Respirační rehabilitace a zánět slinivky břišní slinivka

Jak v oblasti odborné gastroenterologii říkají, že to je povinné, aby provedla zvláštní léčebné cvičení, které pomohou zlepšit krevní oběh a odtok pankreatické šťávy ze slinivky břišní. Gymnastika je také dobré a pomáhá při chronické pankreatitidy. Zvláštní pozornost by měla být terapeutické dechová cvičení s pankreatitidou. Tato cvičení by mělo být provedeno 2-3 krát denně, a to zejména poté, co záchvat pankreatitida odezní. Můžete to udělat z nich ležet, sedět nebo stát. Začnete se třemi nebo čtyřmi opakováními, postupně přinášet na devět:

Video: Self-masáže - Cvičení při onemocnění slinivky břišní (část 8)

1) Za prvé, dýchat v pomalém a klidném vydechování. Po držení dechu silně dost ponořit žaludek, a počítat do tří. Dále uvolnit hladké svalstvo břišní dutiny.

2) Znovu vytvořit klidný dech a výdech. Potom zadržte dech ostře, s maximálním výkonem nafouknutí žaludku a počítat do tří. Jemně uvolnit svaly břišní dutiny.

3) Je-li výdechu tak těžké, jak je to možné nafukovat břicho. Druhý tři až čtyři, zadržte dech, a pak tiše uvolnit břišní svaly. Pak, když vdechují maximální utáhnout břišní svaly a napřáhl břicho, při výdechu zasunout jej jako. Uvolnit svaly.

4) Udělejte si uvolněný a klidný dech na svém středu na jednu nebo dvě sekundy dechu držet. V tomto okamžiku napětí membrány. Pak stačí vdechovat jako byste nafouknout břicho - břicho musí mírně vyčnívat. Zadržte dech, ale po dobu tří sekund na konci inhalace, nezapomeňte na vypouklé břicho. Poté, co se může zvýšit až na šest sekund. Relax břišní svaly potřebují rychle a plynulý dech, kreslení žaludku sama o sobě. Nadechněte se a výdech, uvolnit.

Video: Jak vyléčit slinivku doma usloviyah.Lechenie chronické pankreatitidy s Biomedis M

Splnění tohoto terapeutického dechová cvičení ve večerních hodinách, se snaží vyhnout extrémní únavy po celý den. Koneckonců, slinivka mít vliv na stresové faktory a nadměrné únavy. Toto terapeutické cvičení příznivý vliv nejen na konkrétní orgán, ale i celého těla.