Prevence kolitidy

Mezi mnoha příčin tohoto onemocnění není poslední místo je obsazené režimu napájení, složení každodenní stravy, a samozřejmě kvalitu konzumovaných potravin. To je důvod, proč strava je hlavní preventivní opatření.

To je důležité nejen dodržovat určitou dietu, ale také podrobně sledovat dodržování pravidel hygieny potravin, zacházejte opatrně výrobky před konzumací (mytí, vaření, provarivaniya).

Prevence kolitidy je vytvořit příznivé podmínky pro zajištění normálního fungování střeva.

To je důvod, proč by měly být dodržovány následující preventivní opatření:

• Úplně opustit využívání produktů, z nichž část přispívá ke zvýšené produkci plynu.
• Jíst tolik jídla bohatá na vitamíny a minerály.
• Před spolknutím žvýkání.
• Poskytovat zdraví ústní dutiny.
• Pečlivě sledovat zdravotní stav, přestat kouřit a nadměrné konzumaci alkoholu, protože má negativní vliv na střeva.
• Vyloučeny ze stravy v kolitidou odrůd maso tuku (povoleno kuřecí nebo jehněčí), nakládané a uzené výrobky.
• Během vaření polévky používat pouze s nízkým obsahem tuku vývar.
• Z mléčných výrobků preferovat kefír a bioyoghurt.
• Zelenina spotřebované vařené nebo pečené.
• Nejezte čerstvě upečený chléb.
• Zříci použití silného čaje nebo kávy.
• Jíst kapalina za čtvrt hodiny před jídlem nebo 2 hodiny po něm, při jídle jídlo pití zakázáno.

Správná výživa je vynikající preventivní nástroj, aby se přispělo k podpoře těla během exacerbace symptomů, jakož i značně usnadnit období obnovy.

Masáže v kolitidy

Se snížením svalů, které lemují stěny břišní dutiny, významně zlepšila motorické aktivity střeva, takže masážní je vynikající způsob, jak zabránit chronické kolitidy. Je třeba poznamenat, že fyziologické účinky zahrnují nejen masáž, ale i řadu cvičení. Například, ležet na zádech a střídavě stiskněte dolů ohnutou nohu v koleni do žaludku, lisování lehce na něj, druhá noha je na tento bod by měl být narovnal.

Video: prevence nemocí

Posilovat břišní svaly mohou být i pomocí dechová cvičení, které jsou také jedním ze způsobů prevence.

Zatím není možné ignorovat blahodárné účinky masáží. Uvolnit bolest natolik, aby jim každý den po dobu 20-30 minut, a pro prevenci 5-10 minut. Reflexní zóna masáž břišní dutiny může být prostředkem pro léčbu kolitidy a jeden z preventivních opatření.

S pomocí masáže vám bude vaše tělo silnější a odolnější vůči různým nemocem. To je důvod, proč oni jsou uvedeny jako prevenci mnohých chorob.

Zbavte se nepohodlí a bolest je to možné, používají lehké krouživými pohyby břicha. Je třeba vyhnout se silnému tlaku a masáže ve kolitidy tak jemně, jak je to možné, protože tato oblast těla má vysokou citlivost.

Video: GYNEKOLOGIE A PREVENCE Potíže s INMUNOFLAM

Rehabilitace kolitidy

Nepochybně, všechny předcházející nemoc postihuje jak fyzické a psychické kondice. Nejčastěji, poté, co utrpěl jeho kolitida příznaky zcela vymizí, a tak dále pobyt v nemocnici a léky již není potřeba.

Video: ALIVEMAX ulcerózní kolitida, + 77017108611

Během tohoto období, důležitý je správný průběh rehabilitace a dodržování preventivních opatření, budou vám pomůže kontrolovat další vypuknutí kolitidy a snížit četnost jejich výskytu. Je třeba sledovat nejen jídelníček, ale také pravidelně masírovat, který má také příznivý vliv na střev a celého organismu.

Skrz jeho život, může pravidelně objevit určité příznaky kolitidy a účel získání jejich včasné rozpoznání a návštěva gastroenterologa, a masáže.

Mezi mnoho forem kolitidy, vyžaduje další důkladné prevenci ischemické choroby střev, je hlavní příčinou, která je špatný krevní oběh v důsledku aterosklerózy, vaskulární komprese vnějšku nebo zvětšené lymfatické uzliny. Funkce rehabilitační aktivity v kolitida je, že špatný krevní oběh ve střevech signalizuje vysokou pravděpodobnost porušení a dalších orgánů. Z tohoto důvodu preventivní opatření by měly být začleněny přírody (stravování, masáže, multivitaminové komplexy, udržování zdravého a aktivního životního stylu).

S jejich pomocí se výrazně zlepšila kvalitu života, protože varování kolitidy, vyhnete návštěv u lékaře a dlouhodobou rehabilitaci.