšet hlas, můžete pracovat bez něj. Hlavní věc, která by to být obrázek, i když je velmi vágní a nejasný.
Dal klient a terapeut na jednom obrázku, takže onibyli dohromady "uvolnění" oba obrázky, pozvolteim ožívají. Nechají se pohybovat, která považují za nuzhnym.Pogovorite s nimi.
Pokud se hlasy, které mají, ať vám kývnutí hlavou v reakci ilirukami mává.
Zde je hlavní věc - být pasivní. Nemusíš meditovat o tom, jak onidolzhny pohybovat a mluvit o vašem podání, a to razreshaetesdelat vaše podvědomí.
Někdy je užitečné srovnávat s animací, s ozhivleniemrisunkov. Nebo vzpomínky na dětství, o době, kdy ozhivalikukly mluví psy a kočky.
A pak požádejte je, aby řešení vašeho problému.
A co je nejdůležitější, že zákazník věří, alespoň pro bessoznatelnomurovne že jeho volený terapeut může zabývat postavlennoyzadachey.
A v případě, že klient nemá věřit, vědomě i nevědomě uverennostvse stále tam, to může dát ještě větší vliv na resheniyaproblemy.
Nyní stačí počkat, až dokončí. Poprositeih ti o tom. Hlas, kývnutí, mávnutím ručně to vše závisí na tom, jak jste se dohodli. Někdy je užitečné sprosito je ukončen nebo ne.
V takovém případě, pokud pracují na mysli příliš dlouho, mozhnopostupit několika způsoby.
Určit, kdy jdou až do konce. Například, položit otázku:"Máte dostatek 5 (7, 15, 45 ...) minut", V případě, že odpověď ne, pak přidat další 2-3 minuty.
Vytvořit uvnitř pracovního prostoru, času, ve kterém proudí ochenneobychnym cestu. Uvnitř místnosti, může trvat 100 let a snaruzhivsegda projít přesně 3 minuty.
V místnosti, jak si dokážete představit, může to být neobvyklé a sovershennodrugim způsobem. Například proudí rychleji 10krát (15, 13, 127 ...) nebo průtok vpřed, back-nebo něco jiného.
Pokud jste PM s někým, to je někdy užitečné sdelatpredvaritelnoe zpráva " na rozdíl od mysli, podvědomí nadčasové. A proč změna probíhá rychle, že může",
Po jejich dokončení je třeba zkontrolovat, zda je váš problém je vyřešen. K tomu, klienta v situaci, kdy by jednou mít nežádoucí účinky, a zjistit, co se změnilo. Líbí se vám, jak se chová. Nezapomeňte, že situatsiinado přijde v budoucnu, a ne přemýšlet.
Nyní vše, co mají přístup ke změnám prointegrirovavshiss Client. Jak to udělat, ať je obraz přijde do vás a tlačit ji do rastvoritsya.Ili samotných. A možná to bude snazší amomuvoyti v obraze a jak "nošení" to pro sebe.
Integrace s terapeutem, je také možné, ale pouze tehdy, když jeho role jste si vybrali sami.
Někdy je vhodné provést další přezkoumání stavu životního prostředí. Ilihotya by požádat klienta s terapeutem o tom, jak to udělali.
A teď krátký krok za krokem popis.
Formulace problému.
Identifikovat a určit, že se kterými pracujete.
Volba terapeuta.
Vyberte osobu, která si myslíte, že může pomoci vyřešit tento problém vamv. To může být skutečná osoba, stejný fiktivní. Například Velká NLPist.
Vytvořte ho disociuje vizuální obraz. Pokusit se slyšet hlas.
Client.
Představte si, že ve stavu připravenosti k práci s zayavlennoyproblemoy. Vytvoření disociované vizuální obraz. Dobavtezvuk.
Práce.
Umístěte terapeut společně s klientem "doba pokoj"a nabídnout k řešení tohoto problému.
Zkontrolovat.
Jakmile jste obdrželi informaci o ukončení prací zkontrolujte, zda jste spokojeni se změnami, ke kterým došlo od roku Klientom.Esli ano, pak se integrovat, a pokud ne, vrátí se 4shag a nabídnout terapeuta s klientem ještě pracovat, uchityvayavashi komentáře a dodatky.
Integrace.
Integraci s klientem, a v případě, že v případě, že role Terapevtaigrali vy sám, a on taky.

Rada.

To je pro člověka, který je těžké si vybrat, co dělat v nibudsituatsii, nebo neměl přijít na to, jak se postupit.Emu muset přemýšlet o tom, co lidé, podle jeho názoru, může dobře vyrovnat se s tímto úkolem. To může být docela realnyelichnosti, můžete si vzít protagonista filmu nebo knihy, můžete si vybrat samogosebya v situaci, kdy byl vynalézavý a chytrý. A sovershennone jisti, zda ve skutečnosti tento muž, aby mohl vamreshit tento problém. Ještě důležitější je, co si myslí, že je mozhet.A pokusit se najít asi 3-5 těchto pomocníků.
Teď si představte všechny ty lidi sedí před vámi. Uslovnonazovem jejich radu. Zeptejte se, zda jsou ochotni vám pomohou v resheniivashih problémy. Pokud ano, budou dobře reagovat. A nikoli na bylobaz ara může vyzvat, aby si vybrat někoho, kdo bude organizovyvatves procesu a komunikovat s vámi. Například prezident.
V případě, že vyhodnocování obrazů je obtížné pro vás, pak předseda mozhnodat hlas. Přihlaste se do obrazu, a promluvil několik frazpro sebe. Pak souvisí, a řekl stejná slovní spojení a poprobuytenayti maximální kvant ETS submodality rozdíly mezi dvumyaetimi hlasy. Po tom, můžete je rozdělit.
Rada specifikovat, co chcete získat od nich. Všimněte si, jimiž budou najít řešení vašeho problému, pouze pokud jste dát impravilno práci. Budou dělat to, co se jich zeptáte, spíše než to, co od nich chcete dostat. Velmi často to sovershennoraznye věci. Takže nebuďte uraženi.
"rada" - volba funguje čistě informativní. Že esteto nevede automaticky k vnitřní změny. Vy poluchaeterekomendatsii a může je použít podle svého uvážení.
Oni šli na schůzku? Fine. Ať si tu práci a vymozhete číst dál. Jen nezapomeňte, aby zjistil, jak se věci mají nicht. To je velké plus Subliminal Modelirovaniya.P oko řeší problém, můžete dělat něco jiného. Podsoznanie- multitasking systém.
A po vyložení karet, ale jen ti, o rezultatah.Libo si můžete zajít do té sebe, který byl na schůzi, itogda získáte neomezený přístup ke všem informacím, ale v analogovoyforme.

Vytvoření meta-dílů.

Ačkoli výhody odpoledne v tom, že můžete spustit bez vytvoření odpovědnost díly opredelennyeprotsessy pro ně, to metodikumozhno jej účinně aplikovat k vytvoření chastey.Ya dát možnost, pokud jste nejprve vytvořit meta-Part a poté Eid úkolem udělat všechno ostatní. I když si můžete myslet a drugiesposoby.
Meta-Part nebo NLP-ERS (jak se vám líbí) se zavazuje chtov autonomní cílem vyřešit vaše problémy. Etakiyvnutrenny terapeut. Takže ...
Image.
Představte si sami sebe, jak se díváte ze strany, když nahoditesv schopný terapeuta. Vzhled: kostým, účes, hlas, držení těla, mimika.
Obdržení souhlasu.
Zeptejte se, zda terapeut souhlasí, že bude vaše Meta-Part, pak estvypolnyat role stálé vnitřní NLP-ERS. On mozhetnachinat práci na požádání, ale také se můžete opredelitkontekst a situace, což by bylo signálem pro aa tivizatsiiMeta části. I obecně naznačují použití jako pocit otritsatelnoemeta-signálu (K).
I obvykle trvají na tom, že ten, kdo vytváří meta-part, znal6 minut jog jevem. To věděl. To znamená, že by bylo dostatochnoprochitat krok za krokem popis. Ale pokud ano, je to skvělé.

Pokud souhlasí, můžete přejít k dalšímu kroku, pokud ne, prosím, můžete provést následující.:
Přesněji určit funkci a kontext terapeuta.
Změna image terapeuta tak dlouho, dokud není odpověď na vaši otázku soglasiemna.
Někdy terapeut není připravena být součástí, to znamená, že nebere sebyaotvetstvennost, ale souhlasil s vyzkoušet. A vy mu mozhetepredostavit této příležitosti, což podmínku. Itogda, měsíc, rok, hodinu nebo za týden, které mohou trávit čas v místnosti, budete k této otázce vrátí.
Environmentální audit.
Zjistěte si, zda existují části, které jsou na rozdíl od terapeut stanovilsyavashey části. Pokud existují, požádejte terapeut uregulirovatetot otázku.
Legrační na tom v této situaci je, že terapeut ještě není součástí, ale může dočasně plnit své funkce.
Integrace.
Pokud nejsou žádné díly, které proti čemu by terapeut stanovilsyaMeta-díl, můžete si vzít sami.
Ověření.
Ujistěte se, že meta-part pracuje. Trvat několik testov.Naprimer:
Požádat o změnu nepříjemné situace.
Požádat o změnu chování v určitém kontextu.
Formulovat problém a nabídnout jej řešit.
Vytvoření součásti.

Jakmile budete mít domácí NLPist vytváří chastiobychno je snadné. V prvním případě je třeba tolkodostatochno artikulovat část funkce, kterou sobiraetess důkaz vytvořit, zbytek dokončí Meta částí. V jiném provedení vypredstavlyaete self-image, k dosažení tohoto cíle, zkontrolovat na životní prostředí, a všechny dohody se zbytkem úvěrování opět Meta díly.
I obvykle doporučují, aby moji studenti vytvořit kus kotorayazanimalas ladění. Funkce, myslím, že každý může sformulirovatdlya sám. Například, "Harmonizace vztah s drugimilyud E"nebo "získání lásky", Ke každému jeho vlastní.

Nápady.

PM může být použita pro řešení problémů, na obucheniyaili informací.
S pomocí PM lze snadno učil a modelován. Vyberitetogo kteří mají něco dobrého na to, a chtěli byste se naučit tento unego, vizualizovat a poslat spolu s ním "komnatuvremeni" výcvik.
Můžete simulovat novou minulost. A ne jednou.
Můžete také použít PM pro určité vývoj oblastiumeny a simulací.
Můžete ovlivnit výsledek PM měnící se nálady (mimika, hlas), terapeut, Client Creator a další.
Můžete jednoduše simulovat techniky jako StrategiyaGenialnosti Walt Disney či brainstormingu.
PM je nejlepší použít pro práci s nebo bystroyinterventsii přizpůsobených klientovi.
A co je nejdůležitější - plést mužskou hlavu, aby onrazreshil sami změnit.
Notes.
Měl jsem případ, kdy PM byla použita k odstranění fobie muže, který na NLP nic neslyšel. A fungovalo to.
Všechny pokusy simulovat kalkulačku nebo počítač tak porterpeli fiasko. Přesné výsledky výpočtů z těchto modeleypoluchit selhal.
Shrnutí.

Doufám, že si Subliminal Simulation iliuzhe rád. Díky této věci, můžete experimentovat, Nona muset vzít v úvahu to všelék. Podle mých zkušeností je to také změny delaette, ke kterému daná osoba je připravena, a může začít klepat na plnění úkolů stanovených pro zábavu. Podle mého názoru, když si pomoschiPM výrazně zjednodušit svůj život, ale k relaxaci mozku.