Způsoby léčení alkoholismu. kognitivní terapie

Video: Alkoholismus. Léčba alkoholismu metodami.Naturalnaya lidovém léčitelství - jak odvodit z flámu

kognitivní terapie

„Kognitivní“ znamená „vztahující se k poznání nebo odborné přípravy.“

několik nových kognitivní přístupy byly navrhované v posledních letech léčba alkoholismu.

Navzdory rozmanitosti názvů těchto metod v každém z nich existují dva společné prvky:
1) a stručnost
2) zaměřit na změnu myšlení pacienta.

Úlohou terapeuta se obvykle provádí pomocí psychologů. Nemají se shodují, že alkoholismus je nemoc, a pacient - obětí dědičnosti, vášně či nekontrolovatelných emocí.

Představa o alkoholismu jako opilec nemoci přirovnal k jezdci, který se zdá, jako by běží na koně, ale to je jen iluze. Kůň - pánem situace. Jezdec může jen sesednout - přestat pít. Není to tak, argumentují zastánci kognitivní terapie. Pacient je schopen ovládat koně. Ten se může změnit svůj názor, a přes to, a jeho léčba zneužívání alkoholu.

Typické přístupy ke kontrole myšlení

kognitivně-behaviorální terapie se zaměřuje na ničení škodlivých myšlenky. Slovo „chování“ se zde vztahuje pouze na způsob, jakým se lidé chovají, a nikoli k rozvoji podmíněných reflexů, stejně jako v předchozí části. Nalezení léčby deprese americký psychiatr Aaron T. Beck zjištěno, že deprese je ukončen, pokud se lidé odmítají z despotických myšlenek.

Zpočátku se zdá, že to se snadněji řekne, než udělá, ale Beck trval na tom, že depresivní lidé nemusí mít depresivní myšlenky, a že jim může pomoci. K tomu, že vyvinuli řadu poměrně jednoduchých metod, a kognitivní terapie se stala populární metoda léčení téměř všech duševních chorob, včetně alkoholismu.

Studie ukazují, že v případě deprese, kognitivní terapie pracuje téměř stejně efektivně, jako pilulky, a že nejlepší výsledky jsou získány pomocí kombinace kognitivních a farmakoterapii. Důkazy o účinnosti tohoto přístupu při léčbě drogové závislosti a alkoholismu jsou rozporuplné: úspěch bylo dosaženo v některých studiích, zatímco jiní ne.

V každém případě využití kognitivní terapie při léčbě alkoholismu prošla větší kontrolu, než jakýmkoliv jiným způsobem, a má tu výhodu, že tato metoda nevyžaduje mnoho času, a proto levnější. V řadě studií ukázaly, že prodloužená a nákladné ústavní léčebný program alkoholici nemají účinnější než krátké a poměrně levné způsoby ambulantní léčbu.

Ta obvykle zahrnuje poradenství, někdy i několik sezení kognitivní terapie, stejně jako obecné rady -, aby se připojil Anonymních alkoholiků (nebo alespoň tomu ve Spojených státech).

Kognitivní terapie má za cíl změnu chování člověka (a proč se nazývá kognitivně-behaviorální) a často začíná snaze vštípit schopnosti každého pacienta s pozitivním myšlením. Starší lidé mohou pamatovat, že před mnoha lety myšlenka obsahovala jméno velmi populární knihy, napsaný americkým knězem.

Reverend Norman Vincent Peel radil svým čtenářům, aby se zabránilo negativní myšlenky, které stačí říci na sebe, nebudu myslet, že tak.

Podobně, terapeut učí pacienty rozpoznat jejich negativní myšlenky a nahradit je pozitivní. Myšlenka je, že nemohou existovat vedle sebe v mysli současně dva protichůdné myšlenky. Nemůžete najednou myslet: „Jsem tak mizerně, že mohu jen pít“ a „Žiji velmi špatně, tak proč bych měl mít k pití?“.

Místo toho člověk musí říct sám sobě: „Jsem jedinečná, stejně jako všichni žijí. Jsem synem svého otce, ale to neznamená, že bych ho měl napodobit. " Terapeut identifikuje „chyby logiky“, že pacient bude moci opravit, pokud si je vědom své chyby a naučit se myslet i na sebe.

Léčba je, že pacient musí naučit mluvit sami. Nemusíte to dělat nahlas - jiní nemohou rozumět a budou myslet, že jsi blázen. Musíme se naučit, aby vnitřní duševní dialogu.

