Untitled Document

MASÁŽ A BABY GIMNASTIKADLYA

Jak již bylo zmíněno, Neopravené čas gipertonus zpomalilo rozvoj pohybových schopností, a to je motor nemotornost, nešikovnost, nesprávné držení těla a chůze. Takový malyshvryad stát stranou přivítat děti hrát, a pak začne chuvstvovatsebya psance, nepolnotsennym- utrpí jeho mysl ... Kromě toho onesche nadále zaostávat ve vývoji motoru - protože kolektivní igrynikakimi dětí švédské hradby, a výkon zařízení nelze vyměnit!

Nenechte eliminovat pomoschyumassazha opožděný motorický vývoj zpomalí tvorbu inteligence: kluk, který se nenaučili šest měsíců sedět, nucené hodiny průzkumu strop náměstí, zatímco sedí by zvážit spoustu nových a vzrušujících věcí vokrug.Neumenie procházení a chodit, když je čas nadešel, to prohlubuje „smart“ hlad, oddálení rozvoje dítěte na svět.

masér sám?

„Masáž? Ano, já sám prostě to udělej! „Mami, jsou náchylné k takovému pohledu, bude muset stát masážní terapeut razocharovat.Chtoby (a pianista!), Musíte zkušený“ maestro „“ dal „ruce. A bez důkladného lékařského výcviku chastone dělat. Zručně masíroval Methodist lékaři LFK a proshedshiespetsialnuyu školené zdravotní sestry. Jsou lepší a příjemné.

Ale pokud se (někdy bohužel) rodiče a děti, aby o sebe postarat sami: v klinické pololetní ocheredna masáže a zaplatil profesionální rodinný rozpočet není přemoci nebo kvalifitsirovannogomassazhista prostě není ve vašem městě nebo vesnici, budou muset vypořádat s malyshomsamostoyatelno. Abychom vám pomohli - upravený technikou nějaké cvičení.

ADAPTIROVANNYEMETODIKI nějaké cvičení

Pamatovat pravidla

• Novorozené trudnayazadacha - přizpůsobit se světu, ve kterém byl. Proto se v prvních 4 nedelivrachi ne komplikovat život těch drobků dodatečné zatížení. Tyto pristupayutna druhý měsíc, a po šesti měsících je hodnota masáží postupně othoditna druhém plánu, a více času začne dělat gymnastiku.
• Poor samochuvstvierebenka - absolutní kontraindikace k zaměstnání! Počkat, až to okonchatelnone zotavit.
• Obvykle děti nravyatsyamassazh a gymnastika. Jsou snadno se učí cvičení a stárne, pilně „help“ vy. V případě, že dítě je nejprve manifest nelibost, nezoufejte. Rozptýlit svou hračku, klidný typ slovo, vozmitena ruce. Budeme muset být trpěliví: dítě půjde do tréninkového rytmu a postupně privyknetk postupů. A „nechuť“ pro specifické uprazhnenie- aby to poslední, nebo snížit počet opakování. Usilovat o to chrezmerno- nepohodlí, a ještě více bolesti, bude dítě pamatovat na dlouhou dobu. Pokrasneniekozhi pokud k ní dojde v ruce by měl být mírný a ravnomernym.Nikakih červené skvrny a samozřejmě, modřiny na těle dítěte by měla ostavatsyane!
• Třídy ezhednevnopo Dobrý den, hodinu před krmením nebo dvě hodiny po, když temperature20-22 ° C v lehké, dobře větrané místnosti bez průvanu.
• Dělat gimnastikuna masáže a přebalovací pult, který si můžete volně jít ze tří stran.
• Jak se dostat do práce, umyjte si ruce mýdlem a vodou. Sundejte si hodinky, prsteny, náramky - co mozhnomalysha poškrábání. Na vaše ruce neměl být rány a odřeniny, hřebíky sleduetkorotko oholení.
• Masti a krémy nepoužívají.
• Dítě zůstává golenkimvo masáž během první části komplexu. Ale pro gymnastiku ekipiruyteego jako skutečný sportovec - v košili nebo tričko s krátkými rukavamii kalhoty nebo plenky.

Cvičení na míči

Uprazhnenie1.

Výchozí poloha (ti.ii.) - dítě leží na břiše na nafukovací myache- nohy ohnuté v podobě „žabích tlapky“ a stisknutí míč. Váš asistent drží dítě nohu v této poloze a zvolte dlaně dítěte ve svých rukou a vytáhněte ji směrem k sobě, pak vozvraschaetsya původní polohy. Opakujte 10 krát. Nezapomeňte položit na míč plenky!

Aktivita 2.

I. str., V uprazhnenii1. Asistent šíří dlaních dítě, aby se stal všechny prsty rovné a tlačí je do míče. Budete držet své dítě za nohy a vytáhněte je u konce, a ve svém zatemvozvraschaete. n. Opakujte 10 krát.

Uprazhnenie3.

I. str., V uprazhnenii1. Dětské dlaně přitisknuté k míči váš asistent, který ji udržuje, Awash úkol - aby se v rukou a nohou dítěte, zapnutí míč dolů, postavitstopy na vodorovné ploše položené pleny tabulky. Malyshaostaetsya tělo na míč, jste si jisti, že má-li k montáži na celé chodidlo: podzhatyepalchiki muset narovnat. Nemůžete dát dítě na vnitřní nebo naruzhnyykraya zastávky. Přestat kontakt s povrchem stolu krátce: bez zastavení, přesunout míč do původní polohy. Opakujte 10 krát.

Uprazhnenie4.

I. str., V uprazhnenii1. Vezměte svého dítěte ruce do svých a naklonit míč na dítě dotkla poverhnostistola otevřené dlaně. Ujistěte se, že nenarazí na čelo! Opakujte 10-krát.

Uprazhnenie5.

Dítě lehne namyache. Dodržení stranách a jemně kroutit ze strany na storonui vpřed a vzad - 10krát v každém směru. Cvičení pomáhá rasslableniyumyshts.

Pokud zjistíte, že malyshpostoyanno ohýbá vpravo nebo vlevo, ležel na břiše nebo na zádech, pak esttonus svalů na jedné straně vyšší než ostatní, dělat cvičení 6.

Uprazhnenie6.

Bokomna dítě umístit míč: pokud se ohýbá vpravo - na pravé straně, pokud vlevo - vlevo. Plavnopokachivayte míč podél osy těla dítěte. Opakujte 10 krát.

Cvičení na míči pomogayutmalyshu relaxovat a usnadnit další masáž.

masáž zad

Pokrýt stole slozhennymv několikrát deku a dát plenu na vrcholu. Valit hustý valikiz plenky a dát ji pod hrudník dítěte. Asistent táhne vperedruki dítě, lisování je na povrchu stolu natažené dlaně.

1. hladíprovést zadní strany prstů semknutých zespoda nahoru na zadní straně, počínaje syagodits který také masírovat. Opakujte 5-6 krát.

2. třeníprovést zadní strany semknutých prsty střední falangy, krugovymidvizheniyami do zad, protože hýždí. Opakujte 4krát.

3. hladí(Viz. Např. 1).

4. valcha.Knuckles semknutých prsty dělat pohyb spirálový z pospine zdola nahoru. Opakujte 3-4 krát.

5. Kompletní masáž zad hladí (Viz. Např. 1).

masáž rukou

Masáže pouze naruzhnuyupoverhnost hands - první rameno (mezi loketních a ramenních kloubů), zatempredplechy (mezi zápěstí a loketních kloubů).

1. hladíprovozovat zdola nahoru palmární povrch uzavřených prstů. Opakujte 5-6raz.

2. tření- ve stejném směru a pořadí. Opakujte 5-6 krát.

3. hladí(Viz. Např. 1).

4. valcha,jak masírovat záda, vyrobený ze zdola nahoru. Opakujte 3-4 krát.

5. hladí(Viz. Např. 1).

Dyhatelnayagimnastika

IP. - Na zadní straně. Vozmiterebenka na ruce a kříž ruce na prsou, střídavě raspolagayasverhu pak doleva, pak doprava. Opakujte 4krát. Zvedněte oberuki dítě nahoru, dostat je přes hlavu dítěte tak, aby ležela na poverhnoststola paralelně k sobě navzájem. Pak snížit ruce, vytáhněte je spolu beder.Povtorite V ^>-----<_i 4 раза.

břišní masáž

Dlaň pravé ruky vytažení břišní delaytekrugovye ve směru hodinových ručiček 10-12 krát.

masáž nohou

Metodika a posledovatelnostte stejné jako pro masáž rukou. Masáž stačí perednenaruzhnye poverhnostibeder a holeně.

Uprazhneniyadlya nohy

A n. - Na zadní straně.

1. Ohněte nohy malyshav kyčelního a kolenního kloubu, somknite jim spřátelila holeň. Vaše bolshoypalets drží koleno a čtyři prsty omotal kolem strany pánve dítěte. Raspolozhivtakim způsob rukama na dítě nohy, pánev otočí sledovat storony.Povtorite 10 krát v každém směru.

2. Levá ruka a pravuyunogu dítě střídavě ohýbat a narovnat 10krát. Potom proveďte zhesamoe pravou rukou a levou nohou.

3. Zvyšování nohy v tazobedrennyhsustavah. Opakujte 10 krát. Vaše úsilí k překonání odporu dítěte by měla být mírný. U dětí, tato aktivita - není oblíbený.

Varování!Děti s dysplazie kyčelního kloubu provádět cviky na nohy mozhnotolko s oprávněním pedikér.

Povorotyso zpět do žaludku

IP. - Na zadní straně. Váš pomoschnikpodnimaet up pravá rukojeť dítěte a drží ji v této poloze.

Berete levá knoflík malyshav levou ruku a pravou udržovat správnou stehna dítěte. Asistent prizhimaetk tabulka dlaň pravé ruky natažené dítě hladí prsty. Jste perekidyvaeteego nechal nohu přes pravé a dítě obrátí na jeho břicho. Make vlevo a vpravo a 10 otáčí.

plazení žaludek

IP -. Na břiše. Vashpomoschnik vezme dítě za ruku a vy - nohy. Asistent táhne dopředu pravuyuruchku batole hladí prsty a lisování dlaň k povrchu stolu. Vysgibaete levá noha dítě a utáhne ji na břicho. Pak stejný prodelyvaetes svou levou ruku a pravou nohu o dítě, a pak se vrátit do ^ predyduschemudvizheniyu. Tak pracují 10-20 „plazí“ pohyby. Pokud je dítě plohoderzhit hlavu, budete potřebovat jiného asistenta, který bude podderzhivatee dlaně na stranách tak, aby hlava dítěte je na střední čáře.

Sahat od 4 měsíců rebenokdolzhen naučit tyto pohyby: vsedě drží hůl, stálé čtyřky, sit-ups a naklání na tyči.

vsedě

IP. - Na zadní straně. Ruchkimalysha rozšířen podél těla. Asistent tlačí dlaň pravé ruky rebenkak stole několik palců od jeho těla. Ty jsi jedna ruka, držet nozhkimalysha že nemají vyboulit nebo fixní na stole, a ostatní pripodnimaeteego záda a sílu, aby si sednout s podporou na pravé rukojeti. Torzo mladentsapri to mírně vychýlí doprava, rukojeť mírně ohnuté v lokti. Takže obrazomv naučit dítě, aby se posadil. Mít zvládl stereotyp tohoto pohybu bude aktivněji vypolnyatuprazhnenie a šest měsíců se budou moci dělat bez vašeho pomoschi.Delayte 10 posadil s podporou na pravé rukojeti a stejné budově nalevo.

Prisazhivanies hůlka

IP. - Na zadní straně. Paltsyobeih dítě ruce (velký - ode dna, a zbytek - od vrcholu) pokrývají hůlka diametrom2-3 cm Jako dítě se obvykle udržuje příliš nízká kdykoliv mozhetotpustit hůlky, držet jeho čelisti s rukama, zatímco zastavlyayaego vytáhnout zpět od stolu a posadil se na dítě .. Asistent opravuje nozhkimladentsa jako v předchozím cvičení. Zároveň je třeba mu zajistit, že dítě nemá narazil hlavou na povrchu stolu, ležel na zádech. Povtorite10 časy.

stojící nachetverenkah

IP -. Na břiše. Podveditesvoyu ruku pod hrudník dítěte, zvedl ho a druhou rukou ohnout nohy kolenních a kyčelních kloubů. V tomto okamžiku, asistent tlačí raspravlennyeladoshki dítě na povrch stolu na šířku ramen. Let it zůstat v etoypoze asi minutu. Zpočátku, když se rovnováha reakce dosud nebyla vypracována, malyshubudet těžké udržet svou pozici na všech čtyřech, ale s prihoditustoychivost v průběhu času.

dřepy hůl

Umístěte tyčinku na stole, zakryjeme pleny ve složeném několikrát. Pak se dítě mladší myshki.Pust váš asistent nastaví dětské nohy na šířku ramen, takže palochkaraspolagalas přesně uprostřed mezi prsty u nohou a paty. Během prisedaniystopy by neměla být posunuta. Opakujte 10 krát.

Svahy napalochke

Dětská noha je pevně stanoven, stejně jako v předchozím cvičení. Levou rukou držte přední nohy dítěte, a tak nemají ohýbat v kolenou, a správný krok v oblasti hrudníku a břicha. Naklonitetulovische dítě. Opakujte 10 krát.

plazení nachetverenkah

Vykonávané shestimesyachnogovozrasta. Pokud se v šesti měsících dítěte stále není sám stál na všech čtyřech, podozhdatdelat potřeba vykonávat do té míry, že ji učit. Polzaniyana čtyřky postup je stejný jako plazit po břiše.

otáčení

Je výhodné vliyaetna vestibulární systém a autonomní nervový systém. Projet „zdraví“ nebo „Milosti“, dal ho do pleny několikrát přeložený, dát na vrcholu mísy - přednostně metalíza, střední velikosti. Vystelitetazik uvnitř s dekou a plenky, aby se dítě mohlo zůstat v ní ležícího jako astronaut v křesle. Hladce, bez trhne, otočte mísu po dobu 30 sekund chasovoystrelke. Zastavit, podívat do očí dítěte: jeho oko výkyvy yablokisovershayut v horizontálním směru. Nebojte se - to je nystagmus, normální fyziologický jev, který se vyskytuje u každého, kdo se dívá na stojícím dvizhuscheysyakabiny okolí. Počkejte, dokud se nystagmus zmizí a v opačném směru vraschaytetazik půl minuty. Následně uvelichivaytevremya otáčení postupně na 5 minut.

Gymnastika a masáže

Gymnastika a masáže dolzhnyprimenyatsya ve spojení se všemi ostatními vzdělávacích aktivit (rezhimpitaniya, spánku, bdělosti organizace atd.).

Gymnastika a obecné massazhokazyvayut regulační účinek na centrální nervový systém, respirační, oběhové, zažívací, hematopoetických. Pod vlivem jejich oxidace stimulované, trofické, řízení procesů tepla, zlepšení metabolismu.

Masáže gimnasticheskieuprazhneniya a jsou nejvýhodnější a účelně vzdělávání urebenka správné a přesné pohyby. Při absenci účelných pohybů vospitaniyarazvitie dítě je pozdě, a jejich kvalita se výrazně zhoršila.

Při výběru spetsialnyhuprazhneny pro dítě musí brát v úvahu nejen funkce podle věku, ale rysy jeho individuálního rozvoje. V každé fázi urebenka našel dva druhy reakcí:

1) převažující, boleesilnye, ale mají tendenci ugasaniyu-

2) se vyskytuje více ochenslabye, ale přesto mají sklon k trvalému růstu.

Například v prvních 3 mesyatsazhizni dětí prohlásil hypertenze flexor svalů horní a dolní konechnostey.Na objeví toto pozadí a postupně zvyšuje vyvážení extensor svaly.

Vzhledem k tomu, v průběhu normalnogorazvitiya hypertenze flexor svaly dítěte jsou stále v poklesu, progressivnoyyavlyaetsya první reakci. Propagace této reakce (relaxace ohybače svalů) by mělo být považováno za vhodné. Prostřednictvím přispívá k tomu patří ezhednevnyeteplye koupel a masáž s jemným čerpáním, což způsobuje pohyb relaxace myshts- stimulirovaniesamostoyatelnyh dítěte spojené s rozšířením, ke kterému se motor ispolzuetsyaosnovnoy pozadí tohoto věku - vrozené reflexy. V prvním mesyatsyzhizni by měla být použita ve cvičení tak reflexy, které svyazanys rovnání, aby se zabránilo posílení již dominantní flexor.

