Co ovlivňuje váš krevní tlak? Nové údaje o mobilní telefony, sůl a jóga.

Video: Celá recenze Helo - Rozbalení, umístění, spojení, měření dat

Na 28. výroční vědecké konferenci Americké společnosti pro hypertenzi odborníků řekl, že ve světě již Více než 1 miliarda lidí trpí onemocněním hypertenze, a tato nemoc zasáhla asi 1/3 celkové populaci USA.

Setkání se uskutečnilo května 15-18 v San Francisku.

Hlavním tématem byla epidemie hypertenze, která i nadále šíří ve světě, zejména v rozvojových zemích těžce postižených.

Během konference, členové ASH dělali více než 200 zpráv o nových studií hypertenzní nemoci a její léčbě.

Mezi zajímavé novinky pro laika, který byl projednán na schůzi byl vliv mobilních telefonů na hypertenzi, nové údaje o vlivu soli a schopnost používat jógu při léčbě hypertenze.

Dr. William White, prezident americké společnosti pro hypertenzi a šéf výboru vědecké programy v roce 2013, řekl: „Setkání popela poskytuje příležitost získat přední odborníci v oblasti vysokého krevního tlaku, sdílet nové informace a diskutovat o způsobech, jak řešit problémy, které znepokojují nás.“

Mobilní telefony způsobují rychlé zvýšení krevního tlaku

Od prosince 2012 87% využívání populace v USA alespoň jeden mobilní telefon. Studie vědců z nemocnice Guglielmo da Saliceto zjistil, že mluví o mobilní telefon způsobil významné zvýšení krevního tlaku. Během hovoru hodnoty BP se liší v průměru od 121/77 až 129/82.

Systolický krevní tlak zároveň zmenšuje u lidí, kteří se podílejí na více než 30 telefonních hovorů denně. Příčinou tohoto jevu není znám.

Jeden z výzkumníků, Dr. Crippa, je přesvědčen, že existují dvě možná vysvětlení: „Ti pacienti, kteří používají k častým telefonních hovorů, byli mladší - že to může být kvůli velkému stability krevního tlaku. Dalším vysvětlením je důvěra lidí, které často volají v telefonu je aktivní, a nenechte si ujít žádné obchodní příležitosti. "

Jógy schopen snížení krevního tlaku

Jóga zklidňuje mysl a trénuje tělo, ale v nové studii vědci se zaměřili právě na dopad této technologie na populární tlak. 24-týdenní experiment, provedena Dr. Debbie Cohen a její kolegové z University of Pennsylvania, ukázala zajímavé výsledky.

Lidé, kteří jógu 2-3 krát týdně, došlo k mírnému poklesu krevního tlaku - v průměru 133/80 až 130/77. Účastníci studie, kteří drželi jen zdravou stravu, ale nedělají jógu, dosažené skromnější výsledky - krevní tlak klesl z 134/83 na 132/82. To naznačuje, že jóga může být zahrnuta do komplexní léčby esenciální hypertenze - není divu, že jóga skupině již několik let, existuje celá řada velkých amerických nemocnicích.

Koření může potlačit chuť na slané hypertenzí, která škodí

Nová studie ukazuje, že pacienti s hypertenzí obecně dávají přednost slané potraviny než lidé s normálním krevním tlakem. Do studie bylo zapojeno 44 lidí, průměrný věk byl 73,5 roku. Práce byla provedena vědci z univerzity v Sao Paulo (Brazílie).

Zpočátku, účastníci dostali za to vyzkoušet tři krajíce chleba s různým množstvím soli v nich. 68% pacientů s hypertenzí si vybrali kus s největší množství soli, s asi 31% zdravých lidí si vybral slanou verzi.

Po nějakém čase, všichni účastníci byli nabídl nový test. To také nabízí výběr ze tří krajíce chleba, ale sůl přidává koření. V tomto případě pouze 14% pacientů s hypertenzí přednost většina slané pečivo, ale nikdo si vybral tuto volbu mezi zdravými lidmi.

Tato malá studie jasně ukázala dvě věci. Za prvé, pacienti s hypertenzí přednost slané jídlo. Za druhé, u pacientů, kteří nemohou jíst slaná, může „přesměrovat“ koření. Samozřejmě, že rozsáhlejší práce by měly být prováděny na vytvoření zvláštních doporučení.

Zdravé lékaři zavázala k tomu, že zdraví svých pacientů

Každý ví, že zdravé návyky jsou spojeny s nižším rizikem hypertenze. Ale v nové studie, provedené Dr. Fang a jeho kolegové z amerického CDC, odhalila další důležitý vztah.

Zdravý životní styl, lékaři primární péče může být spojena s kvalitou poradenství dávají svým pacientům.

Za prvé, vědci zkoumali, jaké procento lékařů skutečně dodržovat zdravý životní styl:

• 89,4% lékařů používat zdravé výživy.
• 89,9% lékařů omezit soli ve stravě.
• 90,3% lékařů se neustále sledovat tělesnou hmotnost.
• 69,4% lékařů omezit konzumaci alkoholu.
• 95,1% lékařů vykonávat.
• 90,4% lékařů zcela vzdal kouřit.

V tomto případě 56% lékařů primární péče doporučit svým pacientům až šesti zdravých návyků. Je zajímavé, že většina z těchto šesti doporučení uvedených těmi lékaři, kteří pravidelně cvičit a jíst zdravé jídlo - je obvykle silnou vůlí lidí, kteří každý den dát úsilí k udržení svého zdraví a hluboce pochopit význam těchto opatření.

Zajímavý k zamyšlení jak pro lékaře a pacienty.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné