Doplňky v mazat aterosklerózy

Video: Fyzioterapie při ateroskleróze

V tomto článku, Dr. Daniel Clair (Clair Daniel), vedoucí Oddělení cévní chirurgie Cleveland Clinic v Ohiu bude mluvit o nejběžnější doplňků amerických, které jsou vhodné pro udržování cévní zdraví.

Lidé se mě často ptají, zda doplňky mohou zvrátit nebo alespoň oddálit rozvoj kardiovaskulárních onemocnění, jako je ischemická choroba srdeční (ICHS) nebo ateroskleróza (OA) periferních tepen.

Tato otázka je poměrně složitá, je lépe řešit a vědci.

Věnujme nejprve připomenout, co aterosklerózy. Toto onemocnění je charakterizováno zánětem vnitřní výstelce tepen z ukládání cholesterolu, které zužují lumen, porušuje průtok krve a výživu tkání.

Musíte si uvědomit, že ateroskleróza je úzce spojena s ischemickou chorobou srdeční. Lidé s OA a BSC umírají v důsledku kardiovaskulárních příhod 3-5 krát častěji než ti, kteří byli diagnostikováni pouze s ICHS.

Pacienti s aterosklerózou by měly přijmout veškerá možná opatření, aby zpomalit progresi onemocnění. Někteří odborníci tvrdí, že tento účel může být použit nejen tradiční léky, ale také doplňuje. Ale přiznejme si to - ne všechny z nich jsou účinné a neškodné. To je to, co jsem chtěl říct.

Pět z nejpopulárnějších potravních doplňků ve OA ve Spojených státech:

1. Omega-3 mastné kyseliny, - to je to, čemu říkáme dlouhým řetězcem n-3 polynenasycené kyseliny. Vyskytují především v rybím oleji. Ačkoli není tam žádný vědecký důkaz, že omega-3 kyselin snížit úmrtnost při ateroskleróze, jsme přesvědčeni, že tyto látky jsou užitečné pro pacienty s OA se chronickém podávání ve vysokých dávkách.

2. Kyselina listová (B9) a další vitaminy B jsou relativně bezpečné s dlouhou recepci, ale důkazy o jejich účinnosti při OA je stále velmi malá. Mělo by být upozorněni, že tyto doplňky jsou škodlivé pro osoby s těžkým onemocněním ledvin. Nízká dávka kyseliny listové (400 mikrogramů denně) doporučujeme pro všechny dospělé, zejména pro ženy v plodném věku.

3. Vitamin C nebo kyseliny askorbové, jak je uvedeno některými vědci, zvláště nezbytných pro lidi s aterosklerózou obliterans. Nicméně, zatím jsem neviděl patřičné vědecké studie, které potvrdily, že vitamin C snižuje úmrtnost v OA. Ve stejné době, existuje alespoň jedna studie, které ukázaly, že při použití velmi vysoké dávky vitamínu C zvýšením kardiovaskulární mortality i - to může být pouze týká. Nemohu doporučit vitamín C v OA.

4. vitaminu D. úroveň tohoto vitaminu u pacientů s aterosklerózou obliterans obvykle sníží, takže je logické předpokládat, že vitamin D může jim pomoci. Ale na druhou stranu, nejsem si vědom výzkumu, který by podporovat takovou laskavost. Ale přebytek normální hladiny vitaminu D - to je další riziko usazenin vápníku v tepnách. Většina dospělých doporučeno 700 IU vitaminu D denně.

5. vitamin E, což také snižuje obsah v těle pacientů s aterosklerózou může být účinná. Vědci ukázali, že další snížení hladiny vitaminu E je spojena s více progresí rychlým onemocnění. Ať už to bylo jakkoli, jasné vědecké důkazy o účinnosti suplementace vitaminu E v OA stále není. Nezapomeňte, že kombinace tohoto vitamínu s antikoagulancii dojít k vážnému krvácení.

Doporučuji vám všem promluvit se svým lékařem o tom, co vitaminové a minerální doplňky mohou být zahrnuty do vašeho léčebného plánu. Některé doplňky jsou špatné hodnocení špatné v kombinaci s léky předepsanými, takže jsou velmi riskujete užívání pilulky za ošetřujícím lékařem.

Pacienti s aterosklerózou obliterans nemůže zapomenout na změny v životním stylu, které vám pomohou žít více naplňující život a nedošlo k vážným komplikacím:

Odvykání kouření. To je hlavní měřítkem OA. Nikotin způsobuje křeč tepen, které jsou již zahlceni aterosklerózou, a navíc zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin.
Vyvážená strava. Vaše strava musí obsahovat tolik vlákniny, vitamínů, omega-3 mastných kyselin a cholesterolu, pokud možno co nejméně. Tuků obecně by měly mít více než 30% z celkového množství kalorií, a nasycených tuků - ne více než 7%. Snaží se vyhnout trans-tuků, potraviny, které obsahují částečně hydrogenované rostlinné oleje. Účelem stravy v OA - normalizovat hmotnost, nižší celkový cholesterol a zvýšit míru HDL ( „dobrý“ cholesterol).
Cvičení. Přes některé obtíže, je třeba pravidelně hýbat. Dokonce i normální chůze je pro vás užitečné. Pacienti, kteří pravidelně chodí pěšky, se mohou těšit na postupné zvyšování v dálce, že jsou schopni jít až bolest v nohou.
Léčba chronických onemocnění, jako je vysoký krevní tlak a cukrovka.
Hygienické nohy a kůže, prevence kožních infekcí.

Video: Jak se k léčbě aterosklerózy nohy

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné