Nebojte se, protože to

Nevolnost někdy doprovázené zvracením, který přichází nečekaně, a jakmile to půjde, dobrý zdravotní stav se vrátí a to vás nenechá až do dalšího záchvatu nevolnosti a zvracení. Obvykle jsou tyto útoky jsou ukončeny v období mezi 12. a 14. týdnem těhotenství.
V časných fázích těhotenství ranní nevolnost a zvracení jsou způsobeny zvýšenou hladinou některých hormonů a poklesem v žaludku a střev tónem. Většina žen běžně vozí tento stav, aniž by ztratily schopnost pracovat, ale pro některé to může být velmi bolestivé.
Nevolnost obvykle trvá od 5. do 12. týdne a končí ve 14. týdnu. Pokud by vás bolí špatně, lékař předepíše vám nepřijímá žádný antiemetikum, že je lepší, aby se zbytečně. Pokud nejste schopni se vypořádat s touto podmínkou, a pokaždé, když ztrácí tekutiny z zvracení, může dokonce vyžadovat hospitalizaci a nitrožilní kapačku glukózy. V případě stálého zvracení by mělo být zrušeno a dvojče těhotenství molární těhotenství (pokud fetální degenerace).

Možná, že se ocitnete mezi ty šťastné, kteří se v průběhu těhotenství nebude žádná nevolnost nebo zvracení potíže.

To zvládneš

Video: Jedna tableta Viagra

• Jíst malé, časté jídla namísto dvou nebo tří těžkých dávkách. Obvykle jídla po celý den, je rovnoměrně rozložena na snídani, oběd, odpolední čaj a večeři. Ale pokud je to nutné, distribuovat jej do šesti nebo sedmi malých stejných dílech, včetně půlnoční občerstvení. Pro tyto účely můžete použít sendviče, klíčky, ovoce a podobných výrobků.
• V dopoledních hodinách, než se dostanete se z postele, je vhodné jíst suchou sušenku nebo sušenku. Vstát z postele pomalu.
• Zhluboka se nadechnout čerstvého vzduchu.
• Omezit příjem tekutin na několik dní až do vzniku nepříjemných pachů způsobených nevolnost je snížena.
• Nepijte příliš mnoho čaje nebo kávy.
• Vyhnout se silný zápach.
• Vaše vlastní zkušenosti vám řekne, jaký druh jídla nezpůsobí vám nevolnost / zvracení. Snažte se jíst více tento konkrétní jídlo.
• Někdy pomůže cucání pastilky s limetkovou šťávou, extrakt, máta peprná, nebo pít malé doušky slabý čaj bez mléka.
• Nenoste těsné oblečení.

pocit únavy
Ospalost a únava je považován za standard v prvních třech měsících těhotenství. Reakce na hormonální změny v něm, a to potvrzuje, že budete potřebovat odpočinout. Obvykle se tento pocit má méně patrný ve druhém trimestru.

Jak se vyrovnat s pocitem únavy

• Spát nejméně po dobu 8-10 hodin večer v posteli a odpočívat jednu nebo ve dvě hodiny odpoledne;
• V době oběda nechte odpočívat po dobu několika minut a sednout nebo lehnout s nohama zvýšené;
• Vyhněte se delšímu stání na nohou.

Video: Supraks generik

Pocit slabosti a závratě
Rychlé pohyby a dlouhé stání na nohou může způsobit pocit slabosti a závratě. Váš krevní tlak během těhotenství se zavázala k nízké ceny, a to může také vyvolat takové útoky.

Jak se vyhnout takového stavu

• Nestůjte v jedné poloze příliš dlouho;
• Pokud máte pocit závratě, sednout a dát si hlavu mezi kolena nebo si lehnout;
• nedostanou ostře ze sedu nebo při vannu- pokud lžete, musíte nejprve otočit do strany a pak se pomalu vstát;
• -li pocit slabosti nebo závratí spojených s vysokým krevním tlakem nebo časté bolesti hlavy, ihned kontaktujte svého lékaře.

časté močení
Během prvních a posledních tří měsíců těhotenství, časté močení - běžný jev, který je v důsledku tlaku dělohy na močový měchýř.

S cílem usnadnit takový stav provést následující

• Snažte se omezit příjem tekutin ve večerních hodinách, kdy vás nutkání na močení v noci obtěžuje;
• Pokud se cítíte bolest při močení a pálení, byste měli zkontrolovat infekci PA.

Zvýšené vaginální sekret
Za normálních okolností v průběhu těhotenství dochází k nárůstu o bělavý výtok z pochvy, ale v případě, že výboj má zápach, krvácení nebo doprovázen svěděním, konzultovat s lékařem.

Zlepšení emocionální zranitelnosti
Budete překvapeni vašich nepředvídatelné nálady. Vím, že je to částečně způsobeno zvýšením hladiny v těle některých hormonů. Jiné důvody jako podmínka může být únava, nevolnost a obavy o blaho svého nenarozeného dítěte. Pokud to váš manžel ví, byl by shovívavý k vám.