Artritida kloubů: léčba, příznaky, příčiny, příznaky, prevence

To je věk, ke kterému bychom všichni chtěli žít. Nic na světě není zadarmo. Pro většinu z nás platit za dlouhověkost - je to artritida, bolestivé onemocnění, které se vyvíjí jako důsledek dlouhodobých degenerativních procesů v kloubech, a často vede k invaliditě. Ve věku 65, alespoň jedna třetina z nás radiografické gonartrózou příznaky jsou jasně viditelné, protože se jedná o nejčastější onemocnění celé skupiny nemocí, které souhrnně označované jako artritida.

Artritida doslovně znamená „zánět kloubů.“ Podle propočtů provedených na základě terapeutické a profylaktické centra v Atlantě, její různé formy postihují nejméně 70 milionů lidí - jeden ze tří dospělých Američanů. Artritida - hlavní příčinou invalidity ve Spojených státech. Vzhledem k artritidy po dobu více než 7 milionů dospělých Američanů nejsou schopni pracovat a provádět většinu, běžné každodenní činnosti.

Navzdory tomu, že různé typy artritidy mají svá specifika, ale všechny mají jedno společné: jejich vliv na klouby, tito brilantní a naprosto potřebujeme nástroje, které jsou v těle, existují téměř 150 a jsou umístěny v místech sbližování dvou nebo více kostí. Až na několik výjimek, tyto spoje jsou velmi mobilní, takže jsme schopni ohnout, ohýbat a narovnat, sednout a vstát, vzít něco ručně otevřít a zavřít ústa, otočit, vylézt z postele, chůze nebo běh.

Fungování zdravé klouby

U zdravých kloubů je kloubní chrupavky - silné polstrování s hladkým povrchem, který kloubní konce kostí klouzat snadno, aniž by se vzájemně dotýkaly. Tato posuvná je usnadněna přítomností uvnitř kloubu a hustý viskózní maziva, který je označován jako synoviální tekutiny a synovii vyrobené - tenká membrána, která vystýlá vnitřní straně kloubu. Kosti jsou drženy v kloubech hustými prameny pojivové tkáně - tzv vazů - které fixují spoj v biomechanicky správné poloze. Tvrdé šňůry pojivových tkání - šlachy - na svaly připojené ke kostem. Každý sval má svalové antagonisty: jeden flex kloub a druhý rozloženém stavu. Navzdory tomu, že svaly jsou, přísně vzato, nejsou součástí spoje, které hrají důležitou roli při jeho fungování jako držení kloubu do správné polohy, aby byl chráněn před zraněním a poskytují pohyblivost kostí. Pro tzv spoje dosedají burz nebo bursy - štěrbinovitého dutiny naplněné synoviální tekutiny, které jsou uspořádány mezi šlach a kostí.

Co se stane s kloubů osteoartrózy

Artróza dochází v důsledku mnoha různých faktorů, a často se zdálo být neprávem. V jistém smyslu je to, co mají na mysli, když říkají, že artritida byla způsobena „opotřebování věku“, tedy degenerativních změn v kloubech. To chcete říct, že život sám o sobě nevyhnutelně vede k artróze.

Jak jsme již řekli, v některých případech příčinou osteoartrózy je pochopitelné. Někdy zranění, někdy - nadměrná společné využívání. Další běžnou příčinou - mukopolysacharidy deficit, speciální chemikálie, které jsou součástí synoviální tekutiny a slouží jako tlumič nárazů pro kloubů. Existuje celá řada genetických, hormonálních a domácích faktorů - konkrétně, nedostatek nebo přebytek somatotropinu (růstový hormon), thyroxin, testosteron, estrogen, a kortikosteroidy.

Vzhledem k tomu, že hlavní příčinou osteoartrózy je degenerativní změny kloubu, celá řada faktorů - například vážnou újmu chrupavky a kosti škody posunu - vede k tomu, že chrupavka opotřebovává nerovnoměrně a často urychluje vývoj artrózy. Kromě toho, podle posledních údajů, predisponuje k předčasnému nástupu onemocnění a některých vrozených vad chrupavčité tkáně, jako je například Ehlers-Danlos syndrom a Marfanova syndromu. Naším úkolem - k úlevě od bolesti a zvýšit rozsah pohybu, omezené kvůli artritidě. Proto nepůjdeme do diskuse, a okamžitě přesunout na anatomické jednotky z oblastí, ve kterých rozvojových artróze a artritidě - to znamená, klouby.

S odstupem času chrupavky, která lemuje konce kostí se postupně vymazány. Nicméně, chrupavka je ze své podstaty není živá tkáň - on, stejně jako nehty a vlasy jsou mrtvá buňka odpadní produkt. A stejně jako v případě nehtů, pevnost a pružnost chrupavky závisí na koncentraci a stavu buněk, které jej produkují.

Spoj omývá spravedlivý množství viskózní maziva, takže pohyb na svém místě bez problémů, jako hodinky. Spoj je uzavřena v kapsli pojivové tkáně, která obsahuje kloubní tekutiny, a slouží jako jakési kladení. Na vnitřním povrchu kapsle jsou synoviální buňky, které produkují kloubní tekutiny. Pod chrupavky mezi kosti a další speciální vrstva buněk - perichondrium. Oplývá v cévách a slouží k napájení buňky chrupavky - chondrocytů, které se nacházejí v chrupavky a chrupavky formě samotné. Poslední postrádající krevní cévy.

Chrupavka přítomné v jiných částech těla, - není v kloubech, - obklopených perichondria na obou stranách. Například perichondrium v ​​průdušnici chrupavky linií kruh, uvnitř i vně. Společný chrupavka je připojen pouze ke dnu, z kostí, z něhož roste, ale ne na vrchol, a ne v místě styku skutečných kostí. Kloubní chrupavky není vnitřní vrstva kotevních buněk. Přesto, že je vnitřní povrch chrupavky ve skutečnosti v kontaktu s druhým koncem chrupavčité kosti a nese celou tíhu provozu. Že chrupavka nejvíce potřebují potravin a stavebních materiálů pro vaše uzdravení!

Kloubní chondrocyty tekutina obsahuje vše potřebné pro jejich výživu a regeneraci. Vnitřní plášť spoje vytváří nejen synoviální tekutiny, ale sytí všechny nezbytné materiály, - .. kyslík, glukózu, proteiny, atd., Absorbuje produkty jejich metabolismu. Krása je, že pohyb samo o sobě, což je joint funkce cirkulaci synoviální tekutiny potřebné pro pohyb pokračovat. Circulation dobré pro klouby. Nebo, jak rád říkával, bývalý děkan fakulty fyzikální terapie a rehabilitace lékařské fakultě pojmenoval Albert Einstein Dr. Arthur Abrahamson, je „funkce generuje funkci“.

Jóga Výhody pro jistý je, i když jen v tom, že způsobuje, že klouby pracovat na hranici jejich rozsah pohybu, aniž by byly vystaveny na nebezpečí, aby každý kout a každá štěrbina ve všech kloubech mazaným liberálně omývá životodárného.

V případě, že kloubní tekutina ve společných cirkuluje špatně, hladký povrch chrupavky je velmi snadno poškodit. Chondrocyty prostě nemají čas na zotavení. V případě, že kolagenová vlákna, které dávají chrupavek elasticita aktualizovány příliš pomalu, brzy chrupavky ztrácí svou elasticitu. Jeho povrch coarsens a praskání, což vede k dalšímu urychlení opotřebení (viz kap. 3).

Samozřejmě, že zde mísí s dalšími faktory, včetně hormonální a dědičná. Velkou roli zde hraje frekvenci, intenzitě, používání společných biomechaniky, jeho nadměrné využívání a zranění. Všechny tyto faktory vedou k tomu, že homeostázy - to je normální stav kloubu - je rozbité a tam je zánětlivý proces. A to je bez jakékoliv infekce nebo jakékoliv významné traumatické kloubu. Zánětlivý proces dále zhoršuje chrupavku, a onemocnění se šíří na základní kosti. V důsledku zánětu nebo kompenzovat poškození kosti končí zahustit a tvoří výrůstky na nich - tzv ostruhy nebo osteofytů. Fungování společných zhoršuje, zvyšuje se ve velikosti, bobtná a deformuje.

Pokud jsou osteofyty vytvořeny v meziobratlových kloubů v krční a bederní páteře, mohou zablokovat otvory skrz které procházejí míšní nervy, což způsobuje neurologické symptomy. Kapitoly 8 a 9 se podíváme na některé jógových pozic je zapotřebí k nápravě tohoto stavu.

Vzhledem k tomu, chrupavky obrousí, kosti silnější třít proti sobě. Uvnitř spoj akumulace odtrhnout v důsledku třecích kusů fragmentů chrupavky a kosti, čímž se spoj stává tuhost, se zdá, hrubé a praskání zadrhnutí. Toto onemocnění se nazývá „chondrokalcinóza“. Často je pro pacienta velmi bolestivé, a to zejména v případě, že postiženého kloubu se podílí na provádění velkého počtu pohybů (jako ramenního kloubu), nebo nese těžký náklad (například kolenním kloubem).

Artróza postihuje jeden spoj v době, a někdy i více. Nejčastěji postihuje kolena, kyčle, krk klouby, kosti křížové a bederní klouby, klouby prstů, stejně jako kost palce na rukou a nohou.

V případě, že artróza a může říci něco dobrého, to je teprve potom, že nemoc obvykle šetří mladý a nemá vliv na další orgány. Zatímco v některých jiných forem artritidy postižení se vyskytuje v nejproduktivnějších let svého života - jen když člověk pracuje a vydělává nejvíc ze všeho, s cílem zvýšit a vychovávat děti - a někdy i dříve.

Jiné odrůdy artritidy

Stručný pohled na některé z dalších nejčastějších druhů artritidy.

revmatoidní artritida

Revmatoidní artritida, podle různých odhadů trpí přibližně 2,1 milionu Američanů. Na rozdíl od osteoartrózy, která je do značné míry onemocnění mechanickému opotřebení, revmatoidní artritida je považována za autoimunitní onemocnění - to znamená, je onemocnění, při kterém imunitní systém obrací proti sobě a ničí zdravé tkáně. U revmatoidní artritidy, hlavní cíle jsou synoviální membrány a membrána podobné konstrukce, vnitřní obložení z krevních cév a serózní membrány srdce a plic.

Společný postižen revmatickou artritidou - jako sama synovia, a to generuje kapaliny - je zaplaven leukocyty infiltrujících do něj z lymfatických uzlin, sleziny, brzlíku, a přímo z krevního oběhu. Za normálních okolností se tyto buňky chrání tělo cizích patogenních agens - viry, bakterie a jiné mikroorganismy -, které jsou souhrnně označovány jako antigeny. Nicméně, v revmatoidní artritida, některé druhy leukocytů získají patogenní vlastnosti a spouštěcí mechanismus nemoci.

B buňky (uvedené tak zralý v kostní dřeni - anglicky kostní dřeni) se používají pro produkci protilátek - proteiny pro zničení určité cizí příměsi. Za normálních okolností jsou protilátky zbavit naše tělo proti infekcím, ale v případě, že cíl je vybrán správně, tyto proteiny stávají patogeny. Většina pacientů s revmatoidní artritidou se nacházejí v krvi abnormálních protilátek - tzv revmatoidní faktor. High revmatoidní faktor je obvykle svědčící o komplikovaný průběh nemoci. Existují i ​​jiné protilátky, které se zaměřují na zdravou tkáň.

Žírné buňky speciální enzymy, které poškození chrupavky. Tyto enzymy hrají důležitou roli ve vývoji patologií a dysfunkcí kloubů, a to nejen s osteoartritidou, ale také u revmatoidní artritidy. Není to tak dávno bylo zjištěno, že koncentrace těchto enzymů v kloubech poškozených osteoartritidou, výrazně vyšší než traumatu nebo revmatoidní artritidy. To nás vede k hypotéze o zvláštní roli žírných buněk v rozvoji zánětu u osteoartrózy. Je možné, že v budoucnu tento předpoklad vědců otevírá nové možnosti před námi v oblasti prevence a léčby tohoto onemocnění.

T buňky (tzv protože zralý v brzlíku nebo brzlíku) akt v několika způsoby. Některé z nich pomoci B buňky k produkci protilátek. Jiní jsou zodpovědné za ukončení útoku imunitního systému, jakmile se agresor byl zničen. Třetí absorbovat a mleté ​​částice antigenu v krvi, buněčná drť zničit nebo vytvářet silné chemické látky, které vyvolávají nebo regulovat imunitní odpověď. Kromě toho, T-buňky, B-buňky poskytují cizí tkáně, které mají být zničeny, což významně urychluje produkci protilátek. Nicméně, u revmatoidní artritidy, tyto „cizí“ tkáň často patří k pacientovi a jsou nejen cizí, ale hrají důležitou roli v normální fungování buněk!

Makrofágy - takzvané zachycovače buňky, jak likvidovat odpad vlevo od B-buněk a T-buněk, poté, co byly absorbovány částice antigenu cirkulující v krvi. Navíc, makrofágy produkují některé chemické látky - tzv cytokiny - že signál imunitní systém tak, že je buď akcelerované nebo zpomalily jejich útok. V revmatických a mnoha dalších druhů artritidy nedostatečné nebo nadměrné koncentraci cytokinů v krvi, stejně jako špatné nebo nadměrné imunitní síly signálu hrají významnou roli v patogenezi symptomů a onemocnění kloubů.

Neutrofily produkují účinné enzymy rozkládají fragmenty buněk v krvi. Ve skutečnosti jsou tyto enzymy jsou tak agresivní, že může dojít k poškození synoviální membrány obložení spoj zevnitř, a tlumicí chrupavku. Kromě toho, neutrofily produkují látky, které stimulují průtok krve do postižené oblasti. Vzhledem ke zvýšenému průtoku krve a nadměrné hromadění intersticiální tekutina postižených kloubů zduřená a vyřazených do krve a více nových částí leukocytů vnášejí do nebezpečného útoku, který je obecně označován jako zánět.

V případě, že útok imunitního systému není zastavena, revmatoidní artritida pokrok a poškodí nejen synovia ale kloubní chrupavky, základní kosti, vazy a šlachy. Výsledkem by byl společný deformity a dochází k postižení.

spondyloartropatii

Spondyloartropatie - není jedna jakákoli forma artritidy, ale skupina nemocí, které mají vliv na páteř a sakroiliakálních kloubů (v místě, kde je spodní konec páteře je připevněn k pánvi) a anatomické struktury, které vazy a šlachy jsou připojeny ke kostem. Kromě toho, spondyloartropatie často vliv na další klouby - zejména paže, nohy, ruce a nohy - stejně jako šíří do dalších tkání těla - kůže, očí, střev, močového systému.

Odhaduje se, že různé formy spondyloartropatie trpí 354 tisíc na 412 milionů Američanů ve věku nad 15 let. Níže jsou uvedeny nejčastější z těchto chorob.

Bechtěrevova nemoc nebo ankylozující spondylitidy. Jedná se převážně o onemocnění mladých lidí. Jeho první projevy jsou obvykle bolest zad z různou intenzitou - od středně těžkou až těžkou - což je obvykle horší v noci a ráno. U některých lidí, bolest dává na nohy.

Bechtěrevova nemoc obvykle začíná zánětem v sakroiliakálního kloubů. Pak progrese onemocnění se šíří do páteře a postupně zachycuje stále více ze svých útvarů. Zkostnatělé šlach a vazů, které jsou upevněny pomocí obratlů a svalů spojených s končetin a žeber. Výsledkem je tuhost nebo pevnost páteře. V pokročilých případech, hřbet doslova zmrazí v shrbené poloze, tak, aby ani ohybu aniž se nemožné. Často i hrudní stěny ztrácí mobilitu, čímž je obtížné dýchat.

Cílem léčby ankylozující spondylitidy je zánětlivý proces odebrání a uložení pacienta ze zdravotního postižení. To je tak daleko, jak je to možné zachovat pružnost meziobratlových kloubů, páteře a pokud zakamenel až do plné pevnosti - co nejvíce zvýšit rozsah pohybu a zlepšit tón rukou a nohou. Když toto onemocnění je velmi důležité dobré držení těla. Kromě toho, že je třeba posílit svaly, které podporují páteř v ankylozující spondylitidy.

Reaktivní artritida, Reiterův syndrom nebo. To je tzv proto, že se vyskytuje jako odpověď na infekci v jiné části těla - obvykle v střeva nebo ledvin, močového měchýře a pohlavních orgánů. Pro mnoho lidí, reaktivní artritida předcházel průjem. Nebo reaktivní artritida začíná jako uretritidy (zánětu trubkového tělesa, která vede z močového měchýře do penisu, a předává moč a sperma) u mužů nebo cystitidy (zánět močového měchýře) u žen.

Pro reaktivní artritidy je charakterizována zánětem kloubů, stejně jako přilehlé vazů, šlach a svalů. Je nejčastěji postihuje klouby na nohou a chodidel, ale může ovlivnit jiné klouby, včetně prstů. Mezi další typické příznaky onemocnění - charakteristická vyrážka na chodidlech a dlaních, vředy v ústech nebo na genitáliích a zánět oka.

Zánět kloubů s reaktivní artritidou často dočasné. A jen někteří lidé, nemoc se stává chronickou. Pro ostatní to nakonec projde úplně. Toto je další příklad selhání imunitního systému způsobené infekcí této doby.

psoriatická artritida. Je to forma artritidy, která je podle studie provedené v roce 2001 Nadací psoriázy postihuje 23 procent lidí trpících tímto onemocněním kůže.

Stejně jako je tomu v případě jiných forem artritidy, psoriázy přímo související s imunitním systémem. Nicméně, nedávné údaje z experimentů na laboratorních myší naznačují hypotézu, že u pacientů s psoriázou, některé z 19. chromozomu, který se nazývá mutace JunB poškozené nebo chybí. Předpokládá se, že tyto geny regulují reprodukci rychlosti v bazálních buněk vrstev kůže a jejich reakce na stres. Odstranění těchto řetězců genů u myší způsobil symptomů psoriázy.

Normální buněk kůže dozrává a odlupuje z povrchu těla za 28-30 dnů. Psoriatická kožní buňka dozrává a přichází na povrch jen 3-4 dny. Místo toho vločka, psoriatické buňky se navrství na sebe a tvoří lézí - psoriatické papul. V závislosti na typu psoriázy, tyto papuly nebo šupinatý a vyvýšený nad povrchem kůže, nebo tečka, jasně červené nebo zanícené, pláče.

Společný mechanismus onemocnění je poněkud složitější, protože zahrnuje nejen T, ale i B-buněk. Je pravděpodobné, že v tomto případě existují problémy ve fungování imunitního systému. Podle nejnovějších vědeckých údajů v běžných makrofágů nějak označeny „extra“ buňky, které mají být zničeny. Je možné, že dědičné autoimunitní onemocnění tento mechanismus nějak selže a makrofágy označit všechny buňky bez rozdílu.

Psoriatické a revmatoidní artritida jsou podobné v obou případech je choroba vyvolána těla vlastních obranných sil, a to je ochrana orgánů - kůže a imunitní systém - jsou její vodiče a agenti. Rozdíl je v tom, že psoriatická artritida je obecně mírnější než revmatoidní. Psoriatická artritida, všechna jsou omezena na zánět kloubů a přilehlých měkkých tkání, jakož i určité snížení rozsahu pohybu. Nicméně, v těžké formě, nemoc často vede k neschopnosti a trvalé poškození kloubů.

Video: Arthritis and artróza - jaký je rozdíl mezi těmito dvěma onemocnění kloubů. příznaky

dna

Jednou dnou byla považována za nemoc králů. Ve skutečnosti, to nastane, když odpadní produkt tělo je nazývána „kyselina močová“ dosahuje tak vysoké hladiny v krvi, která prosakuje do kloubní tkáně a je uložen ve formě ostrých krystalů - něco jako cukr usadí na dně sklenice ledového čaje. Mnoho masa, zejména vnitřnosti jsou vysoko v purinů. Vaše tělo také produkuje puriny, které poté štěpí na kyselinu močovou.

V normální ledviny filtrují kyseliny močové z krve. Problémům dochází, když tělo produkuje příliš mnoho kyseliny močové, nebo pokud jsou ledviny není schopen účinně eliminovat přebytek.

Potenciálně dna postihuje celou řadu kloubů - nohy, kolena, lokty a někdy prstů a zápěstí klouby - ale to obvykle začíná s jedinou epizodou nebo opakujícími se epizodami bolesti v palci u nohy - je stav, a je označován jako skutečného dna. Během útoku ve společném spěch leukocytů, což způsobuje zánět. Kloubní tkáně stávají oteklé a kůže nad kloubem stává napnutá, lesklý, karmínové barvy. Bolest při útoku je často velmi bolestivé. Ve své knize „artritidy,“ David Pisetsky píše: „Jeden pacient mi řekl, že během útoku viděl, že ložnice mouchy vlet, a nikdy ji následoval zděšen tím, že může sedět na jeho patě. Kromě toho, že se bojí, že jeho noha plátek padá oprýskaných nátěrů ze stropu. "

Dna trpí přibližně 2,1 milionu Američanů. Ve středních a mladých mužů trpí dnou častěji než ženy.

Je-li dna neléčí, budou útoky se vyskytují čím dál těžší, a tento proces bude zachycovat více a více kloubů. Naštěstí s pomocí diet (potraviny bohaté na purinů a alkoholu), tělesného cvičení a hubnutí v mnoha případech je možné při léčbě nebo prevenci onemocnění. Během studie 12 let, zahrnující 47,150 žen, lékaři zjistili, že vysoké hladiny spotřebě masa a mořských plodů zvyšuje riziko dny, zatímco vysoká míra konzumace mléčných výrobků se sníží. Muži, kteří během těchto 12 let ztratilo 5 kg, sníží riziko vzniku dny téměř zdvojnásobil, zatímco ti, kteří se zotavili 15 kilogramů v porovnání s množstvím odvážené do 21 let, téměř dvojnásobek míry výskytu.

léčba artritidy

Díky úspěchům v posledních letech života pacientů s různými formami artritidy stal delší, naplňující a méně bolestivé ve všech ohledech. V lékárnách, tam byl soubor analgetik a nesteroidních antirevmatik může zmírnit bolest v téměř jakékoliv formě artritidy.

Silné imunosupresiva a biologická činidla, - zejména, etanercept (Enbrel) a infliximab (Remicade), - je schopen zastavit chorobný proces u revmatoidní artritidy a různých forem spondyloartropatie. Kortikosteroidy - zejména prednisolon a methylprednisolon (Medrol) - která je schopna zastavit zánětlivý proces, který ohrožuje klouby a vnitřní orgány lidí s revmatoidní artritidou nebo jiné formy zánětlivých onemocnění.

Když dna jsou různé protizánětlivé léky (včetně NSAID), kolchicin, kortikosteroidy a adrenokortikotropní hormon (ACTH), úlevě od bolesti a zánětu u akutního záchvatu. K dispozici jsou také léčiva, která inhibují syntézu kyseliny močové v těle, nebo zvýšení účinnosti jeho renální exkrecí. Pomáhají, aby se zabránilo dalším útokům - nebo alespoň snížit frekvenci, trvání a závažnost.

A pokud i ten nejlepší medikamentózní léčba nepomáhá a přijít k nevratnému poškození kloubu bolesti a ztuhlosti, pacient skutečně stane neplatným, poškozený kloub může být chirurgicky nahrazen kovu, plastu nebo keramické protézy. Díky tomu je možné k úlevě od bolesti, funkci a biomechaniku postiženého kloubu obnovit.

Nicméně, i přes všechny pokroky moderní medicíny analgezie, předcházení škodám a udržuje funkci kloubů při artritidě, každá z těchto metod má nevýhody. Analgetika jsou návykové. Glukokortikosteroidy jsou účinné při inhibici zánětlivý proces, ale dávají hodně vedlejších účinků - obezitu, ztenčení kůže, šedého zákalu a osteoporózy. V imunosupresivních a biologických léků, také i své stinné stránky - od alergické reakce v místě vpichu až ke zvýšenému riziku závažných infekcí. Takže můžeme říci, že artritida farmakoterapie - je to velký krok kupředu? Ano, samozřejmě. Mohou tyto léky někoho zachránit? V některých případech ano. Zda se jedná o ideální způsob, jak se k léčbě artritidy? Bohužel, až na to moc daleko.

Samozřejmě, někdy je zapotřebí léky - a to zejména v případech, kdy se onemocnění vyskytuje hrozí nejen klouby, ale i život ohrožující. Ale spoléhat na léky a upustit od dalších terapeutických postupů, zdravý životní styl - to by byla obrovská chyba. Stále více vědeckých důkazů o vysoké účinnosti cvičení v léčbě mnoha různých forem artritidy. Rehabilitace a posiluje nemocné klouby a přispívá ke zvýšení rozsahu pohybu. Kromě toho, že pomáhá zhubnout, což je významným rizikovým faktorem pro vznik některých odrůd artritidy a je těžkou a náročnou na bolavé klouby.

Tělocvik zlepšuje celkový zdravotní stav, zlepšuje náladu a často pomáhá zmírnit některé z příznaků onemocnění. To platí pro mnoho typů artritidy, zejména osteoartritidy a dny.

To je nejlepší kombinovat oba druhy léčby - léky a tělesné výchovy. Navzdory tomu, že nesteroidní protizánětlivé léky a jiné léky mají vedlejší účinky a často jsou návykové a jejich účinnost při léčbě artritidy nelze pochybovat. Tyto léky mohou být přijata paralelně s jógy, které významně zvýší výhody obou. U některých pacientů je nejlepší možnost léčby - stálá léků na pozadí jógy. Pro někoho léky jsou potřeba pouze na počátku okupace, za účelem zmírnění bolesti a obtíží, které nevyhnutelně vznikají v této fázi. Následně však, pokud to půjde dobře, léčivo, které již nejsou potřebné. Za třetí samozřejmě hodí lépe, léky a jógy jako nezbytné a možné.

S takovými progresivní a vysilující onemocnění, jako je artritida, je nejúčinnější interdisciplinární, integrativní přístup, když jsme se použít jakékoli prostředky, aby nám pomohli, nezabýval na jednom způsobu. Dokonce i v tělesné výchově, je zde jedna důležitá námitka: nepřehánějte to. Náhlé pohyby, v kombinaci s nadměrnou složitostí kloubů je vystaven nadměrnému zatížení cvičení. To je důvod, proč doporučujeme jógu.

Jste připraveni to zkusit? Pak jděte do toho! Jen velmi opatrně.