Sport matka - zdravé dítě

Video: Zdravé matky - zdravé dítě!

Děti těch matek, které jsou v pozdním stadiu těhotenství cvičil pravidelně, se rodí s nižší hmotností tuku.

O tom svědčí i výsledky nové studie provedené ve Spojených státech.

Vědci říkají, že to může být velmi užitečné, protože přebytečný tuk hmotnost při narození - je faktor rizika nadváhy u dětí.

Ale co by to mohlo mít důsledky pro zdraví v budoucnu, vědci nemůže s jistotou říci.

„Sestavit při narození - to je velmi důležité. Dvě děti se mohou narodit se stejnou tělesnou hmotnost, tukové hmoty, ale jiný,“- řekl autor studie Dr. Dana Dabelea (Dana Dabelea), profesor na University of Colorado School of Public Health.

Za normálních okolností je malé tělo novorozence je v tukové tkáni velmi nízká - Potom se přidá. Z tohoto důvodu, podle vědců, je-li fyzickou aktivitu matky ve vysokém stupni těhotenství „odříznout“ nadbytečných tukových polštářků u dítěte, může to mít pozitivní vliv na jeho zdraví. Alespoň mírná aktivita nenarušuje růst plodu a jeho rozvoj.

Nedávná studie potvrzuje, že tato hypotéza vědci. Přečtěte si více o výsledcích je možné nalézt na stránkách časopisu American Journal of porodnictví & Gynekologie.

Po analýze více než 800 matek s dětmi, vědci zjistili, že pravidelná fyzická aktivita ve třetím trimestru dětí se rodí s nižší tukové hmoty ve srovnání s dětmi z low-aktivní maminky.

„Ale to není pozorován žádný rozdíl ve svalové hmoty dětí,“ - říká Dr. Dabelea.

Odborníci nyní doporučují těhotným ženám až středně cvičení ve prospěch matky sám a jejím dítětem. American College of porodníků a gynekologů (American College of porodníků a gynekologů), tvrdí, že zdravé těhotné ženy by měly být více než 3 dny týdně středně intenzivním cvičení, aby se zapojily do nejméně 30 minut.

Výhody cvičení je částečně způsobeno tím, že když se zatížení snižuje množství cukru, který se dostane ovoce z matčiny krve. Podle Dr. Joseph Fernandez (Joseph Fernandez), porodník-gynekolog Hospital Scott & White Healthcare v Round Rock (Texas), protože pomáhá snižovat riziko vzniku velmi velké děti.

„Dříve se věřilo, že ženy, které v průběhu těhotenství, mnoho z nich využili, se rodí příliš malé děti,“ - řekl Dr. Fernandez, která není spoluautorem studie. Ale podle jeho názoru nedávné výsledky naznačují, že cvičení je dobré pro matku i dítě.

Tato práce zahrnovala 826 žen z Colorado (průměrný věk 28 let), jehož úroveň fyzické aktivity, lékaři sledované v průběhu těhotenství. Pouze 17% žen a následně schválené pokyny pro fyzickou aktivitu. Asi 45% bylo obézních nebo s nadváhou.

Vědci spočítali, že na horním kvartilu (¼-) ženy, které byly nejaktivnější během těhotenství porodila děti s menší tukové hmoty ve srovnání se zbytkem. Tyto aktivní ženy neměly běžet maratón, jen to, mírné cvičení podle doporučení ACOG většinu dní v týdnu.

Vědci také zjistili, že nejaktivnějšími matky byly vystaveny zvýšenému riziku, které mají děti, „je příliš malý pro jeho gestační věk.“ Stále potvrzuje dřívější zjištění, že intenzivní stres během těhotenství přispět ke vzniku velmi malých dětí.

Ale Dr. Dabelea poznamenává, že úbytek hmotnosti je v tomto případě bylo způsobeno spíše se ztrátou tukové hmoty, než s nedostatkem svalové hmoty nebo zpoždění vývoje plodu.

Další známý gynekolog, který studoval výzkum materiálů, říká, že zvýšená pravděpodobnost narození malé vzhledem ke gestačnímu věku „není důvod k obavám.“ Ale nemůžeme s jistotou říci, jak to má vliv na dlouhodobé zdraví.

Dr. Jill Rabin (Jill Rabin), zdravotní programy nemocnice žen pro ambulantní ředitel péče o North Shore-Lij zdravotnického systému v New Hyde Park (New York), říká: „Existuje nějaký prospěch z nižšího tukové hmoty při narození? Nevíme. Tam je riziko spojené s nedostatečnou vzhledem ke gestačnímu věku s porodní hmotností při normální svalové hmoty? Nevíme. "

Dr. Dabelea souhlasí s tím, že k objasnění všech těchto důležitých otázek je zapotřebí další výzkum. Zatím jediná jednoznačně zřejmé: obraz života matky, její fyzické aktivity mají vliv na zdraví a budoucnost dítěte.

„Je velmi důležité, aby spuštění frekvenčního měniče v kondici a pečovat o své zdraví, než otěhotníte. Jíst zdravou stravu, pravidelný pohyb, věnovat zvláštní vitaminové a minerální doplňky pro těhotné ženy, je nutné vzdát zlozvyky „- shrnul Dr. Rabina.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné