Techniky pro čištění nosu

Video: Mytí nos. Porovnání metod

Nosní sliznice má ochrannou funkci, brání tělo před pronikáním prachu a choroboplodných zárodků.

Nicméně, s obrovské množství prachu a bakterií při vdechování muže (zejména žijící ve velkém městě), že nemůže zvládnout.

všechen prach a akumulované hlenu v nosních cest není možné kapesníkem.

Dokonce i když jen jedné nosní dírky je ucpaná, přírodní dýchání je narušen, což může mít za následek funkční poruchy krevního oběhu, zažívací, nervový systém.

Rýma, zánět vedlejších nosních dutin, a dalších zánětlivých onemocnění nosu a vedlejších nosních sinusový výplachu se doporučuje provést 2-3 krát denně. Za tímto účelem již dlouho používá výtažky z bylin, jako je máta, třezalky tečkované, majoránka, heřmánek et al., S antiseptické vlastnosti. Vykonáván jako mytí moč nos.

nosní výplach zlepšuje čich, v horkém počasí zabraňuje nosní sliznici a vedlejších nosních dutin před vysoušením. Tento postup normalizuje dýchání, zklidňuje a osvěžuje mozek nervový systém. Jogíni říkají, že vize je zlepšit čištění nosní dírky.

Způsoby čištění G. Malakhov

Za prvé, zahřát hlavu pomocí speciálního místního parní nebo vodní lázně. Procedura trvá 5 minut. Pak je potřeba vypláchnout hlavu studenou vodou. Doporučuje se, aby se série vytápění (3-5 krát), střídající se s chladnou máchání.

Pak umyjte nos. GP Malakhov řekl, že nejlepší způsob, jak je mýt vlastní moč ve formě tepla. To může být nahrazen s mořskou vodou a solným roztokem. Nos čistící postup je následující: V blízkosti jedné nosní dírky a druhý nasává kapalinu do nosní dutiny ústy a plivat. Pak to samé - přes druhou nosní dírku.

Oba postupy se musí provádět na dokončení vyčištění hlavy a návrat normálního smyslovými: zrakové, sluchové a zvláště vůně. Pokud bychom vyloučit z nabídky slizu produkty: mléko, mouka a máslo - bude ještě lepší. V dále přispívá k tomuto čištění hladovění.

Čištěním Yogīni praxi

Podle přesvědčení starověké orientální medicínu a filozofii, dýchání přes pravou nosní dírkou je „sunny“, nebo pozitivní, když se zvyšuje pozitivní energetický potenciál. Při dýchání je vlevo nosní dírky, nebo „měsíc“, negativní začátek zvýšit. Pro udržení bioenergetické rovnováhy mezi pozitivními a negativními oblastech je nutné zajistit jak normální propustnost nosních průchodů. To pomáhá k dosažení praxi jogínů.

Čistící metoda Neti

V Hatha jóga, čištění vody nose volal Jala Neti.

čistící techniky: 1 hrnek osolené vody (zpočátku teplý, a zvýšení počtu postupů - chladnější) nalít do konvice, ke kterému hubice pro snadné nošení dětí s struků fit otvorem, a voda se pomalu vtažen do nosu, úst uvolnění resp. Zhruba uprostřed postupu (pokud tam bude sklenice vody) by měl být střídavě se vyrábí v několika ostrými výdechy prostřednictvím každé nosní dírky.

Na složitějších úrovních Jala Neti nechat vodu do jedné nosní dírky a uvolnění po druhé nebo vytočit do úst, a vypustil přes nozdry. Perfektně zvládl tyto postupy mohou riskovat, aby se pokusili čištění nosu přes nosní dírky vložením tenké gumové nebo vatový šňůru vyjmutím pak ústy.

Čištění nosu při různých chorobách

Mezi nejčastější onemocnění nosu, samozřejmě, je výtok z nosu (rýma) a zánět vedlejších nosních dutin. Rýma je několik typů, z nichž každý je ošetřených vlastními prostředky.

rýma

Dubová kůra obyčejného, lípa malolistá květů - 10 g, tráva Hypericum perforatum - 5 g

recept: 20 g mletého kolekce nalít 200 ml vroucí vody, po dobu 3-4 hodin před použitím přidejte 3-5 kapek borovicový olej. Používá se ve formě nosních kapek (6-8 kapky 3-4 krát denně) nebo inhalací (3-4 postupy za samozřejmě trvání jedné inhalace - 5 minut).

šalvěj listy lék - 15 g měsíčku květin a lípy - 10 g.

recept: 20 g kolekce nalít 200 ml vroucí vody, 1,5-2 hodinách se směs ochladí, filtruje a použity ve formě nosních kapek a inhalací.

Grass, řebříček, tráva Oregano, šalvěj listy s drogami - 10 g

recept: 15 g sběr kryt se studenou vodou (200 ml), trvat 1 hodina varu po dobu 5-7 minut, ochladí se a používají ve formě nosních kapek, nebo inhalace.

malinové listí - 5 g, borovice pupeny, zanechává matku a nevlastní matku obyčejné - 10 g připravit a aplikovat poplatek, jak je uvedeno v předchozím receptu.

Bury čerstvý džus z Kalanchoe 3-4 kapky denně každé 4 hodiny.

V kroku III akutní zánět (krok hlenohnisavá sekrety) užitečné použít čerstvý aloe list šťávy, hořkou lilek, a olej je 5% roztok řebříčku, 10% roztok česneku oleje.

chronické rýmy

Chronická rýma má několik podob.

Chronická katarální rýma spojené s nosní dýchací potíže, konstantní vypouštění hlenu v důsledku zvýšené sekreci nosní sliznice, snížení čichu. Při chronické nachlazení rýma doporučuje inhalace (8-10 ošetření za dobu průběhu jedné inhalace - 5 minut).

Infuze listy matka Coltsfoot obyčejného - 15 g na 200 ml, odvar z listů a stonků ostružina - 20 g na 200 ml živného dubové kůry běžného - 10 g na 200 ml. Infuzní vývary a míchat pouze pro inhalaci 50-70 ml na 1 řízení.

Infuze malina list obyčejného - 20 g na 200 ml, infuzní dávka měsíčku květin - 10 g na 200 ml. Infuze mix, který se používá k inhalaci 50-70 ml na 1 řízení.

Infuze černý rybíz listů - 15 g na 200 ml, infuze z listů vlašských ořechů - 8 g na 200 ml živného dubové kůry běžného - 10 g na 200 ml. Vývar a infuze smíchat a použít 50-70 ml na 1 řízení.

Opustí Eucalyptus globulus - 6 g, banánu listy, listy kopřivy - '12 na

recept: 20 g kolekce nalít 200 ml vroucí vody, kanalizace, nanese na 100 - 150 ml na 1 inhalaci.

Chronická sub- a atrofické rinitidě je charakterizována atrofií sliznice nosní dutiny. Tajemství nosu stává viskózní, sotva se oddělí, suší v krusty, když odstraněny, zpravidla se objeví krev. Často se v tomto procesu zahrnuje sliznici nosohltanu a hltanu. V této podobě rýmy, můžete použít následující recepty.

Infuze jitrocel listy - 10 g na 200 ml. Infuze se podává do nosní dutiny do tampony 2 krát za den.

Infuze květiny lněného semene - 15 g na 200 ml, infuze bylin a květin tymián obyknovennogo- 15 g na 200 ml živného kořenové marshmallow lék - 10 g na 200 ml. Nálevy a míchat. Podán do nosní dutiny do tampónů 2-3 krát denně.

Květy chrpy modré, lípa malolistá květiny, tráva Boudreau hederacea - pro '15

recept: 20 g kolekce nalít 200 ml vroucí vody, 1 hodinu, filtruje se použije 100-150 1 ml na inhalaci.

Po inhalaci účelné využít inhalaci oleje (růžová, broskev, rakytník řešetlákový, atd.), 5 ml za řízení.

vazomotorické rýmy

Tento typ rýmy obvykle začíná na pozadí respirační infekce. Má prodlouženou dobu trvání nebo komplikace. Často je toto onemocnění předcházet chronické únavy a stresu. Pro praní nosních dutin s běžným nachlazením se používá po infuzi.

Ashberries, kouř strom listy - 20 g, šalvěje a máty peprné - 5 g, přeslička tráva - 15 g, dubové kůry - 30 g.

recept: nalít 2 lžíce sběr studené vody, vaří se po dobu 10 minut, nechte po dobu 1 hodiny k mytí nosní dutiny stříkačky 1-2 krát za den.

antritis

Při léčbě chronického zánětu vedlejších nosních dutin, je vhodné použít následující poplatků.

Vývar kůra Viburnum vulgare, Hypericum perforatum tinktura tráva - 10 g na 200 ml infuzního kopřiva listy trávy - 15 g na 200 ml. Vývar a infúze směs, použití 100 ml na 1 inhalaci. Kurz - 3-5 procedury.

Grass řebříčku - 10 g, jitrocel listy - 15 gramů, písečné Slaměnka květiny - 5 g

recept: 30 g kolekce nalít 200 ml vroucí vody, 1 hodinu, filtr. Použití pro inhalace 100 ml infuzního 1 inhalaci.

Kůra Berberis vulgaris, BURNET kořene - 10 g

recept: 30 g kolekce nalít 200 ml studené vody, vaří po dobu 12-15 minut, nechat po dobu 1 hodiny použít 50 ml živné půdy v 1 inhalaci.

Ořech listy - 5 g, řebříček obecný trávy - 10 g jitrocele listy velký - 15 Sběr zalijeme 200 ml vroucí vody, 1 hodinu, filtruje se pomocí 50 ml na 1 inhalaci.

Měsíček květiny - 10 g, pelargónie bylina lugovoy- 5 g, květy heřmánku - 15 Sbírka nalije 200 ml vroucí vody, 1 hodinu, filtruje se pomocí 50 ml na 1 inhalaci.

Osvědčené prostředky se zánět vedlejších nosních dutin, je použití propolisu drog, včetně alkoholu oleji. Propolis zlepšuje metabolické procesy v tkáních, stimuluje regenerační procesy v sliznice čelistní dutiny, což přispívá ke konečné využití.

Pamatovat!

Při nachlazení, tradiční medicína doporučuje široké využití čerstvě vyrobené šťávy z cibule a česneku. Musí se zředí vodou (1:20, 1:50) nebo ve směsi s 5-10% roztokem medu (v poměru 1: 5, 1:10). cibule léky nejsou vhodné pro lidi s vysokým žaludeční sekrece.

Při akutní rýmy u dětí odkapat několik kapek eukalyptového oleje na polštář, prostěradla, deky.

Když se po sinus defektu a odvodnění dutin účinné prostředky pro jejich opláchnutí je infuze eukalyptových listů, připravený z 10 g na 200 ml vody. Tento postup se provede 2 krát denně. Baktericidní účinek Eucalyptus je několikanásobně vyšší než účinek penicilinu. Kromě toho, že infuze stimuluje motorické funkce ciliárního epitelu a nezpůsobuje alergické reakce.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné