Bezpečnostní opatření během těhotenství. část 1

Video: 16. Bezpečnostní pravidla v průběhu těhotenství. První měsíc těhotenství Lala

Jakmile vidíte dva růžové proužky na zkoušku, je čas začít obavy a úzkosti.

Začnete přemýšlet o tom, jak ovlivnit dítěte obvyklé dva šálky kávy v práci nebo párek v rohlíku, snědl u oběda.

Nepochybně, těhotenství - nejvíce zodpovědný a znepokojující etapa v životě každé ženy.

A samozřejmě, musíte vědět, co nejvíce ochránit své dítě.

V tomto článku se budeme snažit sypkého stavu vůbec (no, skoro všichni) je známo, že vědecká data, která mohou a nemohou jíst, pít nebo dělat v průběhu těhotenství. Informace budou prezentovány v podobě otázek a odpovědí, které dávají američtí experti v oblasti porodnictví, gynekologie a fetální medicíny. Všechny odpovědi jsou založeny na nejmodernějších a spolehlivých zahraničních zdrojů.

alkohol

Měl jsem pít alkohol během těhotenství?

Odpověď je jednoduchá: Ano. I když někdo sklenka vína k večeři se mohou zdát neškodné, ale v moderní lékařské vědy, neexistuje pojem „bezpečná dávka alkoholu u těhotných žen.“ Jinými slovy, jakékoli množství alkoholu může buď jít bez následků, a vážné poškození dítěte.

Co se může stát, protože alkohol?

Fetal syndrom alkoholu - komplikace způsobené nadměrnou konzumací alkoholu během těhotenství. Některé z nejčastějších účinků příjmu alkoholu - různých fyzických deformit a mentální retardace. Navíc alkohol je často vážnější abnormality než heroin, kokain nebo marihuanu.

Alkohol snadno přechází přes placentární bariéru a má vliv na plod, což je mnohem horší, vyrovnat se s tímto jedem, než tělo dospělého matky. To znamená, že v těle plodu alkoholu hromadí ve vyšších koncentracích, a zůstane déle. Proto, teoreticky, dokonce i mírné pití může poškodit plod.

kofein

Měl bych se zabránilo / omezování kofeinu v průběhu těhotenství?

Ano, mají. Velmi moudrý v tomto případě snížit příjem kofeinu. Studie ukazují, že i 200-300 mg kofeinu denně (2-3 šálky kávy, v závislosti na značce a rozvlákňování procesu) mohou být nebezpečné pro plod. Menší množství mají být v bezpečí.

Které mohou být způsobeny kofeinu?

Spotřebovává velké množství kofeinu je spojeno s rizikem potratu a případně i dalších komplikací těhotenství.

Jak nejlépe to udělat?

Doporučuje se dělat tři věci:

1. Pokud jste zvyklí na kávu, by měla být rychlost snížena na 1-2 šálky denně

2. Je nutné postupně snižovat míru kávy můžete kombinovat pravidelné kávy a kávy bez kofeinu
3. Na konci budete muset úplně opustit pití během těhotenství a kojení

Nezapomeňte, že kofein je obsažena nejen v kávě. Zdroje kofeinu jsou také černý a zelený čaj, cola a různé energetické nápoje (energie těhotné zpravidla nelze použít!) I čokoláda má kofein. Nicméně, pokud šálek kávy obsahuje 95-135 mg kofeinu v čokoládových tyčinek tento alkaloid celkové 5-30 mg. Proto trochu čokoláda vám neublíží.

Některé potraviny

Jaké potraviny je třeba se vyhnout v průběhu těhotenství?

K dispozici je velký seznam potravin, které mohou obsahovat různé těžké kovy, bakterie, syntetické přísady, které by měly být v průběhu tohoto období. Zde je hrubý přehled:

1. nepasterizovaného mléka, džus, jablečný mošt
2. nepasterizované sýry, jako je například feta, Camembert, Brie, Kwesi Fresco a kol.
3. syrové nebo nedostatečně zpracované mořské plody včetně sushi a ústřice
4. Všechny výrobky obsahují dostatek zpracovaného masa a drůbeže
5. Syrové vejce nebo jakékoliv potraviny, které je obsahují

Měli byste vědět, že ryby a mořské plody (s řádným vaření) - jedná se o velmi důležitou a užitečnou součástí jídelníčku těhotné ženy. Mořské ryby obsahují omega-3 mastné kyseliny, hodnotné proteiny, mikroelementy. Ale odborníci radí, aby se zabránilo některé druhy ryb, které mohou obsahovat rtuť - jed nebezpečné pro plod. Mezi ně patří:

1. žralok
2. Swordfish
3. král makrely
4. Kafelnikov
5. Tuna

Jak nebezpečné jsou tyto produkty pro vaše dítě?

Zatímco těhotná žena by měla jíst hodně a vyvážená, že je důležité, aby se zabránilo otravu jídlem. Zvláště nebezpečné infekce, jako je salmonelóza, listerióza, toxoplazmózy - to vše může být způsobené mikroorganismy v potravinách. Tyto infekce mohou vést k tvorbě vrozených vad a potratu.

stelivo pro kočky

Mohu změnit bedničky během těhotenství?

Nemůžete. Během těhotenství, je dělat někdo jiný. Ale to neznamená, že je potřeba, aby se zabránilo domácího mazlíčka.

Co je to nebezpečné?

Infekce zvané toxoplazmóza, které jsme se zmínili výše, mohou být přenášeny prostřednictvím kontaktu s kočičími výkaly. To je velmi nebezpečné pro fetus, které může způsobit předčasný porod, poruchy růstu plodu, k vážnému poškození očí, a centrální nervový systém. Toxoplazmóza nelze prokázat, ale je těhotná i nadále přenést infekci na své dítě.

Léky na předpis i volně prodejné léky

Musím se vyhnout užívání drog během těhotenství?

One - ano, jiní - ne. A je nepravděpodobné, že za současných podmínek to dopadne. Existují tisíce léků, které mohou poškodit plod. Ujistěte se, zeptejte se svého lékaře a přečtěte si návod na lék před jeho instalací. To pomůže zachovat zdraví vás a vaše nenarozené dítě.

Jaká rizika jsou tu pro dítě?

Dokonce i „jednoduché“ non-léků na předpis, který je bezpečný pro zbytek během těhotenství může způsobit mnoho problémů. Mnoho drog má teratogenní účinky, tedy způsobit vrozené vady. Někteří zlomit růst plodu, čímž se zvyšuje riziko předčasného porodu, což způsobuje narušení psychického vývoje.

Co se dá dělat?

Pokyny k jakémukoli léku by mělo být jasně uvedeno, co je známo (pokud je známo vůbec) o jeho bezpečnost během těhotenství. Pokud si nejste jisti, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem. Ke konci stojí za povšimnutí, že je velmi dobrá a možná nejúplnější databáze údajů o bezpečnosti lékem jsou k dispozici v FDA k dispozici: v těžkých případech je vhodné, aby jim přečíst oficiální informace.

Potravinové doplňky a byliny ( „neškodný tráva“) - nejméně studoval v tomto kontextu znamená, takže je třeba se vyhnout, s několika výjimkami. Opět platí, že v případě pochybností, zeptejte se zase potřebují specialisty, můžete navštívit také archivy FDA.

měkké drogy

Je možné je použít v průběhu těhotenství?

Nemůžete. Kromě možného tvorbě vrozených vad na dítě může narodit závislý na drogách.

Co se dá dělat?

Používáte-li léky během těhotenství nebo před početím, je důležité informovat lékaře. Dokonce i když skončíte, vaše dítě může být stále zdravotní problém, a lékař by měl vědět. Pokud nejste schopni přestat kouřit, nezapomeňte požádat o pomoc, a to co nejdříve.

tabák ke kouření

Potřebuji, aby se zabránilo kouření během těhotenství?

Zapotřebí. Američtí lékaři smutně vtip, že kouření je ekvivalentní k tomu, že matka dítěte klade si cigaretu do úst a síly, aby se několik tahů. Zní to nechutné, ale takhle to vypadá na biologické úrovni. Nikotin, oxid uhelnatý a jiné toxiny v cigaretovém kouři snadno proniknout fetální krev a otrávit ji.

Kouření je nebezpečné pro dítě?

Požádá-li těhotná žena kouří, může to způsobit:

mrtvý narození
Pomalá růstová retardace
potrat
Nízká hmotnost novorozence
Syndrom náhlého úmrtí dítěte
Astma a další onemocnění dýchacích cest

Video: Jóga pro těhotné ženy: Opatření

Co se dá dělat?

Je nutné nejen samy o sobě, aby se zabránilo cigarety, ale také vynutit, aby nekouřili, když jste ty, s nimiž se blíží - její manžel, příbuzní, sousedé, kolegové v práci. Snažte se jen návštěvy takových místech, kde je zakázáno kouřit. Nejste ve společnosti kuřáků. Pokud kouříte a nemůžete přestat o sobě, požádat o pomoc od lékaře - V současné době existují účinné nástroje, které jsou vhodné i pro těhotné ženy.

Je třeba pokračovat…

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné