Zdravá a správná výživa: expert odpovědi o potravinářských přídatných látkách

Terry Lemerond, CEO Europharma

Pro moderního člověka stala normou jíst cokoli, a pak opravit nedostatečnému zdraví pilulku krabice s partou vedlejších účinků.

Jak mohu tento začarovaný kruh prolomit?

Jak zlepšit své zdraví s pomocí správné výživy, a zda je to vůbec možné?

O to v naší dnešní článek vám řekne Terry Lemerond (Terry Lemerond), generální ředitel společnosti Europharma, zabývající se potravinářských přídatných látek.

- Když máte zájem o zdravou výživu průmyslu, který vás tlačil do tohoto podnikání?

- Začal jsem se zajímat o zdravou výživu před mnoha lety, protože jejich vlastních zdravotních problémů. Na mé výšce 170 cm, vážil jsem 110 kilo, měl jsem hyperglykémie a deprese.

Byl jsem velmi nešťastný, a viník byla špatná strava: sladkosti a rafinovaných sacharidů, mastných fast food bez jakýchkoliv omezení.

Pak jsem se zoufalý a důležité rozhodnutí - vstoupit do námořní pěchoty. Tam jsem potkal kapitána, který změnil můj život. Byl to on, kdo probudil ve mně touhu pro výživu, a od té chvíle začal svou změnu k lepšímu.

Po převodu do rezervy, jsem šel do práce v obchodě s potravinami, a to nebyla náhoda. Chtěl bych se dozvědět více o potravinách, jejich sortimentu, skladování a další. Pak jsem si pořídila obchod a později začal produkovat potraviny.

To vše skončilo tak, že jsem začala společnost pro potravinářské přídatné látky, díky čemuž lze učinit život jiných lidí lépe, jak to udělat lépe své vlastní životy.

- Co považujete za hlavní zdravotní problémy západní civilizaci?

- Naše strava po tisíce let zůstávala zcela přirozené.

V něm nebyly žádné syntetické přísady, konzervační látky a pesticidy. Produkty pěstuje přirozenou cestou na spotřebu místě.

Ale tady pak jsem si zlomil velký byznys, která začala zlomit staletou schéma.

Strava průměrný Američan za posledních 100 let se změnila o více než v předchozích 3 miliony let, stačí přemýšlet o této skutečnosti!

A za tím vším jsou obchodní zájmy potravinářského průmyslu, vím to.

Během tohoto krátkého období, jsme zaznamenali neuvěřitelné boom v spotřeby rafinovaných cukrů, které byly zpracovány chemicky modifikovaný polotovary, cukr, alkohol, tabák.

To je hrozná rána pro zdraví společnosti.

Souběžně s tím je zde zvýšená incidence, které z nějakého důvodu jsme překvapeni, že jsme často onemocní koronární srdeční choroby, rakovina, astma, alergie, zánětlivých onemocnění, obezity. Jako ne-li korelace mezi naše zdraví a současného potravin, zlozvyků.

To je hlavní zdravotní problém v západním světě.

- Jako spotřebitelé, co můžeme udělat pro ochranu jejich zdraví?

- Za prvé a především, proč bychom měli začít - to je self-vzdělání.

Neposlouchej mě, neposlouchej televizního pořadu, přečtěte si více o významných hostů.

Pokusit se proniknout hluboko do významu zdravé a správné výživy, a na nějakém místě budete moci přeskočit nějaké slovo a doporučení prizmatem svých vlastních znalostí tím, že správná rozhodnutí.

Ten člověk nebyl naprogramován k jídlu a proč jíme, co se dá najít.

Většina lidí si vybrat výrobky podle tří kritérií: cena, pohodlí a chuť. Neuvědomují si, že v první řadě by měl být přínosem pro organismus. Vše, co budete jíst se stane součástí, a to doslova. Zde je to, co je třeba rozumět.

Myslete na každé dodání výrobku jako lék: jako kvalitní benzín motor poháněn vaše auto, a kompletní kvalita výrobků je řízena vaše zdraví.

Jak nekvalitní palivo se zastaví a opotřebení motoru a škodlivé potraviny postupně zničí své tělo.

O dědičnosti představuje pouze 2% z lidských nemocí, a zbývajících 98% - v důsledku životního prostředí expozice, životního stylu a výživy. Nejhorší ze všeho je, že to vše může mít dopad i na úrovni DNA, stává součástí našeho „já“, těžkým břemenem na bedrech našich dětí, vnoučat a pravnoučat.

Člověk je schopen žít lepší, zdravější a více energie, pokud se zaměřením na správné výživy.

- Jakou roli vidíte pro všechny doplňky stravy?

- Výživové doplňky - cenný, ale další opatření, která budou fungovat pouze tehdy, pokud budete jíst správně.

Nemůžete mít všechno, ale je naděje, že výživové doplňky udrží vaše zdraví.

Měli bychom postupovat následovně: naučit se základy zdravé výživy, zajištění kompletní a vyváženou stravu, a to pouze v krajním případě se potravinářských přídatných látek. Pouze tehdy, pokud všechny výše uvedené bude mít praktický smysl.

Potravinářské přídatné látky - to není lék pro líné.

Domnívám se, že v budoucnu, doplňky mohou být přírodní léky, kterými lidé budou účinně bojovat a zabránit mnoha nemocí, a to bez jakýchkoliv vedlejších účinků.

Do té doby budeme i nadále polykat tablety s případnými onemocnění a stavů, které jsou způsobeny chybami v potravě, a které by mohly být překonány tím, že prostě se opravuje svůj jídelníček. Namísto toho jsme se koupit v lékárně, 2-3, a ještě více léků proti GERD, diabetes typu 2, pálení žáhy, nachlazení, alergie.

Mezitím většina nemocí - to je přirozeným důsledkem zánětu způsobeného americké stravě.

- Řekněte nám více o zánětu, jak to ovlivňuje zdraví?

- Chronický zánět organismu spojené s použitím rafinovaných cukrů, cukrovinek a nadměrné přebytkem omega-6 kyselin omega-3.

Navíc dopad domácí i profesionální stres.

Zánět není příliš nebezpečné, pokud je krátkodobé, ale chronický zánět zabíjí buňky ve velkém množství a je plná mnoha dlouhodobé důsledky pro zdraví.

Někteří kolegové říkají, že 80-90% všech civilizačních chorob lze zabránit zastavením chronického zánětlivého procesu v těle.

Mezi těmito chorobami a obezity a diabetu typu 2 a ischemické choroby srdeční a astma a CHOPN, a dokonce i rakovinu.

- Co radí čtenářům na osobní a profesní úspěch?

- V každém případě je nutné stanovit cíl.

Nastavil jsem gól v vše, co podniknout.

Jeden rok, pět let, deset let starobního muset rozhodnout, co chcete v tomto období svého života, ať už duchovní, fyzické, nebo finanční úspěchy.

Nemám lékařské nebo farmaceutické vzdělání, nemám diplom v oboru chemie nebo podnikání, ale každý den trénuji a tvrdě pracovat, být nejlepší v oboru. I dosáhnout vytyčených cílů v důsledku přítomnosti jasně definované tseley- Sním o jejich dosažení, říkám jim. Moje řeč, akční, fantasy - to vše je předmětem a impregnované s myšlenkou dosahování cílů.

Za tímto účelem se zdá příliš komplikované nebo příliš podivné, nepravděpodobné, aby se dosáhlo požadovaného.

Každý úspěšný podnikatel, vědec nebo sportovec, stojící na podstavci, tento sen uskutečnil prostřednictvím svého života.

Vy - kapitán svoji jedinou loď, a záleží jen na vás, kde doplyvet. Stejná situace je s správné, zdravé výživy - nebo se tak nestane.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné