Červená zelenina chrání proti rakovině prostaty

Video: Elena Malysheva. Jaké jídlo pomáhá předcházet rakovině?

Máte zvýšené riziko vzniku rakoviny prostaty, nebo jste již potýkají s touto nemocí?

Pak je tu zajímavá zpráva pro vás: Po ukázaly několik let studií, že ovoce a zelenina lykopen obsahující může zabránit vzniku rakoviny prostaty a pomoc při její léčbě.

Statistiky ukazují, že jeden z pěti mužů, kdy vzniká rakovina prostaty.

podle American Cancer Society (ACS), Jedná se o druhý o výskytu rakoviny u mužů po rakovině kůže.

v krvi prostatický specifický antigen (PSA), buňky protein prostaty nepřímo ukazuje na zdraví „mužské srdce“, takže PSA test se často používá v diagnostice onemocnění prostaty. Vysoká hladina PSA může znamenat, že průchodka je zánět, infekce nebo nádor udeřil.

Strávil ve studii Monterey nemocnici zjistili, že jíst ovoce a zeleninu s lykopenu pomáhá snižovat hladinu PSA a významné snížení pravděpodobnosti rakoviny prostaty.

Quinn výzkumník Barbara (Barbara Quinn), odborník na výživu, říká, že o to užitečnější pro muže byly rajčata, meruňky, meloun, guava a pepř.

Lykopen (lykopen) je přírodní barvivo, které je již dlouho přičítána preventivní vlastnosti. Předpokládá se, že vzhledem k lykopenu vegetariány jsou méně pravděpodobné, že trpí některým druhům rakoviny, včetně rakoviny prostaty.

Ve stejné profylaktické vlastnosti potravinových doplňků s lykopenu není uznáváno všemi vědci - jeho nejlepším zdrojem je považován bio zeleniny a ovoce.

„Lykopen je lépe vstřebává z přírodních produktů, zejména pokud vaříte je s nízkým obsahem tuku, ale ne jíst čerstvé. Například, vařené v olivovém oleji, rajčata přinese více výhod než jen nakrájené rajče, „- říká Dr. Quinn.

Lykopen je také velmi dobře v kombinaci s další cenné phytonutrients, jako je vitamin D. Mimochodem, US National Cancer Institute uznává, vitamin D je účinným prostředkem pro prevenci rakoviny prostaty.

Z tohoto i jiných důvodů, američtí odborníci na výživu doporučují, aby u mužů středního věku používat tolik různých druhů ovoce a zeleniny, jak je to možné.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné