Krása Tipy tří velkých žen

URL

Sophia Loren

"Mám ráda svůj věk - 50 let", Tato slova prinadlezhatznamenitoy filmová hvězda Sophia Loren. A že to myslí vážně! Mnogiezhenschiny (a muži, mimochodem, i) především ocení ocharovaniezrelosti.
Francouzi obecně věří, že žena 30 let dosud nebyla vytvořena, nenašel svůj vlastní styl.

Sophia Loren nedávno vydal knihu "Ženy a krása".V to nejen tipy na to, jak dát své stáří. Book - průvodce kakby najít svůj styl a důvěru sebe.V tam je hodně hovoří o fyzické a morální disciplíny, tembolee nutné, starší žena dostane a jak kakvosprinimat sebe v době, kdy trvá.
Bylo to v přítomnosti disciplína, vytrvalost, vytrvalost vidí aktrisaraznitsu mezi okouzlující a - bohužel - zhenschinoy.Esli obyčejná holka mladá a krásná, ale postrádá disciplínu, je rozptýlené, neorganizovaná, nepřinesl až do konce, s věkem krasotauydet. Pokud žena má charakter, je-li totožnost její neobvyklé při mírném externích dat - je její kouzlo průběhu let tolkovozrastaet.
Sophia Loren říká pramen mládí - to je vaše mysl. Luchshayaforma vyjádření ženské krásy - jednoduchost a klid.

Nicméně, filozofie a filozofie jako například uložit gladkimlitso a vláčnou pokožku? Roky zkušeností je filmová hvězda doveriek její rady. Užitečné pro vodu pokožky, řekl Sophia Loren a potomuv den vypije asi 7 šálky vody. Čas od času se prodelyvaettakuyu postup: vtáhne osoba v ledově studené vody s kostkami ledu plovoucí vney. Ve vaně přidejte špetku sušené lístky máty do kůže byla hladká a jemná.
A s cílem udržet postavu, Sophia Loren jíst třikrát denně, prichemponemnogu. Během přestávek ne kousnutí. A hodně chodí peshkom.Po ee pohled, chůze - nejjednodušší a efektivní fizicheskoeuprazhnenie.
Na konci kouzlo, říká herečka - je to jen navsegovyrazhenie vaše esence.

Jane Fonda

Není to tak těžké být krásný v jejich čtyřicet let. Sleditza potřebují. To dokazuje, Jane Fondová ve své knize "Prekrasnyyvozrast ženy"Která byla zveřejněna ve Francii. V něm se raskryvaetsvoi Yenko tajemství zachovat krásu, z nichž jsme predlagaemvam sedm tipů, jejichž cílem je uložit "mládí", Facial svěžest.

`Hair postříbřené Paul Newman, a každý říká, že etodelaet pevná - píše D.Fonda. - Ve vlasech taky poyavilassedina, radím jim malovat. Tvář mého přítele Retfordastanovitsya více vrásčitá, ale to jen podtrhuje jeho fakturu.Na můj obličej měl vrásky, ale tvrdí, že mají staryat.Ya myslím, že to není fér",

49 let pro D.Fonde otevřít tuto věčnou pravdu: muži a ženy jsou si rovni před časem. Rozdíl chuvstvuetsyaesche více kogda mluví o lidech, ze světa filmové přehlídky biznesa.Eto potvrzuje sám D.Fonda:

- Zajímavé ženské postavy mizet, pokud jde o rolyahdlya čtyřicítce herečky. Pokud jde o muže ve věku nad čtyřicet, všichni v nejlepších letech, hezký, moderní, klidný muzhestvenny.Muzhchiny zažívají všechna roční období života, zatímco zhenschinyimeyut pouze oprávněn "pružina", I nyní dosáhl "podzim"A to mě přivádí k beshenststvo.

D. Fond velmi krásná žena ze svých 49 let, a je to asi jejich malé tajemství, od té doby nemá žádnou moc nad ney.Ona mluví hodně o kůži - tento první indikační vozrastacheloveka. A její rady ukázal, že ona je dost dobrý znakomaproblemoy zachování mládí a krásu. V tomto umění onavnesla a vlastních objevů. Například osm tajemství blagodaryakotorym se jí podařilo udržet pokožku v tomto věku.

