Vytvoření dobré bydlení a životních podmínek v průběhu těhotenství

Nejenže pomáhají udržovat dobrou náladu nejen živit optimismus a umožní nám dívat do budoucnosti (což je důležité, vezmeme-li v úvahu přicházející několik měsíců, změny ve složení rodiny), ale také prospěšné pro zdraví žen v těhotenství a proto je zdravotní stav plodu. Hygienický science ukládá tyto požadavky na bydlení a životní podmínky pro těhotné ženy:

Video: A non-chirurgické zvedání víčka!

• Prostory musí být dostatečně prostornye- by neměly zabírat prostor objemný nábytek by neměl „skrývat“ hojnost nefunkčních kosmických objektů (což snad sladké srdce, ale praktická aplikace, které nejsou) - je-li příliš mnoho zbytečných položek v rezidenční čtvrti, tyto objekty přemístit podstatnou část vzduchu z objektu, a tam je potřeba dalších provetrivanii- dalších předmětů, navíc do značné míry bránit čištění pomescheniy- zásadní s AND následující fakt: v průběhu času (zvýšení břicho, jak si změnit těžiště vektoru gravitace), těhotná žena se stává méně pohyblivý a blíže k porodu - a dokonce i nemotorný, těžkopádný, a když se musí pohybovat ve stísněných prostorách pod tlakem nepotřebné položky násobená travmatizma- riziko tady je místo, kde se říci, že jiná zranění může vést k potratu;
• by měl být žádný problém s ventilací pomescheniy- čerstvý vzduch je pro ženy během těhotenství velmi důležité, protože žena v pravém slova smyslu tohoto výrazu - pro dýchání dvoih- všechny prostory musí být snadno větraných pomocí přirozeného větrání - přes okna, větrací otvory, příčníky (poznámka : nejúplnější a rychlá výměna vzduchu ventilace zajišťuje návrh) - nebytové prostory - například v kuchyni, předsíň, koupelna, WC, atd - by měly být vybaveny zařízeními umělé výfukovým ventilyatsii- provetrivat. Všechny pokoje v chladném období, několikrát denně po dobu 15 minut, a více či před spaním povinně větrat prostory;
  kromě toho, že vzduch v obytných prostorách by mělo být vždy čerstvé, to musí být stále dostatečně vlhká - to není příliš suché a ne příliš vlazhnym- v případě, že vnitřní vzduch je příliš suchý (například v zimě, kdy je ústřední topení běží na plnou kapacitu) , používají speciální hydratační pro vzduchem nedávné nedostatek lze použít mokré ručníky, konvice atd-hygienicky přijatelný je relativní vlhkost v rozmezí 30-45% .;
• Vzduch ve všech bytech, musí být pohodlné teplotně hygienický standard pro rezidenční teplota vzduchu je 18 až 20 ° C je uvedena teplota vzduchu by měla být udržována v obytných prostorech je funkcí času Goda moderní radiátory, klimatizační jednotky, aby Eto hygienické normy pro neobydlený zlepšení jiný: To znamená, že teplota v kuchyni by měl splňovat 15 ° C, teplota vzduchu v koupelně - 25 ° C, teplota na toaletu - 16 ° C;
• ve všech oblastech musí být udržovány v čistotě, v blízkosti idealnoy- mokré čištění by mělo být provedeno nejméně jednou za den nebo při mytí podlahy mají použít nějaký dezinfekční prostředek sredstvo- pravidelně odstraňovat prach ze všech místností (nejlépe - vysavačem) - je třeba mít na paměti, že se částice prachu, stěží viditelné pouhým okem, obsahuje velký počet mikroorganismů, včetně patogenů a mají velmi nebezpečné onemocnění - například tuberkuleza- požadovaná denní pro odstranění prachu, a to nejen z horizontu NYH povrchy (než obvykle omezena), ale také vertikální plochy - stěny, dveře, skříně a stěny apod-dát. - alespoň dočasně - z používání koberce, koberce, kobercové cest, koberečky, etc.-in. všechny tyto věci bude určitě, aby v místnosti větší pohodlí, není jen spousta prachu, a spolu s ním, a infekční agens, ale také roztoče, jejichž činnost může způsobit onemocnění, jako je průduškové astma;
• zabránit průniku do areálu vnější shumov- tento požadavek splnit hygienickou kvalitu věda pomoci moderních okny, jejichž použití ve výzdobě vnějších stěn, podlah a stropů s moderními materiály zvukoulavlivayuschih, čalounění vchodové dveře, a tak dále. etc.- by měl také usnadňují najít jakýkoli interní hluk - je-li to nezbytné, měnit dveře ve vnitřním pomescheniyah- splnění tohoto požadavku je velmi důležité: žena téměř po celou dobu těhotenství tlichaetsya zvýšená podrážděnost, a dokonce i mírný hluk přicházející zvenčí nebo z vedlejší místnosti může vyvolat silné emocionální reakce na její ručně kromě hluku - je jedním z hlavních faktorů, které brání odpočinek a relaxaci těhotných žen s každým dalším měsícem více a více nezbytné;
• Také zjistili, že vstup cizích látek zapahi- ubytovací zařízení, které voní může vyvolat zdání těhotná žena je nevolnost, zvracení, podrážděnost, křeče, mohou se stát příčinou mateřský Bolívarovské kuchyně výfuk ventilyatsiey- musí být opatřen výfukovým větrání by měly být stanoveny a ve skříni (použití deodorant neřeší problém, ale spíše to zhoršuje) - všechny silně zapáchající látky uložené ve vzduchotěsné emkostyah- v žádném případě nečistěte v rezidenční čtvrti x kremom- boty nepoužívají rozpouštědla, laky, barvy, atd.;
• dělat vše pro to, aby ubytování dostatečně pokryty: Nepoužívejte příliš husté a tmavé závěsy, ne zlomit záhony na okenním parapetu nejsou uloženy na okenních parapetech knih, stohy časopisů a novin, nezakrývají oken velká akvária, atd., s cílem zlepšit přirozené osvětlení prostor. pomoci jasný tapety stenah- na tom, že světlé barvy odrážejí světlo tapety a tmavé tapety - pogloschayut- důležité organizovat v rezidenční čtvrti a poměrně silný umělý osveschenie- ženy během těhotenství může být n Rushen pohled, a v podmínkách slabého světla v očích jsou velmi unavený;
• neustále udržovat ve všech oblastech pořadí, při obnově a udržování pořádku musí zapojit všechny členy rodiny;
• a samozřejmě, všichni členové rodiny musí obklopit budoucí matka péči a pozornost by měla být preventivní, by měla poskytovat pomoc nastávající matka ve všech věcech, je třeba vytvořit podmínky nezbytné pro jeho odpočinek, by si měly zachovat atmosféru klidu a lásky.

Jaké jsou profesní činnosti těhotné ženy nemůže dělat?

Během těhotenství může žena nebude vykonávat práci:

• spojený s třesoucíma těla (některé typy manuální práce, výlet do otřesy dopravy a další.);
• spojená s zvedání a nošení (práce v obchodě, na trhu, na staveništi, ve skladu, mnohé zemědělské práce
• sklizeň, zvířecí farmy, atd) ...
• spojené s nárůstem výšky (týká se zejména, práce na stavbě);
• spojené s škodlivé chemické výroby;
• vyžadující delší kontakt s léky;
• nevylučuje možnost ozáření rtg;
• spojena s přítomností v horkých míst;
• spojena s přítomností v hlučném obchodech (v továrnách, v textilních továrnách na výrobu tisku, atd ...);
• vyžadující produkci výstupu v noční směny (práce vztahující se k službě, práci v bezpečnostních agentur);
• vyžadující produkci produkce o libovolně změnou rozvrhu;
• které jsou spojeny s intenzivní duševní činnosti, stejně jako práce, která zahrnuje značný emocionální a psychické zátěži (velkou zodpovědnost, časté stresové situace, atd ...);
• spojená s častými výlety a delší cesty (Public Transport Driver, vodiče, inspektor v prostředcích hromadné dopravy, zasílatele, letuška, dirigent železniční dopravy a tak dále.).

Požádá-li těhotná žena hraje v produkci některého z děl, o tom, co jsme právě řekli, by mělo vedení společnosti dočasně - před začátkem mateřské dovolené - dát tato žena práci, která může být nebezpečná pro těhotenství.