Dojde-li k vyvažování sgibateleyi extensor svaly horních končetin a včas, vytváří predposylkidlya kvalifikovaných rukou, které dá vašemu dítěti příležitost dosáhnout pro objekt, vezměte si ji, a pak drží na dohnat, zvedání trupu. To vytváří předpoklady pro razvitiyakrupnoy svalu, který poskytuje dítěti možnost změnit pozici včasnému vývoji malého svalu.

Cvičení naznachayutsyakazhdomu zdravé dítě, počínaje 1,5-2 měsíců věku. K tomuto dítěti vremeniorganizm přizpůsobuje podmínkám mimoděložní způsob existence ustanavlivaetsyaopredelenny života, zlepšuje termoregulaci.

Pro kojence vozrastauprazhneniya by mělo být velmi jednoduché a snadno proveditelné.

Naznacheniyugimnasticheskih kontraindikace cvičení a masáže zdravé dítě v souladu s jeho individuálních zvláštností vozrastomi neexistuje.

Gymnastika a masáže provodyatv místnost na 20-22 ° C Cvičení v létě vypolnyatpri je třeba otevřít okno nebo na vzduchu při stejné teplotě.

Samostatně výdělečná činnost provoditsyana stůl pokrytý složeném dekou přes které stelyatkleenku a čistým štítem.

Třídy jsou prováděny jedním ne den 45 minut před a 45 minut po podávání.

Ruce sestry (nebo matka) musí být umyty čisté, suché a teplé.

Dítě razdevayut- subjekt musí být v teple.

Při výuce na rebenkaneobhodimo udržet veselou náladu, mluvit s nimi, podporují egok činnost, úsměv, použijte hračky. Během provádění jedné nebo inyhuprazhneny sestra by měla pečlivě sledovat reakce rebenka.Pri přítomnost negativní reakce (zhoršení nálady, pláč) sleduetprervat postup a uklidnit dítě.

Dítě není dolzhenpereutomlyatsya. Všechny pohyby by mělo být provedeno rytmicky, tiše a hladce (bez násilí), opakovat každých 2-3 krát.

Masáže a gimnasticheskieuprazhneniya pod dohledem lékaře a pečovatelkou měla provádět další rodiče pečující o dítě osoba vyškolená v oboru masáže a gymnastiky.

Základy obecné metodikimassazha a gymnastika u kojenců

Vývoj motoru deyatelnostirebenka dětství proudí ve dvou směrech - statika a motoriki.V Pod tímto odhodlaným a cvičení skupin pro děti v tomto věku: patří cvičení pro rozvoj koordinace, rovnováhu, a dyhatelnyedvizheniya. Pro vývoj dýchacího činnosti malých dětí primenyayutpassivnye a reflexní cvičení.

pasivní cvičeníneprodukovala dítě a masér (zdravotní sestra, matka). Onirasschitany používat přírodní fázový motor svaly dítěte: ohýbání a zároveň snížit určité svalové skupiny a neochvějný v jejich uvolnění.

Pasivní cvičení nesprávně uplatňuje až do 3 měsíců života, protože s realizací jejich stávající gipertoniisgibateley kvůli nebezpečí zneužívání dětí! Poote 3mesyatsa život, když tam je úplná vyvažování ohybače svalů končetin a razgibateleyverhnih, můžete postupně zavádět pasivní pohyb ruky, nachinayas nejjednodušší a pohybující se později složitější. Vyvažování myshtssgibateley a extensor svaly dolních končetin je dosaženo mezi 4-5 m mesyatsamizhizni, což umožňuje zavést pasivní pohyb pro nohy.

reflexní cvičení.K posílení svalů na krku a trupu, můžete použít reflexní cvičení, které jsou určeny pro provoz protékající bezpodmínečné typu reflexních reakcí motoru refleksov.Vrozhdennye motorových objevují v reakci na razdrazhenieretseptorov kůže, svaly, nervový systém. Za prvé, v poloze na Visu zhivoterebenok odmítnout hlavu. O měsíc později (na 4 měsíce) v tomzhe polohy se začne ohýbat celé tělo, které tvoří oblouk, otevřený pohyb kverhu.Dannoe je energický stimulace a posílení vestibulyarnogoapparata. S 4 měsíce v poloze na zádech na Visu dítě odmítá golovuvpered, napínal svaly předního povrchu těla. Dávat pravidelně ukazannyepolozheniya (držet dítě na Visu na břiše, na zádech), může být posílena myshtsyshei a trupu. Později na základě těchto úvah mohou být vrozené spojení sozdatuslovnye odpověď na signalizaci podněty, jako je protahování zanogi, zvuky, uchopení a t. D.

Cvičení se pomoschyu- pasivní aktivní. Patří mezi ně pohyby, které jsou prováděny rebenkomsamostoyatelno pouze částečně, například sedět na ruce tahání rebenkaza pro kisti- stání s podporou pod rukama, a tak dále. D.

aktivní cvičení- libovolné cviky, že dítě je na tom na vlastní pěst.

masáž- typ pasivní gymnastika. Podstatou toho je rytmicky a sistematicheskinanosimyh tělesné mechanickou stimulaci dítěte.

Masáž je obyčejný a mestnyy.Obschy masáž má významný podíl i různé účinky na tělo rebenka.Razlichayut pět základních masážních technik:

1. Hladit.

2. Třením.

3. hnětení.

4. effleurage.

5. Vibrační.

hladí.Při vytažení kožní vločky uvolněných z epidermis, což vede k otkrytiyuprotokov mazových a potní žlázy. Tento způsob zlepšuje dýchání a kožní výživu (kožní cévy roztahují, zlepšuje arteriální a venózní cirkulace) zvyšuje její pružnost.

Děti do 3 měsíců provodyatmassazh výhradně hladit. Po 3 měsících přiloženém drugiepriemy masáží: hnětení, effleurage. Celková hlazení masáž prodolzhaetsyado 6 měsíců. Do budoucna je nezbytné, zejména v porušení turgorai svalového tonu, jakož i odpočinku mezi cvičeními.

S hladit nachinaetsyamassazh. Ten střídá s jinými metodami, a končí při masáži. Když poglazhivaniiodna nebo obě ruce pevně proti svému masér masíruje povrch skolzyatmedlenno, tiše, rytmicky. Hlazení se provádí vždy s přihlédnutím venoznogoi lymfatické drenáže (kurzu). Druhy úderů:

• Ohvatpyvanie.Hrál s oběma rukama. Jednou rukou terapeut drží končetiny nožní zápěstí, druhý - kryje končetinu mezi palcem a čtyřmi ostalnymipaltsami.
• střídavý zdvih.Hrál s oběma rukama tak, že když jednou rukou dokončí pohyb, druhá - to nahradí.
• cruciform hladí.Hrál s oběma rukama, jsou vzájemně provázané prsty, které.
• Helix hladí.Spokojen základna dlaně nebo terminál šik palce, ilichetyrmya další prsty nebo celou rukou. Když je spirála-hlazení, vedení hlavní směr pohybu, popsat další spiralevidnyedvizheniya.
• Hlazení s hmotností.Hrál s oběma rukama. Jedno rameno ladonnby nebo masírovat lezhitna zadní povrchový úsek, druhý je umístěn nad a vyvíjí tlak pomogaetvypolnyat hlazení.

třeníJe určen k působí především na pohybový aparát rebenka.Pri tato technika zlepšuje výkonové šlachy, šlachové pochvy, slizistyhsumok- zvýšenou pružnost a kontraktilitu svalů.

Když odření pokožky slegkapotyagivaetsya prsty. Bušil nejen kůži, ale i tkáně ležící pod ney.Rastiranie provedeno v různých směrech. Druhy broušení:

• podélné broušení.Vykonávané palci obou rukou. Prsty jsou těsně rovnoběžné namassiruemoy povrch a třel ji, pohybující se v opačných směrech.
• odření kontsamipaltsev. To je vykonáváno s jedním nebo oběma rukama. Prsty polusognuty, kontsynapravleny vmasíruje do místa kůže. Pohyby v různých směrech.
• Helix tření.Je podobný hladí po spirále, ale důrazněji sosmescheniem kůže a leští to v různých směrech.
• Grebleobraznoerastiranie. Používá se pro masáž zad. Od krku do hýždí rastiranievypolnyaetsya koncích prstů obou rukou, které kloužou na obou. storonampozvonochnika. Od hýždí do krku a třel hřbet poverhnostyuruk provést.
• měkké dřevo. Rabotayutdve ruce. Kartáče jsou uspořádány rovnoběžně s žebrem povrchu a trituruje části pohybující se v opačných směrech.

valchaJeho cílem je posílit prokrvení a výživu masírovat uchastka.Primenyaetsya hlavně pro hluboké masáží svalů. Svalů nebo otdelnyemyshechnye paprsky uchopení prsty maséra, mírně propustné a razminayutsyav různých směrech. Druhy hnětení:

• podélný hnětení.Pohyby jsou prováděny podél svalových vláken.
• cross hnětení.Svalová hněte v příčném směru vzhledem k svalových vláken.
• dvojitý prstenec.Hrál s oběma rukama masírovat ramenní svaly. Rameno pokryté mezhdubolshim a další čtyři prsty. Kartáč, pohybující se protivopolozhnyhnapravleniyah jakoby okruchivaet tří- a biceps a tedy razminayutih.

effleurage,jako zvláštní druh masáže pomáhá snižovat dráždivost periferního nervu, zlepšuje prokrvení a tím i napájení svaly. Effleurage vliyaettakzhe a hlubší ležící vnitřní orgány. Tato technika proizvoditsyalegkim poklepáním jednotlivé lidského těla (bohatší svaly) kontsamipaltsev obě ruce. U velmi malých dětí je tato technika v podobě rytmické pohlopyvaniyaproizvoditsya palmární plochy prstů jednoho nebo druhého ramene otdelnyhchastey těla, často záda, kyčle, alespoň v zadní části nohy. Druhy poklepáním:

• effleurage kontsamipaltsev. Stávky jsou dvě ruce, prsty z toho polovina-ohýbal.
• effleurage ladonnoypoverhnostyu.
• poklepat.Hrál s oběma rukama, prsty, které jsou shromažďovány v „měkkém pěst“ a provádět pohyby, které se podobají hnětení těsta.
• kopnutí. Udarynanosyatsya kartáč žebro povrch.

chvěníje převést do těla rychle po sobě jednotná sotryaseniy.Etot příjem v raném věku se používá velmi zřídka.

Následující kompleksyuprazhneny pro různé věkové skupiny, je velmi orientační, povrchní. Kazhdyyposleduyuschy věk komplex, postupně stává složitější, zahrnuje sohranenieuprazhneny všechny předchozí systémy.

Komplexní uprazhneniydlya dětí ve věku 1,5 až 3 měsíce

Komplex se skládá z priemovobschego masáže (hladil) a aktivní pohyby snovyvayuschihsya na vrozhdennyhbezuslovnyh reflexů.

1. Masážní-poglazhivanieruk, nohy, záda, břicho (a, b, c, d).

Komplexní uprazhneniydlya dětí ve věku 1,5 až 3 měsíce

2. Aktivní pohyb - uprazhneniyadlya nohy, páteř prodloužení reflex, reflex prolézání (d, e, f).

Komplexní uprazhneniydlya dětí ve věku 3 až 4 měsíce

Rozsah tohoto vozrastapostepenno zaveden pasivní pohyb v důsledku poklesu svalové hypertonie.

1. Masáž zad (hnětení) (a).

2. Olovo v ruce storonyi jim přechod na prsou (b).

3. Zapněte žaludku - reflex (c).

4. odchylka umístit hlavu nazadv břicho na Vis (g).

5. Ohýbací razgibanieruk a (d).

Kompleksuprazhneny pro děti ve věku 3 až 4 měsíce

6. "Přesun" kroky (imitace cyklistika) (e).

Komplexní uprazhneniydlya děti od 4 do 6 měsíců

Po dobu 4 až 6 mesyatsevneobhodimo představit jednoduchý pohyb. Zvláštní pozornost by měla být udelituprazhneniyam v uchopení, držení předmětů, houpání a tak dále. D. Pro etogovo době gymnastické cviky na rukou musí být kombinovány s vospitaniemakta uchopení. Zpočátku dítě sám musí mít prsty sestry-vychovatel v budoucnosti (po 6 měsících) pro stejný účel, použijte prsten. V zhevozraste je třeba stimulovat první pokusy dítěte ke změně situace telakak školení pro procházení. V důsledku toho je systém cviků by měl predvoskhischatto nový, který bude nevyhnutelně vyskytují v dítěti.

Komplexní uprazhneniydlya děti od 4 do 6 měsíců

1. „Umístěním ukazatele“ v poloze na břiše (a).

2. Zvedací verhneychasti tělo z polohy vleže, s podporou určenou stranou v rukách (b).

3. prolezl otvorem (uprazhneniyadlya stimulace lezoucí) (c).

4. Ohýbací a razgibanienog (střídavě a společně) (g).

Komplexní uprazhneniydlya děti ve věku od 6 do 12 měsíců

Zhiznirebenka druhá polovina - období masového výskytu podmíněných vazeb, které vyrabatyvayutsyana základ nepodmíněných a podmíněných reflexů. Proto, pokud se před uprazhneniyaosuschestvlyalis typu vrozené reflexní odpovědi na nepodmíněný stimul, v tomto období cvičení provádí v reakci na upravené signály mohou být razdrazhiteli.Takimi nepatrné protažení nohou, vizuální signály (kroužky, hůl), a poté se na hlasové signály ( sedět, razítko, se prsten, a m. s.).

Ve věku 10 až 12mesyatsev vytvořenou stojí a bez podpory. K dispozici jsou nové prvky metodiki- podřepu. Proto, zadejte příslušné vprisedanii cvičení. Zavést rozmanité hlasové instrukce, které posouvá signalypervoy signalizační systém (jako je protahování nohy, pánve a otočí al.).

Komplexní uprazhneniydlya děti ve věku od 6 do 12 měsíců

1. Sedací se pro otvedennyev ruky (ů).

2. Posadil (uprazhneniedlya flexorů ruky) (b).

3. Sklon těla (c).

4. vyhlazování trupu (g).

5. sedí u podderzhkeza ramenem (d).

6. dřep (e)

7. Stres vygibanieiz vsedě na klíně pro dospělou osobu (g).

8. Chůze po čtyřech (y).

Tipy pro rodiče

• Vždy předpokládat snastroeniem dítě ve třídě, jeho reakcí. Pamatovat pouze uprazhneniyadolzhny příčinu pozitivních emocí. Je-li dítě je nemravné (tembolee pláče), není nutné trvat na tom. Zvolte jiný čas!
• Fizicheskuyunagruzku postupně zvyšovat. Není k přepracování dítě, třídy jsou drženy v 2-3priema během dne. Jestli je v klidu, COO, nezlobil, když rozovayakozha, teplé ruce a nohy, zatížení může být zvýšena. To lze provést i regulirovat- sessions kratší i delší, cvičení se opakuje více či mensheekolichestvo času, změna tempa, pohyby houpačka složitější alternativní různých cvičení a relaxaci.
• Zapojit se malyshomezhednevno na jedné a téže době 30 minut před krmením nebo 45-60 ho minutposle. Před spánku školení není nutné.
• Před tréninkem, po a během dne hladit prsty a třít dítě a kistiruk. Velmi užitečné, když si hraje s dítětem, položil ruku v malém igrushkus nerovném povrchu, a pak, jak to vzít.
• Vaše ruce během zanyatiydolzhny být teplý, suchý, čistý.
• Místnost kotoroyvy v záběru, musí být dobře větrané, teplota v ní + 20 ... 22 °.
• Chytat všechny svoevnimanie soustředit na dítě. Místnost není žádoucí jinými lidmi a shum.Govorite tiše, tiše a jemně. Pozoruhodné je, že pokud zvuk
• tiché melodické hudby (Čajkovskij, Mozart, Schubert, Vivaldi): všechny děti, a s poruchami centrálního nervového systému, zejména, jsou velmi náchylné k hudbě.
• Významný vliv na náladu dítěte psihikui mít barvy, které jsou v jeho okruzhenii.Bespokoynyh, hlučný, se zvýšenou fyzickou aktivitu dětí uspokaivayutsalatnye, modrý tón. Uklidnit (o více flegmatický a přetrvávající) horoshiyarkie, kontrastní barvy - barva matčiných oblečení, hračky, kusy nábytku.
• Miminko spalo lépe a rychleji, je žádoucí, aby ztlumit až modré nebo modré světlo, je zahrnuta do podgotovkeko spánku.

AGE NAZNACHENIYAGIMNASTICHESKIH cvičení a masáže pro děti ve věku od 1,5 měsíců do 3 let (Pok. D. Hubert a MG Ryss)