Bubnovskaya cvičení pro hemoroidy

Video: Jak zacházet s hemeroidy bez chirurgického zákroku

Chcete-li zvolit způsob zacházení s touto potřebou onemocnění pochopit jeho podstatu. A to je sedavý způsob života, nadměrný stres a špatná výživa. Máte-li vytvořit režim a stravu, důležité při léčbě hemoroidů je gymnastika, normalizaci průtoku krve z konečníku. Právě s tímto účelem vyvinula speciální trenažér, na kterém cvičení Bubnovskaya s hemoroidy.

Video: delikátní problém: hemoroidy, zánět prostaty, varixy, vyhřeznutí vaginální stěny. cvičení

Hemeroidy Léčba Bubnovsky

Jedinečnost Bubnovskogo technika spočívá v tom, že vnitřní zdroje organismu se využívají, a tak není třeba používat drog nebo chirurgické odstranění vodivé hemoroidy. Multifunkční simulátory Bubnovskaya hemoroidy založené na principech antigravitace a dekomprese, odstranění stresu a možnému zranění. Na MTB, který je navržen tak osobně profesora Bubnovsky, ulevit od bolesti, střevní křeče a normalizovat fungování svalů, zvýšit jejich tón, a zároveň zlepšit pohyblivost kloubů.

Simulátory Bubnovskaya zmírnit břišní tlak s hemoroidy, aby nastavení brániční dýchání. Ve středu Dr. Bubnovskaya hemoroid ošetření se provádí na individuálním programu po důkladném vyšetření pacienta. Třídy na systému Bubnovskaya umožňuje použití tolik tekutiny, jak je to možné. Kromě léčby a úpravu hemoroidy, Bubnovsky vyvinuli techniku, jak se zbavit osteochondróze, kýly a jiných onemocnění páteře.

V příkladném tělocvičně komplexu s hemoroidy, které lze udělat doma, složený z následujících cvičení:

Video: Bubnovsky

1. Uvolnění svalů, které je dosaženo, když stojí na všech čtyřech.
2. Shrbený postoj provedena hladce a bez napětí. Když je ohýbání zálohovat výdechu a zpět dolů, když poklesy - dech.
3. Houpající se na všech čtyřech s záda rovně, posílání tělo co nejvíce dopředu.
4. Protahování svalů zad, provádějí na všech čtyřech s pažemi ohnutými v loktech. Na nádech tělo pomalu klesá k podlaze, jak si vydechnout, musíte dotýkat podpatky hýždě.
5. Posílení médií je ležel na zádech, nohy ohnuté a ruce za hlavu. Potom kolena dosáhnout lokty lisované na hruď s bradou.
6. Cvičení na hýždích, se provádí v poloze na zádech s rukama podél těla rukou. Při výdechu, hýždě jsou zvýšeny vysoko, a tato akce se bude konat ne méně než 25 krát.
7. „Swallow“ se provádí ležel na břiše s pomalým zvednutím rukou a nohou na nádech a výdech při spouštění.
8. Strčil ruce, prováděné s pomocí elastického obinadla, oblékl střední a tahání konce náručí tak vysoko, jak je to možné s rovnými zády.
9. Cvičení se zastaví, hrál snad stokrát, která se provádí na stupni visící patami dolů a rytmicky zvedá a klesá na špičkách.

Jen Bubnovskaya systém obsahuje více než 20 základních cvičení pro hemoroidy, které jsou vytvořeny z jednotlivých studií programu.