Třetí měsíc těhotenství

Vývoj plodu v třetím měsíci těhotenství

Na začátku třetího měsíce embryonálním období vývoje dítěte končí: hovoříme o není embryo, ale plod. Možná si nevšiml jeho pohyby, ale on se pohybuje! Mezi 12 a 14 týdnů amenorey provedl první ultrazvuk. Není pochyb o tom jste se těší na potvrzení, že vše je v pořádku.

Růst a rychlý rozvoj

Konce období nazývané embryonální, například orgány se již objevily, byť v zárodečném stavu. Od této chvíle se embryo se nazývá plod. Tento rozdíl - sémantický. Je poněkud umělé, protože rozvoj formování a zrání orgánů - proces progresivní, trvalé, což nekončí narození.

V dopoledních hodinách, a bude přibližně 10 cm. K dispozici jsou ledviny a plodová voda začíná být zlikvidován moči během třetího měsíce velikosti dítěte. Plod polyká a plní svůj žaludek. Mozek je rozdělen na dvě symetrické akcií střeva, který začal jeho vývoj mimo břicha, to má své místo. Existují externí genitálie, ale rozdíl je stydké tuberkulózy dívky a chlapci penis velmi snadné. Hlava je stále neúměrně velký, ale poměr těla postupně vyrovnán. Je možné rozeznat člověka, protože jeho rysy byly již definovány. Dítě již vypadá jako malý muž. Postupně tkalcovský stav rty. Na přední straně hlavy otevřené! Oči, které jsou obklopeny řasy. Na konci třetího měsíce úst otevírá a zavírá, imitiouya sání. Uši jsou také umístěny na obvyklém místě. Tvořil první kosti. Je možné rozeznat ruky a palce, který je oddělen od ostatních. Od 13. týdne, palma již může být stlačena v pěst. Prodlouží končetiny, ruce rychleji než nohy a může dělat pohyby v jednotlivém režimu. Plody po dobu několika týdnů se může pohybovat, ale pohyb je stále velmi lehké, takže jejich matka sotva oznámení.

První ultrazvuk

USA provedena měření transparentnost zadní části hlavy (se zvýšeným titrem tohoto parametru je znakem abnormality trizomie chromozomu 21, Downův syndrom nebo nemoc) zajistit nepřítomnost viditelného kongenitální dítě. Na základě průzkumu může být také přesněji určit datum! začátek těhotenství a identifikovat přítomnost dvojčata nebo trojčata.

Takže budoucnost velikost dítě je asi! 6-7 cm od hlavy až k bokům, přibližná hmotnost - 50, byl zcela „jak velké“, ale musí pěstovat mnoho dalších týdnů, než bude moci začít žít nový život.

Holka nebo kluk

Během této doby plod zevní genitál začnou tvořit. U dívek vaječníky začnou padat. Chlapcova 12týdenní penis znatelný, ale pohlaví dítěte na ultrazvuku zjistit mnohem obtížnější. Bude muset počkat na ultrazvukového diagnostického páté mesyatse- však i v tomto období postavení dítěte není možné určit její pohlaví (například je-li hráz blokována pupeční šňůrou).

Popis vývoje embrya se provádí na základě skutečných dat těhotenství. Pokud ve vašem případě, výpočet nastává menstruace, je nutné přidat pokaždé 2 týdny, například, 10-týdenní coombemcmbyem 12. týdnu amenorey.

well-being máma

Během prvního trimestru, únava a některé drobné neduhy, nejsou nebezpečné, porušují svůj každodenní život. Tělo se mění děje, ale od třetího měsíce, všechny problémy jsou postupně vyhladit.

Základní drobné onemocnění a jak se s nimi vypořádat

Pod „malátnosti“ může znamenat různé věci: můžete pociťovat lehké závratě, nevolnost nebo skutečně mdloby. Ve většině případů závažné důsledky to má. Zde jsou nejčastější situace.

závrať

Někdy to nastane, když prudce stouply, což je spojeno s poklesem krevního tlaku. To vás nebude obtěžovat, pokud jste si ji pravidlo vstávat pomalu z lehu, například lepší sednout si a pak vstát.

Není dost cukru

Další onemocnění jsou spojena s poklesem hladiny cukru v krvi (hypoglykémie). Vznikají tehdy, když máte hlad. Zařídit sami lehký oběd nebo občerstvení, které zahrnuje ovoce - čerstvé nebo sušené - ráno a druhá - v dopolední svačinu. Tento druh glykémie není nebezpečný a není spojena s cukrovkou, s výjimkou velmi vzácných případech. Ale jestliže útoky pravidelně opakovat, obraťte se na svého lékaře.

riziko vzniku anémie

Ve výjimečných případech, špatný zdravotní stav indikuje přítomnost anémie (stlačený prezentace je narušena okysličení - nasycení kyslíkem - tkáně vyvolány deficitem železa v těle). Malátnost nastane, když zátěž, dušnost a bušení srdce, zvýšená únava a bledost. Jeden by měl okamžitě konzultovat.

3. měsíci těhotenství: budoucnost dítě je nyní oficiálně označován jako "ovocný"A má sexuální identitu.

Akné: nepříjemné vyrážky

• Ano, to se stává! Hormonální změny, ke kterým v tomto bodě v těle může vyvolat akné erupce v raném těhotenství. Tento nepříjemný jev je důsledkem hromadění a hypersekrecí mazu, který je na výstupu přes póry. Nejčastěji trpí obličej, hrudník a záda.
• Lékař může předepsat zinek v tobolkách, která bude regulovat výběr a odstranění mazu. V těhotenství je tato možnost léčby - jediný možný.
• Pro zvýšení účinnosti přísně dodržovat hygienické předpisy, sníst dermatologické přípravky pro citlivou pokožku.
• Dieta by se měla vyvarovat koření, kávy a samozřejmě, Alco-golsoderzhaschih nápoje. Postupně se po několika týdnech, vaše pokožka se vrátí do normálu.

Ve třetím měsíci morfologické změny se stávají stále významnější.

Podprsenka: je důležité, aby se

Od počátku těhotenství vaše prsa zvýšení objemu v důsledku zvýšení hladiny estrogenu a progesteronu, ale také stala složitější a citlivější. Pro podporu že váha nemá negativní vliv na pokožku, je nutné nosit podprsenku přizpůsobený všech 9 měsíců. Je vhodné koupit podprsenku dvě mít jedno v záloze, ale nic víc. Máte samozřejmě v průběhu těhotenství se změní velikost.

• Viz speciální obchod s oblečením pro těhotné ženy a spodní prádlo obchodě získat odborné poradenství a podívat se na různé modely.
• Upřednostňovat kvalitu, pohodlí a bavlny.
• Přednostní Kostice podprsenka pro lepší podporu, pokud to nebude obtěžovat. Zkuste to, než si koupit, aby se zabránilo nepříjemným překvapením.
• Podprsenka by měla ležet, s hlubokými košíčky, dobře oddělené prsa bez jejich komprimaci a širokými ramínky.
• Podprsenka pro kojící matky neměli kupovat po porodu, se rozhodli jednu velikost větší, protože v době krmení vaše prsa i zvětšovat.

Jsem nadýmání, je to velmi nepříjemné, a obávám se, že to bude bolet dítě

nadýmání

Vaše dítě je chráněn plodové vody z jakéhokoliv vnějšího vlivu, včetně vaše zažívací problémy. Naopak v žaludku bublání a vrčí uklidnit ho a má rozšířené efekty. Nadýmání nejvýraznější na konci dne. Pro minimalizaci tohoto efektu, je třeba pravidelně vyprazdňovat, jíst méně, ale stále více a více pomalu a relaxovat před posadil se ke stolu. Identifikovat potraviny, které způsobují vznik plynu, a snaží se jim vyhnout. Nejčastěji je to cibule, zelí, fazole, smažené a mastné omáčky.

Video: Třetí měsíc nitroděložního vývoje dítěte

vyvážená strava

Chcete-li mít jistotu, že vaše dítě dostane dostatek energie, aby kombinovat potěšení z jídla s jednoduchosti jeho přípravy? Vyvážená strava - je to snadné, pokud dodržovat několik jednoduchých pravidel.

Rozmanitost nabídky

Dobré jídlo, které by integrovat všechny potravinové položky, které neexistují, stejně jako špatné. Je to otázka kvality a rovnováhu.

Baterie jsou rozděleny do 5 skupin: masa nebo ryb, nebo mléko-produkty yaytsa- boby nebo škrobu zelenina-produkty frukty- a jedlé tuky. Prvky jedné skupiny mají společné vlastnosti a jsou vzájemně zaměnitelné, ale je žádoucí, aby je měnit. Na druhou stranu, další skupina výrobků nemůže nahradit jiný. Tak, udržovat rovnováhu je velmi jednoduchý: optimálně vyváženou stravu každý den, stačí použít určené množství potravin z různých skupin potravin.

Maso a ryby

Sní oběd a večer od 150 do 200 g masa nebo (velký výběr - hovězí, telecí nebo drůbeže), ryby, nebo pro tělesné proteiny. Pokud tak učiníte líbí, 1 krát za týden může jíst vnitřnosti. Je také možné, 50g náhrada masa 1 vejce nebo mléčné výrobky. Ryby lze jíst 2 nebo 3 krát týdně: Liší druhy, omezit používání těch, které jsou v souvislosti s podmínkou na životní prostředí může obsahovat škodlivé látky (pražmy, tuňák, mečoun).

Škrobová a luštěniny

Jez od 150 do 200 g (výtěžek po vaření) v jednom ze dvou základních metod lze rozdělit pischi- pro snídani a oběd, kombinace s zeleniny.

zelenina

Můžete jíst 200 až 300 gramů nebo více, v závislosti na vaší chuti! Je vhodné použít minimálně 1 části crudités (nakrájené syrové zeleniny s omáčkou) s každým jídlem a 1 misku vařené nebo smažené zeleniny denně.

mléčné výrobky

S každým jídlem, je vhodné použít jeden typ mléčných výrobků pro tvorbu kostry dítěte a chránit: jejich vlastní. Jedna porce je jeden šálek mléka nebo jogurtu nebo kus sýra. Vše si můžete jíst samotné nebo podávat připravuje nádobí vás.

ovocný

2-3 ovoce denně, výhodně surový nebo ve směsi s jogurt, sýr nebo bílých vloček. Také mohou být použity ve formě šťávy, kompoty nebo pečené v troubě.

chléb

Od 80 do 120 g, což je jedna třetina nebo polovina z bagety. Snídaně, můžete nahradit 40 gramů chleba nebo sušenky s třemi 30 g vloček.

tuky

Je žádoucí používat od 30 do 40 gramů na den, z nichž polovina - ve formě rostlinných olejů. Například, dvě polévkové lžíce slunečnicového oleje (20 g) plus dva kusy másla (20 g) se rozdělí mezi tři jídla.

Kolik by měl být večírek napsat jeden den?

Vašeho dítěte zvýšená potřeba energie, a vy jste ho potřebovat k jeho „dodávek“ postupně. To je důvod, proč je pro vás nemožné zůstat hladový po dlouhou dobu. Není potřeba posunout jídlo. Rozdělte svůj den do 4 jídel, možná ještě víc: tři hlavní, jedna lehká snídaně v ranní a odpolední svačina mezi obědem a večeří.

Tento plán vám pomůže vypořádat se s nevolností během prvních měsíců a zlepšení trávení v pozdějších fázích.

Čaj nebo kávu?

Káva a čaj obsahují kofein a theine, mohou vyvolat nespavost a bušení srdce, ale různé ženy mají různé účinky. Vy sám mít soud najít množství kávy nebo čaje, který vám vyhovuje. Je třeba připomenout, že Robusta obsahuje dvojnásobné množství kofeinu než arabica, a že je bez kofeinu.

Jsem ohromen: v prvním trimestru, jsem získal 6 kg! Co dělat?

Hmotnost v prvním trimestru

Vrátit, nebude moci. Tyto kilo přijít k vám na dlouhou dobu - neočekávejte najít tenký pás ihned po narození. Plod bude pravidelně jednat o určité množství kalorií a živin v nadcházejících měsících. Zároveň byste měli snížit počet kalorií spotřebovaných, jinak riskujete obnovit stejnou částku, nebo dokonce více pro každého trimestru. Diety, jak zhubnout, je v průběhu těhotenství nedoporučuje. Pokud nemůžete dělat nic s kilogramy, které i nadále hromadit, tak alespoň můžete snažit, aby se situace ještě zhoršila. Poraďte se se svým lékařem nebo výživu vyvážení vaše jídlo, nepoškození prosperující během těhotenství.

Z pohledu dítěte

Nemůžu spolknout tuto teplou tekutinu, ve které jsem plavat. To mě baví, a to je téměř vždy stejný. Ale v určitém okamžiku mohu zachytit mnoho různých chutí. Je to pokaždé překvapením a objevem. Kdybych chtěl, mohu dvakrát spolknout tolik tekutiny - a to je zajímavé! K dispozici jsou příchutě, které se často opakují, a já už vím, že je to vynikající! Ale pokud se mi nelíbí, jsem WinCE a budu sát prst nebo spánku.

Zelenina a rybí filé rychle a dobře paří.

Odpovědi na často kladené otázky

Mám pocit závratě, když jsem vstát po vsedě nebo vleže. Včera jsem byl spuštěn, a měl jsem pocit, že omdlím. Je to normální? Neexistuje žádné riziko pro dítě?

Závratě a jiné neduhy

V běžném životě, žena na pokraji mdlob - těhotná žena. Ve skutečnosti, těhotné ženy málokdy ztratí vědomí. Ale závratě a další onemocnění se vyskytují často az různých důvodů: pokles krevního tlaku v 1. měsíci, děložní tlak na plavidlech během 2. měsíce. Často, vertigo je proto, že se dostanete až příliš rychle (krev, mytí nádobí v mozku, ustoupí). Řešení je velmi jednoduché: když sedíte nebo lehnout a budete muset vstát, udělat to postupně a ne nesites telefonního hovoru (to je nejlepší způsob, jak vyvolat závrať!).

Nedostatek hladiny cukru v krvi (hypoglykémie), také vyvolává nevolnost. Jak se zbavit tohoto, měli byste jíst potraviny, které obsahují cukr nízkou stravitelnost (škrob, zejména rýže, těstovin, rýže ...). Vyhnout se lehce stravitelné cukry, jako jsou bonbony, cukroví, koláče, oni jen zhoršit hypoglykémii.

Uzavřené prostory (prodejna, ucpaný kancelář, autobus atd. D.) také způsobit mdloby. V tomto případě se jít ven nadýchat se čerstvého vzduchu, nebo otevřít okno. Snažte se zabalit, nepřehřejte krk a pas. Když máte pocit, že jste blízko k omdlení, okamžitě lehnout zmírnit průtok krve do hlavy a zvedněte nohy (nikoli hlavy). Synkopa Vzácné, ale je lepší se pojistit. Nemají vliv na vývoj dítěte. Máte-li nevolnost, informujte svého lékaře: špatný zdravotní stav může být příznakem anémie.

Nikdy jsem nebyl tak často bolí hlava. Nemůžete ho zbavit?

Video: Těhotenský kalendář. 3 měsíce

Jak se vypořádat s bolestí hlavy

Prevence a léčba bolesti hlavy je závislá na její příčiny. Migrény těhotné ženy utrpěly, často způsobeno hormonálními změnami, únava, napětí, hladu, fyzického nebo psychického stresu a dalších faktorech.

Nabízíme několik způsobů, jak k léčbě a prevenci bolesti hlavy.

• Odpočívejte. Pro některé ženy, těhotenství - zdrojem úzkosti, což způsobuje bolesti hlavy. Je jim nápomocno meditace a jóga. Ostatní manželky schinam doporučuje jen lehnout v tiché místnosti, nebo ty Noi zvedněte nohy na židli a relaxovat po dobu 15 minut předtím, než lámání například, napětí, a nepředá bolest v hlavě. Je-li příčinou bolesti hlavy - stresu a nervovém napětí, platí led na zadní straně (můžete koupit v drogerii sáčku kriogenovym gelu), zavřít oči a relaxovat po dobu 20 minut.
• Rest. Těhotné ženy často setkávají s neodolatelnou ospalost mezi 1. a 3. trimestru, to znamená, že od začátku až do konce těhotenství, a to zejména v případě, že pracují a / nebo IME děti. Tyto ženy měly více odpočívat.
• Jíst pravidelně. Hypoglykémie (nízká hladina krevního cukru) může také vyvolat bolesti hlavy. Nenechte si ujít příjmu pishch jídlo by mělo být pravidelné.
• Záda. Nemůžete sedět dlouho, hlavou dolů na knihu nebo shrbený práci. To přispívá k bolestem hlavy. Dávej si pozor na držení těla.
• Usilují o mír a klid. Hand, pokud je to možné, hlučném prostředí. Provetrvayte místnosti. Vyhnout umělým osvětlením.

Nevysvětlitelné bolesti hlavy trvající několik hodin, by vás upozorní a budete okamžitě jít k lékaři.

Bolesti hlavy poslední tři měsíce, doprovázený vysokým krevním tlakem, jsou důvodem k návštěvě lékaře a případně hospitalizaci, protože mohou být příznakem preeklampsie.

Slyšel jsem něco o režimu s nízkým glykemickým indexem. Co je to?

Video: Potrat je 3 měsíce těhotná

S nízkým glykemickým indexem

Glukóza - hlavní síla vznikající dítěte. Index (nebo index) glukózy ukazuje schopnost výrobku ke zvýšení hladiny glukózy v krvi. Potraviny s obsahem škrobu, má nízký glykemický index.

Strava s nízkým glykemickým indexem má mnoho výhod pro matku i dítě. Spotřeba cukru matka má vliv na hladinu glukózy v krvi dítěte, což je faktor ve svém růstu. Komplexní glucides obsažené v chlebu s otrubami a škrobu, jsou členěny pomalu a uvolňují glukózu postupně. Bohatší než jednoduché glucides pomáhají kontrolovat chuť k jídlu a tělesné hmotnosti dítěte.

Dítě je neustále zvedne glukózy z krve, a postupné a pomalé uvolňování glukózy přispívá k pravidelnému zásobování energií oba.

Zvýšené hodnoty glukózy může dítě příliš velké. Je zde také riziko pro zdraví nenarozeného dítěte (obezita a diabetes). Studie ukazují, že ženy s nízkou úrovní glykémie rodí běžné velikosti dětí a méně tělesného tuku než ženy, které jedí potraviny s vysokým obsahem glukózy.

soulad s nízkým glykemickým režimu umožňuje nastavit rychlost cukru v matkami, kteří jsou náchylní k diabetu, a během porodu snížit komplikace spojené s cukrovkou.

Dbejte režim vyvážené stravy: vyhnout jednoduché glucides obsažené ve vyčištěném produktu. Jsou velmi rychle vstřebává a zvyšuje hladinu cukru v krvi.

Gynekolog řekl, že jsem měl cystu na vaječníku. Tvrdí, že neexistuje žádné riziko, ale mám obavy.

žluté tělísko

U žen v reprodukčním věku každý měsíc po ovulaci ve vaječníku vyvíjí malý žluté tělísko, vytvořené z většího počtu buněk. Žluté tělísko (doslova - žlutá těla) je umístěn do dutiny dříve obsazené folikulu, osvobozen vajec. Corpus luteum, který uvolňuje progesteron, naprogramovaný k přirozenému rozkladu přibližně na konci 14. dne, což vede ke snížení hladiny hormonů a vzhled menstruace. U těhotných žen, žluté tělísko se neustále vyvíjí. Identifikuje a progesteronu má vliv na sliznice dělohy, která bude následně placenta. To také tvoří malou cystu. Činnost žlutého tělíska postupně snižována až 8 týdnů amenorey, a do konce třetího měsíce placenty kompletně vyměnit. Žluté tělísko mizí.

V 10% případů těhotenství žluté tělísko není ustoupit a vyvíjí, tvoří cystu, která, jak jste řekl, gynekologa a nepředstavují žádné riziko. Lékař předepíše ultrazvuk, abychom zjistili strukturu a velikost cysty. Když se stal příliš velké, budete dělat chirurgický zákrok, který se vyskytuje pouze 1% případů cysty na vaječnících.