Změny nálady a deprese v menopauze (menopauza)

Zjištěno, že menopauzálních žen ve věku 45 až 64 let je mnohem méně pravděpodobné, že trpí depresí než mladší ženy. Kromě toho je hlavní důraz v životě ženy v menopauze často dochází v důsledku problémů ve vztahu ženského pohlaví, stejně jako z jiných důvodů, které nesouvisejí s menopauzou.

Například zhruba 25% žen v menopauze je třeba pečovat o starší příbuzné, které podle některých studií, vede ke stresu. Studie zahrnovala skupinu zdravých žen po menopauze, které nepotřebují lékařskou pomoc, a řekl: „Pro většinu žen, menopauze - ne takový nepříjemný jev, jak se má za to. V podstatě se jedná - mytologie“. Uvádí se, že pouze 2-3% žen ve své studii vyjádřil politování nad tím, že reprodukční věk již skončila. Unikátním rysem této studie je, že se provádí za účasti žen, kteří nepotřebují lékařskou pomoc. Samozřejmě, že mnoho lékařů tvořil negativní názor na menopauzy, částečně proto, že viděl pouze ženy, které přicházejí s nimi se všemi stížnostmi spojených s menopauzou.

Menopauza zároveň je období, kdy můžeme konečně zúčtovat se všemi nedokončené problémy nahromaděné ve všech předchozích poločasu. Můžeme plně otgorevat o tom, že došlo k žádnému kontaktu až do konce zkušený, absolvovat kurz na univerzitě, že všechny ruce nedosáhl povrchovou úpravu nebo dotoskovat - které nebyly porodila další dítě, nebo ne při narození.

Vypadá to, jako bychom jít dolů do sklepa a najdete tam spoustu krabic, kartonů, a musíme vyřešit, co je uvnitř nich, a vyhodit všechno zbytečné. Pokud žena chce řešit své problémy a neúplná, bude méně příznaky menopauzy. Pochopí, že tyto příznaky - signál ze svého vnitřního systému, který potřebuje věnovat pozornost určitých obdobích svého života.

Léčba změny nálady a deprese v menopauze (menopauza)

Když žena chce vyřešit nevyřešené emocionální problémy svého života, často nepotřebuje žádnou léčbu změny nálady. Zlepšení výživy a cvičení často dělají divy. Mnoho žen, kteří byli v depresi, následoval dietu, v níž byl tak nízký obsah tuku, který mají v těle nemůže být vytvořen dostatek živin potřebných pro mozek vyrovnat se s depresí.

Jiné ženy potřebují fyzickou podporu endokrinní a emoční energetické systémy pomocí substituční terapie estrogeny, homeopatie, akupunktura, a další přístupy. Léčivé rostliny Remifemin léky mohou pomoci zmírnit tyto příznaky. Woodruff St. John (Hypericum perforatum), protože bylo prokázáno, je také velmi užitečné v malých až středně těžké deprese, která umožňuje mnoho žen upustit od jiných antidepresiv. Podívejte se standardizovanou přípravu 0,3%. Dávka této rostliny je 300 až 330 mg třikrát denně s jídlem.

Hormonální substituční terapie vede ke zlepšení stavu deprese u některých žen, nemá v ostatních žádný vliv. Každý případ musí být posuzovány z hlediska holistického přístupu k pacientovi určit nejlepší léčbu.

Video: Menopauza. Tablet. Vydání 04/03/2016

Zamotané myšlenky během menopauzy (menopauza)

Mnoho žen popsat změny po menopauze, které se vyskytují v jejich myšlenkový proces. Zamotané myšlenky často popisován jako neschopnost trvale myslet na otázku, to je normální proces, který je způsoben nutností sebeomezení. Toto - nemožnost používat levý mozek, nebo vaši inteligenci provést takový jednoduchý úkol jako vyplnění účtenku nebo záznam v pořadatele. To se nalézá všude. Mnohé z nich jsou ulevilo se dozvěděl, že je to v pořádku, protože se obávají, že mají začíná Alzheimerova choroba. Žádné skutečnosti nepodporují společný mýtus, že muži a ženy obvykle ztrácejí paměť nebo spadnout do šílenství, zatímco oni stárnou.

Tento stav, když jsme dočasně odpojeny od svých frontálních lalocích mozku, části, která je odpovědná za racionální, lineární, sekvenční myšlení a plánování do budoucna. Jsme rádi, že v tuto chvíli si myslíme, že jen naše srdce. Dáme-li tento proces probíhat v klidu, nebudeme bojovat s ním, vezmi dysfunkce může být zahájení přistoupení ke zcela novému způsobu vnímání světa, což je mnohem více intuitivní způsob. Pro mnoho žen, možnost vyjádřit se v umění, literatura, socha pochází, pokud jsou uvedeny ve stavu „bavlněný hlavu“, která jim bere ze světa, kde zákon přehledné zpravodajství: