GuruHealthInfo.com

Kosmetologie

URL

Použití éterických olejů
Vonné oleje již dlouho používá v kosmetice. Aromatydlya obličej, tělo, vlasy, můžete připravit sami. Nicméně nadopomnit že esenciální oleje jsou kontsentrirovannyerastitelnye esence, nicméně je aplikovat na kůži by měla být smíchán pouze se základním substrátem. Éterické oleje požadovat, aby razvedeniya.Osobenno je důležité v kosmetice. Esenciální oleje mohou být ispolzovatdlya obohatit krémy a pleťové krémy, mléka pro odstraňování dekorativnoykosmetiki, opláchněte obličej a krk (v roztoku), pro prigotovleniyadomashnih masky na základě naklíčených semen, studených kompressovna očních víček a obličeje, koupele pro ruce a nehty doma balzamahdlya vlasy .. ,

Obohacení přírodních krémů
Ve speciální malty nebo misky umístí 10-15 g krema.Dobavit požadované množství základní směsi oleje. Tschatelnovse mix. Aplikujte podle potřeby. Regulyarnoi lepší sazbu.

Masky na základě dopravy ropy
Vybrat vhodný nosič olej 10 g, '15 Přidat neobhodimoekolichestvo esenciální olej, dobře promíchejte. Tento olej mozhnoispolzovat masáž.

Obohacení vody k propláchnutí obličeje
Mark vaří vodu nebo rozpuštěného ledu z chladicího primerno250 vody, předehřáté na teplotu 35-36oS a Lahvička se uzavře. Přidejte požadované množství efirnogomasla. Důkladně promíchejte, snadno se třást neskolkoraz, nakreslit postavu do vzduchu "8", Pak mozhnoopolaskivat tvář. Dbejte na to, aby se voda nedostane do očí.

aromatická koupel
Důkladně promíchá směs éterických olejů s bází (emulgátoru) .V emulgátor může trvat 2 polévkové lžíce med nebo 2 kolppachkapeny koupel, nebo 50-100 g jogurtu, mléčná syrovátka, nebo ovsyanyykisel ...). Výsledná emulze se rozpustí ve vodní lázni. Prinimatvannu po dobu 10-15 minut. Teplota vody je asi 37 ° C. Vannumozhno trvat 2-3 krát týdně.

Parní lázeň na obličej
Halit miska v 1,5 litru vroucí vody, pokrývají hlava vanou polotentsemi postupně přidá k požadovaným množstvím vody kapky smesiefirnyh oleje. Dýchat klidně a bez problémů. Doba léčby 15 minut.Posle lázeň, opláchněte obličej a krk studenou vodou.

Prostředky pro péči o vlasy
500 MLM převařené vody se při teplotě místnosti přidá neobhodimoekolichestvo základní směsi oleje. Rinse vlasy. Pak obsushatpolotentsem. Před oplachování vlasů může pitatelnuyumasku pro vlasovou pokožku a vlasy: ve vaječném žloutku nebo žitného chleba nebo ovesné vločky, nebo jogurt, přidejte potřebný kolichestvoefirnogo olej. Ttschatelno vší mixu a nanesitena masírovat pokožku hlavy a vlasy. Postup po dobu 5 minut. Pak tschatelnosmoyte v čisté vody a opláchněte aromavodoy.

Aromakompressy
Aromakompressy může být provedeno na bázi vody (studené a teplé), a na bázi oleje.

V misce, zalijeme 250 g vody a 30 g (2 lžíce) teploty maslanuzhnoy vozidla. Přidat esenciální olej. Pečlivě všechny peremeshayte.Smochite bavlněné tkaniny a pevně připojit k obličeji. Kogdadelaete studené obklady, tkanina musí být ponořen do vody temperaturoy36-370S a potom několik minut, aby všechno holodilnik.Zatem tkaninou překonat. Po zákroku, blot na obličej salfetkoy.Vremya zákroky 5-10 minut.

Jako základ pro éterických olejů lze použít:
1. Rostlinné oleje: slunečnice, kukuřice, lněná semena, sezamový, z pšeničných klíčků, mandlový, olivový, sója ... Rastitelnyemasla mají vysokou nutriční hodnotu pro kůži. Tyto maslapo vlastnosti podobné tuku obsaženého v lidské kůži, jsou dobře přijímány pokožkou, neucpává póry. Rastitelnyemasla bohaté na vitamíny a nenasycené aminokyseliny. Oni sposobstvuyutregeneratsii kůži, může mít protizánětlivé a uvlazhnyayuscheedeystvie. Ideální jako podklad pro esenciálních olejů.
2. Med: Pro ty, kteří snáší včelí produkty, INAS základ pro silic vhodné medu. Med má unikalnoybiologicheskoy aktivitu, bohaté na vitamíny, stopové prvky, enzymy, příznivě ovlivňuje funkci pokožky, posiluje její ipovyshaet turgor, omlazuje a odstraňuje vrásky. Krometogo med zvyšuje krevní a lymfatický tok, což mehanicheskisozdayut ty nejlepší podmínky pro dodávku kožních buněk. Med je široce ispolzuetsyav oficiální kosmetiku (krémy, rtěnky, šampóny, pleťové vody, tushdlya řasy ...) a pro přípravu domácích krémů, háčky, masti, obklady.
3. Mléčné výrobky: smetana, zakysaná smetana, tuk tvaroh, výrobky syvorotka.Kislomolochnye dobře kombinovat s esenciálními oleji. Onibogaty vitamíny, vytvářet příznivé prostředí pro pokožku a stimulovat buněčnou obnovu, obnovení zaschitnuyuobolochku kyseliny.
4. Ovesné vločky: ovesné vločky, extra. Kaše z ovesných vloček hlopevne čistí pouze pokožku, ale také ji vyživuje. Ovesné poměr otlichaetsyaoptimalnym sacharidů, bílkovin, tuků a B. vitaminovkompleksa využít jako vařené kaše.
5. Hammer obiloviny: oves, pšenice, pohanky, kukuřice. Krupybogaty vitamíny a stopové prvky. Jsou dobře čistit a pitayutkozhu, aby bylo měkké a hebké.
6. Vaječné bílky nebo vaječný žloutek (vejce) významné prostředky dlyauvyadayuschey kůži. Vaječný žloutek obsahuje bohatou sadu pitatelnyhveschestv a podporuje omlazení pleti a vyhlazení melkihmorschin. Protein je obzvláště silně zužuje póry, ustavsheykozhe dát nový vzhled.
7. krémy, vodičky, terapeutické bahno. Esenciální oleje mohou dobavlyatv přírodní kosmetiky, například kosmetika "kůra"Jejím doplněním příjemné pro vás osobně chuť.
8. šampony, pěny do koupele.

Éterické oleje pro péči o pleť obličeje a krku

Suchá kůže - je velmi citlivá na chlad, sluneční světlo, legkoshelushitsya a zanícené, že nesnáší mytí vodou vylezl. Nejzranitelnější oblasti jsou často objevují vrásky.

Éterické oleje se používají ke zvýšení buněčné membrány, pro stimulaci metabolismu, zlepšují regeneraci pokožky, pomáhá zlepšit krevní Aroma výživu kožních buněk, zlepšuje svalový tonus.

Uklidňující: heřmánek, jasmín s mandlovým olejem, pelargónie, apelsinrazglazhivayuschie vrásek: pelargónie, levandule, růžové dřevo, chaynoederevo kosmetika: myrta, santalové dřevo, palisandr, heřmánek, jasmín, pelargónie, oranžová.

Mastná pleť - lesklá, mastná. Úst salnyhzhelez kanály rozšířené.

Nadměrná produkce pohlavních hormonů v těle a nepravilnyyuhod kožní změny vedoucí k kanálků mazových zhelez.Kozhe rychle kazí, a ubývající dýchací ochranné svoystvakozhi sníženou imunitu pokožky. A Tento ll může vést k vospalitelnymreaktsiyam kůži.

Silice jsou používány s mastnou pleť, aby se rozpustil iobestsvechivaniya sekrece, ucpání pórů přispět suzheniyupor může normalizovat gormanalny rovnováhy celého těla, posílení imunity pokožky. Při masáži obličeje oluchshayutsya obmennyeprotsessy na buněčné úrovni, je pokožka lépe dodáván s kislorodomi pitetelnymi látky je dobře vymazány. Nicméně, po aplikaci pervyhseansov aromakosmetiki je intenzivní odstraňování salaiz dlouho zrání a pustuly. To je normální reakce na kůži. Idetochistka.

Tonikum: máta, meduňka, citron, rozmarýn, pelargónie, zázvor, jalovec, tymián.

Uklidňující: levandule, heřmánek, ylang-ylang.

Vyhlazení: citron, levandule.

Kosmetika: bergamot, grapefruit, meduňka, citron, rozmarýn, hřebíček, Lemongrass čínské.

Normální pleť - adkvatno reaguje na změny okolního prostředí, obvykle vypadá dobře, ale stále vyžaduje péči a rekreaci.

Jaké jsou esenciální oleje mohou být použity pro normální pleť?

Zlepšuje turgor kůže (tonikum): citron, pelargónie, jalovec, rozmarýn.

Relaxační a uklidňující jasmínu, levandule, máta, růže, heřmánek.

Eliminuje vrásky (vyhlazovací): citron, pomeranč, levandule, tea tree.

Smíšená pleť - často kombinuje vlastnosti mastnou, suchou normalnoyi kůže.

V některých oblastech kůže lze pozorovat zvýšena mastnotu, lesk, například na bradu, nos, čelo ...

Jaké jsou esenciální oleje mohou být použity pro smíšenou pleť? citrónová, máta, neroli, růžové dřevo.

Omlazení pleti - v nejcitlivějších oblastí na obličeji může poyavlyatsyamorschinki. Často se objevují vrásky kolem očí. Snižování uprugostikozhi a tvorbu vrásek může být spojené s izytochnym okisleniemkozhi, metabolické poruchy v jejích změn gormonalnogofona, stresu a nepříznivým prostředím. Aroma blokiruetokislitelnye procesů, aktivuje procesy dýchání a kůže pitaniyakletok posiluje buněčné membrány podporuje postoyannoedavlenie v kožních buňkách.

Jaké jsou esenciální oleje mohou být použity jemné linky vokrugglaz? - růže, kadidlo, máta peprná, borovice, myrha, fenykl, muškátový oříšek, neroli a santalového dřeva.

Jaké jsou esenciální oleje můžete využít k hrubé vrásky - fenykl, máta, borovice, myrhy a kadidla.

Jaké jsou esenciální oleje mohou být použity v natažené, dryabloykozhe? - santalové dřevo, růže, máta peprná, kadidlo, myrhu, borovice, muškátový oříšek.
RP: 2 kapky citronu, 2 kapky meduňka, levandule, 1 kapka heřmánku 1kaplya, jasmínu 1 kaplya- používané pro omlazení obličeje.
Rp: 3 kapky pelargónie, levandule 2 kapky heřmánku římského 2 kapky citronu 1 kaplya- kaplya- používá pro omlazení obličeje.

Pórovitá struktura kůže - má tvar "černé tečky"Vzhledem k tomu, póry hrdel zakuporinyrogovymi konektory (komedony) zakuporivayuschimivyhod tuku z potrubí mazové žlázy. Častěji trpí takové uchastkikozhi jako nos, čelo, bradu.

Jaké jsou esenciální oleje používané v ucpané póry? - citron, tymián, fenykl, mandarinky, meduňka, majoránka, bergamot, meduňka, jalovec.

Který silice mohou ispolzovatpri otevřené póry? - limonnikkitaystky, heřmánek, borovice, citron, eukalyptus, máta, jalovec, bergamot.

Jaké jsou esenciální oleje mohou být použity k zesvětlení daleko? citrónová, jalovec, bergamot, heřmánek, máta.

Viditelné cévní vzor pod kůží - často v rezultatepoteri pružnosti a snižuje schopnost svalové vrstvy sosudov.Proiskhodit Uvolňující subkutánní a intradermální tkáně vsledstviinarusheniya vody a minerální rovnováhy.

Esenciální oleje jsou schopny normalizovat osmotický tlak vnutrikletki posílit buněčnou membránou, zvyšuje svalový tonus. Sposobnyosvetlyat pleti - cypřiš, citron, levandule, máta, šalvěj.

Pihy, stařecké skvrny - na pozadí vlastní skin otenkom poyavlyayutsyauchastki s tmavším zbarvením.

Jaké jsou esenciální oleje mohou být použity? - citrón, růžové dřevo, grapefruit, heřmánek.

Zlepší pleť a odstranit mastný - limett, rozovoederevo, máta, myrha, neroli, pomeranč, cypřiš.

Otok tváře - mohou být různého charakteru. Tekuté zastaivaetsyav kožní buňky způsobené poruchou metabolismu v organismu, poruchy ledvin nebo srdce. Je nutné zjistit příčinu.

Jaké jsou esenciální oleje mohou být použity? - jalovec, borovice, heřmánek, růže.
RP: 2 kapky levandule, 2 kapky jalovec, rozmarýn 2 kapky apelsin1 kapka 1 kapka borovice.

Akné - vzhledem k metabolickým poruchám a gormonalnogobalansa, akné může objevit na kůži. Tak yavnosnizhen imunitu kůže a její ochranné vlastnosti. Bolavé velikosti uzeloknebolshih postupně zrání, formuje purulent hlavy, která byla později odhalena. Ha místo zánětu může ostavatsyarubchik.

Éterické oleje pro akné pleť normalizovat osmotický davleniekletok posílit buněčnou membránu, zlepšení metabolické protsessy.Oni schopen optimalizovat produkci interferonu, protizánětlivé, hojení a imunomodulačních aktivit.

Jaké jsou esenciální oleje mohou být použity? - borovice, jalovec, cedr, kayaputa, bergamot, levandule, kadidlo, pelargónie, heřmánek, hřebíčku, eukalyptu.
Rp: cypřiš 2 kapky bergamot 2 kapky Lavender 2 kapky shalfey1 kapku tea tree 1 kapka.

Éterické oleje pro péči o tělo
celulitida
Jaké jsou esenciální oleje jsou doporučovány na celulitidu? - pomeranč, mandarinka, citron, grapefruit, jalovec, bergamot, borovice, santalové dřevo, rozmarýn, neroli.
RP: 3 kapky jalovec, rozmarýn 1 kapka 1 kapka pelargónie, lavanda1 kapka 1 kapka šalvěj.
RP: 8 kapek levandule, citrón 7 kapek, 10 kapek, tymián, rozmarin10 kapky (pečlivě smíchaný 100 g rostlinného oleje s efirnymimaslami).
Rp (směs celulitida lázeň): 6 kapek tymián, rozmarýn 4kapli, citron 2 kapky (esenciální olej směs důkladně s jogurtem, teplota vodní lázně - 370S, protsedury- doba 20 minut).

Péče o poprsí
Seznam silic: limett, santalové dřevo, růže, neroli. S efirnymimaslami mohou vykoupat, aplikaci na kůži ve směsi s transportnymmaslom.

Jizvy na kůži - to tkáň se skládá z vosnovnom kollagenovyhvolokon, rozléhající se na troskách dermis. Hna poverhnostirubtsa obvykle chybí mazové, potní žlázy, pushkovyevolosy. Počet plavidel a nervových zakončení v rubtsaumensheno. Někdy se zjizvená tkáň se tyčí nad poverhnostyukozhi a má velmi hustou strukturu (kuloidny jizvy).

Jaké jsou esenciální oleje mohou být použity pro jizvy na kůži? -rozmarin, máta, neroli, tea tree, kadidlo, růžové dřevo, pelargónie, yzop, fenykl.
RP: 1 kapka levandule, rozmarýn 2 kapky citronové 1 kapka kapka melissa1 (esenciální oleje jsou dobře se smísí v 10 g rostlinného oleje vtírá do jizvy oblasti jednou denně).

Strie - známky strií po těhotenství nebo hmotnosti rezkogouvelicheniya. Ha bílá kůže vytvoří jizvy.

Jaké jsou esenciální oleje mohou být použity v Stree? - jojobový olej (báze) a 10 kapek neroli.

Pocení - nadměrné produkce sekretapotovymi žlázy může být z různých důvodů. Sleduetukreplyat tělo jako celek note kombinovaných přípravků (pomáhá očistit tělo a zlepšení metabolismu) ispolzovatpriemy pomoci zmírnit napětí a vzrušení.


Jaké jsou esenciální oleje mohou být použity k pocení - cypřiš, šalvěj, borovice, eukalyptus.

Heyrodermit
Obrázek kůže stresu, jako je kůže reaguje na kontaktys vody a pracího prostředku, k podchlazení. Vylepšená zarudnutí, svědění a pálení - Leuzea, cedr, neroli, heřmánek, levandule, růže, limett, růžové dřevo, ylang-ylang a santalového dřeva.

Ostatní dermity
Tyto dvě fáze lze rozlišit během tohoto onemocnění.
První etapa - mokré. Ha lze tento krok ispolzovatsleduyuschie oleje onemocnění: jalovec, cedr, borovice, fenyklu, pelargónie, máta, borovice, Leuzea.
Druhý stupeň - suchá. Ha této fázi může ispolzovatefirnye onemocnění heřmánkový olej, růže, levandule, myrha, palisandr.

Corn - ztuhlá kůže na ruce, kolena, lokty, chodidly. Používat éterické oleje v kombinaci s vodní procedury (koupele, pleťové vody, komprimuje ...) a ve formě Kremmen.

Jaké jsou esenciální oleje mohou být použity? - tea tree, oregano.

bradavice
RP: Thuja 3 kapky, 3 kapky yzopu (aplikuje čistý esenciální olej).

trhliny
Jaké jsou esenciální oleje mohou být použity k popraskání rtů, dlaně, plosky? - heřmánek, levandule, cypřiš, cedr, borovice, citron.
RP: v krému nebo masti pro přidání 3 kapek heřmánku, 3 kapky levandule.
Rp: 4 kapky heřmánku, 5 kapek z cedrového, 5 kapek levandule Přidejte do vany pro ruce nebo nohy.
Rp: smíchejte směs éterických olejů z heřmánku 6 kapek sosny5 klesá Cypress 4 kapky Rakytníkový olej transportovat iliproroschennyh semena.

Herpetickou vyrážka - namazat postižené oblasti kůže a slizistyeobolochki čistý esenciální olej ze zázvoru, citronu, kayaputa, borovice, máta. Po vytvoření krusty pro rychlé hojení epitelizatsiitkani a použít směs na bázi mandlí, Hypericum ilikalenduly oleje, éterické oleje 10 kapek heřmánek, myrhu 7 kapky, kapky ilang7 ylang, levandule 10 kapek.

Éterické oleje Péče o rty a ústní
popraskané rty
RP: heřmánek 1 kapka 1 kapka levandule, citrón, 1 kapka (efirnyemasla smísí se se 10 g rostlinného oleje a 5 g medu, tuk na rty).

stomatitida
RP: 3 kapky máta peprná, pelargónie, 1 kapka, 2 kapky šalvěje, limon2 kapky (mix éterické oleje 10 g medu, poté se rozpustí vstakane teplé vody a vypláchnout ústa tak často, jak je to možné).

"rozpraskané" rty
RP: myrha 3 kapky, 4 kapky růže.
Rp: 3 kapky myrty, palisandr 3 kapky.
RP: limmet 3 kapky máty peprné 2 kapky (esenciální oleje důkladně promíchá 10 g nosiče oleji).

K obnovení přirozeného čerstvost a jasovou část rty sleduetispolzovat směsi nosného oleje a 10 g základní olejové kapky melissy5.

Péče o pleť a vlasy hlavy
Esenciální oleje mohou být přidány do šampony a kondicionéry na vlasy, v máchání, stejně jako s nimi můžete připravit domácí maskidlya vlasovou pokožku a vlasy. Vonné oleje příznivý vliv na vývoj růstu vlasů, zlepšit mazových a potní žlázy, vosstanavlivayutnormalnuyu práce vlasové pokožky, zabránit tvorbě lupů, se zabránilo vypadávání vlasů a zlepšuje jejich strukturu. Stanovyatsyamyagkimi vlasy hebké a získat zdravý lesk.

Mastná seborrhea (lupy)
Rp: 2 kapky citronu, 2 kapky levandule, 2 kapky pelargónie, bergamot 2kapli, tea tree 1 kapka.
Rp: 4 kapky rozmarýnu, tymiánu 4 kapky, 2 kapky eukalyptu, dub nastoykory Hypericum.

Dry mazotok (lupy)
RP: 2 kapky pelargónie, bergamot 2 kapky rozmarýnu 2 kapky, 1 kapka chaynoederevo.
RP: levandule 3 kapky, 2 kapky citronové, 2 kapky pelargónie, heřmánku tinktury a iztravy cudweed.

vypadávání vlasů
V šampóny, kondicionéry, vlasové masky, kondicionéry mohou vvoditsleduyuschie silice: eukalyptus, pomeranč, cedr, heřmánek, zázvor, borovice, tymián, limett, neroli, šalvěj.

RP: 2 kapky rozmarýnu, borovice 2 kapky levandule 2 kapky timyan1 kapka 1 kapka pelargónie, kopřiva infuze bylin a pelyňku.

Tenké, suché vlasy
Aby péče o tyto vlasy, můžete použít následující efirnyemasla: oranžová, ylang ylang, heřmánek, myrha, mandarinky, santalové dřevo, kadidlo. Esenciální oleje mohou být přidány do šampony, kondicionéry, vlasy maskidlya. Mohou být podávány ve vodě máchání vlasy ilislegka namazat vlasy po umytí.

mastné vlasy
Pečovat o mastné vlasy obleku silic: grapefruit, kayaputa, bergamot, citron, cedr, rozmarýn, tymián, meduňka, cypřiše. Esenciální oleje mohou být obohaceny šampony, kondicionéry, vlasové masky, vstoupil do vody pro oplachování vlasů.

Péče o ruce a nehty
den "krém"
RP: 2 kapky heřmánek, citron 2 kapky, 1 kapka pelargónie (tschatelnosmeshat s 10 g rostlinného oleje a 5 g kůry firmy krému).

večerní "krém"
RP: 2 kapky levandule, eukalyptu 2 kapky, 1 kapka máta, tymián 1kaplya (důkladně se promíchá s esenciálních olejů, 10 g rostlinného oleje, 3 g medu a 1 lžička šťávy z aloe vera, na jednotnou bělavé hmoty).

revitalizační "krém"
RP: 2 kapky levandule, šalvěj, 2 kapky, 3 kapky heřmánku, citronu 2kapli (důkladně se promíchá se základními oleje rostlinného oleje).

nehty
Na nehty, můžete použít éterické oleje: citron, eukalyptus, levandule, rozmarýn, pačuli, heřmánek, tymián, myrhy, santalové dřevo, tea tree, bergamotu.

RP: 3 kapky citronu, eukalyptu 3 kapky, 5 kapek levandule (efirnyemasla důkladně smísí se základním základu - jojobový olej, šípek nebo mindalnoemaslo).

pedikúra
Nadměrné pocení nohou
RP: rozmarýn, šalvěj, tymián 2 kapky (smíchána s nosičem olej (10: 5) a nanese se na postižené oblasti těla).

RP: bergamot 3 kapky cypřiš 2 kapky citron 2 kapky mozhzhevelnik1 pokles, šalvěj 1 kapka (do styku s nosným olejem (10: 5) a nanositna postižených oblastí těla).

Plísňová foot skin (povinné prokonsultirovatsyas lékař)
Jaké jsou esenciální oleje mohou být použity? - bergamot, čínská magnólie, bobkový list, tea tree, rozmarýn, skořice, tymián.

RP: 2 kapky eukalyptu, 2 kapky meduňka, tymián 2 kapky, 1 kapka chaynoederevo.

RP: Melaleuca 5 kapek, 3 kapky citronu, tymiánu 1 kapka (smeshatefirnye olej s 10 g rostlinného oleje a maziva kůže porazhennyeuchastki).

svědění
RP: heřmánek 3 kapky, 4 kapky levandule, tymiánu 4 kapky 2kapli Lemon (esenciální olej směs se 10 g rostlinného oleje a smazyvatporazhennye kůži).

Parfémy pro každý den
baktericidní účinek

Éterické oleje: bergamot, eukalyptus, borovice, levandule, hřebíček, majoránka, růže, rozmarýn, santalové dřevo, tea tree, tymián, skořice, citron.

dezinfekční účinek

Éterické oleje: eukalyptus, levandule, hřebíček, růže, rozmarýn, santalové dřevo, čaj strom, tymián, skořice, citron.

antimikrobiální účinek

Éterické oleje: eukalyptus, jedle, heřmánek, levandule, Lemongrass, pačuli, rozmarýn, tea tree, tymián, citron.

antiparazitární akce

Éterické oleje: pelargónie, levandule, meduňka, hřebíček, ylang-ylang, skořice.

Eliminaci zápachu Pet

Éterické oleje: pelargónie, levandule, rozmarýn, fialové, citron, cypřiš.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2018 GuruHealthInfo.com