Jak žít plnohodnotný život s IBS?

Video: žít zdravě! Dráždivého tračníku a ulcerózní kolitida - nemoc z dvojčat. (08.23.2016)

IBS je komplexní porucha, která trvá po dobu alespoň 3 měsíců v roce. Během tohoto období, život pacienta se stává skutečným mučení, protože existuje mnoho bolesti a nepohodlí v břiše, židle je rozbitá. Každý, kdo zažil podobné příznaky, je nutné uvažovat o tom, jak žít plný život s IBS a to, co musíte udělat, aby se snížilo utrpení?

Video: Tzv IBS, moje zkušenost

• Ti, kteří trpí IBS, měli byste se vždy poradit s lékařem. Jen odborník může stanovit správnou diagnózu a adekvátní léčbu choroby;
• Přičemž určité potraviny, měli byste poslouchat své tělo. Potraviny, které mohou učinit osoba symptomy dráždivého tračníku, specifické pro každou z nich. Jakmile pacient zjistí produkty, které spouštějí IBS mu, že má k jejich odstranění z vaší stravy nebo jíst na minimální úrovni;
• Je nutné zvýšit příjem vlákniny - pro to musíte jíst potraviny bohaté na něm. Tak lze zvýšit objem stolice. Je třeba zahrnout do svého jídelníčku pšeničný chléb. Totéž platí pro zeleninových salátů a čerstvých plodů;
• Ti, kteří se představí patologie trávicího systému, je nutné vzdát zlozvyky - alkoholu a kouření. Vzhledem k tomu, nikotin stimuluje trávicí trakt a zhoršit citlivost svalů a stimuluje vývoj těchto příznaků IBS, je třeba ve zbytku svého života zapomenout kouřením;
• Měli jíst jen zdravé potraviny, ale porce by měly být malé. Pokud budete jíst ve velkém množství, bude to vést ke zhoršení příznaků IBS;
• Chcete-li plně žít v IBS, měli byste pravidelně cvičit. Provádění různých cvičení pomůže tělu zbavit se stresu. Kolik času budete muset vypořádat s? Alespoň trochu, ale každý den v pravidelných intervalech;
• Se vyrovnat se stresem, jednou z příčin syndromu dráždivého tračníku, je vhodné dělat jógu, meditovat;
• V případě, že změna stravy a životního stylu nedá efektivní výsledky v boji proti této nemoci trávicího ústrojí, je nutné brát léky, které předepsal lékař. To může být lék, který snižuje aktivitu střev nebo sedativa.

IBS může způsobit u některých lidí s nesnášenlivostí laktózy. V tomto případě po určitou dobu, je třeba odmítnout mléčných výrobků a sledovat své tělo může vyskytnout nebo se žádné známky zlepšení, a pokud se ukáže, že v tomto případě se plně žít bez bolesti a nepohodlí?

Video: Professor Němcov VI Syndrom dráždivého střeva - funkční onemocnění, nebo ne?

Ještě vzít armádu se syndromem dráždivého tračníku?

Tato otázka se dotýká mnoha nováčků, takže byste měli více zaměřila na to. Lidé, kteří trpí IBS projevů vyžaduje speciální dietu většinu svého života a potraviny pro armádu všechno stejné. A to i na základě toho je zřejmé, že tito lidé sloužit v armádě, je velmi obtížné, protože může být vážný zdravotní problém. Jak dlouho je tato služba v ruské armádě? V posledních letech se 12 měsíců. Práce s konstantní bolest způsobenou příznaky syndromu dráždivého tračníku, zdá nesnesitelné.

Video: Žít plně: koncentrace a vytváření!

Tak se, zda v armádě s takovým onemocněním? Ukazuje se, že lékařská komise formálně toto onemocnění je menší dočasné snížení hodnoty. A pak, armáda s IBS užívání. Ale přežít osoby s tímto onemocněním po dobu jednoho roku, jíst nevhodnou potravu pro něj? tahle neodpoví. Podle zákona, je branec s zhoršení dát pouze půlroční odklad.