Věk dalekozrakost a krátkozrakost: léčba, co dělat

Onemocnění, postupující v průběhu let jsme se vždy dvojnásob urážlivé vyvinul jako dítě. Ve skutečnosti, dobré nebo naopak, špatný zrak - to je jedna z těch malých věcí, které obvykle nemá vliv na náš obraz, žádný postoj nebo postavení ve společnosti. To je v mnoha ohledech ani problém zdraví, fyzickou pohodu, protože se nezhoršuje a vliv na výkon pouze příležitostně, v závislosti na druhu práce. Ale jak moc to může zkazit náš požitek z každodenního života! Jak ona otráví radosti z existence!

Video: Věk dalekozrakost - léčba (čočky, korekční cvičení)

Ano, když jsme nikdy nebyli dobrá „viditelnost“ smířit s jeho absence jednodušší. Jak již bylo zmíněno, který je součástí patologie orgánů vize má tendenci se projevovat ve stáří je silnější než v mládí. Součástí nepřichází s léty, nebo nikdy nastat ve výjimečných případech - často nejsou spojeny se stárnutím.

Takže nastartovat úvěry pro dva nejčastější onemocnění oka, které jsou typické pro středního věku a starší. Konkrétně, změna ohniskové vzdálenosti objektivu nebo v vědeckého jazyka, jeho ubytování. Krátkozrakost ve vědě se nazývá krátkozrakost a dalekozrakost - presbyopie. Symptomy obou patologií jsou známe. V prvním případě se musíme postupně přiblížit objekt získat dobré podívat se na něj, hustší-to-face. Ve druhé, naopak, tím menší bude zkoumat podrobnosti nás, tím více se vzdalujeme od samotného objektu. Pro krátkozrakými lidí „v mlze“ jsou vždy vzdálené objekty, bez ohledu na jejich velikost. A prozíravý, aby zvážila problém podrobně pták na obzoru. Obě nemoci se postupně vyvíjí. Navíc, rychlost jejich postupu velmi úzce souvisí s naším způsobem výběru a nošení brýlí / kontaktních čoček. Jmenovitě, přesněji vybíráme čočky a častěji nosit, tím rychlejší průběh nemoci.

Mechanismus vzniku dalekozrakosti

Ve skutečnosti je velmi presbyopie dochází při optimálním zaostřením záření lomené čočkou začne pohybovat dále mimo vizuální středu sítnice. Lidské oko, jak jsme viděli u některých scénářích astigmatismu, „vybavených“ kanálu jakoby přímý kontakt s mozkem - vizuální středy kortexu. Když je ústředním bodem pohybuje v jednom nebo druhém směru, kůra poskytuje řešení po celém těle, a okamžitě. V důsledku toho jsme se přesunout objekt (nebo vzdalujete sebe) tak dlouho, dokud „moře“ není získat jasnost. To se obvykle stává takřka nevědomě - zvýšení odchylku delší dobu a nemůžete ignorovat.

Samozřejmě, že vlastní fenoménem tohoto druhu - se samostatným problémem, a komplexu. Použité tomto případě je důvod, proč pravděpodobně leží v jedné z defektu struktur oka - duhovka (zejména svalové vrstvy), nebo čočky. Někdy kořen anomálie a dělá, je špatné pro jejich umístění ve vztahu k sobě navzájem.

Pokud jde o věk jevu, to je, samozřejmě, je forma stárnutí oční zařízení. Faktem je, že zpočátku, povaha lidské oko může být považován za nástroj spíše vidění na dálku než jeho soused. Již dlouhou dobu je stanovena a je známo, že optimální, pokud jde o zatížení na oko vzdálenosti cca 5 m. Nachází se na pět metrů vzdálenosti od oka vidí předměty, aniž by bylo nutné měnit zakřivení čočky v jednom nebo druhém směru. Ano, může to prostě není pravda, ale normální provozní režim do oka, je pryč.

Teď si představte, co by se stalo, pokud chceme dělat jen to nám umožní žít bez vytvářet tlak na orgány samozřejmě, to je nemožné, protože alespoň dožaduje od školního života ve společnosti opaku z našich očí. Konkrétně hodiny je třeba se zaměřit na objekty až do vzdálenosti, která ho dát mírně, odlišný od pěti metrů - ve většině případů, ve směru na mnohem kratší vzdálenosti. Ve skutečnosti, někdy je nutné - malé části na zmíněném normální vzdálenost není rozeznat. A pokud jde o dopisy (nejčastější možnost), pak se vše bude záviset na rukopisu nebo velikosti písma.

Bohužel, jeden ze základních rysů naší civilizace je, že je postaven na shromažďování a předávání informací. A informace jsou vyjádřeny se akumuluje a poslal jako konvenční písmeno znaky. Vzhledem k tomu, každý chce, aby se stal plnohodnotným členem společnosti, především se učí číst a psát. A další práce každého jednotlivce, je obvykle spojován se zpracováním informací - v daném objemu určitého majetku. Vzhledem k tomu, že žijeme ve světě informací, donutíme naše oči do práce, příliš, většinou s ní, ne s přírodními objekty na světě, který je nejvhodnější, aby zvážila s těmito pěti metrů. A tato funkce generoval jakousi zprostředkujících pravidel. Zní to takhle: „Oči jsou napjaté, ale spíše mírně, pokud čtení předmět je jasný a nastavit je ve vzdálenosti menší než 30 cm.“

Ano, je rozdíl mezi ideální a perfektní pro viditelnost pro čtení je zřejmé, ... Mimochodem, většina dětí předškolního věku se zdravým zrakem snadno přečíst běžný tištěný text na vzdálenost jednoho metru. Ale na střední škole, tato schopnost se ztrácí téměř úplně. Stručně řečeno, téměř všechny pro nás přirozené, moderní, civilizovaní lidé povolání jsou spojeny s více či méně silnými neustálém stresu svaly očí a dokonce i oční důlky. Ještě jednodušší, s opravdu ideální podmínky pro rozvoj krátkozrakosti.

Z hlediska výkonu oko, kdy je nutné vzít v úvahu bližší objekt periokulární svaly smlouvy spolu se svaly, které slouží objektivu. Zakřivení čočky mírně mění v závislosti na tvaru oka jako celku. Výsledkem je, že ohnisková vzdálenost je snížena, a sítnice, jako je blíže k objektivu - do nového bodu koncentrace záření se shodoval s vizuálním centru. To je důvod, proč, když řekneme, že v blízkosti focus vždy dohlíží na svých nohou, to není umění trasy. Kdo z nás nezná šilhání instinktivní pohyb, pokud chceme vidět něco opravdu malý? .. A právě šilhání je součástí celkového úsilí o snížení periokulární myš!

Ještě horší je situace s novými zdroji informací - blikající obrazovce počítače nebo televize. Jejich hlavní problém - není v elektromagnetickém záření, a ve stejném mrknutí. Zdá se nám, že obraz na obrazovce jak v čase - a to z hlediska statických obrazů, ale v tom smyslu, že se podává na ni neustále. Ve skutečnosti tomu tak není. Jak sledovat a televizní obrazovka je téměř vždy rozsvícená, poté zhasne - to je obecný princip jejich práce. Stačí frekvence blikání je taková, že oko nemá čas na opravu to tak zřejmé, že je si všiml i my (naše mozky). My jen všimnout blikání, které je vytvořeno, když je dítě kazí spínač v místnosti. Monitor bliká rychleji. Ale to neznamená, že oko bliká lhostejné: je nucen sledovat obraz (tuto poptávku jsme), a to je vždy něco, co ztratil, se objeví něco. Proto ve snaze zaměřit se na této „proudící“ obraz oka v době hodinu unaví víc, než by se unavený den počítal kříže.

Jedná se o skutečné tajemství počítače: is štít není nutné trávit více času na ně, než požadovaných prací. V opačném případě musíme pochopit, že poté, co strávil 5 let, tak říkajíc, on-line, budeme věnovat v následujících letech v brýlích. A dioptrie na nich bude jen zvyšovat - nesníží. A po 5 letech, máme není něco, co se okno chatují není rozeznat, dokonce jsme vidlička ze lžíce mohou být rozlišeny pouze hmatem. A pak jsme je zaručeno, že mají všechny zpět do reality. Není pochyb o tom, že se to stane, protože to se stane v každém případě nevyhnutelné.

Obecně lze říci, jak vidíme, je problém tady je jeden. Nebyla ani v těch je třeba číst a psát. To je to, že číst a psát většinu svého života. Mluvení ještě jednodušší, musíme slepoty jsou stejné faktory, které vedly k tomu, který žil v XVII století, básníka, kterého jsme si vzpomněli na o něco vyšší. Pokud jde o vztah s věkem a časem obecně, to je zcela jasné. Jak jsme viděli, naše oči jsou přirozeně přizpůsobit tento druh práce je docela dobrý. Koneckonců, my, když se budeme snažit, můžeme poměrně snadno zobrazit podrobnosti a vzdálených objektů, a sousedy. Naše oči trpí podobnou operaci po celá desetiletí a rozdávat najednou. Totéž. od koho oni projdou mnohem rychleji než ostatní, jen smůlu - přístroj jejich očích byla původně vytvořena ne s mírou stability, což je zapotřebí se o něj.

To se děje: někdo i za normálních podmínek života nejprve začne „zlobit“, játra nebo žaludek, někdo, tento proces začíná s vizí. Ve vědecké medicíny pojem „slabé konstituci“ neexistuje, ale to je často používáno alternativní medicíny. Je určen těmito obchodování v nepřítomnosti jakéhokoliv viditelného vývoje pevné anomálií. Ale absence spojené s nevysvětlitelnou tělem ohrožené sebemenší hrozbu, nebo dokonce jen změny v práci. Věda v tomto případě hodí zvedl ruce nad hlavu a radí jen držet toto tělo. V zásadě platí, alternativní medicína doporučuje totéž. Jen její prezentace o tom, jak „úspory“ a starosti někdy vzdoruje logice ve stejném rozsahu, a ty samé chyby neznámého původu.

Tak je to s očima. Ale jak vidíte, i nejzdravější na světě těle nepřežije 20 let v podmínkách, které jsou v rozporu se všemi svými požadavky na normální provoz. Zejména proto, že oko jak přicházejí roky a problém „outsidery“ - ne tak souvisejících přístrojů a fungování okolních tkání. Zejména to platí pro svaly a obyčejný v očích celku, tak říkajíc, v čele systém krevních cév. Jak můžeme vědět, nebo si všimli, svalová tkáň celého těla s věkem podstoupit degenerace par s kostí. Ze struktur pohybového aparátu v průběhu let, přičemž více tekutin. Jejich metabolismus vody sůl ve stáří probíhá zcela jinak než v mládí. A i když to přirozený proces (to je regulován hormonální, včetně sexuální), hovoříme o fázování.

No, nejdou proti pravdě: stárnutí a smrt, jako je narození a v dospělosti, je stanoveno v našem těle v mnoha biochemických úrovních. Jinými slovy, žít věčně, nespoléháme na přírodu. Stárnutí nelze zcela zastaven - může pouze zpomalit nebo zrychlit. Takže v jistém smyslu, každý pokus o záchranu jednoho stoprocentní vizi do své poslední dny téměř odsouzena k neúspěchu. Další otázka, která bude tyto pokusy určitě nám umožňují, aby ji ztratit během několika let, pokud to je velmi užitečné pro nás k dosažení není „starého muže“ cíle ... V každém případě je třeba si uvědomit, že potenciál všech svalů těla do kontrakce a relaxace změn let nevýhoda. Máme problémy s nárůstem svalové hmoty - naopak, začíná klesat, a to nejen z důvodu sušení.

Skutečnost, že svalové buňky, které ztrácíme ve „slušný“ věku, nejsou nahrazeny novými, mladými buněk a vápenatých solí. Tyto soli mají rádi prostředí, ve kterém je přítomen kapalný, ale dlouhá stagnace nebo jeho obsah je malý. Vzhledem k tomu, starší svalové hmoty, budeme předpokládat, je velmi málo. Tento proces postihuje muže o něco méně než ženy. Ale obecně platí, že rychlost a síla degeneraci svalů závisí na tom, jak často a cílevědomě rozvíjet je po celou dobu jejich života. Oční svaly, samozřejmě, nejsme vyškoleni pro život, ale jednoduše zda napětí - několik hodin, odcházející jim zotavit mnohem méně času, než pracovat. Srovnejme: kvůli bipedální pohybového charakteristikou lidstva, na stejných „plánu“ pracovních psoas. Toto školení nebude jméno - v tréninku svaly musí stahovat a relaxovat rytmicky. A jakákoli jiná volba pracuje svalová vlákna je vhodný i oči - čtení ve tmě.

Takže pamatujte, že naše záda bolela tak často praskaly a „vystřelil“ už v mládí. Ano, samozřejmě, v druhé polovině života jeho chování otevřeně začíná otrávit naše životy. Za 20 let, ona jen fňukala ve večerních hodinách, ale v 40 ° C, máme strach, aby se sebemenší pohyb jí: najednou nestačí ladný a my zůstane v této poloze tak dlouho, dokud nebudeme narovnat v nemocnici ... Souhlasím, z naší strany bylo by divné, aby očekávat více ‚pilný‘ chování jiných svalových skupin pracoval se stejným počtem let, a za stejných podmínek, není to?

Věk dohoní degeneraci svalů jakékoliv lokalizace, vykonávat různé funkce. Přesně stejný prvky zhoršení může být viděn a peristaltiku střev (za předpokladu, že svalová vrstva obklopující vnější). Také práce svěračů (oddělující těla svalová kroužek a životní prostředí nebo různé odbory systému). Ale se schopností na čas periokulární svaly a svaly, které slouží oční čočky, ke snížení ztratil moc. Jak jsme již řekli, že je nutné snížit přiblížit zaměření. Jinými slovy, jsou nadměrně vyjádřeny v kontrakční schopnosti - to je krátkozrakost. A v případě, že sval ztrácí schopnost uzavírat smlouvy, stává se zaměřit na budoucnost - a bez schopnosti přizpůsobit jej jiným způsobem, než změnou vzdálenosti od oka k objektu. Zatímco jeho oči byly zdravé, určitě by šilhání těžší. Ale to bylo ve věku dalekozrakost to neznamená, že - my stále nefungovalo, bez ohledu na to, jak jsme se snažili.

Mechanismus vzniku krátkozrakosti

Zdá se, že tam, kde to vzalo, pokud jsme právě popsali (a přesvědčivý!) O nevyhnutelnému selhání svalu v průběhu let ... Ve skutečnosti, svalová síla by neměla být podceňována. Zvlášť kdyby byla více či méně správné stresu po celý život. Nebo měl dost času / potenciál pro zotavení - a to i v rozporu s našimi očekáváními. Ano, periokulární svaly, určitě ne v porovnání s, řekněme, bicepsu rukách - naše, ne něco, co vzpěrač. Nicméně, to se nedá srovnávat, a žádná ze svalů podél páteře. Nevěděli jsme, že existují? Je docela dobře možné, protože jsou téměř není vidět i ve velmi fyzicky vyspělých lidí, ale jsou. Jak jinak vysvětlit naši schopnost ohnout nebo otočit ve velmi omezené části zad - dokonce ani horní nebo dolní poloviny těla?

Jsme si vědomi toho, že pokud chtějí nebo potřebují, jsme schopni provést pohyb páteře je poměrně obtížné, není výslovně uvedeno velké vlákna. Takže existují tyto svaly a řídit pozici / přemístění prakticky každou dvojici sousedních obratlů. Je to jejich zaostalost nebo chronické křeče vede k různým zakřivení páteře. Mimochodem, všichni přežili, mrtvice a její důsledky - částečné ochrnutí příliš známé :: skutečný svalový potenciál. V této nemoci existuje jedna vlastnost: zranit bok ochrnutí svalů jsou vystaveny pouze jeden typ - flexory (biceps) a extenzorů (tricepsu a čtyřhlavý sval). Opačný skupina, v takových případech, naopak, je pokryt chronické, progresivní křečí stabilně. Takže to neúprosný křeče natolik, že dává jasné, neustálé bolesti v vlákna. On také rychle způsobit zánět kloubů, které obstarávají předmět hypertonu svaly. A síla následků takové hyper v kombinaci s nemožností plné pohybu končetiny nezávisí na věku pacienta.

Stručně řečeno, dokonce i velmi malé svalovým křečím s prodlouženým moci snadno umístit kosti alespoň v určitém úhlu k sobě navzájem. Schopné, navzdory přírodním amplitudě pohybů, to vše omezuje amplitudu zařízení, jako jsou vazy, tvar kosti a tak dále. V důsledku toho míra degenerace vláken jsou důležité, pokud jde o to, co bude schopnost svalů potřebujeme my z něj provést nějaké pracovní jednorázové tady a teď. staré svaly stěží držet svou vlastní váhu, a pravděpodobně nebude moci přinést těžké potravinami tašky. Nicméně, pokud ten starý muž měl mrtvici a plocha se objeví ochrnutí, on rychle zjistil, že zbývající životnost ze stejných vláken, je dost zánět kloubů se objeví v příštích dvou týdnech.

Podobně, s očních svalů. Kdyby jen postupně ztrácejí účinnost, budeme „šťastní majitelé“ dalekozrakost. Je-li DC napětí vedlo k jejich křeč, brzy budeme jasně vidět pouze objekty nacházející se v našem nose. V krátkozrakosti, existují i ​​další „znamení“ - navíc k potřebě zařadit papír se k němu blíž. A oni jen se vztahují na specifika jeho vzhledu. V krátkozraké po dalším „sezení“ s kontrolou drobnosti mít bolesti hlavy častěji než prozíravé. Oni jsou více pravděpodobné, že zkušenosti pocit pálení v oku zásuvek (jak sami říkají, „oko“), a bolavé bolesti po celé ploše čela. Typicky je to doprovázeno pálení očí zarudnutí proteiny a slzení. Často, stres a křeč očních svalů způsobuje bolest, když se dotýká celého skalp - od linie vlasů na velmi zadní části hlavy.

Obecně platí, že i když naše svaly se rychle ztrácí formu, to neznamená, že nemohou spoustu problémů přinést nám, pokud jsou náhle „Twist“ křeč. A podmínky pro chronickou křeč v očních svalů, jak ji známe, je víc než dost. V jistém smyslu, krátkozrakost bychom měli očekávat, že ještě víc než dalekozrakost. Ale můžeme vzít pohodlí: jedna často skutečně nahradí jiný. Zvlášť po zahájení aktivních brýlí opotřebení a pokud je první brýle se nosily přes krátkozrakosti. V takové kombinaci, existují případy, kdy bude pacient muset brzy změnit body na opačné straně typu použitého objektivu. Jeho vize bez kompenzačních pomůcek se stane „rozmazané“ a dlouhých předmětů, a blízko.

Po chvíli se mírně zlepšuje vidění na dálku a zůstává blízko nule nebo v jeho blízkosti, že. Jak je zřejmé, tento jev je jednoduchá: objektivy umožňují oči při pohledu na svět bez stresu. Pokud jste byly provedeny ještě nějaké úsilí na své relaxační (a dělat většinu z nich oblékl své první body), křeče a může náhle projít. Když to projde, pacient zažívá žádný jedinečný úlevu přes horní přední části hlavy. Ale pocit pohodlí, samozřejmě neznamená, že se bude moci uvolnit svaly pracovat, jak to zase měl. Ve většině případů, jejich výkon neodstranitelné - v každém případě, v této fázi. Takže neopravitelná a zraková ostrost - alespoň v blízkosti, aby musel normální kontrakční schopnosti.

Léčba věku krátkozrakosti a dalekozrakosti

Pokud jde o tradiční léčbu, to je jasné, a je více než korekce léčby. To je, samozřejmě, o kontaktních čočkách nebo brýle. Mimochodem, vystoupil 40-letý pacienti práh čočky jsou obvykle nedoporučuje. Skutečnost, že se silně dráždí rohovky tření a obecně nejsou nejhygieničtější příslušenství na světě. Předpokládáme, že rohovka stárne stejným způsobem jako tělo jako celek. Vzhledem k tomu, že lidé už mladý Ophthalmology naléhá nesnažit se poškodit důležitou část oka je silnější než jejich věk, a tak bolet. Kromě toho, v průběhu let, většina pacientů zvyšuje pravděpodobnost komplikace mechanické trauma čočky - konjunktivitida, keratitida a jiné imunitní odpovědi na infekci.

Samozřejmě, že brýle také muset být schopni zvednout, protože náš vzhled má své zvláštnosti, a v módě - jejich požadavky. Některé body jdeme, ostatní - no. Kdybychom nikdy nosit nic podobného (sluneční brýle s plastovými čočkami se nepočítají), nemůžeme ublížit zvážit několik bodů.

Jedná se o:

• Sklo je mnohem těžší než plast. Zvlášť pokud v tomto případě musíme tlusté sklo s silnou vizí změny schopnosti. To znamená, že budeme určitě pocit, že jejich hmotnost - tlak na nosu k vrcholu uší. Všechna místa nejvýraznější okraj tlaku potřebného k masáži alespoň 1 čas 2 hodiny. Pokud bychom si nevšiml únavu obličejových svalů na horní části oblečení hlava brýle pouze zesílí. A přesto se jedná o stejný faktor, který obvykle vede k narušení pozornosti;
• neměli byste si vybrat silný kovový nebo plastový rámeček bez dobrých důvodů - zejména v případě hmotnosti skla, a tak velký. Ráfky jsou vyrobeny z mnoha různých materiálů, různými technikami a modely. Určitě budeme mít na výběr mezi několika podobné, stejně relevantní. Musíte si vybrat ten, který je lehčí;
• Body jsou vždy rozumnější nutno objednat samostatně - a to nejen proto, že je nutné, aby nás brýlí, ale také vzhledem k ráfku. Nemělo by „viset“ s pohyby hlavy, k pádu nakláněním a tak dále. Zpočátku můžeme podceňovat rozdíl v poměru naší tváři a jeho velikost. Ale po týdnu stálých brýle oblečení, jsme pochopili, jak důležité tento okamžik. A pak máme ještě se tímto doporučením řídit, objednal nové brýle, protože ty „nemožné nosit“;
• pokud je to nutné, je použití tlustého skla je lepší zvolit model s širokými oblouky a spolehlivou fixaci boltce. Nechal sloužit jako jakási dekorace. To je výrazně lepší než celková hmotnost konstrukce, které spadají výhradně do nosu a touží sklouznout ji kdykoli je to možné;
• Moderní oftalmologie může vyrábět sklo, tak říkajíc, a nikoli ze skla. Ačkoli lékařské rozhodovací body se používají méně často, než, řekněme, slunce, výjimka z pravidla, že není. Pomnitg je nutné, aby sklo je pokryta poškrábáním méně pravděpodobné než u různých polymerů. Ale je to víc nebezpečné zboží, protože to dává menší a ostré střepy, když zlomený. Plastové, podle pořadí, je nežádoucí v tom, že má vždy významně vyšší než u skla, procento deformace objektů. Zároveň je lehčí než sklo a odolnější vůči silným nárazům
• pokud dáváme přednost kontaktní čočky, nenosit je po dobu delší než pět hodin v kuse. Je vždy lepší si vzít s sebou ve stejných časových bodech. Čočky by neměly být nošeny v prašném prostředí - podráždění očí bude patrné pouze;
• charakteristické zarudnutí za předpokladu, kontaktní čočky - to není velký problém pro oko spojené s nosit. Hlavní věc, kterou zde - mechanické podráždění, a to i v podmínkách nepříliš hygienické prostředí. Pro středně úzkém kontaktu s bakteriemi a viry, je normální, ale pro oči - no. Vzhledem k tomu jen málo k odstranění zarudnutí sám: mezi mnoha uklidňující přípravky pro oči je třeba vybrat ty, které obsahují bezpečné a snadno antiseptické;
• Kontaktní čočky musí být skladovány ve speciálně navržený pro toto řešení;
• jako brýle a kontaktní čočky se musí vyměnit okamžitě v případě zežloutnutí materiálu, škrábance, trhliny, čipy. Na rozdíl od výše uvedeného vyplývá, vezmeme v úvahu dva velmi důležitá pravidla týkající se, dalo by se říci, umění nosit brýle nebo čočky. V první řadě, a pak se budete muset rozhodnout, že „jedna ku jedné“ (přesně největší dostupné v naší odchylka), a 2-3 dioptrií méně. Jednoduše řečeno, oči vždy vytvořit podmínky pro alespoň malý, ale jeho vlastní činnost. Jak již bylo zmíněno výše, čočky nebo brýle umožňují pacientům těla náhlé cestách velmi užitečná pro ně režim. I my sami - pocit, že dlouho zapomenuté pohodlí. To znamená, že se vzdát pálení, slzení, zarudnutí proteiny smysl zachránce a závažnosti zranění, bolesti hlavy. Nicméně, všechny tyto dobré chvíle neznamenají, že po nasazení AIDS vlastní zrak, a tak okamžitě začne zlepšovat. Naproti tomu 97 ze 100 případů souvisí s prudkým zhoršením to místo zlepšení. Pomalý proces pro většinu pacientů pomoci trochu slabší čočku, než je nutné v ideální.

Ale za druhé, tento model (a to je, jak vidíme, téměř „železná“), vyvolalo mnoho fám ve společnosti na škodu, že brýle. A samozřejmě, to způsobilo mnoho neodolatelné nutkání vymyslet nějaký „zázrak“, „přírodní“, „bezpečný“ alternativní. Skutečnost je však taková, že samotné brýle nejsou škodlivější než jakoukoli jinou podporu. Koneckonců, pokud bychom „zdržovat“, i nám přidělen k obnovení nosítka, po nějaké době, se ocitáme ve svalové atrofie, který neexistoval předtím. Kromě toho jsou prostředky pro účinné vymáhání, vyjádřený v přítomnosti jeho vady, a tak nikdo vynalezen.

Reklama, ale většina z nich to znamená moudré tam odejít. kde jsou nyní - na poličce v lékárně. Vzhledem k tomu, obrazně řečeno, složení skel a ráfkem, nařídil kliniku, bude známo, že nám v krátké době a v detailu. Není pochyb o tom, že se nám bude poskytovat bezplatné, velmi ochotně. Součástí prodeje „zázrak“ doplňky často mohou být instalovány pouze ve spotřebitelském sanitární kontrolní laboratoří, a dokonce ani tehdy ne vždy. Ve většině případů je to velmi primitivní - neškodné a zároveň zbavena jakéhokoli druhu byl efekt. Ale tam jsou možnosti otevřeně nebezpečné - a to nejen pro oči, ale pro celé tělo.

Například, kapky, kofein skutečně zlepšit vidění v následujících hodinách tím, že stimuluje aktivitu zrakového nervu. Ale po měsíci jejich používání, můžeme být zcela oslepen vzhledem k jeho zrychlující se degeneraci neuronů, nebo světlocitlivé buňky v sítnici. A kde je záruka, že kofein bude upřesněno v typické takové „zázraky“ dlouhý seznam zcela užitkových rostlin .. a pak: I v případě, že přípravek je neškodné prostředky budeme používat za účelem léčby. Vzhledem k tomu, terapeutický efekt nelze dosáhnout s tím, my sami vytvořit nebezpečí. V tomto případě je nebezpečí jednoduše přijít o peníze a drahocenný čas, které by mohly být lépe využity ke zlepšení prospěchu.

Stručně řečeno, neměli bychom okázale ignorovat brýle a objektivy, když vidí lékaře a jsou zobrazeny, protože jsou objektivně, nic bez nich nevidíme. Spočívat naše oči se jasně neublíží - nebo nesouhlasíme ..?

Jen být ve stejné době si uvědomit, že ostatní se musí střídat s aktivitou.

Video: Jak zlepšit vidění? Obnovit vidění Krátkozrakost Krátkozrakost zotavení Zlepšení pohledu

Přesněji řečeno, že „případ - čas a zábavu. - hodina“ Toto staré dobré přísloví rovnoměrně odráží obvyklé podmínky existence oka a celého lidského těla. Je nemožné sedět po celou dobu životnosti počítače a zůstat zdravý s tímto zábavu. Stejně tak je možné, aby se zapojily do vyčerpávající fyzické práci každý den a vážně očekávat, že udržet tělo tímto způsobem mládež po mnoho let. Každý orgán v těle je nutné pravidelně spouštět „naplno“, a poté, co - získat dostatečný čas a prostředky k využití.

Proto druhé vazebné pravidlo použití brýlí nebo objektivů je mírný, smysluplné schopnost někdy opustit je. To nebude mít žádný velký hřích, když dáme jim před provedením nemožný úkol pro svou vlastní vizi. Řekněme, číst, pracovat s počítačem nebo telefonem, opravit malou švu ve tkanině, do konce roku. Ale nezapomeňte, že tyto poznatky jsme se nedoporučuje „úsek“ po dobu delší než dvě hodiny. A pak na konci tohoto druhu práce, nebo v době, kdy to neohrožuje nás, nosit brýle, je zcela dobrovolné.

Je-li více či méně velký (typické pro celý svět, ale nikoliv naší civilizace) se ohrazuje proti dosud naše oči, tak říkajíc, PS zuby, měli byste využít každou příležitost podívat se na ně bez pomoci čoček. Jinými slovy, i po objevení bodů bychom neměli zneužívat je. Měly by být použity pouze jako pomůcka v případech, kdy set úkolem je větší než jejich vlastní schopnosti očí a hrozí mu s jiným kmenem. Skla mohou číst, psát, tisknout a tak dále. Ale pokud je to možné, že by nemělo jít do práce, pokud nebudeme provozovat vozidlo osobně, tráví svůj volný čas s dětmi, chodit se psem, k relaxaci v přírodě. Můžete a měli vzít, a: s vámi - v kapse a zapomeň na to až do okamžiku, kdy jsou opravdu potřeba.

V době, kdy jsme se obejít bez nich, je lepší pokusit se porozhlédnout, aniž by příliš mnoho stresu - nesnaží vidět jen málo věcí, které skluzu z pohledu. Je pravděpodobné, že nejsou nás potřebujete - pokud hovoříme o problematice trase autobusu jízdy nahoru. Na druhou stranu, pokud budeme s jistotou vidět alespoň obrysy jeho nárazníku, život je vize není kritická - počet může znovu a jiní ptát. Naopak, troufáme víc, pokud okamžitě sáhl po brýlích, zapomíná všechno ostatní ... Nebo jestli krásný den paprsek zasáhl naše čočky, nás oslepující nanejvýš nevhodnou chvíli - řekněme, na přechodu pro chodce. Opravdu děláme není moudré hledat brýle objektivně zbytečnou péči, obrátil k životu u subjektu, bez kterého jsme „jako bez rukou.“ Naučme se namísto této nové závislosti jednoduchou technikou.

Vidíme-li objekt dostatečně jasně a chtějí napravit situaci bez pomoci brýlí, namáhat oči bolet není nutné. Musíte se podívat přímo na toto téma znovu, klidně, bez sebemenší námaze. Když oči bude zaměřena na požadovaném místě úplně, můžeme blikat nebo mhouřit oči v řadě několikrát, pokaždé, když se snaží znovu zaměřit na toto téma. Brzy uvidíme první ruky (doslova), že po každém bliká nebo mžoural cílového objektu obrysy začínají objevovat všechny jasněji. To platí pro lidi s jakýmkoli postižením zraku.

Dokonce i oči s nulovým viděním i nadále usilovat o Zaostřete pro optimální vidění subjektu - zejména když dáme před něj tento úkol velmi rozhodně. Hlavní věc, s tímto - nesměřují k „přizpůsobení“ ho a on bude dělat všechno sám. Kdybychom líbil „praxe“ Tudy v každodenním životě, a to nejen v rámci vymezeného času školení je velmi dobrá.

Tento zvyk sám, bez dodatečných opatření může výrazně zpomalit selhání vizuálních orgánů. Nicméně, tyto cviky mají zvolit ubytování v bezpečném prostředí. Jinými slovy, nedělají to na veřejných místech, na eskalátoru ve středu vozovky, na autobusových zastávkách a v metru.

Plus, musíme si být jisti, vzít v úvahu zvláštnosti našeho odmítnutí. Například, pokud by více dalekozraký praxe s předměty, umístěné ve vzdálenosti menší než 5 m, krátkozraké - subjektů s nanejvýš horizontu. Astigmatikam vhodné jen pokrýt oko s lepším zrakem cvičení. Objekty zobrazení musíte zvolit jasný, vysokou viditelnost, statické formy. Jinými slovy, při pohledu na vybudování továrny na obzoru, oko bude výhodnější než oblaku neobvyklého tvaru nebo letícího ptáka. Po každém zasedání namáhavé práci nebo gymnastice cílené oční důlky a čelo masáž se doporučuje, aby se odstranily vznikající pnutí.