Pečlivě dietu!

Prodloužené dieta, touha zhubnout, je velmi chastovedet k předčasnému stárnutí pokožky. S klesající kaloriybolshinstvo diety současně omezit většinu vitamínů, minerálů, aminokyselin nezbytných pro udržení kozhiv zdravé, normální stav. Pokud hubnutí zbytečně vymýšlet obtyagivalalitso, krku, pak poté, co že to přirozeně poklesne. V rezultateeto způsobuje nenapravitelné škody na epidermis (vnější vrstva pokožky), a to i mezi mladými ženami. Představte si, co škoda, že může způsobit dospělého! Pokožka nevyhnutelně stane volné a ochablé. Krometogo, nervové napětí a bolestivá úzkost, kotorymisoprovozhdaetsya jakoukoliv dietu, vliv na tvář. Podle mého názoru je třeba určit optimální vám váhu a pak podderzhivatego v každém věku. To je nezbytným předpokladem.

Nejlepší krém.

Nejlepší krém pro mě jsou pravidelná fyzická uprazhneniya.Mozhet být, stejně jako já, jste měli šanci dostat se do sreduprofessionalnyh tanečníků. Věděli jste trefil dobře kůže sostoyaniyuih? Poprvé jsem si všiml, když mi bylo dvacet let.I protože začal cvičit klasický tanec. I dazhekazalos že tón pleti bylo něco zvláštního. Později vrachidali vědecké vysvětlení mých pozorování:

tanečníků, stejně jako sportovci, více kolagenu v kůži. Otetogo to hustší. Teplota kůže, mohou povyshatsyana mnoho stupňů během zkoušek. Předpokládá se, že takový kolebanietemperatury podporuje tvorbu kolagenu. A voobschefizicheskie zatížení dělat zdravější pleť, s méně vrásek, dát mu lepší tón.

Video: 27 rčení, citace a pravidla úspěšných lidí o životě. Aforismy, přísloví, rčení, moudrosti

"Superkosmetika",

Ženy čtyřicet let nebo více, doporučujeme použít následující"super"-Cosmetic znamená, že sohranyayutim zdravou kůži:

- vitamin A. Pomáhá "podkarmlivaniya" kletok.Ego absence je suchá kůže, drsné;

- vitamíny skupiny B, které chrání pokožku před praskání a odlupování;

- Vitamínu C. obnovuje pokožku, je nezbytné pro vyrabotkikollagena, který dává pružnost pokožky;

- Vitamin E chrání pokožku před oxidačním boleebystromu podporuje hojení ran;

- voda. My říkáme, že kůže "jídla" vitaminami.No nezapomeňte nejlepší "přítel" epidermisa- vody. Pít alespoň 5-6 šálků denně. Voda rastvorittoksiny (toxické látky, které vytvářejí mikrobubliny) budetblagopriyatstvovat jejich stažení kůží.

Nedělají grimasy!

Grimasy posílit vznikající vrásky. To však neznamená, že budete muset zadržet úsměv, nebo se bát pohnout vekami.Nuzhno jen dávat pozor na skutečnost, že znaky nejsou rastyagivalisneproizvolnymi grimasy, když se budete dívat na televizi, číst, pracovat nebo si myslíte. Zvykněte si starat se o sebe: není opuskaeteli

Vy rty rohy, když se sevřít rty. Tyto neproizvolnyei zbytečný pohyb rtů v průběhu času vede první kpoyavleniyu nepostřehnutelné vrásky, a pak hlouběji.

Očistěte kůži!

Chcete-li mít dobrý, důkladně vyčistit pleť, vospolzovatsyamaskoy nezbytné pro jeho očištění od odumřelých buněk. Tato maska ​​stoitprimenyat každé dva nebo tři týdny. To vše závisí na době kotorymvy mají, a na stavu vaší pokožky.

Před použitím masky je třeba udělat "parní lázeň"pokožka obličeje. Chcete-li to provést, je pět minut sehnul kastryuleys vařící vody. Hlava pokrýt velkou osušku, těsně zabalit do nich ze všech stran, a to bez ztráty páry. Woden jistý ředit trochu daisy. Část kape pot snimaetemarley, ale ne zcela vymazat. Za to, že silná vrstva nanesitemasku celý obličej s výjimkou očí a místa kolem nich.

Následující tento jednoduchý postup, bude vaše pokožka jistě svezheyi "omlazený", No, já to vím od sebe a garantiruyuvam stejný výsledek. Ale maska ​​recept, že vařím sám sebe: přidejte trochu vody v šálku kukuřičné mouky. Razmeshaytepaltsami směs v kruhovém pohybu a aplikovat na obličej a krk. To ochistitkozhu odumřelé buňky a zároveň bude prepyatstvovatboleznennym kožní jevy. Vaše pokožka bude měkká. Snimites maskovat pomocí vatovým tamponem namočeným ve vodě při pokojové teplotě.

Hydratační masku.

Ideální čas pro výživné masky - jednou zheposle odstranění čistící masku. Pokud nemáte čas na to, a pak aplikovat alespoň výživný krém.

Výživná maska ​​zlepšuje krevní oběh, "jídlo"pleť, stahuje póry. Myslím, že vám ukázat zájem v masce kotoruyuprigotovite sami. Je to na základě klíčících zrn, stimulují vyživuje suchou kůži, dávat to sametovou hebkost a zakryvaetrasshirennye póry.

Šíření v malta 1 lžíce obilovin s jednou lžící lozhkoyvody. Voda musí být destilovaná. Přidejte k tomu smes1 lžičkou vaječného žloutku (zachránit zbytek chladničky v uzavřené nádobě na další maskou). Směs dokud tehpor bít, dokud není hladké a potřete ji po celém obličeji, kromeglaznits. Poté naneste druhou vrstvu a třetí (pokud tuto vrstvu se nestane hustý). Držet masku na obličej po dobu 20 minut. Pak odstraňte vlhkou gázou. Prietom po každém opláchnutí otřete gázou ve studené vodě. Posletogo jak odstranit masku, opláchněte studenou vodou. Pak nanesitepitatelny krém.

Otoky pod očima.

Každé ráno se probudíme s oteklé oči ... Ale tyto otekiusilivayutsya když pozdě večer jdeme do postele, nebo před tímto vypilibolshe jedné sklenice piva, sklenka vína, jedl těžký mastný pischu.Eti excesy stát příčinou otoky.

I obvykle smířit s otoky pod očima, protože techeniednya zmizí díky vnitřní cirkulací a zemnomuprityazheniyu. Ale když dělám film, natáčení těžké rezhimzastavlyaet mě něco udělat. Mám způsob, jak ustraneniyaetih ranní otok. Ve večerních hodinách, jsem byl ponořen do vody dva paketikachaya a dát na oční důlek. Ležel jsem asi pět minut. Poté mazhulitso krém, jdu ven, dělat mé ranní běh nebo gimnastiku.Vydelenie pot a cvičení ve spojení s takovými "zvonky a píšťalky"čaje velmi rychle eliminovat otoky. Tato metoda může pomoci vamtolko v tom případě, je-li pytle pod očima nejste způsobený alergií, zánět, výtok z nosu, nebo něco podobného.

Dávejte si pozor na oběhu!

Video: 3 poradenství při zakládání podnikání z úspěšných lidí. Samuel řekl Temin

Jedním z účinných způsobů, jak zlepšit váš krevní oběh - tělo rub etodelat před lázeň houbou z naturalnogomateriala. Můžete použít i kartáčkem, jako já. Důkladně třít celé tělo, včetně igrud (rub v kruhovém pohybu). Čím větší a větší Luchsheva razotret kůži, tím více tělo se rozsvítí červeně, a to dokazatelstvotogo že krev spěchá do epidermis (ale být pozorný, nemusíte zranit kůži!). Tyto třením nejen zlepší krevní oběh, ale také oddělit odumřelé buňky, a mytí ve vaně okonchatelnoih eliminovat. A nezapomeňte důkladně opláchněte houbu po kazhdogorastiraniya že nešel dobře bakterii- prosushiteee až do příštího zasedání.

Gabrielle Chanel

Gabrielle Chanel, na nohou, z nichž byly všechny ženy, mechtayuschiehorosho šaty - to Gabrielle Chanel ráda samotu, svezhiyvozduh, život v zemi, sportovní potřeby, psa, rybaření, ranovstavat brzy a jít do spánku, lenosti a těžkou práci.

Celosvětovou slávu jí přinesla dvě věci - kosmetiku a obleky, jinými slovy, výška, do níž se zvedl jemnou vůni a hloubku, ze které vytáhla skromný úsporná elegantní, neuvěřitelně stylové modely. Jeho filozofie je základem eeuspeha její slávu.

- Raději krásné chování ženské, příjemná konverzace, miloepovedenie, schopnost tančit dobře, a nikoli čistě klasické krásy, které mohou vypadat velmi hloupé, pokud nejste v muzeu.

Podívejte se, jak žena vstoupí do místnosti, přitahuje všechny vzglyady.Kak to jde, jak to jde dolů, to, co ona dělá gesta v razgovore.Po klasických standardů, to může být považováno za docela ošklivý, ale navzdory tomu, její postava, její chování, jí gesta mají něco, co je ve stylu, a to je velmi důležité právě proto vseeto ​​ne nějaké vnější ozdoby, a patří k jeho podstatě.

Proč padesát žen je to nejatraktivnější, nezavisimoot Kromě toho je velký nebo malý růst, bruneta nebo blond, sportivnaili ženský? Vzhledem k tomu, opojných nápojů, ošklivé situaci, která nemá potěší srdce, hloupí lidé, kteří noc co noc povtoryayutsvoi nespočet příběhů - příběhy životů, které prozhivayutsyatolko být řečeno, a proto nerentabilní příběh.

Ona ví, jak by to mělo jít, proč musela sednout a do jaké otnosyatsyaee gesta. Je to - je to ona. Její krok není vázán žádným způsobem.

Je nutné, aby si zachovala svou vlastní originalitu ještě před trebovaniyamimody.

Co je to, přísně vzato, špatné číslo? Tento údaj ispugannayas hlavy až k patě. K tomuto chování dochází, protože strach chtozhenschina nedal své tělo, co by to mělo být. Girl kotorayastesnyaetsya protože nemám dělat domácí úkoly proizvoditto stejný dojem jako žena si neuvědomil, co prirodapriroda.

Nemůžete mít současně dvě osud - osud bezuzdné durakai mírné šalvěje. Nemůže vydržet noční život a být ve stavu vytvořit něco v odpoledních hodinách. Nemůžete dovolit sami na jídlo a alkohol, které ničí tělo a stále doufají, že má tělo, kotoroefunktsioniruet s minimálním dopadem. Svíčka, která gorits dvou konců může jistě šířit nejjasnější světla notemnota který bude následovat poté, bude trvat dlouho.

Potraviny by měly být jednoduché. Spát dobrých sedm až osm hodin, eslistolko chci spát s otevřenými okny. Vstávat brzy, rabotatsurovo velmi přísně. To není nikomu ublížit, protože sozdastbodrost ducha a ducha, pak se postarat o tela.Ne osudu se posadit pozdě. Na konci, co to opravdu cenné svetskoyzhizni že jste opomněli na polštář, aby bbodrstvovatdo brzy ráno!

Náhradní sami kvůli sobě. Smiluj se na uších, vaše oči, smiluj se, smiluj se nad svými myšlenkami. Co jsi slyšel po půlnoci, že by výpočet cennější než svůj vlastní sen? To je právě to, co vytak nějak slyšel i stokrát ...

- Osobně jsem byl po dvanácti hodinách vůbec nic zájem - říká paní Chanel.