Chronické bolesti hlavy příčiny, léčbu a prevenci bolesti hlavy

Video: Proč bolí hlava? Příčiny společných bolesti hlavy

Pro většinu lidí čas od času vyvstává bolest hlavy. Ale máte-li více než 15 dní v daném měsíci o tomto problému, to je chronická bolest hlavy.

A to je vážným důvodem k ošetření u lékaře.

Konstantní bolení hlavy výrazně ovlivnit vaši schopnost pracovat a kvalitu života.

Včasná diagnóza, agresivní prvotní ošetření a neustálé sledování specialistou vám může pomoci v dlouhodobém horizontu.

Příčiny chronické bolesti hlavy

Příčiny mnoha případech chronických bolestí hlavy není dobře známa. True (primární) chronická bolest způsobená neznámé příčiny.

Možné spouští primárních bolestí hlavy patří:

• Neobvykle silné reakce na bolest signály.
• Nefunkční oblast mozku, která potlačuje signály bolesti.

V ostatních případech, chronické bolesti hlavy mohou být způsobeny různými nemocemi a podmínkami, k nimž patří:

• Zánět mozkových cév (vaskulitida).
• Prasknutí nebo ucpání cév v mozku (mrtvice).
• Příliš vysoká nebo příliš nízká nitrolební tlak.
• Infekce, jako je meningitida.
• Traumatické poranění mozku.
: • nádory mozku.

Paradoxem je, že mnoho lidí, kteří trpí bolestmi hlavy, opravdu jen zažívá opačný efekt neustálého užívání analgetik. Pokud užíváte léky proti bolesti více než 3 krát týdně (nebo 9-10 krát za měsíc), pak máte vážné riziko bolesti hlavy léky.

Rizikové faktory pro vznik chronických bolestí hlavy

Existuje mnoho rizikových faktorů spojených s bolestí hlavy, k nimž patří:

• úzkost.
• Deprese.
• Poruchy spánku.
• chrápání.
• Obezita.
• únava.
Zneužívání • kofeinu.
• Zneužití analgetiky.
• Postavení těla spojené s kmenem krku.

Příznaky chronické bolesti hlavy

Podle definice, chronické bolesti hlavy by měl rušit pacienta na více než 15 dní v měsíci po dobu alespoň 3 po sobě jdoucích měsíců. K jejich odkazují na primární nebo opravdové bolesti hlavy, by neměly být výsledkem jiného onemocnění (na základě komplexního průzkumu). Chronické bolesti hlavy jsou rozděleny podle své délce - více než 4 hodiny denně nebo alespoň 4 hodiny.

Dlouhodobé bolesti hlavy jsou častější a mohou být klasifikovány takto:

• Chronická migréna.
• chronické tenzní bolesti hlavy.
• Nově se objevil přetrvávající bolest hlavy.
• hemikranie continuo.

Takže pojďme stručně zkoumat každý z těchto typů:

1. Chronická migréna.

Tyto bolesti hlavy se vyvíjejí ze záchvatů migrény bez aury. Podle doporučení amerických odborníků, které jste s diagnózou chronické migrény, budete potřebovat alespoň 15 dní v měsíci jsou záchvaty migrény a napětí typu bolesti hlavy. Kromě toho více než 8 dní v týdnu, měli byste objevit následující příznaky. U chronické bolesti hlavy se vyznačuje:

• Bolest pouze v jedné polovině hlavy.
• Pocit tep, pulzace v hlavě.
• Ta bolest je závažné nebo střední intenzity.
• zvyšuje bolest s malou fyzickou aktivitou.

Chronická bolest migrény vyvolat jednu z následujících akcí:

• nevolnost, někdy dosahující až zvracet.
• Zvýšená citlivost na světlo a zvuk.

Tam je další kritérium, podle kterého můžeme určit, migrény. Pokud je bolest hlavy reaguje na léky ve skupině triptany (sumatriptan Antimigren) nebo námelovými alkaloidy (Nomigren), pak s největší pravděpodobností se jedná o migréna.

2. chronické tenzní bolesti hlavy.

Bolest začíná se vzácnými epizodami napětí typu bolesti hlavy. Tyto epizody mohou trvat několik hodin. Chronické tenzní bolesti hlavy, musí mít alespoň dvě z následujících vlastností:

• Bolest je mírné nebo středně závažné.
Bolest • v obou poločasech hlav.
• Pocit tlaku a zúžení hlavy, ale ne zvlnění.
• Bolest nebylo obnoveno lehké fyzické aktivitě.

Kromě toho, tenzní bolesti hlavy může způsobit nevolnost nebo nevýznamný, nebo přecitlivělost na světlo a zvuk.

3. Nově se objevil přetrvávající bolest hlavy.

Tyto bolesti hlavy stanou trvalými po několika dnech od okamžiku, kdy jste poprvé cítit. Nově se objevil přetrvávající bolest hlavy je obvykle mírné intenzity se vyskytuje v obou polovinách hlavy a nezpůsobuje pulzace vjemy charakteristické migrény.

4. hemikranie continuo.

Tento problém se vyskytuje pouze v jedné polovině hlavy, obličej se nikdy nezmění.

K takové bolesti je charakterizována:

• Denní bolest, aniž období úlevy.
• Střední intenzita s možnými vrcholy v silné bolesti.
• Dobrá odpověď na protizánětlivý lék indometacinu (indomethacin).
• bolení hlavy někdy dává velmi silnou bolest připomínající migrénu.

Kromě toho, hemikranie Continua je alespoň jeden z těchto příznaků:

• trhání nebo zarudnutí očí s bolavou rukou.
• Vynechání století, nebo zúžení zornice.
• Ucpaný nos a výtok z nosu.

Kdy mám navštívit lékaře?

Vzácné epizody bolesti hlavy - to je běžné, velmi časté. Ale i přes to, že je důležité, aby se vždy léčbě bolestí hlavy vážně.

Poraďte se s lékařem v následujících případech:

• Myslíte si, zaznamenat více než jednu epizodu bolesti hlavy týdně.
Ty • užíváte analgetika proti bolesti hlavy více než 1 krát za týden.
• Je třeba více, než je obvyklé dávce analgetika k úlevě od bolesti.
• Povaha vaší hlavy z nějakého důvodu změnilo.
• Vaše bolesti hlavy zhoršil.

Varování! Vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc v těchto případech:

• náhlé a nesnesitelné bolesti hlavy.
• Bolest následuje po poranění hlavy, a to i po několika hodinách.
• Bolest se zhoršuje navzdory učiněným léky proti bolesti.
• Bolest v kombinaci s horečkou, ztuhlost šíje, zákal vědomí, dvojité vidění, slabost, necitlivost těla, poruchou řeči.

Diagnóza chronické bolesti hlavy

Lékař nejprve provést důkladné fyzikální vyšetření, aby vás zkontrolovat známky některých nemocí, bolí hlava. V takovém případě, pokud je příčinou bolesti hlavy je nejistý, možná budete potřebovat krevní test, rozbor moči, a řadu diagnostických postupů. Někdy pacienti jsou podávány také počítačová tomografie (CT) a magnetická rezonance (MRI) hlavy, která vám umožní vidět nádor, anatomické abnormality nebo ohniska nákazy. Elektroencefalografie (EEG), může také pomoci při diagnostice nádorů mozku, poranění a zánětu.

Léčba chronické bolesti hlavy

Počáteční léčba tohoto onemocnění se obvykle zastaví bolesti hlavy. Pokud se během vyšetření neodhalilo žádné možné příčiny, léčba je zaměřena na zmírnění bolesti a prevenci útoků. Konkrétní strategie prevence bolestí hlavy výrazně odlišné. Záleží na typu bolesti hlavy a řada dalších faktorů. Jestliže již užíváte léky proti bolesti více než 3 dny v týdnu, prvním krokem by mělo být přesně zrušení těchto léků.

Až budete připraveni začít preventivní léčbu, lékař Vám tyto možnosti:

1. Antidepresiva.

Tricyklická antidepresiva, jako nortriptylin (Nortrilen), mohou být použity v léčbě chronické bolesti hlavy. Tyto léky také pomoci s depresí, úzkosti a poruchy spánku, často doprovázené bolestmi hlavy. Jiná antidepresiva, včetně selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu (fluoxetin) mohou být také užitečné při léčbě bolesti a současně deprese.

2. Beta-blokátory.

Tyto léky jsou běžně používané k léčbě vysokého krevního tlaku, může být hlavním prostředkem pro prevenci migrény epizod. Beta-blokátory jsou skupina atenololu (Tenormin, Atenol), metoprolol (Korvitol, Lopressor), propranolol (Inderal), a další. Někdy i beta-blokátory jsou podávány v kombinaci s antidepresivy, a obvykle je tato kombinace je účinnější než samotný buď činidla.

3. antikonvulzivy.

Některé protikřečové léky mohou zabránit záchvaty migrény. Tyto léky mohou být použity pro prevenci chronických každodenní bolesti hlavy. Výběr je široký: gabapentin (Tebantin), topiramátu (Topamax), valproát a deriváty, jako je například Depakote.

4. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID).

NSAID - velmi rozsáhlá skupina léčiv, která vykazují analgetický a protizánětlivý, a někdy označené antipyretický účinek. OTC lék naproxen (Bonifen) mohou být užitečné pro bolest hlavy, zvláště pokud jste se setkali s bolesti hlavy po zrušení jiných analgetik. NSAID mohou být také použity v případech pravidelných vzácných bolesti hlavy mírné až střední intenzity.

5. Botulotoxin typu A.

Botulotoxin typu A, jeden z nejsilnějších biologických jedů, prokázal svou účinnost při léčbě chronických bolestí hlavy v některých lidech. Injekce botulotoxinu může být cenným objevem pro ty, kteří nemohou tolerovat denní příjem „tradičních“ léků.

Stojí za zmínku, že i přes širokou škálu možností léčby, některé případy jsou odolné vůči všem uvedeným léků na.

Netradiční metody léčby chronických bolestí hlavy

Pro mnoho lidí, non-tradiční metody léčby, která dosud nebyla schválená vědecké medicíny, jsou velmi užitečným doplňkem, a dokonce základem léčby. Ale je důležité být opatrný důvěřovat pouze spolehlivé zdroje a vždy konzultovat s lékařem. Ne každý netradiční způsob léčby může být účinná a bezpečná ve Vašem případě.

Používá se v západní, non-tradiční metody léčby bolesti hlavy patří:

1. akupunktura (akupunktura).

Jedná se o starou orientální technika, která využívá nejlepší jehlu, která ovlivňuje určité reflexní body lidského těla. Studie ukazují, že akupunktura pomáhá snižovat intenzitu a frekvenci bolesti hlavy.

2. Způsob biologické zpětné vazby.

Biofeedback může být velmi užitečné při léčbě chronických bolestí hlavy. Při použití této metody, se můžete dozvědět na potlačení bolesti, a dokonce ovládat tělesné funkce, jako je srdeční frekvence a svalový tonus.

3. Meditace.

Tím, že cvičí meditaci, budete schopni dosáhnout fyzické a emocionální relaxaci. Tato technika pomáhá uvolnit se a zcela de-stres - je jedním z hlavních spouštěčů bolestí hlavy.

4. Masáž.

To dlouho bylo prokázáno, že masáž uvolňuje stres zmírňuje bolest a podporuje relaxaci. Hodnota masáže pro léčbu bolesti hlavy špatně definovaná, ale to příjemná procedura může pomoci uvolnit svaly zad, ramen, krku a zátylku.

5. Elektrická stimulace týlní nerv.

Pro tento postup se pacientovi implantovány miniaturní elektrické zařízení, která je umístěna přilehle k týlní nerv. Přístroj vysílá elektrické impulsy nerv sada, která přispívá ke zmírnění bolesti. Tento přístup k léčbě bolestí hlavy je stále experimentální, ale již prokázala slibné výsledky.

6. Bylinné doplňky, vitamíny a minerály.

Existují náznaky, že některé z rostlin, včetně feverfew může zabránit záchvaty migrény a snížit jejich intenzitu.

riboflavin vysoké dávky (vitamin B2) se může také zabránit migrény, což eliminuje nedostatek tohoto vitamínu v nervových buněk.

Koenzym Q10 může být užitečná pro některé pacienty (k dispozici ve formě potravinových doplňků). Orální podávání síranu hořečnatého v některých studiích prokázala účinnost, ale mezi vědci nesouhlasí.

Ujistěte se, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete některou z těchto látek. Neberou feverfew a vysoké dávky vitaminu B2 v těhotenství!

Komplikace chronických bolestí hlavy

Pokud trpíte chronickou bolestí hlavy, máte mnohem vyšší riziko deprese, úzkostné poruchy, poruchy spánku a dalších psychických a fyzických problémů.

Prevenci chronických bolestí hlavy

Je nutné, aby se rozdíl v jejich každodenním životě, aby se zabránilo bolesti hlavy, a to:

1. Vyhněte se nebezpečným spouštěče.

Pokud si nevíte, co spouští vaší hlavy, začnou vést deník. Zahrnout do ní všechny údaje o vaší bolestí hlavy:

• Při spuštění bolest?
• Co děláte v této chvíli?
• Co jste jedli ten den?
• Jak jste se vyspal o den dříve?
• Měl jste stres?
• Jak dlouho tu bolest?
• Co se jí pomohla zmírnit?

Pokaždé, odpověď na všechny tyto otázky, a velmi brzy budete moci vypočítat nebezpečí pro vás spustí. Kromě toho budou tyto záznamy být velmi užitečné pro lékaře, pokud máte jít přes bolest.

2. Vyhněte se zneužití analgetik.

Analgetika (i OTC) 2krát týdně plechovka účast a posílit své útoky a bolesti hlavy. Zdá se být neuvěřitelné, ale je to fakt. Pokud často vzít analgetika, pak možná je na čase vidět specialistu, spíše než pokračovat v sebe sama.

3. Dobrá dostatek spánku.

Průměrný dospělý potřebuje 8 hodin zdravý spánek. Kromě toho, že nejlepší ve stejném čase jít spát a probudit, musíte splňovat určité podmínky.

4. Nevynechávejte jídla.

Začněte každý den zdravou snídaní. Domluvte si oběd a večeři v přibližně ve stejnou dobu, a to chybí a bez prodlení. Vyhnout se všechno jídlo a nápoje, které obsahují kofein a další látky, které mohou vyvolat bolesti hlavy.

5. pravidelná fyzická.

Denní aerobik mohou nejen zlepšit své zdraví a schopnost pracovat, ale také překonat stres. Pokud je lékař mohou vybrat jakýkoliv druh sportu, kterou milujete - jízda na kole, plavání, běh. Movité cvičení - přesně to, co je potřeba pro zdraví, dlouhověkosti a vynikající zdraví.

6. Snížit úroveň stresu.

Stres - je jedním z nejdůležitějších trigger bolesti hlavy, a to zejména v oblasti obchodu. Být shromažďovány. Nepropadejte panice. Naplánovat všechny své podnikání v předstihu. Zůstat pozitivní.

7. Relax.

Zkuste jógu, meditace a další relaxační cvičení. Nechte plně odpočinout od vašich problémů. Pak se přírody, poslouchat hudbu, číst nebo si horkou koupel.

8. Vyhněte se kofein.

Ve skutečnosti, některé kombinace léků pro bolesti hlavy obsahují kofein, který zvyšuje jejich analgetický účinek. Ale zneužití kofeinu může způsobit bolesti hlavy. Pokuste se vzdát další šálek kávy, nebo se vyhnout kofeinu úplně. Podívejte se, jak to bude mít vliv na vaše zdraví.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné