Svaly při chůzi

Video: Běh - co svaly pracují. Je důležité vědět,

Všechny svaly dolních končetin jsou důležité pro pěší turistiku. To znamená, že sebemenší nedostatek jednoho z těchto svalů může vést k narušení chůze, více či méně vážně. Devět výkresy vztahující se k tomuto tématu, vrhá světlo na postupné snižování svalů pravé dolní končetiny, levé rameno na všech schématech uvedeny v počáteční poloze. Ilustrují celý cyklus, který se opakuje na jednu nebo na druhou stranu.

Rozběhnou vpřed oscilující končetiny (Obr. 37)

kyčelní flexe působením svalů bederní-kyčelní 1.
Ohýbání kolen pod sedacího-stehenní svaly a biceps femoris 2.
kotník flexe flexor skupina myshts- tento spoj 3: Tibialis anterior, peroneus tertius.
Prodloužení prsty a vlastních společné extensor svaly 4.

Prvotní kontakt s nosnou rovinou v úrovni paty (Obr. 38)

Konec flexe kyčelního kloubu bederní-kyčelní sval 1.
Prodloužení kolenních čtyřhlavého 5.
Konec flexi kotníku flexor svaly tohoto kloubu 3 a extenzory prstů 4.

Vertikální podpora na jedné noze (Obr. 39) chodidla zcela v kontaktu s podlahou

Vytrvalý akční čtyřhlavý sval 5.
Spustit snížení velkého hýžďového svalu 6.

nerovnováha dopředu (Obr. 40)

Prodloužení kyčelního hýždě 6 zahrnující sedacího-stehenní svaly.
Antagonismus-synergismus s čtyřhlavého 5.
Flexe kotníku flexorů 3 v součinnosti s velkého hýžďového svalu 6.

První motor zvýšit závislost na dvou nohách (Obr. 41)

Pokračující rozšíření kyčle hýždě 6 a sedacího-stehenních svalů 7.
Pokračující rozšíření kolenních čtyřhlavého 5.
Prodloužení kotníku triceps femoris 8 a flexors z prstů 9.

Druhého motoru tlak (Obr. 42) působící na ložiska nohou v plném prodloužení, přičemž oscilační rameno bude krok na podlaze

Zesílení čtyřhlavého 5, Gluteus maximus 6, sedacího-stehenní svaly 7, triceps femoris 8 a ohýbací svaly prstů 9, zejména jejich vlastní svaly, ohýbání palec.

začít výkyvy (Obr. 43) když druhý konec se stává dopravce

Zkrácení kmitající končetinu snížením sedacího-femorální svaly 7 a ohýbací svaly hlezenního kloubu 3.
Flexe kyčelního kloubu bederní-kyčelní sval 1.

Fluktuace přední končetiny (Obr. 44)

Potenciace bederní-kyčelní 1 a čtyřhlavý sval 5 svalové relaxace sedacího-stehenních svalů7.
Prodloužení kolenního kloubu snížením čtyřhlavý sval 5.
Zvyšování toe akce extensor svaly prstů 10.

Přistání vibrační svaly (Obr. 45)

Začátek nového cyklu.

"Dolních končetin. fyziologická anatomie"
AI Kapandzhi

Video: Jaké svaly houpat na běžícím pásu

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné