Průměrná spotřeba alkoholu

Video: Manipulace s konzumací alkoholu. Krivonogov VP

Ve všech věkových skupin (i v této knize) rozlišuje mezi normálním a nadměrné konzumace alkoholu.

Než jsme se vyrovnali s nadměrnou spotřebou (generování problémy), musíme se nějak zjistit, co je standard.

Kolik jste schopni pít a stále zůstávají v „normální“?

Existuje několik způsobů, jak definovat.

Dá se říci, že to není více než považovány za bezpečné a obezřetné - tj normální - společnost. Vzhledem k tomu, společnost v tomto ohledu držet velmi rozdílné požadavky, tato definice není příliš užitečné.

Podle jiné definice, normálně pít - to znamená, že pít méně než částka, která vyrábí zdravotnické, sociální a psychologické problémy. Jak uvidíme v příští kapitole, definice samotného problému je problém značný.

Konečně, čas od času, snaží se vyčíslit hranice mezi normálním a nadměrné konzumace alkoholu.

Dr. Anstey, britský lékař z XIX století., Řekl, že horní hranice normálních denních dávek alkoholu jsou tři uncí whisky nebo poloviční láhev stolního vína či dvě pinty piva (dávky se dobře známý jako „mezích Dr. Anstey»).

V roce 1990 americká vláda navrhla více konzervativní definice normy.

Bylo zjištěno, že umírněné (synonymní normální) úrovně konzumace alkoholu by měla být považována za ne více než jeden drink denně pro většinu žen a ne více než dvě porce - pro většinu mužů. (Viz část rozhodnutí. Dříve v této kapitole).

Vláda zdůraznila, že pro některé lidi, i takové množství alkoholu by měly být považovány za nepřiměřené. Tento těhotná nebo se chystáte otěhotnět, ženy-lidé, kteří řídí auto nebo jiný komplikovaný zdravotnický kurz prodloužit tehnikoy- lecheniya- přestat pít alkogoliki- osoby mladší 21 let.

Jak již bylo řečeno, o stejnou dávkou alkoholu ženy opít rychleji než muži, protože zjevných rozdílů v aktivitě enzymů obsažených v žaludečních tkáních a rozkládající alkohol před vstupem do krevního řečiště. Tento enzym je čtyřikrát více aktivní v nealkoholických mužů než u žen.

Kromě toho, v ženském těle obsahuje více tuku a méně vody než muži.

Vzhledem k tomu, alkohol je snadno rozpustný ve vodě než v tuku, na jednotku hmotnosti ženského těla je třeba více. (Mimochodem, s věkem, množství tuku v zvyšuje těla, a některé doporučit starších osob omezen na jednu část alkoholu na den).

To bylo navrhl, že alkohol může být užitečné v malých množstvích.

To snižuje stres, zmírňuje úzkost a pocit ostychu. Alkohol se podílí na zábavu. Ve stáří, mírné dávky alkoholu povzbudit chuť k jídlu, zlepšuje náladu a pomáhá normalizovat zažívání.

Kromě toho existuje velké množství důkazů, že mírná konzumace alkoholu snižuje riziko ischemická choroba srdeční. Podle jedné studie, američtí muži, kteří pili tři litry denně vedlo třikrát méně náchylné ke kardiovaskulárním chorobám, než tomu bylo abstinenti.

V jiné studii, denní konzumace jedné porce alkoholu snižuje riziko koronární sklerózy ve středním věku ženy. U žen po menopauze je ochranný účinek alkoholu lze částečně vysvětlit tím, že stimuluje zvýšení hladiny estrogenu.

Neexistuje jednotný názor na otázku, zda je možné doporučit alkohol, aby se zabránilo onemocnění srdce.

Dokonce i mírná konzumace je spojena s rizikem, že je schopen převáží příznivý účinek. Existují zprávy, že i při velmi mírné konzumace alkoholu zvyšuje riziko mrtvice v důsledku krvácení (i když snižuje riziko cévní mozkové příhody v důsledku ucpání krevních cév).

Již ve velmi nízké koncentraci alkoholu v krvi, může dojít ke zhoršení koordinace pohybů řidiče, zvláště když byl unavený, nebo projde lékařskou pomoc.

Účinky zvýšení alkohol barbituráty, sedativa, antikonvulziva, antidepresiva a některé léky proti bolesti. Malé množství alkoholu může zabránit onemocnění koronárních tepen, ale v případě, že přítomnost infarkt alkoholu v krvi stavu pacienta zhoršuje a může interferovat s působením léků používaných v těchto situacích.

Výzkum související s alkoholem

V jedné studii bylo zjištěno, že rakovina prsu se vyskytuje dvakrát častěji u žen, kteří pili tři až devět porcí alkoholu týdně, než ti, kteří pili méně než tři porce.

Jak již bylo uvedeno dříve, role alkoholu v rozvoji rakoviny, není jasné, a studium vlivu alkoholu na rakoviny prsu byl široce kritizován.

Konečně, tam jsou zprávy o nežádoucích účincích alkoholu na plod.

Obvykle, i když ne vždy, zároveň se jedná o posílení pití během těhotenství. V jedné studii bylo zjištěno, že konzumace dvou až tří porcí alkoholu denně během těhotenství vede ke snížení hmotnosti a novorozence menšími fyzickými poruchami.

Autoři jiné studie uvádějí, že denní spotřeba dvou porcí alkoholu během těhotenství vede ke snížení IQ u potomků. Studie na zvířatech ukazují, že i menší spotřeba alkoholu nepříznivě ovlivňuje vývoj plodu.

S ohledem na tuto skutečnost, a to bylo jednou rozhodnutí dát na láhve varování alkoholu potřebu dokončit abstinenci od alkoholu během těhotenství. V kapitole 8 se podíváme na syndrom alkoholu u plodu (TSA) (fetální alkoholový syndrom).

A konečně, mírná konzumace alkoholu není vždy tak.

Některé mírné dávky přenese do nadměrná a může dokonce proměnit alkoholiků, jak budeme diskutovat v následující kapitole. Problémy často spojených s alkoholem vyskytují u lidí na jakýchkoli parametrech non-alkoholiků. A někdo jen ze své podstaty není schopen tak jednoduchá věc jako umírněné konzumace alkoholu.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné