GuruHealthInfo.com

Čištění tračníku. Metody pro vyčištění

Video: Čištění tenkého střeva

Způsoby čištění tlustého střeva a obnovit jeho funkce

Pro komplexní a úspěšnou očistit tělo musí jednat v krocích.

1. V první řadě - pro vymazání tlustého střeva nevylíhnutých akumulaci živin, toxiny, parazity, obnovení a normalizovat kyselost média (mírně kyselý). Tím se odstraní hlavní hotspotů těla, uvolnění čisticí systém a vytvořit předpoklady pro normalizaci všech životních procesů.

Tlusté střevo znečištěné není typický pro lidské tělo potravin a nápojů, nevhodných kombinací složek potravin, vařená a rafinovaných potravin, nadměrný příjem tekutin jet lag trávicí soustavy a nadměrných emočních prožitků. Potraviny, což způsobuje nedostatečné stolice, zácpa: všechny druhy masa, vejce, kravské mléko, čokolády a kakaa, sladkosti, bílé pečivo, pečivo a koláče.

2. Obnovení peristaltiku střev a tloušťku stěny, která umožňuje tlusté střevo, aby plně vykonávat svou funkci. Stěny a tlustého střeva peristaltika zlomený protažení střevní stěny a fekální kameny tvorby „měřítku“ - z elektrické nepřirozené produktami- před hnilobou v dutině tlustého kishechnika- nepřítomnosti a postrádají přirozenou nedostatek pischi- vitaminu A.

3. Chcete-li obnovit normální mikroflóru životního prostředí a že zajistí:
1) výživa a další živiny a vitamíny syntetizovaných mikroorganismy;
2) funkce redukce energoobrazuyuschey tlustého střeva, což vede k normalizovaným ohřevu celé tělo;
3) energie normalizace a zvýšení imunitního systému.

Dysbacteriosis v trávicím systému vyplývá z vařené, smíšené, rafinované, bez dietní potraviny vláken. Užívání drog, zejména antibiotika inhibuje a změní správné střevní flóru a přispívají k rozvoji patogenních flóry.

očisty lze provést pomocí tekutých pracích prostředků, speciální diety, hladovění, příjem projímadel.

Nejjednodušší a nejlevnější způsob čištění a normalizaci kyselosti tlustého střeva - klystýr. Klystýry jsou čističky, promyvatelnymi, projímadlo, léčivý, nutriční a další.

Klystýr se používá, když je zácpa nebo neúplné vyprázdnění tlustého střeva. Tyto klystýry podporují zkapalnění pevných výkalů, podráždění tlustého střeva, zvyšuje pohyblivost a přispívají k jeho vyčištění od stagnující stolice. Čisticí klystýry pracovat s 1-2 litry teplé (25-35 ° C) vody. Množství vody závisí na věku osoby a stupni znečištění tlustého střeva stolice.

Pro lepší čištění vody přidané: chlorid sodný (k získání 2,3% roztok chloridu sodného ve vodě) - 2-3 lžíce. l. glycerin a rostlinné oleje (ricinový, slunečnicový, olivový, sezamový) - mýdlo (dítě, lázeň): 1 polévková lžíce. l. mýdla čipy byly rozpuštěny bez tvorby pěny. Chlorid sodný se používá pro atonickou zácpa. Se silným atonickou zácpy použít silnější stimul - mýdlo. Přidání oleje pomáhá obálkování výkaly a zlepšit svůj výkon.

Promyvatelnye klystýr se používá pro lepší pročištění tlustého střeva a normalizaci jejího vnitřního prostředí. Zpočátku dělat obvyklé klystýr. Po jeho výstupní klystýry 2-5 udělat více, každý s 1-2 litry vody, ke které jsou přidány látky dodávající kyselé vlastnosti vody (2-3 polévkové lžíce. L. Citronová šťáva ve 2 I vody).

Aplikovat je lepší po celý den. Citrónová šťáva (v nepřítomnosti kyseliny citronové se nahradí - 1 h l 2 litry vody, ..) a jablečný ocet, kromě čištění vody, dále okyselí vnitřní prostředí v dutině tlustého střeva. Pomáhá to normalizovat.

Chlorid sodný podporuje lepší čištění stěny tlustého střeva. Nejprve klystýr čistí střeva z fekální hmoty. Následná klystýr s citronovou šťávou nebo ocet nebo sůl se promyje a vyčistit celou tlusté střevo. Tento druh klystýr je nejvhodnější pro dobré čištění tračníku. Cyklus těchto klystýry 5-20 je vhodným prostředkem přes pročištění tlustého střeva na celé tělo.

Projímadlo klystýru se používá ke stimulaci tlustého střeva, aby prázdný. Jsou vyrobeny z 50-100 gramů gumovým balónkem. 50-100 g horké vody se přidá kuchyňská sůl, olej nebo mýdlo v množství 1 hodiny. L.

V některých zvláště úporných případech zácpa udělat klystýr pouze z oleje. Se 50 až 200 ml rostlinného oleje (slunečnicový, olivový, lněná semena, konopí, atd), ohřeje se na teplotu těla a je zavedena s dmychadlem.O nebezpečí projímadel.
Projímadla působí na střevní stěně, jako foukací škůdce způsobují hyperaktivní první, po kterém dojde k depresi. Kromě toho, projímadla mají nejen terapeutický účinek na člověka, ale jen dále zhoršují onemocnění a dělat to chronické. Dopad laxativa portu filtrační membránou a střevní sliznici, což nenapravitelně zničen.
Symptomy patologie tlustého střeva:

1) zácpa: potažené jazyk, zápach z úst z úst, náhlé bolesti hlavy, ztráta chuti k jídlu, letargie, ospalost, otoky a těžkosti v bolesti v podbřišku a borborygmus, násilné nedostatečná stolice (tj. Neúplné vyprázdnění dojde, skrytá forma zácpa), kožní vyrážka, nepříjemný tělesný zápach, izolace, podrážděnost. Ulcerózní kolitida se může objevit ve věku 10 až 30 let mezi;

2) tvorba polypů může být identifikován vzhledu krku a v podpaží zavěšenými mol;

3) černá deska na zuby bodů na patogenní změny sliznici tlustého střeva membrány, přírodní nedostatek vitaminu A;

4) z různých dysfunkce tlustého střeva postiženého kůži a sliznice:. Angíny, stomatitida, glositida (jazyk), zánět vedlejších nosních dutin, rýma, atd;

5) hnilobné výpotky tlustého střeva prostupuje celé tělo, a to zejména vliv na blízké orgány: u žen - děloha a vaječníky, u mužů - prostaty. Neoplastických procesů v těle ukazují, že tělo je plná toxinů a silně osliznen (pojivové tkáně přestal plnit svou ochrannou funkci).

V přítomnosti výše uvedených příznaků je nutné spustit čištění a hojení tlustého střeva.

Známky normální funkci střev.

Židle by měla být pravidelná. Konzistence výkaly musí být jednotný pastovité hmoty v podobě párků bez zápachu a není špinavé záchodové mísy po spláchnutí. Defekace by měl projít snadno, okamžitě.

Po každém odplavit židle musí řiť studené vody.

To je hlavní věc, kterou si uvědomit, tlustého střeva, obnovit a pomoci svému zdraví. Je třeba jíst. Pokud nechcete radikálně změnit své stravovací návyky, vaše tlustého střeva bude opět ucpané, a všechny práce budou marné.

Nicméně, tam jsou oslabeny, „tvrdohlavý“ tlustého střeva. Pro vystavení požadovaných cvičební zařízení. To pomáhá jógu. Komplex cvičení by mělo být provedeno každý den po dobu 5-10 minut, umožňuje jen několik dní k dosažení dokonalého zdraví.

Soubor cviků doporučuje Swami Sivananda

1. Lehněte si na záda, umístění ruce pod hýždě nebo natažené podél těla. Zvyšovat golovu- střídavě ohýbání nohy, provést pohyb „na kole“. Při jízdě kolena střídavě objevují na prsou. Každá noha zatímco krouží.

Pravidelné používání tohoto výkonu je dosaženo zdraví a sílu celého těla.

2. Lehněte si na záda, vytáhněte a přitiskl si ruce na podlahu. Pomalu zvedněte rovnou nohu pod úhlem 45 °, bez ohýbání kolena. Po tom, mazat, aniž by se dotýká podlahy. Opakujte 4-5 krát.

3. Lehněte si na záda a zvedněte nohy pod úhlem 45 °. Pak se pomalu otáčet zvedání a spouštění nohy bez dotyku je na podlahu. Cvičení posiluje svaly břicha studny a střev.

4. Lehněte si na záda, protáhnout ruce nad hlavu. Pomalu zvedněte kryt těla, bez zvedání nohy a ne ohýbání kolena, takže jeho ruce dotkly ponožky. Namáhat břišní svaly. V této poloze zůstat 10-15 s, a vytáhněte ramena dopředu a dotýkat hlavu ke kolenům. Pak se pomalu vraťte do výchozí polohy. Cvičení odstraňuje břicho onemocnění, zad a páteře.

5. Lehněte si na zem, natáhl ruce podél těla. Stožár je a protáhl dopředu, zvedněte bydlení tělo od podlahy. Když je napětí břišních svalů pomalu zvyšovat nohy střídavě o 45 °. Opakujte cvičení 3-4 krát, a pak rychlým tempem - 5krát.

6. Lehněte si na břicho a umístěte dlaně na podlaze na úrovni hrudníku. Opíraje se o ruce, zvedněte horní část těla, pokrčte v pase a hodí hlavou dozadu. Vrátit do výchozí polohy. Opakujte cvičení 4-5 krát. Cvičení pomáhá eliminovat obezity a onemocnění dutiny břišní, stejně jako posilování svalů břicha, hrudníku a paží.

7. Lehněte si na břicho a pokrčte kolena, kotníky uchopit a vytáhnout je nahoru, ruce narovnat, ohýbat záda a břicho napětí. Zpočátku, kolena od sebe, a pak provést cvičení se Spojenými kolena. Proveďte houpací 4-6 krát. Cvičení snižuje hmotnost, odstraňuje nemoci zažívacího ústrojí systému a nedostatky ve vývoji páteře.

8. Položte se na břicho, ruce natažené podél těla a na zadní straně rukou položenou na podlaze. Zvedněte hlavu, oči upřené dopředu. Zvedněte jednu nohu, aniž by se ohnutím v koleni. Opakujte cvičení s druhou nohou, ponožky jsou rozšířeny. Cvičení odstraňuje bolesti zad, léčí játra a slezinu.

9. Stojan se rovně, spojující stojiny dohromady. Krok levá noha vpřed, pokud je to možné, ohnutím v koleni. Pravá noha zůstává rovná. Zvedněte spojené ruce uvnitř ramene nad hlavou a vytáhněte je zpět. Potom se spodní rameno směrem dolů, rotující těleso vlevo. Zopakovat výkon v opačném směru. Udělejte to na obou stranách. Cvičení způsobuje silné napětí svalů v těle, léčí onemocnění dutiny břišní a hrudníku.

10. Postavte se rovně, spojující nohy a natáhl ruce zaťaté v pěst, prsty. S námahou, hodit si ruce zase simuluje pohyb boxer. Tělo bydlení zároveň otáčet v obou směrech. Cvičení odstraňuje zácpu, posiluje svaly hrudníku a břicha.

Dechová cvičení doporučený Swami Sivananda, jako lék pro všechny onemocnění dutiny břišní.

Toto cvičení - přirozené dýchání, ale pomalu a zhluboka, dělá syčivý zvuk z nosu. Žaludek při pohybu dopředu a dozadu. Spuštění cvičení nejlépe s výdechem. Začněte s 3-4 dechy, které jsou vyrobeny na přiměřenou rychlostí.

Inspirační hrudník vyčnívat jak je to jen možné, a ramena by měla zůstat v klidu. Každý týden prodloužit dobu trvání výkonu po dobu 1-2 dechů, šest měsíců, aby se počet až do 108. Takže jste udělali 224 dechů, provádějící 3 cvičení.

Po každém cvičení, zbytek je nutné. Více než 324 dechů za 3 pokusech nelze provést. Toto cvičení může dát perfektní zdraví a dlouhý život. Léčí zažívací potíže a zácpa, blahodárné účinky na mozek, plíce a žaludek, zvyšuje psychickou výkonnost a zostřuje paměti.
Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2018 GuruHealthInfo.com