Vnitřní mentální dialog

Po několika sezeních s kognitivní pacienta terapeut hromadí sbírku vlastních definic, které jsou někdy označovány jako nárazníku slogany. Typicky tyto druhy výroků: „Neexistuje jediný současný“ (ve smyslu neexistuje minulost nebo budoucnost) a „O sto let později jsme všichni zemřou.“ (Ten se může zdát poněkud bezútěšné tvrzení, ale pokud někdo vadí, protože zahrnuje okolí, to je docela uklidňující myšlenka.)

Jeho oblíbený slogan nárazník jsem si vypůjčil od Williama Jamese: „Moudrost - je vědět, co byste měli dávat pozor.“ To obsahuje mnoho podnětů setkal doma, v práci, v dopravní zácpě.

Takový self-navrženy tak, aby pomoci pacientům lépe o sobě, a možná i další. Předpokládá se, že tento postup by měl být užitečné pro každého, kdo je náchylný k automatickému negativní reakce na všechno a na všechny kolem, včetně většiny terapeuta.

Ukazuje se, že myšlení nemusí být čistě automatické a myslitel nemusí být zcela pasivní obětí své vlastní myšlenky. Pacienti jsou často překvapeni, jak snadné je nahradit chmurné a depresivní myšlenky na pozitivní a konstruktivní.

Je možné, že někteří jsou schopnější než jiné (možná kvůli dědičnosti), kromě umění pozitivního myšlení, jako každý jiný, vyžaduje úsilí a soustředění. Zkušený kognitivní terapeut je schopen pomoci i přírodní „panické mongers a kritiky“, takže již vnímat, co se děje kolem jako něco strašného.

Alkoholici cítit bezmocní před jeho opilost, včetně protože oni nemohou pamatovat počet neúspěšných pokusů o úplně opustit pít nebo pít mírně, který skončil, když ošklivé zaníceně.

Long Form závislost na alkoholu, alkoholismus nazvaný jednoduše tím, že definice, je chronické onemocnění charakterizované častými recidivami. Prevence relapsu - je název formy kognitivní terapie. To zahrnuje identifikaci extrémně rizikových situací, které ohrožují návrat k pití.

Se všemi individuality opilců rizikové situace jsou obvykle strany, narozeniny, svátky, hlad, únava a osamělost. Když zjistil situaci, tlačit pacienta k pití, když se učí techniky, aby se zabránilo recidivě. Možná je lepší se vyhnout do strany, a možná, že by se měli naučit, jak příjemný večer omezen na pomerančový džus.

Někteří terapeuti věří, že toho lze dosáhnout pouhým vypětím vůle. Jiní nesouhlasí a poukazují na to, že sedí v ordinaci lékaře, je nemožné předvídat všechny všední situace, které mohou tlačit člověk pít, a zvládnout manipulaci.

Tito kritici se domnívají, konzumace alkoholu sociálního chování, u nichž existují společenské síly. Návrat k opilosti se považuje za lidskou reakci na sociální tlaky - nezaměstnanost, rodinné konflikty, osamělost, ovlivňují ostatní, a mnoho dalších faktorů.

Aby se zabránilo recidivě alkoholismu, nestačí k dosažení změny osobnosti pacienta. Terapeut se mu najít práci, zajistíme rodinné vztahy, pomoci najít přátele nebo koníčky. Chcete-li to provést, může být nutné naučit opilec vyhledávací metody fungují, pomůže mu získat řidičský průkaz a předplatné novin.

Někdy označované jako komplex akcí podporovaných v rámci společnosti. K tomu, aby terapeut vyžaduje čas a úsilí propast, a mnozí s dobrými úmysly, nemůže poskytovat takové podpory ze strany komunity.

Terapeuti se snaží zabránit opakování alkoholismu nejsou vždy zaměřeny na úplné abstinenci svých pacientů (nebo klienty, jak jsou někdy nazývá). Cílem léčby může být zmírnění proti alkoholu, zvláště za mírných forem závislosti na alkoholu. V případě akutní alkoholismu těžší, aby se zabránilo těžké pití, a mnozí se shodují, že je úspěch je silně závislá na ochotě alkoholického zcela vzdát alkoholu.

Zde je založen na pozorování, že může pomoci lidem překonat alkoholismu, v případě, že jsou připraveni na to, jinak, profesionální zásah je odsouzena k neúspěchu.

Kognitivní terapie je známá pod mnoha jmény: tvorba komunikační dovednosti, schopnost získat sebeovládání chování, zvládání stresu, apod Všechny tyto metody zahrnují změnu myšlení a mají tu výhodu, že nízká cena, není-li, samozřejmě, že je možné dosáhnout pozitivních výsledků ..

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné