Zdravá slinivka, její zdraví a fitness

Video: prostaty

Zlepšení slinivky - dlouhé a trvalé. Obvykle je předcházet důkladné ošetření, po kterém lékař doporučí speciální dietu. Jedná se o první fázi oživení, což může být provedeno každé domácnosti. Pomůže tento orgán má své vlastní. Je nutné učinit správné stravy a zvolit nejjednodušší pro produkty těla.

Nejužitečnější produkt pro ty, kteří trpí nemocí spojených s zánětem slinivky břišní, se stal kaše. To je nejlepší vařit kaši z ní, což je žádoucí používat bez přidání oleje a soli.

Chtěli byste, aby měl zdravé slinivku, určitě strávit dechová cvičení pro ni. Můžete cvičit v sedě nebo ve stoje, pokud je to výhodnější. Dlouho musí střídat dechů se stejnými delší exhalací, se zaměřením na intervalu mezi oběma fázemi. Během dech, se snaží počítat do tří, k uvolnění svalů a pak vydechněte. Opakujte tento cvik 10krát a pocit, že je to skvělý pocit vaše zdravé železa.

Existuje mnoho populárních receptů, které přispívají ke zlepšení slinivky. Krásná rostlina, která se stará o slinivky břišní, a naše zdraví, na mnoho let, lidé si myslí, kopru semena. Jedna část vývaru se bere trochu méně rafinovaných lžíce semena. Musí být naplněn vroucí vodou (asi 200 g), a vyluhovat. Denně používat všechny vývar rovným dílem.

Někteří léčitelé vědí, jak léčit slinivku břišní, bylinnými. Nejběžnější je kolekce, která se skládá rovným dílem z kořenového Oman, měsíček, šalvěj, třezalka tečkovaná, kořen lopuchu, přesličky, pruhované, cudweed, šalvěje a heřmánku. 10 Tyto složky se smíchají a potom sběr jednu lžíci naplněné vroucí vody. Sklo tohoto odvaru se pije za den do 3 dílčích dávkách před jídlem po dobu asi půl hodiny.

Zkuste vytvořit zdravé slinivku v sanatoriích. Dobré hodnocení jsou k dispozici pro pacienty k návštěvě zdravotnických středisek v Truskavets a Karlových Varů, kde vědí, jak zlepšit slinivku, pomocí balneoterapie a rehabilitace, který více než 100 zde.

Jak si udržet zdraví slinivky břišní?

Chcete-li v průběhu let slinivka funguje bez problémů, výživa by měly být pečlivě sledováni, protože mnoho výrobků jsou přijímána v potravě, jsou pro zdraví organismu velmi škodlivé.

Tyto přípravky by měly obsahovat alkohol, tučná jídla, koření, chuťové přísady a konzervační látky, sycené nápoje, vývar, želé, atd, zmrzlina, polévka, polévka ze šťovíku polévky, fast food produktů (hranolky, hamburgery , cheeseburgery, atd.).

Je třeba poznamenat, že výše uvedené produkty měly být brány jako potraviny v omezeném počtu, v případě, že nejsou žádné problémy s fungováním slinivky břišní, a pokud tam jsou problémy ve své práci, že tyto produkty by měly být zcela vyloučeny ze stravy.

Chcete-li zachovat zdraví slinivky jsou velmi důležité pro udržení zdravého životního stylu, stejně jako dodržovat základní zásady výživy, mezi nimiž jsou následující:

• Výživa by měla být frakce a časté.
• Musíte vypít velké množství vody.
• Interval mezi dvěma jídly by neměla být větší než pět hodin.
• Snížení spotřeby tuků a sacharidů a zvýšení - protein.