Výhody a poškozuje mléka

Ale pokud je zbaven kolostra, takzvaný „predmoloka“, to znamená, a neobdrží materiály, které ji chrání před sklonem, například, stejně jako ohrožujících onemocnění dětí - spalničkám, zarděnkám, spálu. Ale pro kojence je jako smrt.

Začátkem tohoto mleziva lékaři doporučují, aby se slije a pak - naopak, se živí pouze v prvních hodinách života. A pak se objeví naše matky mléka - jediné plnohodnotné jídlo. Ale autoři něj různé „chytré“ knihy vyjádřil opačné názory.

Vezměte populární a velký G. Malakhov. Ve svých „vynikajících prací“ s názvem „Léčivá síla“, píše, že mateřského mléka a zvířecí mléko se stává škodlivé, protože lidský rozvoj je potlačena laktóza (tento enzym pomáhá vstřebat mléko) a dítě začíná vzdát mléko.

Ano Ne dítě na světě se nikdy nevzdá své matky prsa! To se děje z různých důvodů, například nové těhotenství. Ano, existují překvapení pro naše matky, nepříjemné, ne každý, ale existují. Dítě může odmítnout mléko, pokud kojící ženy něco jedl s štiplavým zápachem, říkají, česnek, cibule, sleď, atd. A žádný pokles produkce laktózy v těle dítěte nebude mít vliv na její dobrovolné odstoupení od teplé, útulné místo v matčině prsu.

Na Malakhov se hodně hovoří o nebezpečí mléka - kaseinu, že „lepidla“ ledvinové kameny. Ale ve své knize „detoxikace“ On dává příklad: Emma Begovic žil 119 let, krmení hlavně kozí mléko a výrobky z něj. Shirali Mislimov žil 168 let a pil s pramenitou vodou a mlékem. Samozřejmě, v kozí mléko kaseinu, a nejméně ze všech hlenu, takže příliš málo. Ale přesto, že je to všechno stejné mléko a asimilovat je zapotřebí enzym laktózy. Podle mnoha autorů, do konce svého života téměř zmizí u lidí. Pak logicky po mléku v stoletých a starších lidí by měly být jen nepříjemné s trávením. A cítí se skvěle.

Myslím, že to není v obchodním mléka a zlatého pravidla, která pomáhá k udržení zdraví po mnoho let (dalších faktorů, samozřejmě také vliv na toto: dědičnost, schopnost být spokojený s malým, pozitivní postoj k životu, bez ohledu na to, co mate ona, ani vestavěný) , Toto pravidlo - opatření. A zdravý rozum ve všem, co souvisí s jídlem. Pokud budete pít 3 litry mléka denně - je to špatné, ale pár skleniček týdně - to je dobře.

To je v souladu s touto zásadou a potřebou k jídlu. Vzhledem k tomu, že je jednoznačně škodlivé a jednoznačně užitečných produktů. Hlavní věc - Množství a četnost spotřeby. Poradci na toto téma hodně, a každá z nich má „čip“, který je prezentován jako konečné pravdy. Zde jsou některé příklady: Jarvis - med a jablečné kyseliny octové Shatalov - nízkokalorické eda- Arakelyan - kyselina citrónová, divoké trávy a příležitostně golodanie- Bragg - hladovění, kukuřičný olej a olivový olej, křepelčí vejce, zeleninu a divoké travy- Shelton - surového strava, a suhoedeniem vegetarianstvo- Drobat - potraviny podle skupiny krovi- Ater - syroedenie- Semenova - spotřeba křemíku. Existuje Bolotov s jeho vývojem v oblasti výživy. Ale také má jeho „kůň“ je k dispozici - syrovátka v různých bylin a vůdce buňky, nahrazovat, které mohou dosáhnout nesmrtelnosti. To je pravda, nic míň.

Téměř každý jeden z autorů popírají zjištění a rady druhých, zdůrazňující přednosti jeho metodu. Například Drobat se domnívá, že doporučení odborníků na výživu - ne více než výstřelek nebo módy. Ale někdo, dokonce i krátce, pomáhají. I když jsem v zásadě s dietou negativní postoj. Neexistuje žádná stoprocentní pracovní metoda pro snížení hmotnosti. Příliš mnoho faktorů, které mají přijít „na hromadu“, aby se efekt. Spoléhat na každý jednotlivý „myslitel“ v oblasti potravin nebo s jedním faktorem - je nerozumné. Ještě jednou, všechno by mělo být v komplexu. Pouze zdravý rozum vám pomůže orientovat v informačním „polévka“ - a nikdo jiný. Důležité je, nezapomeňte na jednu z biblických přikázání: Nenuťte sami idol!

Ale my jsme odchýlili od tématu. Budeme dále zkoumat.

Video: ZRANĚNÍ mléka. Mléko újma nebo prospěch?

Mléko - ukázal se dokonce v dávných dobách - vitaminy jsou!

Takže užitečné nebo škodlivé pít?

Po konzumaci mléčných výrobků v peptidech těleso vytvořené, které snižují krevní tlak. Pak je otázka zní: zda se má nahradit produkty sposobstvuschie rozvíjet peptidové léky u pacientů s hypertenzí? Norské vědci studovali všechny výzkumu v této oblasti, řekl, že ano, peptidy odvozené z proteinů (drůbež, ryby, maso), může být zdrojem terapeutických činidel. Ale nejlepší ze všech v této souvislosti jsou vhodnými vejce a mléčné výrobky.

Mléko také pomáhá při nespavosti. Půl šálku teplého mléka přidejte lžíci medu nebo špetku stejné množství zázvoru a všem - je zaručena spánku!

O výhodách mléčných výrobků nelze mluvit o tělo rostoucího dítěte - to je uznávaným faktem. Ale nejvíce potěšující je, že mléko podporuje hubnutí. I když se na první pohled se může zdát zvláštní, protože v mléčných výrobků dost živočišné tuky, které jsou pravděpodobně pro podporu hubnutí. Ale bod je opět ve většině těchto CLA, zabraňuje usazování kila navíc. Ale radovat příliš brzy - tuk, který jste již podařilo odložit své smrtelné tělo, CLA nemá „spálit“. Oni prostě blokují tvorbu nových tuků.

Vraťme se k autorům. Mnoho, ale můžeme říci, téměř všechny, vychvalují své nápady. Ale zároveň nemilosrdně protiřečí. Zde A. Eliseev v knize „Praxe čištění a regeneraci organismu,“ píše: „... v brzlíku vanadu uložené“, a pak píše, že“... dítě atrofovaly brzlíku v průběhu tří let, který produkuje enzym, který rozkládá mléko laktózy “. Atrofie zahrnuje úplné vymizení funkce. Ale to není tento případ, jinak bude lidstvo úplně opuštěný mléko - tento enzym není přítomen. Určitě ano, ale na jejich vypracování každý přijde jednotlivě. Někdo opravdu nesnáší mléko - sem tam ji musí opustit. A kdo pije mléko s radostí - a nechat je pokračovat v pití. A není třeba kaseinu v mléce interpretovány. No jasně nepříznivé nebo definitivní užitečný produkt. Problematika množství, a další! Obecně platí, že předtím, než slepě následovat doporučení některého - na základě jejich situace. A že věk, pohlaví, roční doba, zdravotní stav, bydliště, profese. A zahrnuje zdravý rozum.

Jak to funguje, ukážu příklad s Suvorin. V jeho nesmrtelné práce „Zlepšení potravin,“ píše, že „mléko je bohaté na vitaminy, vápna a tuků, ale téměř bez železa, takže tohle jídlo na tuberkulózu na jejich neúplnost a jednostrannosti prostě nepřijatelné.“ Oh tam! Je pošetilé zbavit pacienta mléka. Jen budete muset přidat do svého jídelníčku potraviny bohaté na železo, t. E. K doplnění chybějící článek. A přece! Jíst jen mléko může a musí jedináček, protože jiné potraviny je (doslova i obrazně), až po zuby. A on potřeboval železa v mateřském mléce není nouze. Názory a závěry jsou často různých výrobků je velmi rozporuplné, takže všichni jsou analyzovány.

Pokud budeme mluvit o aminokyselin, denní sazbou methioninu, velmi nezbytný prvek pro naše tělo, na něž se vztahuje s půl šálku mléka. A dohnat ztráty minerálních solí potřebných pro dospělé vypít 0,3 litru mléka denně, dítě dost půllitru. Tento produkt je také poměrně vysoký obsah kalorií: 100 ml obsahuje 60 kalorií.

Proč mléko je nejlepší jídlo pro seniory? Vzpomínáte si na to, co jsme přišli na tento svět? Bezzubý a bezmocný, jako ve stáří. Proto, staré potraviny by měly dostávat stejné. Mléčné výrobky, samozřejmě vhodnější, zejména v případě, že jsou vyrobeny z odstředěného mléka. Rozsah velké tvaroh, jogurt, kefír, kysané mléko, pečené, který se používá k prodeji více a acidophilus. Někdy se říká, že z mléka a mléčných výrobků puchit. Není divu, že čím starší člověk, tím méně má enzym trávit laktózu. Opět platí, že vzpomenout na zlaté pravidlo: všechny potřebné opatření. A pak, že mléčné výrobky jsou asimilovány lépe bez těchto možných negativních důsledků, jako je mléko.

A je-li mléko, kromě toho z prášku? Ten druhý, pak máme na pultech není vidět. Mléko a všechny ostatní produkty je připravené ze suchého koncentrátu a provádějí ji z evropských zemí: Dánsko, Finsko, Nizozemí a na Novém Zélandu. V těchto zemích, sušené mléko jeho populace nedávají pít, když uvážíme, že nepřispívá k dobrému zdraví. To je škoda něco: nepatrná v porovnání s naší zemi, a podaří se jim nějak rozdělit pastviny pro krávy a zpracování mléka v jejich výšce, a vše, co je spojeno s touto výrobou, na odpovídající úrovni. A máme - nekonečné rozlohy, miliony hektarů luk a krav na nich ... To prášek konzumní mléko, které není řádně fermentovaný, a místo toho se otočí kyselé chutné páchnoucí šlichta.

Videa: Milk. Ublížit, nebo těžit? Data a fakta o mléku

A co uděláte? Ve velkých obchodech existují oddělení ekologických produktů. Je lepší pít méně mléka, ale přirozenější než otrávených výrobků obsahujících mléko. Předpisy o nich již byla zavedena, takže štítky Nyní lze přečíst, co přesně budete „jíst“. A někdy v úhledných tetami trhy prodávat „své“ mléko. Tato tzv chastnitsy. V případě, že osvědčení nebo sanitární certifikát zemědělec je v pořádku, můžete bez obav nakupovat zemní mléko a další mléčné výrobky.

Takže tam je vždy cesta ven. Ale my jsme ničí nedostatek času a lhostejnost vůči své zdraví - prostě proto, že obchod na nákup balíčků. Mimochodem, aby nás nalákat do svého spotřebitelském sektoru, jsme přišli s fantastickou mléka, které se nedotýká chuti mohou být uchovávány v chladničce několik měsíců. Zde je konečný produkt při velmi vysokých teplotách, které ničí vzorec proteinu, a mění se na molekulární úrovni. To ztratilo velké množství velmi cenných látek pro naše tělo.

Můžeme mluvit dlouho o mléko z moderních pozic a výzkumu. Co historici říkají, spíše archeologové? Kolik času se datují „užívání“ mléka naši předkové? Takže někde na přelomu druhého a třetího tisíciletí primitivní lidé už dojí prohlídky. Vykopávky byly nalezeny kamenné vědro a džbány mléka. Staří lidé už pochopil jeho přízeň, a diskutujeme.

Vzpomeňme si velkou Hippokrates. Uzdravil kozí mléko tuberkulózou (TBC), krávy - podle dnou a anémie a oslího mléka předepsané vše k dispozici v té době onemocnění. Avicenna, také známý jako Ibn Sina, známý také jako nejvýraznějších orientální lékař aksakals všechny (a to je velmi zralého věku osoby) doporučuje pít kozí mléko a osel, aby byla zachována jasnost mysli. To, co dnes nazýváme „senilní marasmus“, vždy obavy o lidskosti. Potom se mléko považován za nejlepší lék na setmění lidského vědomí. Nikdo a nic v té době asi laktózy věděli nehovořil o nebezpečí konzumní mléko dospělými. Možná proto, že to označilo jen prospět?

Bohužel, kyselé mléko získané z koncentrátu, jak jsem již zmínil výše, má odpornou chuť. A pokud jde o výhodách Neříkám - to je jasné.

Milk-lékař

Pokud se dostanete chřipku, je to velmi pomáhá mléko a cibuli. Ve sklenici teplého přírodního mléka zamíchejte lžíci (shora) strouhaného cibulí a vypít 3-4 krát denně. Můžete si vzít česnek, ale lžičku, a také míchejte ve sklenici teplého mléka. Flu dva dny pryč.

Obecně platí, že zápach cibule velmi dobře tlumeny mléko. Jen vařit to není nutné. Sklenici horkého mléka s nastrouhaným cibule funguje zcela na nervové bolesti v žaludku - zkontrolovat!

Půl šálku teplého mléka se špetkou zázvoru podporují spánek.

Půl sklenice teplého mléka s medem jsou také (ale měl by být přírodní med).

Sklenici teplého mléka se špetkou jedlá soda pomáhá při bolestech v krku (bolest v krku).

Sklenici teplého mléka je někdy uhasí pálení žáhy. Pít mléko by mělo být velmi malé doušky.

Příjemná mléko strava

Tato dieta je také velmi užitečná. Ale to bude užitečné pouze v případě mléka je přirozený, svěží a nevařený, doslova čerstvé od krávy. Pak je tu celá periodická tabulka, enzymy, tj. E. Všechny ty věci, pro které je tento výrobek tak ocenil. A přesto, že je nutné, aby vaše tělo je dobře snášen mléko, nebo spíš mohl strávit.

Jak cenný je to dieta? Je vhodný pro všechny, kteří mají problémy s trávicím traktu, hodně na váze, a zhubnout, musí být dotčeno trávení.

Dva, nebo dokonce lepší tři dny mléčné výživě tělo nebude dělat škodu, ale vyložit ji, snížit hmotnost. Jen nezapomeňte odstranit krém na polovinu. Mléčný tuk, samozřejmě, velmi příjemné chuti, dobře vstřebává, ale pak patrný úbytek na váze a nic přemýšlet. Další bod: zácpa může nastat, když mléčné výživě.

Videa: Milk. Výhoda nebo újma mléko

Tam bude švestky - asi deset vařit a kousat i na pastu. Asimilovat úplně a pomůže stejně.

Musíme začít s klystýr, stejně jako při jakékoliv dietě. Mléko je lepší pít brčkem tak, že vstupuje do žaludku postupně.

Video: Harm a přínosy mléka

Pokud jste se rozhodli zavázat se k dietě a pak pít mléko než tři hodiny odpoledne, a pak na sedm večer - úplné hladovění. Pak si můžete dovolit trochu salát z strouhané zeleniny: dušenou cuketou, brambory, řepa, syrové mrkve. Na druhý den, můžete jej opakovat. Na třetí den, můžete pokračovat v normální stravě, ale bez tuku, smažené, uzené a všechny rafinované a konzervované.

Tajemství zdraví - mléko!

Dal jsem příklady stoletých, který celý svůj život nebyl dělených s mléčnými výrobky. Zde je další příklad. V Perm žít veselý děda Leo Proskuryakov, který prošel zkouškou ve wellness centru, potřásl všem lékařům - počítač dává věku 27 let. Tento silný šedé vousy důchodce žije pod heslem tři „B“: jogging, sauna a dámy. Běh na lyžích stadion a tanec ve stylu blues a rocku. Bath mu dává čištění a omlazení. Mladá dáma inspirovala - pro ně se věnuje v prvních dvou „B“. Nemusíte nic takového myslet, Leo Matveyevich má ženu, kterou miluje, dva syny a vnučka s vnukem - vše jako člověka. Pouze zdravý, že je odlišný od většiny - to mělo olbřímí. Jídelní zde také není poslední faktor. Přednost se dává mléko. Navíc pije se pouze korál voda. Co obchody nabízejí, že věří, že pevné „chemie“ konzervy, uzeniny, majonézy - nebezpečí produkty naiperveyshey. Med, ovoce, zelenina, maso - to je to, co budete potřebovat k jídlu, že jsou zdravé. Leo Matveyevich obvyklé snídaně - obilovin a mléka s tmavým chlebem. Našel jsem sám za sebe zdravotních tvrzení, a musím říct, že je docela přijatelné - a žije v naprosté harmonii se sebou samým a blízkými. A když přijala inzerované techniky, nic dobrého vyjde z toho by se nestalo, protože všechno je velmi individuální.

Několik odchýlit od „mlékem“ téma. Zde je příklad toho, jak lidé z číst a efektivně filtruje vytvořil svou zdravotní vzorec, t. E. ohledem na jeho vlastnosti. Takže teď PhD, šaman, bylinkář, a mladí lékaři dát strašnou diagnózu Anatolij Vasiljev, znamenat invalidní vozík na celý život. Ale nechtěl smířit s tím, a začal studovat zkušenosti lidí zacházení s bylinkami a jak jsme viděli, úspěšný v tomto oboru.

Z vrcholu své zkušenosti, založené na výzkumu v oblasti výživy, založené na analýze návrhů různých výživu a zastánci zdravého způsobu života Vasiliev technik formulovat tajemství mládí. Nyní, když se domnívá, že podíl potravin kyselinotvorných v naší stravě namísto optimálního 25% zvýšil na 75% v posledních letech. Je to negativní vliv na životnost. Většina výrobků, které Rusové jedí - maso, smažené brambory, pšenice kaše, slanina, ryby, uzeniny, tuk, vejce, mléko, káva, čaj, kakao, sladkosti, alkoholické nápoje, nezralé ovoce - zahájit proces stárnutí.

Witch doctor s 35 let zkušeností se domnívá, že člověk nepotřebuje žádné speciální diety a extrémní opatření, omezení a úsporných opatření, různé hrdinské činy v hladovění. My jen potřebujeme trochu znát jejich historické tradice, používat staletou zkušeností svých lidí a možnost prirodolecheniya. Pro normalizaci alkalické rovnováhy Vasiljev radí dodržovat pravidla jídlem a pitím.

Před snídaní, velmi užitečné k jídlu 2 lžíce naklíčené obilí nebo otrub namočenou - existuje spousta živých enzymů. Více než polovina z příjmu potravy denně by měla být syrová zelenina, saláty, ovoce, ořechy, otruby, rostlinné oleje - které neutralizují volné radikály, které způsobují rakovinu. Tak často, jak je to možné, zelené potraviny. Jíst pouze dobře zrajícího ovoce a zeleniny. Těžká potraviny (ryby, maso, uzeniny, vejce, opečené brambory), bez ovoce a zeleniny přináší nemoci a zkracuje život. Jíst méně sladké rohlíky, koláče, sladkosti, cukr. Zkuste je nahradit medem, čokoládou, přírodní cukry obsažené v ovocných a zeleninových šťáv. Zeleninové polévky a kaše vaříme na mírném ohni. Zelení v polévce místě na samém konci. Ať je to pravidlo jednou týdně jíst jen zeleninu a ovoce. Jíst na lačný žaludek, před jídlem. Vyhnout se mono-dietu. Každý den se připravuje vinaigrettem z různých druhů zeleniny, ochucené s nerafinované oleje. V třikrát až čtyřikrát zvýšit částku jíst podle průměrné rodiny morkovi- by mělo jít až do 70 kg. Nezapomeňte zahrnout do jídelníčku mléčných výrobků a čerstvé mléko jíst s chlebem a bramborami. Zdraví je nezbytným kaše z pohanky, prosa, ovesné vločky a dýně. Za týden, použijte 2-3 vejce, dal je v dobrém zálivkou. Často jíst mořské ryby - pečené nebo dušené. Přílohu k masu by měla být proso nebo pohankovou kaši a zeleniny. Nejlepší maso - dušené. Pružina musí obnovit zdraví krevního kopřivová polévka s vejci.

Nenechte se unést příliš horké koření - ocet, kyselina citronová, pepř, hořčice, černá ředkev, křen. Mimochodem, tyto pochutiny slavný ukrajinský lékař, vědec, akademik B. Bolotov řekl hlavní „herci“ na jídelním stole, argumentovat, že oni dělají lidé zdraví do vysokého věku. Každý autor své vlastní metody a jejich zdůvodnění. Úkolem každého - přijmout jen to, co je správné pro jeho tělo a životní styl.

Co k pití? Tudíž každé ráno na lačno pití čistého (pružiny, nebo voda z tajícího ledu) nebo vařené bujónu na jeho základě. Čaj a kávu pít pouze jednou denně - ráno, ke zvýšení krevního tlaku. Místo toho, aby káva a čaj během dne, používat jakékoliv bylinné čaje, pokaždé jiné a bez cukru, můžete s medem. Rostlinné nápoje s medem - ty nejlepší omlazující nápoje. Vypít denně alespoň 2-3 litry tekutin, tinktury, ovocné šťávy, takže doba tělo očistit.

Duchové použít pouze pro výrobu balzámy na druhé misce ve formě infuzí s živými léčivé plody, jablka, léčivých bylin a přírodních biostimulants. Jíst balzám pro čištění těla v malých porcích. V úhrnu za týden by se mělo dostat více než 100 ml vodky, 200 ml silného vína a 400 ml světle červeného vína. Před večeří, to je užitečné mít láhev červeného vína s lehkým infuze bylin. Na pivo nutně koupit pistácie. Pijte dostatek kompot ze sušeného ovoce (bez cukru).

Dělá střevech práci. Vyhnout projímadla, raději použít řepu, mrkve, čerstvý salát, meruňky, švestky, meloun, meloun, otrub, dýňová kaše. Neustále držet se od přejídání. Nepoužívejte lék na hubnutí - narušují hormonální systém a zničit zdraví. Prožít dny napájecího změnou počasí, magnetických bouří, úplněk, na počátku vzniku tohoto měsíce. Použití rybího oleje k odstranění škodlivých látek z těla. Čas od času vyčistit jíst uhlíky neutralizovat toxiny ze střev. Nejchutnější uhlíky - lípa a osika.

Tyto tipy jsou plné zdravého rozumu, tolik může být přijato.

Mnozí autoři se shodují, že jednoduchý, žádné kudrlinky jídlo je nejpříznivější pro trávení. Vzpomínám si, jak naši předkové jedli? Podle přísloví: „Zelňačka ano kaše - naše jídlo“ Přestože odkaz na předky je stěží relevantní, protože mají jídlo bylo pravé. A tady je přetížena „chemie“: pesticidy z oblasti e-přídatných látek při zpracování do konzerv.

Mnozí samozřejmě pomoct zahrady, zeleninové zahrady. Ale zbytek, jak se chránit před „chemie“? Jedním z možných způsobů out - naučit se vařit dobře, aby se minimalizoval obsah škodlivých látek, které se hromadí v zelenině. To je zejména dusičnany, je dávají vysoké procento, když přebytek dusíkatých hnojiv. K čemu jsou tak nebezpečné pro naše tělo? Tyto sloučeniny způsobit methemoglobinemii u člověka - jinými slovy, anoxii nebo hypoxii. Methemoglobinemii vytvořené s výskytem dusitanu v krvi. Pokud jejich obsah v krvi více než 15%, pak se člověk přichází letargie, ospalost. Při jejich přítomnost válce, t. E. až 50% lidského smrti je bezprostřední.

To je důvod, proč je nutné provést několik jednoduchých pravidel vaření, aby se zabránilo problémy s zdraví. Nejprve je potřeba vědět, co zeleninu „jako“ zachránit dusičnanů. Je to z čeledi lilkovitých zelenina, zelí, celer, dýně. Nejvíce se hromadí dusičnany bílá ředkev, řepa, ředkvičky, špenát, salát. Nejméně ze všech dusičnanů v česneku, pepř, lilky, rajčata, papriky. Vaření je lepší zvolit střední zeleninu, ovoce, velký - to je obvykle výsledkem nadbytečné hnojivo.

Vaření v naší rodině obvykle začínají s čistým, někdy namáčení, vaření. To samo o sobě snižuje přítomnost dusičnanů v asi dva a půl krát ve srovnání s počáteční. Většina z dusičnanu by měly být odstraněny. Na zelí - stonku, horní listy a velkých cév okurky - zadní, kde řapík a část kůry. Tak, odstraníme další 25% škodlivých látek. Namáčení výnosy vynikající efekt pouze listové zeleniny: zelí, petržel, šťovík, celer, koriandr, atd. Je-li před jídlem pít trochu citronu nebo jiné ovocné šťávy, bude toto opatření pomůže vaše tělo alespoň do jisté míry neutralizovat účinek nitrátů.