Druhý měsíc těhotenství

Vývoj plodu během druhého měsíce těhotenství

Upozorňujeme vás, že stejně jako v předchozí kapitole, kde popisujeme prvním měsíci těhotenství, neboť tyto údaje jsou všeobecné povahy. Embryo bylo stanoveno morfologicky, že už má více či méně explicitní tvar těla. Oni zlepšila ve druhém měsíci jednotlivých tkání a tvoří jakousi rostoucích orgánů.

Embryo se stává jako dítě

Na konci prvního měsíce (konec 4. týdnu těhotenství) je velikost embryo je od 5 do 7 mm. V průběhu druhého měsíce po jeho vzhledu se výrazně liší, a to se stává mnohem více jako dítě, pouze s jinými proporcí hlavy a horní část trupu je neúměrně velké, ramena a paže mnohem vyvinutější než nohou a chodidel. Na konci 2. měsíce délky embrya může být více než 25 mm a hmotnost - 9 gramů!

5 a 6. týden

Obsah 4 srdeční dutiny srdeční pěstovány tak, aby se rána je na povrchu hrudníku, jeho bití slyšitelný během ultrazvuku. Začnou tvořit i jiné orgány (žaludek, střeva, slinivky, močový systém) se objeví na místě budoucích zubních zárodků. Největší varhany - hlava - téměř ležel na hrudi - tzv „dítě představovat.“

7. a 8. týden

Vytvořené prstů na rukou a nohou, a pak mohou být rozlišeny články prstů. Začnou tvořit pohlavní žlázy. 11arallelno rozvíjet svaly, nervy a kostní dřeň.

Se začínají objevovat ostřejší rysy obličeje: dvě malé zvýšení -buduschie očí (řasy, zatímco materiál je vyroben těsně vedle sebe), dva důlky - budoucí uši a jednu díru - budoucnost hlava nos a ústa se postupně začne narovnat. Srdce stále zabírá hodně místa. Embryo je spontánní pohyby, které budoucí Met výpovědní jen několik týdnů. Pokračující vývoj placenty, bez něhož nemůže existovat embryo a později plod.

plodová voda

• Tato kapalina, která se vznáší ovoce. Její první číslo se zvyšuje úměrně k velikosti dítěte a snižuje v posledním trimestru.
• Je neustále aktualizovány: 5. měsíc Plod absorbuje od 0,45 do 0,5 litrů za den. Za normálních okolností, světlo, to trvá nazelenalý odstín, zda existují nějaké abnormality plodu.

Nedostanou příliš pozorný ke všem informacím o vývoji embrya a plodu. Tam jsou obecně přijímané normy, ale každý subjekt má vlastní dynamiku někdo vyvíjí rychleji, některé pomaleji.

Being máma v druhém měsíci těhotenství

Nevolnost v dopoledních hodinách, tenkého střeva poruchy, chcete spát - to jsou hlavní problémy těhotných žen, vztahující se hlavně k uvolňování hormonů. Léčivé přípravky nejsou vždy řešením. Jednoduchých změn na vaše návyky vám pomůže cítit mnohem lépe.

ranní nevolnost

Vstávat ráno a stal se obětí útoku nevolnosti - není nejlepší start do nového dne. Ale nezoufejte, nevolnost se bude konat po prvním trimestru. V některých případech, nevolnost, doprovázenými zvracením, v jiných - zobrazuje jen nepříjemnou chuť v ústech. Pokud jste náchylní k ranní nevolnost, začít den snídaní v posteli (například - s kouskem chleba), a pak se pomalu vstát. Je-li nevolnost opakovala po celý den, zjistit, co voní nebo potraviny způsobit jejich, a odstranit z chladničky. V zásadě lze tento problém řešit použitím hodně vody během dne a častých jídel v malých množstvích. V případě, že výše uvedená opatření a zbytek nepomohou, poraďte se s lékařem, bude mu předepsat léky proti nevolnosti a zvracení.

Poměrně vzácné, ale někdy se stává, že na začátku těhotenství nevolnost je častá, a to až ke ztrátě chuti k jídlu. Vám hrozí ztráta hmotnosti, nebo horší, dehydratace. V tomto případě se poraďte se svým lékařem, je lepší neodkládat.

"Lazy" gut

Je možné, že budete mít trochu zácpu, že je křeslo jednou za dva dny. Pomalá práce střeva spojené s těhotenstvím: svaly zažívacího aparátu relaxovat pod vlivem hormonů. Dále, ve třetím trimestru, děloha začne rostoucí tlak na střeva.

Mnoho těhotných žen trpí zácpou. Vypít 1,5 litru vody denně, jíst potraviny bohaté na vlákninu a chodit po dobu 30 minut denně nejméně - to vše je tím nejlepším řešením. Lékař může také předepsat glycerol svíčky nebo svíčky s parafínový olej, ale s největší pravděpodobností, že je omezena na poradenství v oblasti hygieny potravin. Většina ovoce a zeleniny usnadnit cestu potravy zažívacím traktem, zatímco mouka nezlepší situaci. Chleba ve vaší stravě by měl být z tvrdé obilí (nejlépe biologického původu). A konečně, velké sklenici vody bez plynu v dopoledních hodinách a minerální vody s hořčíkem také usnadnit pohyb střev. Jako poslední možnost, může lékař předepsat některé typy laxativ.

Únava a ospalost

Za normálních okolností se cítíte unaveni a chcete spát v prvních měsících těhotenství, i když to vadí. Ve vašem těle jsou hormonální změny, některé ženy mají touhu padnout do náruče Morpheus je prakticky nemožné kontrolovat.

Každodenní život jde dál, a ne vždy dostat, aby se čas. rekreaci. Nadále fungovat bez jakéhokoli násilí proti němu v naději, že se rozvíjet svou vlastní sílu, je, aby se malé změny v životě: schopnost spát celý víkend, aby nedošlo k vleklé strany. Pocit únavy se postupně uskuteční, a svoji energii zpět k vám do 4. měsíce.

Zdá se mi, že moje velikost pasu vzrostla. Proč? Myslel jsem, že předtím, než bude čtvrtý měsíc břicho nevidí

Zvýšení obvodu pasu - přímý důsledek těhotenství

To je více patrný v štíhlých žen, nebo těch, pro koho toto není první těhotenství.

Video: Těhotenský kalendář. 2 měsíce

Také může být zvýšena obvod pasu výsledek expanze střeva, k němuž dochází v důsledku nahromaděného plynu nebo zácpa - příznaky se často vyskytují na začátku těhotenství.

Po porodu, můžete se vrátit do obvyklé formy.

Časté bolesti hlavy?

• Příčinou bolestí hlavy může být jeden nebo více z následujících faktorů: hormonální změny, únava, tlak, hlad, fyzické nebo emoční stres.
• -Li klid a čerstvý vzduch nepomohou, můžete si vzít paracetamol, ale v žádném případě ne aspirin. Vyskytne-li se bolest často, poraďte se s lékařem.

Jak se vyrovnat s únavou ve druhém měsíci těhotenství?

Nebuďte překvapeni, pokud těhotenství změní své návyky. V prvním trimestru je možné bojovat se spánkem, ale v posledních fázích nebude spát sám. Vzhledem k hormonální a psychologické změny způsobené těhotenstvím, je normální, že váš spánek bude také měnit.

Neodolatelná touha spát

Na začátku těhotenství je často den tam je ohromující touha lehnout a spát, což narušuje každodenní rutiny To je všudypřítomný jev, který označuje hormonální změny probíhající ve vašem těle a není porušením zásadní aktivity. Spát v tomto případě - nejlepší lék.

Siesta a dlouhé noci

Taková ospalost je problém, obzvláště pokud pracujete s. Pokud je to možné - to je ne bojovat, tento stav nebude trvat dlouho. Poslouchat vaše tělo se přizpůsobí! Ty s největší chtějí žít více uvolněný životní styl a vyhýbat se párty po půlnoci. Využijte tento čas strávit klidný večer doma, chodí spát brzy a pokusit se vybojovat nějaký čas na odpočinek během dne.

Úloha progesteronu

Progesteron - hormon potřebné pro připevnění embrya. To je produkováno žlutého tělíska a později placenty. On je příčinou vaší neustálé touhy na spaní. Nebojte se, ospalost, sníženou o 4. měsíce.

Změna rytmu života a dodržovat dietu - to je nejlepší způsob, jak bojovat proti únavě.

Jak se vyhnout únavě?

harmonogram dne

Pokud je to možné, vyhněte se plánuje, co dělat na konci dne. Sednout a vyzkoušet si lehnout, číst knihy, poslouchat hudbu. Pokud máte děti, řekněte jim příběh, nebo hrát klidnou hru. Pokud jsou děti již dospělý, účtovat jim nějakou práci kolem domu. Lehnout, nemusí čekat na večer. Pokud máte možnost uspořádat siestu, použijte ji. Pokud nemůžete spát, vzít knihu. Dokonce i při práci, se snaží uspořádat pravidelnou pauzu, zvedněte nohy, použijte dobu večeře na odpočinek (nechybí ani v tomto jídle).

Je potřeba stanovit zásady „čím dříve - tím lépe.“ Zeptejte se svého manžela, aby vám uvařit snídani.

dieta

Únava v průběhu prvního trimestru těhotenství může být také vděčí za svůj původ k nedostatku železa. Konzumace čokolády málo vyvolává tón, ale má krátkodobý účinek. Jakmile se hladina cukru v krvi klesá - opět valí únavu. Vyvážení vaše jídlo.

To, co vás obklopuje

A v práci a doma, regulovat intenzitu osvětlení podle vašich představ, často otevřená okna, přesouvat, myslím, vyhnout hluku co nejvíce o vaše pohodlí.

Chůze nebo upravené sportu

Kombinovat, že je třeba pro rekreaci a tělesné aktivitě, v kombinaci s těhotenstvím. Budete chodit tak často, jak je to možné, zaregistrovat na jógu nebo plavání pro těhotné ženy.

Vyhnout se stresu. Během víkendu, nedělají ze sebe dlouhý seznam úkolů, bude řídit vaše přání. Dlouhá siesta - je to pro vás!

Když se cítíte úzkost

Některé ženy v noci se naopak může stát hlavní činností dítěte čekací doba s sebou nese významné změny v psychickém stavu, a těhotná žena se může stát obětí strachu narušuje spánek. Nebojte se, že brzy tě opustit.

Dočasné zhoršení zdraví ...

to může být někdy nepříjemné, mdloby nebo nízký krevní tlak. Jakmile cítíte první příznaky (závratě, vnitřní teplo, zvýšení hluku v uších) - najít možnost lehnout: hlava je ve stejné rovině s tělem, nohy jsou zvýšeny.

Pocit únavy - častý jev v prvních třech měsících.

To platí pro vyváženou snídani, který vám pomůže vyhnout se „náhlá únava“ v poledne. Pokud máte pocit nevolnosti. Pít před snídaní sklenici čerstvé šťávy.

První lékařská konzultace ve druhém měsíci těhotenství

Jedním z hlavních fázích těhotenství - první konzultace na konci prvního trimestru, je nutností. To vám umožní mluvit o své zdravotní historii před těhotenstvím, aby provedla první klinické a biologický výzkum, vypočítat očekávané datum dodání provádět ultrazvuk.

Několik konzultace v jednom

Bylo na čase prvního prenatálního vyšetření. Brzy obdržíte oficiální potvrzení těhotenství. Nejdůležitější věc - to je vaše důvěra v lékaře, který vám umožní klást na všechny vaše dotazy. Jako součást oficiálního řízení těhotenství, se tyto konzultace by se měla konat nejpozději do konce prvního trimestru těhotenství, to znamená, že 15 týdnů amenorey (menstruace).

Lékař by měl vědět o své zdraví v minulosti, tak v současnosti, aby vám co největší komfort v rámci řízení práce a zjistit, co byste měli věnovat obzvlášť velkou pozornost. Váš partner (nebo manžel), není povinen být přítomen na první konzultaci nebo předat žádnou zkoušku. Ale může být kolem mu klást otázky, pokud existuje.

Jednou z otázek, které byste požádat svého lékaře o datu vaší poslední menstruace (přesněji řečeno, první den vaší poslední menstruace), protože to vám umožní nastavit počet očekávaným dnem porodu.

Váš každodenní život

Váš věk, váš životní styl je do té míry důležité, že vliv na vaše tělo. Kouříte? Je to dobré na spaní? Jak jíte? Je to snadné přibírání na váze? Užíváte léky na průběžně? sportovní fanatik?

Konzultace s lékařem, který bude „vést“ své těhotenství, je třeba vynaložit do konce prvního trimestru.

Inspekce od A do Z v druhém měsíci těhotenství

Poté, co lékař vám položí na všechny otázky, bude pokračovat do klinické vyšetření. Pošle tě vážit, měření krevního tlaku, poslouchá srdce, a potom provést pánevní vyšetření.

gynekologické vyšetření

To se vyskytuje na gynekologickém stole, si lehne na své spine- rozkroku a nohou posílena. Lékař se cítí svou dělohu, položil ruku na břicho nad stydkou kostí. Zkoumá stydké pysky, pochvy a děložního čípku pomocí chirurgického zrcadlo (vstupující do přístroje přes pochvu, aby se zasadila poševní stěny). Je-li poslední cervikální stěr, co jste udělal pro více než před dvěma lety, lékař si to teď.

A konečně, zavádí dva prsty do pochvy, vaječníků cítí uvnitř děložního čípku, který se používá pro zavření a těla dělohy, což je embryo. To znamená, že lékař vyhodnocuje stav děložního čípku na začátku těhotenství (obvykle to má délku 3 cm, zakloněnou, těsný a uzavřený) Možná, že bude zkoumat vaše prsa.

diagnóza těhotenství

Při zpoždění menstruace během několika dní jediný jistý způsob, jak diagnostikovat těhotenství, je krevní test na přítomnost těhotenského hormonu hCG (lidský choriogonadotropin). V případě, že lékař má nějaké pochybnosti, bude vás nasměruje do laboratoře a může jmenovat pánevní ultrazvuk (provádí vaginálně nebo endovaginální), kterou určí přítomnost těhotenství se pátý - šestý týden amenorea.

Platí pravidlo, počínaje 8. týdne, lékař je dostatečně prozkoumat dělohu a prsa žen v těhotenství. V dřívější načasování je vizuálně obtížné provést, jak je v některých specifických případech: například při ohýbání dělohy (děloha pokud zakloněnou), myomy nebo obezita. Na konci první konzultaci lékař vždy přiřadí řadu testů, které dávají do laboratoře.
Lékař bude také klást otázky týkající se vašeho rodinného a profesního života. Obtížné finanční situace, práce stres, dlouhá cesta, noční směny, pocity osamělosti. , To vše si zaslouží pozornost. Nebojte se zeptat na vaše dotazy: můžete se poradit se svým lékařem alarm, velké nebo malé, fyzické, materiální nebo psychické povahy.

Vaše anamnéza

U lékaře, nemoci nebo vážné nemoci, ordinace jste velmi důležitou informaci. Když mluvíte o své zdravotní historii, nesnažte se kategorizovat nebo vyvodit závěry, i když máte pocit, že některé z epizod jsou druhotné. Mluvit o všem: alergie, problémy s viděním, bolesti zad, migrény ...

Váš gynekologické historie

V této oblasti, lékař také potřebuje vědět, jak je to jen možné. Myslíte si stále gynekolog se dívá? Datum vaší poslední návštěvy? Kdy jste naposledy udělali stěr? Měli jste nějaké gynekologická onemocnění (např genitální herpes)? Jak jste byl léčen? Co si vzít antikoncepční přípravky na poslední chvíli? Pravidelné Byl váš cyklus před těhotenstvím (zejména v nepřítomnosti antikoncepce)? Líbilo se vaše matka brát hormonální léky, zatímco ona byla těhotná s vámi?

Předchozí epizody těhotenství

Potraty, spontánní potrat - to jsou události, které je třeba mít jistotu, abyste svého lékaře. Máte-li děti, je třeba mluvit o během předchozích těhotenství, porod, poporodní období. Byly předčasný porod? Císařský řez? Pokud ano, máte-li některý z operací? Kolik dětí vážil? Jak se cítí v současné době? Ať už kojit?

rodinná anamnéza

Při první konzultaci je velmi důležité téma. Má vaše (nebo rodina budoucí otec) dvojčat, je tendence k hypertenzi, diabetes či dědičných onemocnění (jako je hemofilie)? Pokud jste pre-těhotenství poradit s genetika, můžete nám říci o doporučení lékaře?

Vyčerpávající šetření zahrnuje dialog s lékařem, gynekologické vyšetření a doporučení k řadě laboratorních testů krve.

První vyšetření a další testy ve druhém měsíci těhotenství

Některé druhy testů jsou povinné, zatímco ostatní - jen doporučit, aby provedla další úspěšné zvládnutí těhotenství. Uvědomělý přístup nastávající matka hraje velmi důležitou roli.

povinná kontrola

Preventivní diagnostika prováděna vyšetření krve nebo moči:

• Cukr / protein v moči vyloučit diabetes nebo renální onemocnění
• krevní, Rh faktor a nepravidelné aglutinin
• Sérologické testy na zarděnky a toxoplazmózu (parazitární onemocnění přenášené syrového masa, jsou často nositeli kočky)
• lues serology
• Hepatitidy B (tato analýza je povinná po dobu 6 měsíců)

Potřebné doklady

• Na konci první konzultace vám lékař dává dokument s názvem „Počáteční prenatální vyšetření.“
• Tento dokument musí být registrovány u středu MLA a dostávat odpovídající dávky. Ve Francii musí být tato formalita dokončeny, aby bylo dosaženo 3-měsíční období těhotenství s cílem získat plný veškeré platby na těhotenství a porodu.
• Obdržíte také dokument, který obsahuje úplný popis všech konzultací a průzkumů požadovaných. Možná, že někteří z nich budete muset jít na soukromé klinice.
• Výměna karta, kterou vydává každá těhotná žena je naplněn lékař pozorovat své těhotenství, kde se vaše zaznamenané historii, komplikace (viz. Doklady potřebné při propuštění).

Doporučená kontrola

Kromě testech vazby, existují i ​​další, může lékař doporučit konzistentní osobní historii pacienta choroby.

Ve Francii, například jako součást krevní test provádí hemoglobinu elektroforézy, který umožňuje diagnostikovat drepanocytosis (chorobného náchylné rezidentní Antily, Afriky a Ameriky) a talasemie (Mediterranean trpí rezident).

zkouška AIDS není povinné, ale doporučuje. Podle zákona, lékař předepsal sérologický test na protilátky proti AIDS pouze se souhlasem pacienta.

Analýza pro hepatitidy C se doporučuje v případě, že se krevní transfuzi v historii pacienta, nebo v případech, kdy permanentní make-up a piercing provedené s poruchou zdraví.

Mimo jiné se lékař trvá výtěr z děložního čípku, je-li poslední analýzy je recept na dobu delší než 2 roky. Ultrazvuk se provádí v případě, že lékař považuje za nezbytné zajistit normální vývoj těhotenství (pokud dochází ke krvácení nebo potratu v historii pacienta).

Aby bylo nejúčinnější dohled

Od první konzultaci budete odcházet s několika řádků v náručí: na laboratorních zkouškách a ultrazvuk v 1. trimestru. Opatrně, aby všechny recepty a výsledky testů - to bude vaše zdravotní záznamy.

Následné návštěvy u lékaře se provádí jednou za měsíc. Pro větší efektivitu vaší konzultaci požádat lékaře cokoliv, dokonce i zdánlivě drobné problémy, které mají.

V drogerie testy (pásu) pro test moči doma.

Já se objevily na kůži prsu ošklivé namodralé pruhy. Je to normální?

Změna žilní systém

Snadné! To žíly, které jsou uvedeny, počínaje 1. měsíci těhotenství. Žilního systému se upraví propouští více a více krve v přípravě na laktaci.

Žíly jsou viditelné u hubených žen a žen s lehkou kůží než ženy s pevnou ústavy nebo matnou kůží. Obézní ženy žíly se vyskytují v pozdní fázi těhotenství, nebo vůbec neobjeví. V každém případě, nezoufejte, po porodu, vaše pokožka se postupně vrátí k normálu.

Je čas na všechny otázky, které chcete požádat svého lékaře. Zapište si je, jakmile přijdou na mysl, a nebojte se diskutovat s lékaři na konzultaci.

Video: Nový rok 2009, druhý měsíc těhotenství

Správná výživa v průběhu druhého měsíce těhotenství

Změnit své stravovací návyky převažující k ničemu, s výjimkou případů, kdy před otěhotněním nejíte mléčné výrobky, maso nebo ryby, stejně jako obiloviny. Cílem - vyvážená a pestrá strava v přiměřeném množství. Musíte jíst dvakrát tak dobrý, ale ne dvakrát.

Proteiny body pro stavby

Protein - je materiál pro výstavbu a rekonstrukci tělesných tkání. Upevnit rozvoj svého dítěte a udržovat své vlastní tělo, budete potřebovat několik dalších značné množství bílkovin, zvláště ve 3. trimestru: 70 g denně místo 60 g - před těhotenstvím.

Nejběžnější v použití živočišných proteinů. Toto maso, drůbež, ryby a mléčné výrobky. Ale cereálie (chléb, rýže, obilovin, těstoviny) a luštěniny (čočka, fazole, hrách) také obsahují protein, ale zelenina. Rovněž je třeba vzít v úvahu, protože pomáhají k udržení nutriční rovnováhy v těle.

Ty by měly pravidelně konzumovat potraviny, které obsahují oba druhy bílkovin v různých variantách, protože každý produkt má své vlastní charakteristiky: maso a ryby obsahují železo, mléčné výrobky jsou bohaté na vápník, obiloviny a luštěniny obsahují vitamíny a minerály.

Lipidy - pro centrální nervový systém

Je tuk, která se skládá ze sloučenin prvků nazývaných „esenciální mastné kyseliny“, dávají tělu energii. Oni hrají důležitou roli při tvorbě orgánů dítěte. Mastná kyselina zásobování v těle, jsou prvky, které sám nevyšlo ve stavu: některé vitaminy (A, D, E) a speciální kyseliny, takzvané esenciální mastné kyseliny, které hrají důležitou roli při utváření mozku dítěte.

Esenciální mastné kyseliny jsou rozděleny do 2 skupin B-omega-3 a omega. Oni nejsou zaměnitelné, je nutné dávat pozor na příjem tuků v obou skupinách. Z by měla vzniknout první speciální problémy, protože omega-b se nachází v některém z denně spotřebovaných olejů: kukuřice, slunečnicový, olivový nebo podzemnicový. Vzhledem k tomu, omega-3, na rozdíl od, by měl být obzvláště opatrní, neboť příjem tuků z této skupiny je často špatný: je řepkový a sojový olej a mastné ryby (makrela, tuňák, losos).

Až na několik výjimek, není třeba snížit příjem tuků v průběhu těhotenství. Pro udržení rovnováhy v spotřeby mastné kyseliny ideální variantě je různé zdroje lipidů.

Seasoning jedlé oleje, poskytnete svému tělu omega-3 a omega-kyselin použité.

Máslo a margarín

Lépe absorbován v surovém stavu rozšířil na chléb pro sendviče nebo přidány jako omáčka na misky (1 plátek, tj. 10 g).

Olivový olej, řepkový olej, slunečnicový olej

Použití pro saláty, střídavě nebo smísením s navzájem k udržení rovnováhy mastných kyselin (polévkovou lžíci, tj. 10 g).

arašídové máslo

Video: Druhý měsíc. Strach má velké oči

Použití pro smažení: zahřátí se stává stabilnější.

Zakysanou smetanou v seznamu tuku není zahrnut, protože je mnohem méně tučné než i] Odpověděl myslet. Je dokonale hodí pro zeleninu, polévky a ovoce.

Existují také „skryté“ tuky - v potravinách, jako jsou tučné maso, olivy, lůj, olejnatá semena (arašídy, mandle, vlašské ořechy), test na pečení z Vídně.

Sacharidy - pro energetiku

Sacharidy, nebo cukry, se skládají z molekul glukózy. Glukóza je hlavní „palivo“ pro vývoj dítěte, použití oxidu nosných prvků v každém jídle je nutné, protože vaše tělo neobsahuje ani nemá požadovaný počet rezervních sacharidů. Sacharidy jsou rozděleny do dvou skupin: jednoduché, která obsahuje velké množství rychle absorbované sahara- a komplexu, který obsahuje pomalu vstřebává sacharidů.

Rychle se vstřebává cukru nalezený v ovoci. Ale také v cukrovinek, cukrovinky, nealkoholické nápoje, džemy, čokoládové, medové. Udělejte si chvilku užít!

Pomalu absorbovány sacharidy (škrob)

Ty se nacházejí v chléb, těstoviny, rýže, brambory, obiloviny, luštěniny, a to je, že je třeba věnovat zvláštní pozornost. Pomalu vstřebává sliznice trávicího traktu, že nasytit tělo pomalu a vyhnout se náhlé záchvaty ztrátě pevnosti, u těhotných žen tak časté. potraviny obsahující škrob, mají další výhodu - oni obsahují pevný stravitelnou vlákninu, která odstraňuje zácpu - klasický problém všech těhotných žen.

Nejlepším zdrojem vlákniny jsou otruby obilovin nebo durum (chléb, rýže, těstoviny), luštěniny (fazole, hrách, čočka), sušené ovoce (fíky, datle, sušené švestky), stejně jako čerstvé ovoce a zelenina. Ale pozor, aby nezneužívali: přebytečný tuk brání vstřebávání některých minerálů - například vápník a železo.

Psychologie ve druhém měsíci těhotenství: máte jiný

První dva měsíce těhotenství jsou spojeny s velmi silnou emoci, každá žena se děje různými způsoby. Jedná se o velmi osobní zábava, i když by to bylo, a neměnil ...

únava efekt

• Únava prvním trimestru není vždy nutné vnímat jako nevýhoda. V případě požadavku na tělo - snížit míru! To je velká příležitost pracovat méně a více naslouchat sobě.
• Nicméně, ne všichni reagují tímto způsobem. Někteří nemohou zpomalit rytmus vzhledem k nabitému programu, když uvážíme, že je příliš brzy změnit svůj způsob života, čímž se tělo potřebuje. Únava vyvolává nervozitu a podrážděnost. Odpustky nejsou vnímány jako zábava a jako závislost. Tělo se stává méně poslušné potřebuje odpočinout. V některých ohledech, naopak, musíme omezovat. V každém případě se každá žena vnímá tyto změny na jeho vlastní.
• Těhotenství a pak dítě vyvolat změny obvyklé chování. To je normální a téměř nevyhnutelné - někdy pocit, hněv, touhu uspíšit čas, nepřátelství vůči budoucí dítě. Těhotenství - není jen mráčku štěstí.

Častá změna emocí

Různé emoce, které se objevují v prvních několika měsících - nejčastěji v důsledku hormonální produkce. Toto mírné podcenění, ale to bylo „vnitřní chemii“ způsobuje změny nálad.

Žena vstupuje do nové fáze svého života, se přestěhuje do jiného státu. To je v bezvědomí příprava na budoucí mateřství, malý svým vlastním způsobem, a to i v případě, že dodávka není brzy. Přinesla dítě do jejího těla, pozve jej do jejího vědomí, mysli, mozku. Vezměte to není tak jednoduché, jak si můžete představit, jakmile tam je milion otázek. Ale někdy, a to zejména na začátku, vše je velmi snadné, a to zejména v případě, že těhotenství je plánován a dlouho očekávaný. Reakce jsou špatně předvídatelné. Stává se, že ženy, které jsou neklidné povahy, show v tomto počátečním období olympionika klidu, nebo naopak, že ženy, které byly vždy přesvědčeni, stát neklidný a podrážděný.

Celkový obraz těhotenství

O stavu mysli ovlivněn mnoha faktory v průběhu těhotenství: okolnosti života, povaha vztahu s budoucím otcem očekávaného dítěte, či nikoli, strachu z potratu. Představivost žen v tomto stavu jsou také stojí za zvážení. Některé ženy nyní nosí dítě. Jsou v procesu vidět plnost a úplnost. Někteří by rádi dělali bez těchto 9 měsících čekání a fyzikálních přeměn. A první a druhý stejně šťastný, když těhotenství je potvrzeno čeká. Ale někteří, že je více „Tělo radosti“, a druhý radost je více intelektuální konotace. Pro některé to je přirozený stav, jako druhá kůže, to ukazuje na držení těla, chůzi. Ale jiní potřebují více času, chovají se vzdáleně, jako by to všechno není jim děje v prvních několika týdnů. Ještě jiní se snaží potlačit emoce, strach z traumatu v případě, pokud se ztratí dítě.

Je to všechno pravda?

Ať už jsme si toho vědomi v prvních několika týdnech? Mají hodně co učit, rozumět, cítit v nejintimnější smyslu, porod zdát, a přece tak daleko. To je téměř z oblasti snů a snů. Život jde dál, budeme i nadále plnit stejné úkoly, chodit do práce jako předtím. Dokonce si můžete zapomenout na stávající těhotenství. Některé ženy jsou docela spokojený, ale zvážit změnu tempo života předčasně. Jiní však dráždily tím, že život jde dál jako obvykle, chtějí mít svůj holili a pěstovat. Ve většině případů jsou všechny emoce jsou smíchány s sebou, i ty zdánlivě protichůdné, se všemi nuancemi, po celou dobu těhotenství.

Některé ženy potřebují více pozornosti, a jsou rychle přizpůsobit jejich rytmus života ke změnám.

Okamžitě jsem se cítil

„Okamžitě jsem věděl, že jsem těhotná.

Čekal jsem nějakou dobu nyní na útoku a pozorně naslouchal mým tělem.

Když jsem šel koupit těhotenský test, byl jsem si téměř jistý, kladného výsledku. Dokonce jsem řekl o tomto očekávání mého partnera.

Prsa stále citlivější, a tam byl žádný pocit neklidu a slabost v předchozím měsíci. Při pohledu zpět, mohu říci, že již více uvolněný, klidný, s pocitem vnitřní síly.

Moje sestra-in-all to bylo naopak. Ona zpočátku necítil žádnou změnu v sobě, a dokonce lze otestovat těhotenství podruhé být úplně jistá. "

Často kladené otázky v druhém měsíci těhotenství

Doktor řekl, že mé dělohy ohybu. To je problém?

dozadu otočil děloha

No ohýbání dělohy není problém, to je anatomický „úchylka“. Přibližně jeden z pěti žen před těhotenstvím byl ohyb dělohy, jinými slovy, v horní části dělohy nesměřuje vpřed a vzad. Ve většině případů, děloha se narovnal na konci 1. trimestru.

Je-li poloha dělohy není opravena přirozeně, můžete pociťovat bolest. Oni skončí, jakmile plod vyroste natolik, aby děloha vzít správné polohy.

Od chvíle, kdy jsem byla těhotná, nějaké jídlo má zvláštní chuť. Je to normální?

Toužení a averzi k potravinám

Znepokojeni jejího manžela, vyprší v noci do pláště hozený přes pyžamo, hledá jahody uspokojit náhlou touhu po své oblíbené ovoce, to je spíš mýtus než realita. Ve skutečnosti, u těhotných žen je to hoří touha vzniká zřídka.

Ale většina žen tvrdí, že v průběhu těhotenství, jejich vkus změní. Odpovědný za to je hormonální změny. Proto je touha a nechuť k jídlu je akutní zejména v prvních třech měsících, kdy se tělo těhotné hormonů dosáhnout extrémní vzrušení.

Ale hormony nejsou jediným důvodem. Teorie, že toužení a averzi k potravinám, jsou signály našeho těla - jsme naproti některé produkty a neodolatelně přitahováni k ostatním - je nějakého zájmu. Tento typ signálu je aplikován, například když vidíte černou kávu, bez které až dosud neměl přemýšlet, jak začít, ale teď to nezpůsobí žádnou touhu. Nebo když se náhle zjistí, že brokolice - to je velmi chutná, a na zmrzlinu připraven dát cokoliv. Je těžké uvěřit, že vaše tělo vysílá správné signály z jater.

Pokud jde o potraviny, ne vždy musí spoléhat na tělo, snad proto, že jsme se odchýlila od přirozené potravy a není schopen správně dekódovat signály vysílané. , Pokud si moc chtít jíst potraviny, které - vyznaete- nemůžete, vypadají, co! jej nahradit, je to do jisté míry uspokojit svou touhu, a to bez zvýšení počtu zbytečných kalorií. Vezměme si například, jogurt s ovocem, je to lepší než čokolády sverhkaloriynaya. Od 4. měsíce těhotenství nepřirozené touhy a odporu k jídlu bude nebo budou méně viditelné.

Vím, že to není očkován proti toxoplazmózy, a mám katalyticky její manžel v záběru. Raději odstranit kočku?

Prevence toxoplazmózy

Ve Francii byla polovina těhotných žen očkovat proti toxoplazmózy. Předpokládá se, že procento infekcí (a tudíž imunizace) je mnohem vyšší u lidí, kteří pravidelně konzumují syrové maso nebo mají kočky. Sérologickou diagnózu prováděna systematicky, počínaje prvním období těhotenství.

V případě, že krevní test ukazuje nedostatek imunity, je to váš případ, měli byste uvést každý měsíc v průběhu celého těhotenství (i později) na přítomnost toxoplazmózy. V případě zjištění, budete registrovat antibiotika, aby se minimalizovalo riziko infekce dítěte. Infekce je pro vás bezpečné, ale dítě může mít vážné následky.

Přesto, že je žádoucí odstranit kočku. Máte-li nikoho, kdo by se jí věřit, i když je zapojena do muzh vás do kontaktu s miskou a na zemi (do zahrady, písek) a výkaly koček hrozí riziko nákazy toxoplazmózu. Doporučujeme také změnit bedničky denně.

Byla jsem těhotná v 8. týdnu, zatímco mi krvácí. Je tu důvod k obavám?

Krvácení v prvních měsících

Krvácení v prvních měsících těhotenství objevit. V případě, že krvácení je nepatrné a nebyly doprovázeny bolestmi v oblasti pánve nebo kontrakce, pak je riziko potratu je nízká. V každém případě, aby se předešlo komplikacím, by se měli poradit s lékařem.

Krvácení v časném těhotenství je způsobeno někdy krční natažení (ektropium): v důsledku hormonálních změn vnitřních hlenu vylil z děložního čípku. Ektropie není nebezpečná pro dítě, ale děloha mohou krvácet při pohlavním styku.

Někdy je krvácení způsobené uvolnění vajec z děložní stěny, která může být vidět na ultrazvuku. Musíte sedět a čekat, až se obnoví všechno, pak těhotenství může vyvíjet normálně. A konečně, krvácení může být příznakem mimoděložního těhotenství.

Pokud sdílíte, není nikdo, kdo by změnit na toaletu, používat jednorázové rukavice a po důkladném vyčištění umyjte ruce.

Dodržovat pravidla hygieny: mýt si ovoce, zelenina, salát, byliny, zejména jsou-li použity syrymi- dobře vařené maso nebo pít syrové mléko nebo jíst syrové yaits- ruce vymyjí po dotkl syrového myasa- při práci zahradní používejte rukavice.

Právě jsem zjistil, že je těhotná. Jaké jsou hlavní kroky musím podniknout, aby šlo všechno dobře, a kde začít?

Návštěvy v prvních třech měsících

• Od samého začátku, vyberte a přihlásit se do nemocnice.
• Pokud máte nepravidelný cyklus, a nebudete vědět, co váš život, ujistěte se, že ultrazvuk ve druhém měsíci, k určení stáří plodu, a pak postupujte podle plánu.
• V každém případě, v 12. týdnu amenorea, navštívit gynekologa provést ultrazvukové diagnostiky (měření průhlednosti zátylku) a také na analýzu obsahu markerů v séru. Tento krok je zvláště důležité pro detekci trizomie 2-1.
• Pokud se chystáte cvičit perinatální gaptonomiyu, přidejte se na sezení jsou nyní s omezeným počtem míst. Sessions obvykle začíná v pátém měsíci těhotenství.