Masáž pro děti do jednoho roku jako dítě masáž

Od primitivních dobách, jako by příroda sama říká žena, která v prvních měsících života dítěte dotýká rodiče jsou pro něj nutností.

Po staletí ve východní praxi úzkém fyzickém kontaktu s matkou, že dítě: děti dělat masáž, během dne se nosí na prsou nebo na zádech, do blízkosti své matky jim pocit bezpečí. (Výsledky studií provedených v Asii a Africe, ukázaly, že děti, které při narození jsou v úzkém kontaktu se svými rodiči, růst lidé jsou méně agresivní, náchylnější k empatii.)

Interakci s dítětem v průběhu postupů, jako jsou masáže, se ukazuje drobky, že všechny vaše pozornost mu patří a jaké jsou jeho potřeby jsou pro vás důležité. V jednom z nedávných pokusů navrhli ženy nosit své děti na sebe alespoň tři hodiny denně. Výsledkem je, že tyto děti začaly chovat klidnější děti v kontrolní skupině, která je menší kontakt se svými matkami. Proto čím více pozornosti dítě dostává (i když je vyjádřena v elementárním způsobem - rodič dítě prostě pořád na sebe, dělá své domácí práce den), tím méně má důvod požadovat, aby jim všiml. Proto se čím dál klidný a sebejistý pocit v jejich prostředí.

Dlouho předtím, než dítě vysloví první slovo, nebo alespoň začíná odpovídat na rodiče zvuky a znaky, přišel do styku a dělá žádný pokus porozumět světu skrze dotek. Režie fyzického kontaktu, to znamená, že takový kontakt, kde jsou všechny vaše zaměření je přímo na dítě, který vám pomůže, aby se vzájemné výhody vzájemného kontaktu. Vzít dítě do náručí a nesl ji na klokana nebo závěsu (v závislosti na věku a situaci), tak často, jak je to možné, aby ho zpívat. Krmení, zaměřený na posílení emocionální spojení vám pomůže pochopit význam fyzického kontaktu pro vývoj dítěte. Poté, co zvládl léčebné masáže, můžete povolit tuto uklidňující nádech do denního režimu. Zpočátku mateřství se často stává řadu bezesných nocí, ale i masáž - čas, kdy si můžete nechat rozptylovat od krmení, koupání a přebalování a užít si klidnou dialog s dítětem.

Zdraví Výhody

• Stimulace zažívacího traktu. Dítě se narodí s nezralým zažívacím systému. Tak, aby to bylo nakonec vytvořen, trvá asi tři měsíce. Je zřejmé, že to je důvod, proč po dosažení věku tří měsíců koliku, mnohé děti mají mnohem méně. Masáž podporuje uvolňování plynů-opakující pohyby uvolňuje svaly, pomáhá jim růst a vzkvétat, stimuluje střeva. Jeho kusy jsou stále aktivní, brání nepohodlí a bolesti spojené se zácpou.
• Posílení vývoj nedonošených dětí. Vědci zjistili, že předčasně narozené děti, kteří dostávají pravidelné masáže k přibírání na váze mnohem aktivnější, lépe spát a odejít z nemocnice dřív, než ty, které nevedou těchto relací.
• Zlepšení celkového stavu.
  Masáž trvá homeostázy (vnitřní rovnováhu těla), pomáhá dítě bylo zdravé a efektivní counter taková část problému je dopravní zácpy, katar, potíže s trávením, neklidného spánku, bolesti ucha a nepohodlí kousací.
• Aktivace krevního oběhu.
  Masáže zlepšit fungování oběhového systému, aktivace cirkulace kyslíku a živin v těle.
• Stimulace vnitřních orgánů.
  V důsledku vnitřních orgánů motivační účinek masáže je lépe rozvíjet.
• Zlepšená chuť k jídlu a spánku.
  U dětí narozených s podváhou, bude masáž rychle přibírat na váze tím, že zvyšuje chuť k jídlu a aktivuje tvorbu trávicích enzymů. Dítě se bude lépe jíst, a proto delší a těžší v noci spát.
• Posílení imunitního systému.
  Masáž má příznivý vliv na dýchací vývoje, což přispívá k větší spotřebě kyslíku, a to zase zvyšuje odolnost organismu.
• Prevence infekčních chorob. Pohyb a masáže aktivuje lymfatický oběh, pomáhá dítěti, aby účinně bránit infekcím.
• Pravidelný fyzický kontakt s matkou dítěte. Dojemné je stejně důležité pro dítě, jako jídlo. Je nezbytné pro zdravý vývoj dítěte. Děti zbavené fyzického kontaktu, se vyvíjejí mnohem horší.
• Aktivace růstového hormonu. Prostřednictvím každodenní masáži hypofýza dítě aktivněji vylučuje růstové hormony.
• Zvyšovat pohyblivost kloubů. Uvolněné svaly umožňují klouby pohybovat volněji. Masáž pomáhá uvolnit svaly a zlepšení flexibility kloubů, který podporuje celou řadu fyzických cvičení, které pomáhají dítěti odstranit napětí a stres, aby se zabránilo nepohodlí.

Výhody emocionální rozvoj

• Posílení vztahů s rodiči. oční kontakt s vámi, úsměv, smích, váš pach, váš hlas zní nebo relaxační hudbu - to vše přispívá k efektivní komunikaci mezi vámi a vaším dítětem.
• Budování důvěry k ostatním. Pravidelně masírovat dítě, vy ho naučit věřit, a tím položit základ pro následnou komunikaci s ostatními dospělými. Důvěřovat děti jsou často více zábavy a cítit jistější v situacích sociální interakce, než jejich vrstevníci, kteří nejsou používány k fyzickému kontaktu.
• Eliminace úzkosti.
  Novorozenec relaxaci svalů, masáž má pozitivní vliv na jeho emocionální stav, neutralizační proudem nebo úzkost jako důsledek porodu. Po traumatickém porodu nebo císařský masáží pomáhají snižovat hladinu kortizolu (stresového hormonu) v krvi, čímž se dítě tím obrovskou laskavost.
• Pomozte svému dítěti zvládnout své vlastní tělo. Díky masírovat dítě cítí lépe, aby vaše tělo, které zlepšuje orientaci v prostoru. Děti, které jsou pravidelně masírována překonat své vrstevníky ve fyzickém vývoji.
• Relaxace.
  Vzhledem k tomu, masáž pomáhá uvolnit se a zlepšit duševní pohodu, dítě méně nervózní, aktivně rozvíjet a vyškoleni.
• Dosažení emocionální pohodu. Masáž stimuluje produkci endorfinů, hormonů radosti. V souvislosti se snížením hladin kortizolu přispívá k tomu, že se šíří příjemný pocit těla dítěte.

Výhody pro Vás

• Usnadnění kojení.
  Když jste masírovat dítě, jste zvýšili prolaktinu v krvi - hormonu, který způsobuje a podporující tvorbu mléka. Takže vy se stává snadnější a krmení podporuje tvorbu spojení mezi vámi a dítětem, stejně jako zvyšuje produkci oxytocinu, který vám pomůže jak relaxovat.
• Vylepšené emocionální stav.
  Jestliže máte depresi, ty, dělá masáž své dítě, pravděpodobně budete cítit lépe - zvláště s časem, protože výhody, které vám přinášejí syna nebo dceru, se projeví jasněji.
• Posílení vazeb s dítětem.
  Vzájemná náklonnost mezi rodičem a dítětem je zvýšena pod vlivem oxytocinu - „hormonu lásky“, který se aktivně produkované při masáži (je-li péče o dítě trpí poporodní deprese máma používá jednoduché masážní techniky, to jí pomáhá navázat bližší vztah s dítětem).
• Lepší pochopení dítěte. Masáž vám umožní naučit se řeč těla, že „mluví“ své dítě, takže si můžete lépe porozumět jeho signály.
• Navázání kontaktu mezi dítětem a jeho otcem. Podle výsledků experimentů, papež, denně masírovat své děti na patnáct minut, jistější pocit v roli rodičů a efektivně komunikovat s dětmi. Kromě toho, v případě, že otec (nebo jiný příbuzný / pečovatel) činí dětskou masáž, miminko roste s myšlenkou, že fyzické a emocionální podporu lze získat nejen od matky.

Příprava na masáž

Pokud se rozhodnete použít masáž v každodenní péči o dítě, musí být považován za některé faktory.

Vytvoření uklidňující prostředí

Kojenci, jako je konzistence, takže vždy tráví sezení najednou. zvolený prostor brzy začnou spojovat dítě s příjemnými pocity, které ji způsobují na dotyk. Doporučuje se masáž v dětském pokoji: relaxační doba bude kombinována se známým vesmírné bezpečnosti. Pokud je to možné, krmit své dítě v podvečer, několik hodin před posledním jídle. To pomůže dítě trávit mléko lépe a hůře spát.

Video: Zpevňující Masáže dítěti 3 měsíce. Plná verze (masáže grudnichka, novorozenec, až jeden rok)

Místem vybrán pro masáži musí být teplé (asi 24 ° C), protože maximální užitek z přímého fyzického kontaktu dítěte musí být odstraněny a děti zmrazit mnohem rychleji než u dospělých. Ujistěte se, že žádné návrhy (zejména v případě, že masáž je prováděna na podlaze), a tím, že povrch, na němž dítě je, docela pohodlné: podstelil ho teplý měkký ručník nebo deku.

S cílem uklidnit dítě, musí existovat situace. Jako hudbu na pozadí můžete obrátit tiše instrumentální hudbu. Pokusit se naplnit váš pokoj s lehkým aroma esenciálních olejů. Je-li zasedání konat ve večerních hodinách, nebude bránit nebo ztlumit elektrické osvětlení místo zapálit svíčky, jen dávat pozor, musí být otevřený plamen umístěn mimo dosah dětí. Ticho a klid, je velmi důležité, aby si vybrat čas, kdy můžete vypnout TV a relaxovat společně se svým dítětem, bez ohledu na to, jaké rozptýlení. Dobře připraveni na masáži budete vytvořit prostředí, ve kterém se dítě začne uklidnit a usnout.

Volba masážního oleje

Pokud trávíte masáž s olejem, zkontrolujte, zda je vhodný i pro citlivou dětskou pokožku. Nemělo by být příchutě (jako dítě může ochutnat: například brát do ruky, která právě masírována do úst). To je nežádoucí používat arašídové máslo, protože mohou způsobovat alergie, a minerální olej, které jsou špatně absorbovány a nezanechává žádné lepivé, mastné, náledí stopy.

To se nejlépe hodí pro masáž nerafinovaný rostlinný olej, například, avokádový olej nebo hroznových jader. požíváním to nezpůsobí nepohodlí dětskou. Před masáží, otestovat vybraný výrobek na malé ploše kůže dítěte: Naneste kapku na kotníku nebo zápěstí a počkat třicet minut. Pokud dojde k podráždění, okamžitě opláchněte pokožku vašeho dítěte a používá k masáži jiný olej.

Správná poloha

Při masáži by měl být vhodný nejen pro dítě, ale pak si masérku či maséra. Sedět tak, aby vaše záda spočívala na měkkém opěradlo židle, nebo pokud jste se usadil na zem, pak se opřel o zeď, čímž pár polštářů.

Zvyknout si na postup, budete intuitivně mít nejpřirozenější pozici, což bude výhodné pro vás i vaše dítě.

Když masáž nelze provádět

Masáže lze jistě zlepšit fyzický a psychický zdravotní stav dítěte, jakož i zmírnit mnoho nepříjemných příznaků, ale samo o sobě to není forma léčby.

POZOR!

Než začnete masírovat své dítě, zkontrolujte následující seznam. V případě pochybností se vždy poraďte s lékařem.

Upustit od masáží, v případě, že dítě je v současné době zažívá, nebo jste v nedávné době měl některý z následujících podmínek:

• infekční choroby;
• zlomenina, podvrtnutí nebo otok tkáně;
• krvácení;
• žloutenka;
• meningitida;
• dětské leukémie;
• Osteoporóza / křehkosti kostí;
• chirurgický zákrok;
• vrozená srdeční vada;
• Stenóza aortální chlopně;
• defektu síňového septa;
• stenóza plicní kufru;
• defekt komorového septa srdce;
• vrozené vykloubení kyčlí;
• Downův syndrom;
• porušení nervového systému;
• epilepsie;
• astma;
• kožní alergie;
• řezné rány a pohmožděniny;
• nezhojená pupek.

Vaše dítě je nemocné, nebo máte podezření, že má některé nebo jiné zdravotní problémy? Poraďte se s lékařem. Je-li dítě odhalila jakékoliv nemoci, to není nutné, aby masáž, nevzavše schválení odborníkem.

Kromě toho existuje mnoho situací, ve kterých je masáž kontraindikováno. Nemasírujte dítě v následujících situacích:

• dítě má vysokou horečku. Teplo urychluje tep, a masáž může zpomalit. V každém případě, dejte si pauzu v relacích, dokud teplota neklesne;
• Vaše dítě má průjem. Rytmický dotýká bříško pomáhá uvolnit křeslo. V případě, že dítě má průjem, masáž pravděpodobně zhoršit jeho zdravotní stav;
• Na kůži dítě vyrážky nebo jiných poruch. Masáž další trauma podrážděnou pokožku. Infekce se může dostat do otevřené rány;
• dítě bylo očkováno před nejméně 48-72 hodin. Vakcína by měla být absorbovány v těle v určitém tempu, a masáže zrychluje krevní oběh a lymfatický oběh, čímž se zvyšuje riziko nežádoucích účinků.

masážní techniky

Za prvé, efektivní masáž vyžaduje dobrou techniku. Jak toho dosáhnout, je neustále fyzický kontakt s dítětem, ujistěte se, že hladké a rytmické pohyby, hluboké dýchání (koneckonců odpočívat budete potřebovat nejen dítě, ale pro vás) a co je nejdůležitější, bavte se s procesem (jediný způsob, jak budete posilovat vaše citové pouto se svým dítětem ).

masážní technika je založena na čtyřech základních metod:

• návaznou dopravu;
• hladí;
• hnětení;
• tření.

návaznou dopravu

Připojení provoz použit na začátku zasedání. Pomáhají dítěti k relaxaci a naladit na příjemnou spolupráci s vámi. Tvůj dotek by měla být lehká a široká, plynule proudit do sebe, „cover“ celé tělo dítěte hrubých obrysech. K dosažení relaxace krátce zastaví v kloubech. Připojení hnutí může také sloužit signál dítě masáž uzávěru.

hladí

Hlazení - široká uklidňující dotyk ruky nebo prsty. Můžete začít s těmito masáž každé oblasti po objemu předpokládaných pohybů spojovacího postupu. Hlavním úkolem hladit - uklidnit dítě, mu pomůže zvyknout si na váš dotek. To může být také použity místo spojovacího pohybu dokončit měkký a relaxační masáž.

Hlavní část setkání je žádoucí doplnit náročnější hlazení dotyky „stoupání“ vzhůru k srdci, s malým tlakem a snadné „dostat dolů“.

Hnětení (hnětení a otáčivým pohybem)

Při zmínce o hnětení a kroucení pohyby lze představit, pekaře, který bojoval těsta těsto, kopání do mračna prachu mouky nebo pradlena z minulého století, ručně prádlo odstřeďovat. Samozřejmě, jako hnětací masážní techniky nevyžaduje tak silnou fyzickou námahu, a to zejména, pokud váš „klient“ - baby! Hnětení a kroucení pohybu, možná nejdůležitější, protože stimuluje krevní oběh a vylučování odpadních produktů ze svalů.

hnětení motion

„Prohněteme“ malý subjekt by měl být opatrný. At-sestavit a snadno zmáčknout kůži dítěte jednou rukou, pak uvolnění a opakovat pohyb druhé ruky. Představte si, že máte co do činění s něžným těsta, střídají ruce tak, že jsou obě trvale udržuje kontakt s dítětem. Hnětení pohyb zvláště užitečný na stres, které mohou nastat v průběhu prodlouženého ramena dětské ježdění na vozíku nebo dětské autosedačky.

metaná

Vzpomínám si, jak se obrátit na ruce v různých směrech, mačkání vodu z tkaniny. Jemně a plynule provádět tyto pohyby, pomalu postupující za část těla dítěte, například nohy nebo ruce. Cílem - odstranění stresu.

tření

Nejčastěji se tato technika se používá k uvolnění svalů, ale také to může sloužit jako prostředek ke zmírnění koliky, přerušovat vzduchové bubliny vytvořené v trávicím systému. Třít oddělené zóny, snadno tlačit kůži prstů. Chcete-li zjistit, kde tato technika je nejúčinnější, sledovat reakci dítěte.

masáže

Pokud se vy a vaše dítě již dostanete pohodlně a relaxovat, trvat několik hlubokých nádechů. Než začnete, požádat o povolení dítěte. Postupem času, bude vaše otázka bude pro něj signalizují začátek masáže.

Známky připravenosti dítěte na masáž

• Klid, s úsměvem.
• Oči září, jeho tvář jasné.
• Hladký pohyb rukou a nohou.
• Gulen, agukane a podobné zvuky.
• Vykulenýma očima.
• oční kontakt.
• Přítomen byl ruky do úst.
• Se snaží uchopit.
• Touha přitulit se k vám.
• Hravý ošívat.

Takže v první řadě je třeba zahřát ruce, tak dlouho, jak to provést, nastavte na „klienta“ do očí a řekl nahlas: „Vy chcete, abych vám masírovat? Jsi připraven (a)? "

Tímto způsobem budete prokazovat úctu pro vaše dítě nebude moci reagovat na vás slovně, ale budou pamatovat tuto frázi a bude ji vnímat jako jakousi předehru k postupu. Žádat povolení ke startu, si koupíte pro své dítě a je dán jeho pohyby těla, v jaké náladě to je a jak se cítí. Pokud jste pochopili neverbálních signálů, krmení dítě, mezi vybudovat efektivní komunikaci - základ důvěry a pocit bezpečí.

Zeptejte se, aby se dobře podívat na dítě a čekat na reakci, což znamená, že můžete začít.

Začínáme

Gely vaše dítě všechny šťastný a připraven k zahájení relace zahřejte trochu oleje, otřel ji oběma rukama (to by mělo být dost, aby si své ruce snadno vklouzl na dětskou pokožku). Před hlavní části hnutí masážních následovat několik připojení k pomoci dítěti se uklidnit a uvolnit. Jemně pohladit ho, pohybující se od ramen k zápěstí k ramenům a zpět dolů po stranách trupu a nohou, a zase nahoru. To je skvělý start pro masáž: dítě uklidní, bude svalové napětí slábnout.

Následující postup je malován masáž celého těla od hlavy až k patě. Je možné provádět všechny nebo jejich části. Kromě toho, že vaše dcera ani tvůj syn bude jistě velmi užitečné pětiminutové sezení před spaním.

nohy

Masáž nohou dokonale uvolní. Při dotyku nohy dítěte jsou velmi příjemné: citlivá nervová zakončení pocit uklidňující účinek, zvyšuje produkci hormonů, zlepšuje náladu (například oxytocin). V důsledku zvýšené důvěry v rodiče, tam je pocit klidu a spokojenosti. Za prvé, jeden masáž nohou postupně provedení výše uvedených kroků, přejděte na druhý.

1. Jednou rukou uchopte levou nohu kotníku dítěte. Zvedněte ji, aniž by přestal udržovat hlezenní klouby, a trvat několik snadné vyhodil pohyby, takže se uvolnila „Skočil jsem.“ Podívejte se na dítě a jemně řekl: „Klídek, zlato, relax ...“ Uchopte kotník a jednou rukou jemně hladí nohu nahoru a dolů. Opakujte několikrát, měnící se za ruce. Pohybem dotek by měl být lehký: nesmí být příliš velký tlak na žilních chlopní.
2. Uchopte kotník, hníst nohou prsty své volné ruky. Nevyvíjejte tlak na kolenní kloub. Snadno přejeďte ruku zdola nahoru na zadní straně nohy. Opakujte několikrát. Tato technika zlepšuje tok lymfy, a tím pomáhá posilovat imunitní systém.
3. Oběma rukama opatrně uchopit vejce. Jako kdyby stiskem jemně praní, věc, jemně kroucení provést sérii pohybů, pohybující se nohy. To vám pomůže zbavit se napětí zůstává. Opět platí, netlačte na kolena a kroutit pokožku zde.
4. Položte dlaně dítěte na boku, malé squeeze a uvolnění pohybu hněte. Udělat to samé s druhou rukou. Hníst horní část nohy, neustále střídavě rukama.
5. Opatrně zvedněte nohy dítěte a střídavě hladil ji po jednu a pak na druhou ruku ve směru od kotníku do stehna. Tento pohyb je také uklidňuje miminko a zlepšuje krevní oběh.
6. Rub stehno, přičemž obě své dlaně. Takový třením účinně uvolňuje napětí ve zbytcích stehna a pomáhá dítěti cítit své tělo. Při použití této techniky, můžete pobavit dítě: zpívat píseň jen zábava, protože zvuk matčina hlasu je velmi příjemná pro děti. Vyberte si něco jako :. „želé na talíř, želé na talíři, squishing-squishing-squishing, želé na talíři“

chodidla

Nyní je možné masírovat nohy. Plosky nožičky je velmi citlivý na lechtání, takže tlačit je těžší. Proveďte každý krok s jednou nohou, pak druhou. Nezapomeňte pravidelně mazat ruce s olejem.

1. Nechal nohu dítěte na vás relaxovat v dlani. Palec druhé ruky masírovat základu palce dítěte nohy, dávat pleti jemný, přesto mírně silný tlak.
   Opakujte 2-4 krát.
2. Pak skolznite středu podešve a učinit několik krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček.
   Takže jste stimulovat nerv vagus, který je zodpovědný za normální trávení a metabolismus. Tato technika je velmi užitečná v případě problémů s břicha.
3. Vezměte si nohu dítěte a jemně vmasírujte každý prstů, stoupající od základny ke špičce.
   Zkuste řídit své pohyby přednášení říkanka, jako například:
   „Šel jsem na prase na trhu ...“
   Triturací prsty může zmírnit bolest kousací, protože odpovídající účinek na reflexních bodů.
4. Opatrně, kterým noha dítě s jednou rukou, masáž chodidel v polovině druhého palce. Provádí kruhový pohyb pod bříška chodidla.
   Je dokonale uklidňuje dítě, které ovlivňují bod spojený s solar plexus, stejně jako aktivuje produkci oxytocinu.
5. Na konci kotníku masáž nohou Foot zdvihu dítěte. Kruhový pohyb palec a ukazováček na volnou rukou jemně masírujte kotník.
   Tento pohyb je nejen velmi uklidňující dítě, ale také příznivý vliv na jeho flexibilitu a svalový tonus.

Hrudníku a břicha

Břišní masáž - skvělý způsob, jak pomoci trávicí systém dítěte. Je-li dítě nadýmání, koliky, říhání a zácpa, které mají malý rozhovor, můžete výrazně zlepšit své zdraví! Jen mějte na paměti, že žaludek - velmi citlivé místo, a dotkla oblasti dítě akumulace plyn může plakat. Odvrátit jemu píseň Rhyme nebo jen příběh o plánech na den. Váš hlas pomůže uklidnit Cry-Baby.

1. Po dobu několika sekund, držet za ruce na břiše, takže svaly uvolnil.
   Teplo z vašich rukou se uklidnit dítě a relaxovat střeva, což vede k uvolnění vzduchu (jak je uvedeno výše, nadýmání v důsledku nahromadění plynu - jedním z důvodů pro dlouhotrvající pláč dítěte).
2. Dlaně jsou umístěny ve vodorovné poloze na břiše dítě. Hladit ho nahoru a dolů, střídavě ruce, jako by veslování.
   Tato technika je relaxační účinek na celé břišní oblasti. Břicho se nazývá centrum našich emocí, takže pokud chcete, aby Drtina byl klidný, mu pomůže uvolnit bříško.
3. Vezměte své dítě za kotníky a jemně zvedněte nohy. Volná ruka pokračuje „pull“ na břiše, což přispívá k uvolnění vzduchu ze střeva.
   Tyto pohyby stimulují dítě trávicí systém, zlepšuje tón pleti a pomáhá ji rozvíjet, a proto snižuje riziko koliky.
   Nižší nohy dítěte, aby bylo možné uvolnit plyn.
4. Jemně masírujte bříško prstů, provádějící pohyby ve směru hodinových ručiček.
   Takže si budou moci „zbavit“ vzduchových bublin přes střeva, což eliminuje hromadění plynu. Budete muset přesunout ji ve směru hodinových ručiček, jak tento směr funguje trávicí systém.
5. Nadále masáž ve směru hodinových ručiček, až teď dal jednu ruku přes druhou a vytváří rozsáhlý „zametání“ tahy.
   Stimuluje trávicí systém a podporuje rozvoj břišních svalů.
6. Dále stimulovat trávicí systém prstů lehce nakreslit na bříško dítěte vzhůru nohama latinského písmene U, pohybující se zleva doprava.
7. A teď si představte, že vaše dítě břicho - tato volba. Položte ruku na číslo 9 a obloukem se přesuňte na číslici 5, a poté připojte druhé ruky a intenzivnější kontakt, nakreslit oblouk většího průměru.
   Lisování by měla být mírně silnější než v kroku 5, pak je to opravdu pomáhá odstranit nadýmání. Práce s oběma rukama zároveň zvyšuje krevní oběh a pomáhá při zácpě (stolice změkčení a je zdarma ke vstupu).
8. „Tanec“ malé polštáře čtyř prstů, otáčet je přitlačit na jeho břicho, a jako „zametání“ to.
   To bude přestávka past bubliny, které dosud vyjdou ze zažívacího ústrojí dítěte a může mu způsobují bolest.
9. Ve vašich rukou je dost olej pro snadné skluzu na dětskou pokožku? Pak přejdeme k prsu. Eliminovat hromadění hlenu, dejte ruce na střed hrudníku a roztáhněte je od sebe a vzhůru na ramena, výkresu srdce.
   K posílení citové pouto mezi vámi a vaše dítě, podívejte se mu do očí a říct: „Miluju tě.“ Opakujte hnutí pětkrát.
10. Ke zlepšení nočního spánku a odstranění přetížení hrudníku, čerpat několik písmen X, pak vyvolané pohybem mateřského centra na ramena a záda.
11. Chcete-li zcela odstranit dopravní zácpy, konečně, „Fly“ na to, jako motýl: postupovat jako řada malých pohybů rukama, napodobovat vlající křídla můry.
    Tato technika má stimulační účinek na lymfatické uzliny, lymfodrenáž zlepšuje a usnadňuje odstraňování odpadu z těla. Takže si chránit dítě před nemocemi plic.

rukojeti

Děti milují, když jsou přijata za rukojeti. Ruční masáž pomůže uklidnit dítě, zvýšení produkce hormonů, které zlepšují náladu a pohodu, jako je oxytocin a endorfiny. První masáž jedno držadlo, důsledně vykonávat všechny kroky, a pak pokračovat do druhého.

1. Pečlivě vzít dítě za ruku a snadno se s ní třepe se uvolnit. Pak nakreslit politovaly pohyb od lokte k rameni, v podpaží kruh a jít dolů na okraj prsu. Opakujte šestkrát. Pokožka v této oblasti je velmi citlivá, takže dotyk by měla být dostatečně sebevědomí.
   S tím zlepšil příjem lymfatickou drenáž.
2. Držet zápěstí dítěte, proveďte rytmické tahy (jako v masáž nohou) v oblasti ramen. Vaše pohyby by měla být široká, měkká a uklidňující.
   Takže jste se pracuje na citlivých nervových zakončení, zklidňuje nervový systém dítěte.
3. Držet obě ruce na zápěstí a zvednout v čistém točivým pohybem. Představte si, že v tisku velmi jemnou tkaninu. Netlačte na lokti.
   V prvních měsících života, stres může vybudovat v kotcích. Kroucení pomáhá odstranit ji. Babe relaxuje a učí se cítit jeho vlastní tělo a vlastní ji.
4. Vzít dítě za zápěstí a přesunout se z prstu na prst, pomalé pohyby s malými válcování každý z nich v prstech.
   S touto technikou se mísí přednesu říkanky, jako je tento: „Straka zlodějka vařená kaše, děti nakrmit. Velký Tom Thumb dal ... „Pokračování ve stejném duchu, vypsat ukazováček, střední, jeho bezejmenný přítele a konečně,“ krmit „malíček, a opakujte to se všemi pěti prsty.
   Tato technika zlepšuje krevní oběh a podporuje rozvoj motoriky.
5. Secure zápěstí dítěte konečky prstů a jemně vmasírujte do spár v kruhovém pohybu.
   Vzhledem k této expozici kloubů s krví přijde živiny, což vede k flexibilitě a svalový tonus.
6. Nyní masáž dlaní vašeho dítěte, působící na bod týkající se solar plexus.
   To podporuje relaxaci a příjemné pohody.
7. Podpůrné rameno dítě, hrát rytmické tahy ve směru kmene.
   Tyto pohyby odpovídají srdeční frekvenci a stimulují krevní oběh.

člověk

Masáž obličeje - dobrý lék na bolest zoubky. Používají velmi málo oleje (nebo se bez ní vůbec), a pracovat mezi prstů.

1. Není zatemňovat pohled dítě, držet hlavu umístěte polštářky na palci na obou stranách nosu, takže spolu s rukama, které tvoří trojúhelník, a čerpat z čela směrem k chrámu. Opakujte několikrát.
   Tato technika zmírňuje bolesti hlavy od kousací nebo dlouhodobém pláče.
2. Obě strany, aby vaše prsty do nosu. Swipe polštářky nahoru a dolů (a zpět do nosních dírek), potom skolznite pod očima, ušima jít kolem a za čelistí jít dolů linky na bradě. Opakujte několikrát.
   Sledovat pohyb zrcadla, masírovat oba na stejné straně obličeje. Tím se odstraní zduření nosní sliznice a související nepohodlí. Vzhledem k silnému odlivu hlenu dítě bude moci dýchat.
3. Utratit na horním rtu se dvěma prsty a roztáhněte je od sebe zpod nosu k uším. S podobnou pohyby čerpací od středu brady, pomocí palce podložku. Opakujte několikrát.
   Takže jste vyvíjet tlak na dásně, zmírnit bolest a nepohodlí kousací.
4. Bříško prstu do prohlubně v dítěte tváře a jemně se vyrábí v několika malých krouživými pohyby.
   Uvolňuje napětí v čelisti a také pomáhá zmírnit bolest při prořezávání zubů.

zpět

Pravidelná masáž zad tvoří správné držení těla a zlepšit svalový tonus, což má vliv na celkovou rovnováhu v těle.

Pozor! Nikdy vyvíjet tlak na samotné páteře: Hlavní podpora lidského těla je křehká, a to zejména u dětí, jejichž muskuloskeletální systém není ještě plně vytvořen.

1. Udělejte ze svého dítěte na břiše (posiluje zádové svaly v této poloze). Vodorovně položit ruce na záda a jemně jim prsty, jako veslování na vodě, hlavu dolů.
   Tyto pohyby uvolnit napjaté svaly a podporují produkci oxytocinu, zlepšit náladu a pohodu dítěte.
2. Pokračovat v „řadě“, ale nyní obejmout celý tělo dítě: Opatrně sestupovat po širokém rytmické údery od ramen až po paty.
   To pomůže dítěti zvládnout své vlastní tělo.
3. Umístěte palec podložky na obou stranách páteře a stoupají od pasu ke krku, masírování svalů v malých krouživými pohyby.
4. A konečně, roztáhněte prsty od sebe a udržet „tahy“ se širokými rytmické pohyby po obou stranách páteře.

Před koncem seance vaše pohyby snadněji a pomalejší. Chcete-li dát vaše dítě pochopit, že tento postup je dokončen, můžete spustit sérii připojení pohyby přejeďte se lopatek, jít dolů od ramen až po rukou, pak skolznite po zádech a na nohou dolů k prstům.

Po zasedání, nejprve odstraňte přebytečný olej z rukou, pak Zvedněte dítě. Zabalit ručníkem nebo deku a jemně zatlačte na něj - je to dobře udělal!

Video: Masáž pro dítě 6-9 měsíců. Jak se dítě masáž doma

Pět minut masáž před spaním

K tomu, aby dítě spát snadno se naučil, že je důležité rozvíjet a dodržovat určité postup pokládání. Uklidňující manipulace, opakoval den co den, navrhnout své dítě, že je dovolená čas a nastavte ji do režimu spánku.

Kromě toho dávat dítěti po dlouhém dni, máte skvělou příležitost znovu vyjádřit svou lásku. Nic přináší matku a dítě jako jemný dotek, zpívat ukolébavky a klidné čtení.

Masáž může pomoci vaše drobky těžší spát a probudit méně často, což znamená, že tam bude bezesnou noc pro vás. Dítě bude mít možnost, jak se zbavit stresu - zkoumání nových zkušeností, které se nahromadily na den - pro relaxaci a klidnou společenství s vámi.

Akce po masáži

• Před uvedením dítěte, čisté ruce od oleje.
• Odstranit zbývající olej z kůže dítě, a to zejména v případě, bezprostředně po zasedání se bude koupat, nebo jen někam posunout.
• Ujistěte se, že po masáži pro dítě není ocitl na slunci. Působením slunečního záření na kůži mazané, může dojít k popálení.
• Miminko by mělo být v teple. Zabalit do ručníku nebo deky.
• Ujistěte se, že dítě dostalo dostatek tekutin (nabídnout mu nápoj chlazený převařenou vodu nebo směs). Po masáži, mnohé děti chtějí jíst a pít.
• Nechte své dítě odpočívat, nebo dokonce spát, jestli chce. Postup by ho unavit.

výcvik

Za prvé, vytvořit uklidňující atmosféru. Ujistěte se, že místnost je dostatečně teplo a světlo ztlumené. Pokud si přejete, za další relaxační účinek může šířit po celém pokoji vůní esenciálních olejů, ale nedávejte mísu vedle dítě (podrobnosti viz výše).

Promluvte si s dítětem klidným hlasem a úsměv. To pomůže stimulovat smyslové vnímání dítěte, bude mu mohly způsobit pocit pohodlí a spokojenosti. Stejně jako dříve v den zasedání, požádat, útržky o povolení ke spuštění: „Chcete, abych masírujte spaním“ Počkejte na reakci, sledovat řeč těla, ale do té doby, zahřejte olej třením v ruce (jako vždy, ruce musí být dostatečně mazány snadno slide na dětskou pokožku). Pro dítě je to vaše akce - další signál, což znamená, že je čas mluvit se svou matkou.

Masáž před odchodem do tvořeny převážně relaxační tahy. V tomto okamžiku je důležité, že dítě není perevozbudilsya. Proto masírování klidu pohyby, broukat ukolébavku. Podívejte se na výraz tváře dítěte: to vám pomůže pochopit, zda je pohodlné. Máte-li zpívat nebo vyprávět jakýkoli příběh, ne, zda je zvuk vašeho hlasu dá svému dítěti radost. Řekněme, že to, co se vám líbí, používat nějakou hudbu - hlavní věc, kterou oba dobře a šťastně.

Opakování - matka relaxace ...

Děti milují, když se něco opakuje. Máte-li zpívat dítě před spaním každý den stejný ukolébavku, bude si to pamatovat a bude brán jako signál ke spánku.

1. Chcete-li začít, položte dlaň ruky zahřeje na hrudi a zadávací spojovací provoz dítěte na ramena stoupání, skluzavka na rukojeti a pak se vrátit k ramenům. Pak skolznite na bocích dítě a jít pěšky. Vracet stejnou cestou znovu a dejte ruce na prsou, bez stisknutí na něj. Opakujte 6-8 krát.
2. Pomalá a snadno provádět s rukama křížem na hrudi dítěte. Provést několik opakování.
   Toto účinně zmírňuje dopravní zácpy. Když je hromadění hlenu nezasahuje do hluboké dýchání, dítě spí klidně.
3. Nyní přejděte dolů do břicha. Dvě ruce 6-8 krát hladké nakreslit ve směru hodinových ručiček kruh.
4. Provádět řadu pomalými krouživými pohyby konečky prstů. V tomto okamžiku kruhy by měl být malý průměr.
   Tato technika pomáhá „rozptýlit“ vzduchové bubliny nahromaděné v zažívacím systému, a tím snížit riziko noční křeče.
5. Oběma rukama pohybovat nahoru a dolů po noze dítě. Železo nohy střídavě.
6. Pomalu masáž nohou dítěte a lehké kruhové pohyby masírovat každý prst, tiše zpívá: „Šel jsem na prase na trhu ...“ V závěru líbat nohy: děti to milují. Dělat všechny stejné s druhou nohou.
7. Otočte dítě a jemně masírovat záda. Lehké tahy jít dolů od ramen do hýždí, jděte na nohy. Netlačte na hřbetu!
8. Mrtvice trochu dozadu a umístěte polštářky na palci na obou stranách páteře a stoupat opatrně provádí krouživými pohyby.
   Masáž zad zklidňuje nervový systém a podporuje produkci oxytocinu.
9. Na konci pěti minut masáž před spaním, přejeďte špičkou prstu dolů záda dítěte, aniž by se dotýká páteře.