GuruHealthInfo.com

Lékaři v těhotenství, při výběru a návštěvy u lékaře v průběhu těhotenství, jak si vybrat lékaře

Snad ještě před těhotenstvím, potkáte dobrého gynekologa, která prodchnutý plnou důvěrou. Pak máte jeden problém méně - i když to byl on, kdo provádí pravidelné prohlídky. Gynekolog bude vaše první poradcem ve všech otázkách zdravotní péče. Před každou návštěvu lékaře kancelářských podrobně zaznamenávat vaše otázky: vše, co chcete vědět, nebo vyjasnit. Tak budete mít jistotu, aby na nic zapomenout.

Některé porodníci pracují v předporodních klinikách nebo v soukromých zdravotnických zařízeních, v určitých dnech službě v nemocnici. To je velmi užitečné, když to trvá dodání lékaře, přední těhotenství a někoho, komu důvěřujete. Pokud jsou zásadní pro vás takové jemnosti, pak požádat o všem předem.

Pokud je to možné, navázat kontakt s porodní asistentkou. Na Západě, tito specialisté poskytují pomoc žen ve všech věcech týkajících se fyziologické straně těhotenství a porodu. Oni také provádět preventivní prohlídky.

V mnoha zemích, volný trénink, nebo pracují v mateřské porodní asistentky je často při diagnostice nahrazena lékařem. Mnozí z nich mají další vzdělání v oboru homeopatie a akupunktury. Navíc, oni často vedou k porodu přípravných kurzů, jógy nebo dechová cvičení.

V Rusku, nejčastěji na poslední ženou odešel v nevědomosti o tom, kdo ji bude během porodu podporovat. Důležité, abyste pochopili, že lékař zasahuje do jejich kursu pouze v určitých fázích, nebo když se něco pokazí.

V případě, že porod bez komplikací, většina z manipulace má porodní asistentka, takže takzvaná „dohoda“ je žádoucí mít nejen lékaře, ale také s ní.

Žena, když je těhotná se svým prvním dítětem, někdy se zdá, že její stav je unikátní a přesto nikdo nebyl v pozici, jako je to. Ve skutečnosti se vyskytují u těhotných otázky jsou poměrně typická.

Každý měsíc miliony žen podstoupit stejnou cestou jako vy.

V případě, že těhotenství je překvapením pro vás a slyšíte o tom, prochází další pánevní zkoušku, pak s největší pravděpodobností, lékař požádat, abyste okamžitě projít všemi testy a vydávat karty lékárnu těhotná. V případě, že porod byl plánován, načasování první návštěvě Vy. Ale nedávejte ho dlouhou dobu!

Stálá kontrola lékař nedovolí nechat ujít některý z varovných příznaků a pomůže vám strávit devět měsíců dítě čekání bez úzkosti a strachu!

Výběru lékaře v průběhu těhotenství

Dobrý lékař, přijímání dodávky v hodnotě treasuring. Koneckonců, je to člověk, se kterým budete intenzivně spolupracovat všechny nadcházejících měsících.

Video: Začátek těhotenství: kdy a proč jít k lékaři

Nyní těhotné ženy mohou vybrat předporodní kliniky a nemocnice, kde porodí.

V případě, že okresní gynekolog z nějakého důvodu nejste spokojeni, nebojte se to změnit. Odkazovat na čele ženského konzultaci s příslušnou aplikaci: často dává požadované výsledky. Nebojte se mohli uplatňovat svá práva v plné výši.

Při výběru profesionála v první řadě byste měli vzít v úvahu tři věci:

  • že by bylo lepší, kdyby lékař přijímání a pracuje v nemocnici, která se nachází nedaleko od vás (mnoho výletů do cokoli) -
  • lékař musí být kompetentní a dobře obrazovannym-
  • mezi vámi musí existovat psychologické kompatibility.

V každém případě se snaží mluvit s několika lékaři před přijetím konečného výběru.

V okamžiku, kdy ženy mají na výběr: můžete se objednat k lékaři předporodní kliniku v místě bydliště nebo místa propiski- pokud vaše firma se postará o soukromou kliniku, je to tam a tam pravděpodobné, post. Také, mnoho komerčních zdravotní střediska nyní nabízejí program těhotenství, takže si můžete vybrat jeden z nich.

Nicméně, pokud vaše volba byla věnována pozorování, nezapomeňte se zeptat, jestli na klinice vám vystaví pracovní neschopnosti péče ve vyhlášce. V opačném případě, je-li formalizace mateřské dovolené věci na vás, do 30. týdne těhotenství, budete ještě muset využít služeb obecních zdravotnických zařízeních.

Ne každý ví, že v souladu se zákony naší země, budete mít možnost nejen při výběru kliniku, kde budete vidět, ale také při výběru lékaře.

Chcete-li začít, zeptejte se, název a patronymic svého lékaře recepční. Mějte na paměti, že v různých klinikách mohou mít různé příkazy - tak, že těhotné ženy mohou být monitorovány jejich lékaři primární péče, a mohou účastnit i další gynekologové.

Pokud jste před tímto lékařem, kterému budete muset jít nikdy neviděl, zeptejte se názory o tom od svých sousedů a dobrými přáteli, v poslední době staly matkami. Po obdržení pozitivní zpětnou vazbu, domluvte si schůzku s klidným srdcem. Pokud je stanovisko svého lékaře není lichotivé, je pravděpodobné, že budete muset přemýšlet o alternativách.

zkušenost

  • Jaké zkušenosti má s lékařem?
  • Na některých místech musel pracovat během této doby? (Má zkušenosti v pečovatelském domě?)
  • Kolik dětí narozených v jeho účtu?

lékařské vzdělávání

  • Jaký druh přístupů při své práci dodržuje lékařem (je-li raději spoléhat pouze na tradiční medicíny)?
  • zda připouští, alespoň částečně, alternativních terapií (homeopatie, tradiční čínské medicíny, akupunkturu)?
  • Má nějaké další vzdělávání lékařů (jeden nebo více)?

Při výběru další faktory lékaře o narození v zahraničí

  • Lékař (porodní asistentka) pracující v porodnici nebo v soukromé praxi?
  • má-li ji (it) preventivní prohlídky?
  • Dělat bere záštitu Dr. porodu?
  • Ať už to trvá (it) na své vlastní práce?

Výběru lékaře v soukromém lékařském centru

  • Jaké vlastnosti má specialista správně reagovat na konkrétní problémy, které vzniknou před, během a po porodu?
  • Máte vlastní středisko oprávněno vydávat doklady, které jsou potřebné těhotné ženy (výměna karty, pracovní neschopnosti, atd.)?
  • Zda spolupracuje specializovanou soukromou zdravotní středisko s konkrétním gynekologa nebo s nějakou kliniku, kde je to možné provést doručení?
  • Pravidelně zda zvolený lékař provozuje školení a kurzy první pomoci?

vaše očekávání

  • Hledáte lékaře, který byl ve prospěch přirozeného porodu a využívání alternativních metod v jejich práci?
  • Ty již nebudou potřebovat čistě lékařských doporučení či duchovní společenství a přátelskou radu?
  • Chcete-li mít konstantní porodní asistentka, což by bylo blízko vás a v době porodu?
  • Hledáte pro porodní asistentky, které jsou schopné vás jen dobře připravit na porod, ale také vás naučí jóga kurz pro těhotné ženy a později průběh snižování posilovny?

Pokud jste skeptičtí ohledně takových alternativních metod jako moksibustsiya, terapie Bach nebo masáž nohou reflexní zóny, a chtěli byste se jen dostat účinnou pomoc a pragmatická doporučení, je pravděpodobné, že najdete sami správný lékař pro zaměstnance obvyklé prenatální ambulanci.

Pokud dáváte přednost, aby váš porod byl co nejpřirozeněji, je třeba pracovat s hledáním. V některých zemích, kde je pracovní síla nechá doma před ženou, má možnost volby, kde porodit: na klinice, nebo doma. V Rusku to není zakázáno rodit doma, ale porodní asistentka pomáhá matkám novorozenců, jako jsou mimo zákon.

Co s sebou na recepci k nepříteli

Chystáte se na první návštěvě, uveďte prosím předem jaké doklady budete muset vzít s sebou. Je pravidlem, že lékaři prenatální zapotřebí cestovní pas a zdravotní pojištění politiky ženy, data z nichž se přenáší na její dispenzární karty, stejně jako výsledek posledního fluoroskopie těhotné a jejího manžela.

Zatím budete mít potřebu změnit boty a obývací plenky, stejně jako v běžném návštěvy gynekologa, snad na klinice budete požádáni, aby na jedno lékařské rukavice vnitřní kontroly. Pokud použijete k lékaři komerční zdravotní středisko, s největší pravděpodobností, rukavice, ubrousky (a případně i boty), budou poskytnuty na vás. Avšak jako druhý pár bot je stále nejlepší využití pantofle, které lze snadno odstranit nohy, když budete muset lehnout k nahlédnutí na židli nebo pohovku.

Často těhotná „se zkušenostmi,“ radil svým méně zkušeným kamarády vyrazit na první návštěvě u lékaře, zapasshis dvě bonboniéry - pro lékaře a porodní asistentky. Sama o sobě, rada není špatná, jak taktně prezentován jako dárek lze umístit zdravotnickému personálu k novému pacientovi. Aby však nedošlo k pasti, radši zjistit předem, jak doktor odkazuje na takové gesta. Snad nejlepší dárek by byl kvalitní tekuté mýdlo na ruce nebo dobrý krém, který doktor dal ve své kanceláři. Význam takového dárek oceníte, když vidíte, kolikrát před prohlídkou a poté, co lékař myje ruce a kolikrát za den, uvedení na rukavice, sypané pudr na vnitřní straně, silný vysušuje mastnou pleť.

Co lze očekávat od první návštěvy

Chystáte se na první návštěvě u lékaře, je důležité mít na paměti, přesně datum poslední menstruace. Koneckonců, bude vypočtena z období těhotenství a předpokládaným datem porodu.

Stojí za zmínku, že v případě, že knihy vyprávějící o prenatálním vývoji dítěte, týden svého života jsou obvykle považovány ode dne početí - předpokládané datum ovulace ženy, tedy - .. Asi 14 - 16-ti denní menstruační cyklus, tak s názvem „porodní asistentka v týdnu“ - v období těhotenství, která se vejde do vaší karty pro snadné začít počítat od prvního dne poslední menstruace. Zatímco někteří lékaři začínají počítat počet, který se získá přidáním k datu počátku posledního menstruačního týdne. Mějte to na paměti, aby nedošlo k záměně.

Pokud je poslední menstruační vám zdálo méně hojný než obvykle, a máte důvod se domnívat, že v té době jste již těhotná, sdělte to svému lékaři. Ty by měly odkazovat na vypouštění, která se objevila po zkoušce dala pozitivní výsledek a máte nějaké příznaky těhotenství.

Obecně byste měli informovat svého lékaře o jakékoli neobvyklé projevy či pocitů, které se objevily, zvláště pokud jsou doprovázeny bolestí!

Návštěva lékaře začíná úvodem do porodníkem a náplň ošetřovna karet těhotná, takzvané „výměnné karty“. V této knížce, kterou budete potřebovat, aby se na každé návštěvě, stejně jako ve speciální karty, které budou uloženy v ordinaci lékaře, učiní veškeré informace týkající se průběhu těhotenství.

Bude zadat adresu a telefonní číslo, datum narození a datum narození otce dítěte, bude údaje o své práci a práci budoucího papeže být požádáni o poskytnutí kontaktních čísel vaší rodiny, aby lékař měl možnost, pokud chcete, aby vás kontaktovat.

Ptáš se svými bytovými podmínkami, jakož i špatnými návyky - a otce svého dítěte. Na stejné kartě je výtažek z výsledků rentgenových paprsků a vašich antropometrických údajů - výška a hmotnost. Jako obecné pravidlo platí, že je třeba měřit růst těhotné lékařů tam nejsou, ale pokud si nejste jisti vážit.

S váhou, který obvykle produkuje porodní asistentky, začne vaše každou návštěvu u lékaře. Je důležité, že pokaždé, když používá stejné měřítko jako rozdíl naměřených hodnot může vést k nejasnostem ve výsledcích!

Jiný postup, vždy začít svůj rozhovor s lékařem by se měření krevního tlaku. Pokud vaše obvyklé parametry normálně liší od průměru, měli byste si být jisti, informujte svého lékaře při prvním příjmu.

Mějte na paměti, že tonometr mohou ukazovat non-objektivní údaje: tlak lze zvýšit, pokud jste prostě musel vystoupat do čtvrtého patra, nebo máte obavy, jít dolů, pokud jste nejedli ani reagovat na změny počasí. Ujistěte se, informujte svého lékaře o těchto skutečnostech, relaxovat, chill out, mají svačinu a znovu změřit tlak.

Určitě bude změřit obvod břicha, a tato měření budou také provádět při každém dalším vyšetření. Ale velikost pánve lékař bude měřit jednou - při první zkoušce. To je velmi důležité vyšetření vzhledem k velikosti pánve může záviset na průběhu a výsledcích práce. Je zřejmé, že vnitřní rozměry pánve, je obtížné určit, (i když celá řada parametrů, může být určena vaginálním vyšetření), takže lékař měří vnější rozměry a vyhodnocuje je kolem vnitřku. Změřit pomocí zařízení připomínající velký kompas - tazometr.

Blíže k odchodu Více informací lze provádět RTG vyšetření pánve. Také posoudit v závislosti na velikosti pánve a velikost hlavy dítěte je možné výsledky ultrazvuku.

Není žádným tajemstvím, že velká žena může mít malý otvor malé pánve, a naopak - ženu s půvabnou postavu mají dostatečně velký pánevní dutiny. Velký význam pro určování skutečné velikosti pánve je definice tzv index Solovjov - měřicí obvod zápěstí žen. Hodnota vyšší než 14 cm, navrhuje masivnost kostí a případné snížení vnitřní dutiny pánve.

Zaměření na datu prvního dne vaší poslední menstruace, lékař počítat přibližné datum dodání (EDD).

Po tom, lékař vám položit řadu otázek, které pomohou mu vybudovat hrubý plán dělá vaše těhotenství. Tyto otázky budou zahrnovat mnoho z těch, diskutovali nad námi a odpovědi, že jste připraveni.

Takže, lékař se zajímají o to, co jste použili antikoncepce před těhotenstvím, váš délku cyklu a bolestivé menstruaci. Jistě se ptali, jaký druh účtu máte tento těhotenství a co výsledek z předchozího - všechny údaje o potratů, potratů a narození budou také zahrnuty do své mapy.

Buďte připraveni odpovědět na otázku, co dětství infekcí jste nemocní - postarat v dostatečném předstihu před obdržení této informace od rodičů a jejich dětí lékařských záznamů. Samozřejmě, že většina lékařů zajímat vaši imunitu zarděnky.

Ptáš se svými chronickými chorobami a přítomnosti někoho z vašich blízkých příbuzných chorob přenášených dědictví. Zvláštní pozornost bude dát svůj lékaři alergii, intolerance je zvláště vyjádřena v jakýchkoliv drog. Zkuste mu dát co nejvíce informací o něm ao tom, jaké léky, které pravidelně používat.

Po vyplnění karty, s největší pravděpodobností, lékař vás požádá, abyste jít na židli, aby se pokračovat v gynekologické vyšetření. Nicméně, pokud z nějakého důvodu vaše první návštěva přišla v době, kdy je doba těhotenství je již poměrně značné, lékař bude provádět externí zkouška, test rostoucí dělohy přes břišní stěnu.

Interní kontrola prováděna gynekologa v raném stádiu těhotenství, poskytuje dostatek informací o jeho trvání. Charakteristické změny, které se vyskytují u tvaru, objemu a hustoty dělohy, lékař může přesně určit, které týdnu těhotenství jste v. Zvláštní pozornost na tuto zkoušku, lékař dá v případě, že předchozí těhotenství ženy skončily v potratu nebo porodu císařským řezem.

V případě, že lékař zjistí příznaky hrozícího potratu, je na základě závažnosti situace, doporučí, aby jste přijaly nezbytná opatření, včetně hospitalizace. Nemusíte panikařit - tento jev, kterým čelí většina žen, poprvé čeká dítě, a zpravidla za týden strávený v nemocnici, jejich stav se vrátí do normálu.

Je-li těhotenství prosperující potřeba interní vyšetření je obvykle již nedochází. Při příští návštěvě lékař bude muset kontrolovat gauč - nahmatat rostoucí břicho tím, že určování polohy a velikost plodu a náhledu srdeční tep pomocí speciálních trubek nebo ultrazvukové přístroje.

