Kojenecká výživa by měla být pravidelná a rozmanitý

Pro dítě krmena uměle, přípustná pouze jedna fantazii: pomerančový džus (po konzultaci s lékařem) a několika gramů dětského jídla, které se přidávají do svého jídelníčku.
Jak již víte, tři až deset až dvanáct měsíců u moci jsou stále zavádění nových produktů. V tomto případě, jste si jisti, pravidelně konzultovat s lékařem, který se dívá na své dítě. Pod vedením lékaře, který skládání stravu, postupně vstupuje stále více a více nových produktů. Seznam vhodných potravin, které mohou být zahrnuty do menu let staré dítě, je již poměrně rozsáhlá. Vaše role v problematice dětské výživy zvýšila. Lékař s kým konzultovat před téměř každé krmení, v podstatě vám snaží poradit, aniž by zasahoval s podrobnostmi o denní menu. Výživa-letý dítě v první řadě by měly být matkou.

Video: Menu 11 měsíců staré dítě recepty

Jídlo, které dítě sní, by měly tvořit určité množství energie potřebné miminko od prvního dne svého života. Je třeba nejprve nutit sání, křik a pláč. Kid inhaluje a vydechuje, pocení, trávení potravy, a na to, že také potřebuje kalorií. Zvlášť hodně kalorií nutné, aby růst.

Nicméně, v prvních měsících života dítě roste, jak se říká, vaše oči. V pěti měsících života bude dítě zdvojnásobit svou původní váhu, za rok - triple a zvýšení dvouletou hmotnosti téměř čtyřnásobně.

Je známo, že tyto výrobky jsou rozděleny do různých skupin v závislosti na obsahu bílkovin, tuků, cukrů, minerálních solí a vitaminů. Jídlo vaše dítě by mělo zahrnovat všechny tyto prvky. Kolik? Stěží vám pomůže, když řeknete, že dítě by mělo dostávat například dva gramy bílkovin a tři gramy tuku na kilogram své váhy, jednotky tolik vitamínu A a tak dále. D. Aby se seznámili s podnikáním, nebude nutně vyvíjet povoláním chemik. Jediná věc, co potřebujete vědět firmu: tajemství je ve správném režimu diverzity.

Nabídka dítě po souhlasu lékaře by měl postupně zahrnovat i potraviny ze všech skupin: maso, ryby, vejce, mléčné výrobky, zelenina, ovoce (čerstvé i sušené), cukru a tuků.

Video: Co můžete jíst během GW / POWER poporodní / mé zkušenosti

Jsme si dobře vědomi toho, že rostlina potřebné pro její růst, země, vody a slunce. Pokud jste zasít semínko, například v saharské poušti, že zemře, a to navzdory skutečnosti, že existuje spousta slunce. Pokud jste zasít semena na dně potoka, to je také zahynuli, i když to bude hodně vody. Totéž se stane, pokud si zasít semena v tmavém sklepě. Je vaše dítě - je lidské tělo, které je nutné vytvořit všechny potřebné podmínky pro růst.

Nicméně, stejně jako v tomto příkladu, není dost, aby dítě při každém krmení určité množství, například, proteiny nebo vitamíny. Je třeba měnit potraviny, které obsahují různé prvky. Proteiny, například se nacházejí v mnoha produktů, ale každý produkt je ještě něco užitečného pro organismus. To znamená, že játra je bohatá na železo, mozek - fosforu vejce - vitamin D. zelenina obecně představovat zdroj vitamínů a minerálních solí, ale v některých obsažené hlavně vitaminu A, v jiných - železo, atd

Video: Krmení dítěte od 1 roku do 2 let. stravě. Záporoží Anna

Proto je ideální nabídka neexistuje, ale usilovat o to, že je nutné diverzifikovat dietu, která uspokojí všechny potřeby těla dítěte. To je nejlepší, aby se menu v předstihu na příští den nebo týden, s přihlédnutím k roční době dostupných produktů a dětské chutě.
Při sestavování programu nezapomeňte, že druhý základní princip moci - rovnováhu. Správným vyvážením jídla po celý den - tedy vybrat nabídku, například na oběd, v závislosti na době obědů a večeří - v závislosti na večeři, atd. Druhá miska musí vždy vyvažovat jedna: rýže nebo těstoviny by měly být v rovnováze, například, kompot. V den, kdy jste dát zeleninovou polévku, dezert vařit rýži s mlékem nebo gelem, který je bohatý pokrm. Je nutné, aby se zabránilo takové případy, když jeden den krmíte kojeneckou stravu, která je většinou slabší, a druhý, naopak připojí, nebo v poledne, takže měkký-vařené vejce, a ve večerních hodinách - omeletu. Během jednoho krmení dávat mléko rýže polévku, bramborovou kaši, také neměl - příliš mnoho škrob. Pokud bychom dát zeleninovou polévku s kompotu, bude to jen zelenina a ovoce.
Proto, aby vaše dítě dostane sílu potřebnou pro její rozvoj, řídit pravidlem: různorodé a vyvážené dní v týdnu.