Jak čistit zuby pomocí dentální nit

Video: Jak čistit zuby s rovnátka

URL

	1. odpočinout a vytáhněte asi 45 cm. (18 palců) nitě cívky končí na prostřední prst oběma rukama.
	2. Pomocí palců jemně a bez silného nazhimadvigat závitu mezi horní zubvami do dásně. vyhnout se"zajetí" závit dásně.
	3. Bend nit po křivce, vinutí kolem každého zubu, a pohybuje nahoru a dolů závitu, od zubů čištění vrednosnogo zubnogonaleta. Nezapomeňte, že zub je třeba důkladně a individuálně vyčistit.
	4. Použijte ukazováčky opatrně a jemně dvigatnitku mezi spodními zuby. Opět platí, že vyklenutí křivky nit, aby stejné pohyby jako při čištění horních zubů.