Na konci návštěvy, lékař provést potřebné jmenování vy - doporučit multivitamínové přípravky a žádné prostředky pro normalizaci tonus dělohy, je-li to nutné, a dá směr všech požadovaných testů.

V tomto okamžiku, a můžete zeptat se lékaře na všechny otázky, které Vás zajímají. Nejlepší je, když si je předem připravit a napsat na kus papíru tak, jak hojnost nových zážitků může zabránit čas si vzpomenout, co jste chtěli zeptat.

Neváhejte a obraťte se na svého lékaře na jakékoli téma, a nebojí projednávání citlivých otázek, jako je například střevní problémy nebo intimních vztahů s manželem. Lékař bude vždy schopen dát vám kompetentní poradenství, které vám pomohou vyhnout se hodně utrpení a nepohodlí často způsobené svým novým stavem!

Požadavky na frekvenci návštěv konzultace těhotných žen v různých prostředích zdravotní péče se může lišit, ale obvykle jsou návštěvy každé dva týdny před začátkem mateřské dovolené a jednou za deset dní - po třicátém týdnu. V posledním měsíci před porodem lékař může vás pozvat na schůzku jednou týdně. Častější návštěvy jak je to možné v případě jakýchkoliv komplikací.

Při první návštěvě gynekologa, dostanete doporučení pro lékaře specialisty - oční lékař, terapeut a zubaře. Během těhotenství, ženy obvykle navštívit tyto lékařům dvakrát - když uděláte dispenzární kartu.

preventivní prohlídky

Na každou běžnou inspekční lékař předporodní klinika dává prohmatání děložního fundu. Tak to určuje dotek její velikosti. velikost dělohy je určena vzdáleností mezi jeho horním okrajem a pupku. Zpočátku, děloha se tápal o ruku své šíři pod pupkem, ve 24. týdnu, již výrazně stoupá a roste do výšky žeberní oblouk do 36. týdne.

Na pohmat lékař okamžitě vyvine jasnou představu o velikosti dítěte: to není příliš malý nebo naopak velký.

Specialista noty a ostatní abnormality, pokud je spodní část dělohy již v 20. týdnu blíže k pupku, může to znamenat, například, těhotná s dvojčaty.

Stejně tak lékař bude věnovat pozornost nárůstu objemu plodové vody, což je často důsledkem děložních myomů.

Vzhledem k tomu, vnější pohmatem nemožné dát konečný verdikt, vyžaduje jiné způsoby testování. Například, za použití ultrazvukového zařízení lékař může zjistit skutečné příčiny odchylky od normy.

Tep dítěte ve druhé polovině těhotenství, můžete poslouchat dvěma různými způsoby. V prvním případě se kontrola provádí se stetoskopem. Lékař bude slyšet tiché tahy. Ve druhém případě, speciální ultrazvukový přístroj - dopton, který umožňuje, aby co nejvíce v tom malém srdci pravidelně bije.

Tento způsob zkoušky může být použit jako ještě jeden způsob, jak navázat kontakt se svým dítětem a další důkaz o tom, že je vše v pořádku a nemusíte se obávat.

Před každým preventivní vyšetření těhotné ženy musí brát vzorek moči pro stanovení obsahu jeho bílkovin, cukru, bakteriemi, stejně jako bílých a červených krvinek.

Přímo na recepci lékař sleduje krevní tlak a hmotnost, sledování vašeho zdraví. Pokud se v průběhu těchto pozorování ukáže nic neobvyklého, můžete být předloženy k projednání nebo dát do nemocnice porodnici nebo na klinice, která má porodnické oddělení.

Využijte právo požádat lékaře všechny své obavy. Neváhejte požádat o praktické rady: Co dělat s té či oné nemoci.

Je-li lékař hezké, můžete mu říct o všech starostí a obav - ve většině případů jsou snadno rozptýlené.

Blíže k odchodu se ptát, co si vzít s sebou do nemocnice, kde budete rodit. Je důležité vyjasnit i radu lékaře k poporodním období, zejména zjistit přesné datum, kdy budete muset přijít na předporodní kliniku na vizuální kontrole (obvykle uveden v jeden měsíc po porodu).

To dělá jen lékaře

není v Rusku žádná alternativa k výběru odborníka, který bude sledovat těhotenství. Na Západě, porodní asistentka má právo provádět rutinní kontrolu (někdy tráví více času na to, než je schopen provést praktického lékaře), Ruská federace jejím úkolem je pouze pomoci ženám v porodnici.

Porodní asistentky někdy pracovat v prenatálních klinikách. Nevykonávají samostatně monitorovací funkce těhotná, ale pouze za pomoci gynekologa: můžete provádět jednoduché měření, vážení pacienta, sbírat data jsou moč a krevní testy, aby je do mapy, atd ...

Gynekolog zodpovědný za následující:

  • preventivní prohlídky a jmenování na základě jejich výsledků,
  • interpretace výsledků analýz,
  • všechny zahrnuty do sledování programu těhotná ultrazvukových vyšetření,
  • Všechny invazivní vyšetření v rámci prenatální diagnostiky.

Můžete udělat sledovat vývoj dítěte

Pokud jste pozorně sledovat pro sebe a své tělo, pak se v průběhu těhotenství najdete více a více důkazů, že vaše dítě je neustále roste a vyvíjí dobře. Dokážete udržet deník těhotenství a pravidelně oslavit se všemi svými pozorováními.

Zvýšení břišní obvodu. Od 14. týdne, zjistíte, že váš žaludek se postupně zaobleny. Pravidelné měření měřicí obvod břicha pásku, můžete snadno sledovat změny. Tyto záznamy budou zajímat i v budoucnu, například porovnat první a druhé těhotenství.

dítě kroutí. Mnohé ženy začnou cítit své dítě od 20. týdne těhotenství. Dítě, které má všechno dobře, pohybující se energicky mnohokrát za den. V případě snížení odchylkám musí být důkladné vyšetření, i když pokles pohybové aktivity dítěte v žádném případě se nejedná o potvrzení stoprocentně jeho špatný zdravotní stav. Zvláště slabá matka cítí, že dítě tlačí na žaludek v případě placenty připojené k přední stěně dělohy, což v tomto případě je mnohem silnější. Kromě toho, že dítě může udělat poměrně dlouhou pauzu ve své činnosti. Zpravidla máte pocit, že míchací vašeho dítěte je nejméně desetkrát denně. Někdy pacienti doporučené denní množství považován otřesy plodu, je však třeba poznamenat, že tato metoda je velmi nespolehlivá. Místo toho, jen se snaží využívat pohyby, které cítíte uvnitř. Relaxovat a nechat posoudit stav specialisty dítěte. Nabízí spolehlivé a rychlé diagnostické metody vám pomohou v případě potřeby.

Video: Je to důležité! Návštěva zubaře v těhotenství

Palpace dělohy. Ty jsou zdarma k monitorování růstu dělohy, počínaje 12. týdnu. Chcete-li to, budete muset ležet na zádech: pak můžete jednoduše tápat nad stydkou kostí (symphysis) dělohy o velikosti pěsti. Čím delší je těhotenství, tím více hmatatelný horní okraj dělohy. Jak jsme již řekli, v 36. týdnu, když se zvedne na žeberní oblouk. Budete rádi, když vaše dítě spadá do pánevní oblasti: vzdálenost mezi žeberní oblouk a dělohy se opět zvýší na šířku dvěma prsty, což vám umožní lépe dýchat.

Kurzy pro těhotné ženy

V klinice pro ženy nabízí navštěvovat kurzy k přípravě na porod. A můžete začít tříd jako časné fázi těhotenství a po zveřejnění vyhlášky, kdy budete mít více volného času.

Je pravidlem, že tyto třídy porodní asistentka vypráví rodičky o jejich novém stavu, vysvětluje příčiny určitých pocitů nebo neduhy, pomáhá vyrovnat se s nimi. Můžete klást otázky na hlavu kurzů na všech testů a zkoušek, které jsou přiřazeny k vám váš lékař, získat informace o vývoji doporučení vašeho dítěte. Budete vyzváni, aby sledovat filmy o prenatálním období života, a které vám pomohou vybrat ty nejlepší prostředky k antikoncepci po porodu.

Mezi hlavní výhody těchto studií jsou v prvé řadě možnost nespěchá mluvit s poskytovatelem zdravotní péče a získat úplné odpovědi na všechny otázky, zatímco vaše návštěvy u lékaře jsou obvykle časově omezena.

Druhou výhodou je komunikace s dalšími budoucími maminkami.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2018 GuruHealthInfo.com