GuruHealthInfo.com

Křečových žil

Křečových žil

Video: Křečové žíly. Jak trénovat na křečové žíly. Cvičení na křečové žíly

Jak jsme již bylo uvedeno výše, u žen v průběhu těhotenství se často vyskytuje křečové žíly a řiť.

Video: Cvičení na křečové žíly

Některé ženy Křečové žíly se může objevit již na konci prvního trimestru těhotenství, zatímco jiní - později. Mohou být různé projevy křečové: některé ženy jeden den zjistí, že je pod kolena nebo na vnitřní straně stehen slabé namodralé pletiva žil a nezaznamenali žádné jiné příznaky, zatímco další část žen může opravdu trpět pálení, pocit závažnost svědění a bolest v silně rozšířených žilek - v žilách formuláře hustých, stabilní uzly, stoupající nad povrch kůže (bolesti a nepohodlí v modifikovaných křečové žíly obvykle rostou ve večerních hodinách) ...

Video: Křečové žíly léčba Tradiční recepty Recepty z Vanga Diet fyzioterapie


Můžeme jmenovat několik příčin těhotenství křečové žíly. Za prvé, u žen během těhotenství výrazně zvyšuje celkovou krovi- vede k určitému zvýšení krevního tlaku na stěnách cév. Za druhé, pod vlivem hormonů dochází k relaxaci hladkých svalů v ženském těle - včetně svalů, zabudovaných ve stěnách krevních sosudov- protože tón cévní stěny se sníží, a objem krve se zvyšuje, a tím, zvýšený tlak, žilní stěny úsek. Za třetí, několik šířen v objemech těhotenství krve a lymfy v těle ženy - nalije do pánevních orgánů. A za čtvrté, v souvislosti se zvýšením tělesné hmotnosti v průběhu těhotenství výrazně zvyšuje zatížení dolních končetin.


Vzhled křečových žil změnilo během těhotenství se doporučuje sledovat jednoduchých tipů:

Video: Příčiny křečových žil - co je tichá medicína

  • .. Jakmile žena začne mít pocit tíhy v nohou, svědění pod koleny, na nohou, atd., Musí lehnout a je doporučeno, aby se nějaké vznešené postavení odpočívat alespoň polchasa- nohy - umístěn pod patu polštář, polštář nebo složené v několikrát odeyalo- doporučujeme umístit několik stop zvýšené poloze a v průběhu nočních sleep- žilní krve, za podmínek vyplývajících z nohou (vlastní vahou) a překrvení se odstraněny;
  • Je důležité organizovat pravidelné (racionální) potravinami jeden z nejdůležitějších principů vyvážené stravy - odpovídající energetickou hodnotu nákladů na energii potravin organizma- striktní dodržování této zásady pomůže, aby se zabránilo nadměrnému přibývání na váze;
  • obohacené dietní výrobky, které jsou zdroje pro organismus askorbové kyseliny a tohoto vitaminu mají nejvíce příznivý vliv na cévní stěny - zlepšuje elastichnost- stažení: kyselina askorbová je obsažen ve velkém množství v šípky skořice, ostružiny, jahody, pomeranče, grapefruity , citrony a další citrusové plody, v sladké papriky, okurky, zelí, brambory, chřest, zelený hrášek, cibule, česnek, jablka, kiwi a m p..;
  • To by mělo být změněno na obvaz křečové žíly bintom- elastická bandáž je velmi účinná prevence stagnace ve spodní konechnostyah- mohou také nosit zvláštní punčochové kalhoty, zabraňuje stagnaci v dolních končetin;
  • nepoužívat během těhotenství a těsně přiléhající pásy remnyami- skutečnost, že pásy, řemeny, prevenci odtok žilní krve a lymfy, může být příčinou stagnace pánve a dolních končetin;
  • dobrých výsledků lze dosáhnout s pomocí fyzikálních relací terapie;
  • V žádném případě nemají zvedat ani přenášet tyazhestey- odvolání: zvýšené zatížení dolních končetin - jedna z nejčastějších příčin křečové žíly;
  • Snažte se sedět příliš dlouho, protože dlouhé sezení v oblasti pánve a dolních končetin vyskytují jevy stagnace, což může vést k křečových žil - v nohou a v zadní části prohoda--li v souvislosti s specifika profese žena má hodně sedí, je třeba čas od času změnit polohu těla - aby se stručnou progulki- žena životní styl, který lze nazvat sedavý, následovaný jednou nebo dvakrát denně vykonávat zařízení, masáže (self-masáže) gol stehna a hýždě;
  • ženy, které trpí v průběhu těhotenství z křečových žil, se doporučuje nosit volné (opotřebované boty);
  • může být velmi efektivní pro křečové žíly nohou teplé lázni vanny- řízení mají být přijata, pokud je teplota vody 38-39 ° C Doba trvání řízení - 15-20 minutes- provést postup může být dvakrát až třikrát denně (jednou před ulehnutím do -nepremenno sleep) - teplé místní lázně jsou dobře odstranit svědění a bolestivost v křečové žíly, mají uklidňující účinek na centrální nervový systém, zlepšuje kvalitu spánku;
  • To může být použit pro lokální (chodidlo) koupel teplou odvaru připraveného z následujících sběrných rostlinných surovin: kůru anglického dubu (běžný) - 1. část kůry kaštan obyčejný - 1. část kůry vrby bílé - Part 1, květy a listy Hypericum perforatum - 1 díl heřmánku - 1 díl bylina uliginose -1 část tráva sukcese klíšťat - 1 částečný vaření vývar: je třeba vzít 300-400 gramů této směsi se suší, rozmělní v třecí misce na prášek, pro Surovina injekce dva až tři litry vody a vaření při nízké varu po dobu přibližně půl hodiny, zfiltruje přes dvě vrstvy mulu, zbývajících suroviny otzhat- vývar přidat do lázně a dobře peremeshat- se proces lázni při teplotě vody 38 až 39 ° C Doba trvání řádu - 20 minutes- plný průběh léčby, je třeba vzít v 10-12 procesní prostředky pro typické zánětlivé akční, biologicky aktivní látky přítomné v půdě, jsou dobře posílit stěny cév, snížení morbidity v vario oznyh žíly;
  • dělat kontrastní lokální (chodidlo) koupel, nejprve nastavit nohu v misce studené vody, pak - v nádobě s teplou vodoy- lumen krevních cév v nohách současně bude zúžené se rasshiryatsya- v důsledku tohoto postupu účinně odstraňuje podmínky pro rozvoj stagnace nižší konechnostyah- navíc postupně zpevňující vlákna hladkého svalstva vložené do stěnách cév a žil trvale v dobrém tónu;
  • doporučeno pro místa s křečovými žilami změnil několikrát denně dát buničiny z čerstvého chladného pomidora- nástroj má dobře definovaný protizánětlivé účinky zacelující efekt je způsoben obsahem rajčatové drti v ní značné množství kyseliny askorbové, beta-karotenu a kyseliny listové;
  • může snížit bolest a zmírnění zánětu v křečových žil, čímž je dobře promyje a kaší červené listy kapusty- v listech této rostliny obsahují vitaminy C ,, A, B a vitamíny kyseliny názvem listové dobře eliminovat zánětlivé jevy, má příznivé účinky na cévní zeď;
  • léčitelé doporučujeme křečové žíly se uchýlit k velmi jednoduchý a účinný prostředek ke zlepšení stavu: musí vytočit v malém množství studené vodní lázni (pod 18 ° C), takže se sotva vystoupil ke kotníku, a chodit po této vody po dobu jedné minuty- po zákroku otřít nohama nasuho- postupně zvyšovat trvání procesu doporučuje - nejprve na dvě minuty, a pak - na tři minuty a více či temperování agent má dobrý vliv na organismus, zvyšuje tón ste nok cévy;
  • použití v křečových žil dolních končetin masti připravené z následujícího sběru léčivých rostlin: Plody kaštanu koňského -5 díly heřmánku - léčivé byliny 1 díl šalvěje - 1 částečný příprava znamená: je třeba, aby se dostatečné množství vymazané sušeného surového materiálu prášku smíchejte prášek s malým množstvím vnitřních vepřového tuku (nebo horký kuřecí tuk), trvají na tom, v každém chladném místě pro 7-8 Snidane použití znamená: mast ( na musí mít poměrně hustou texturu), je nezbytné uložit na částech s pokročilými a zanícené žíly po dobu půl hodiny jednou denně nebo trvání léčby - 1-2 týden agent má výrazný protizánětlivý účinek, také posiluje stěny nádoby;
  • a snížit citlivost v žilách a negovat zánětlivé jevy mohou být pravidelná aplikace masti kalanchoe peristogo- přípravu masti: je třeba smíchat šťávy 30-35 ml biostimulirovannyh (roztrhaný a věku v chladu a temnu pro několik nádoby) Kalanchoe list a čep s 50 g bezvodého lanolin a 50 g směsi se důkladně vazelina- vymesit- délku léčby -1-2týdnů krém mohou být uloženy na spodní části lednice na delší dobu;
  • na křečové žíly jsou také doporučovány pro použití externě - v otisku - vodka infuze listů Kalanchoe peristogo- přípravě léčiva: by měl 50 gramů listů a stonků, chop suroviny do stavu vlákniny, zalijeme 500 ml vodky a naplnit ji v pevně uzavřené nádobě po dobu jednoho týdne -Každý den třepání, pak se přefiltruje infuze dokončena ve dvou nebo třech vrstvách tenká, dobře jej vyždímejte zbývající syre- tinktura bude pracovat efektivně, jestliže použitý pro přípravu systému BIOS timulirovannoe surovin (podle způsobu akademik VP Filatovová) - provádět broušení postup musí být dvakrát nebo třikrát za den nebo trvání léčby - 1-2 týdnů;
  • křečové žíly doporučené komprimuje extrakt připravený z květů kaštanu konskogo- přípravu infuzního: je třeba vzít lžíci sušených květin, rozmělnit v třecí misce na prášek, nalít prášku v termosce, předehřátou horkou vodu nalít šálek vroucí vody a vyluhovat do 2 hodin za občasného protřepání, pak se přefiltruje přes infuzní marlyu- provádění postupu: teplé infuze musí zvlhčovat lněné plátno nebo gázy skládaný ve dvou nebo čtyřech vrstvách, a prikladyvat do míst s upravenými křečovými žilami, platí voskový papír nebo na horní části tkaniny tsellofan- prostředek má protizánětlivý účinek a pomáhá venotonicheskoe značně usnadnit a snížit nepohodlí boleznennost- trvání léčby není omezen;
  • mohou také křečové žíly, aby pleťové vody pomocí vývaru připravit z následující směsi rostlinných surovin: Běžná chmele - 1 díl listy kallizii vonný - 1 částečný příprava znamená: by měl 10-12 gramů sušené mleté ​​směsi, nalít Surové 300 ml vody a vaří se při nízké teplotě po dobu alespoň 10 minut, potom se nechá vychladnout prostředky, přefiltrujte přes gázu dvouvrstvé stisknout suroviny zbývající v dolních posudy- prováděcích postupů: se plátno postačí Šířka Noah, přeložte jej v několika vrstvách, namočit odvar, lehce vyždímejte a aplikujte na bolestivou oblast čtvrt Snidane je použití tohoto postupu několikrát denně nebo trvání léčby - 2-3 týdny a více či léčba bude rychle úlevě od bolesti a zbavit z dalších projevů nemoci;
  • Pravidelná masáž (self-masáže) - křečové žíly Největší pozornost je věnována masáž boky, stehna a kolenní sustavov- použity povrchové techniky masáž - hlazení a masírování Pohyb rastiranie- směr - od distální do proximální (z periferie do centra) - postup se doporučuje provést mýdlovou rukami- doba trvání řízení - 5-7 minut, v důsledku masáže rychle vylučuje přetížení v dolních končetin, a je usnadněno zdravotního stavu;
  • pro prevenci křečových žil udělat denní tonikum masáž mátový olej a olej kallizii dushistoy- za postup trvalo jen 3 kapky mátového oleje a 2 kapky oleje kallizii- je míchat, šířit směs dlaně a provádět masáž masáž nižší konechnostey- používá světelný hlazení a hnutí, to tření je vhodné provést masáž jednou nebo dvakrát nedelyu- pokud již máte křečové žíly, musí být masáž provádí na denní bázi. S neúčinnosti opatření výše navrhovaných, lékař předepíše léčbu.
Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2018 GuruHealthInfo.com