9 Tipy pro alergiky alergikům

Video: Léky alergie - Dr. Komárovský School - Inter

Jaro a léto - ideální čas roku, ale oni přinést spoustu problémů, pro ty, kteří trpí sezónní alergie. To je čas vyzkoušet několik jednoduchých způsobů, jak se zbavit příznaků.

Devět Tipy alergie:

1. Spočítejte si alergen. Jakmile se ulice stává teplejší, závod pylu a plísně, suché částice ve velkém množství zvýšena ve vzduchu.

Lidé, kteří trpí sezónní alergie, prvním krokem je jít do nemocnice na další alergen. To může pomoci pozorování a znalosti místních rostlin.

2. Držet alergeny pryč z ložnice. Každý z nás tráví třetinu svého života v posteli, takže se ujistěte, že prach v matraci, nové polštáři nebo kyticí v ložnici vám nezpůsobí problémy.

Nepoužívají polštáře a matrace na mnoho let - pravidelně měnit je. Přikrývky a polštáře by měly být hypoalergenní a povlaky na polštáře a povlaky na kryty musí být zajištěn (například blesk). Udržet svůj šatník s oděvy daleko od ložnice - kožichy a bundy sem nepatří.

To samé platí i pro domácí mazlíčky.

3. Odstranit koberce. Paul z přírodního desky, parkety a linoleum je mnohem jednodušší umýt a vyčistit alergenů než koberce. Udělat pravidelné mokré čištění v domě.

4. Nosit sluneční brýle s velkými čočkami - Jackie Onassis a Audrey Hepburn sobě. Měli byste také.

Alespoň když vítr s sebou nese spoustu prachu a pylu rostlin. Ve větrném počasí, bude velké body pomáhají chránit oči před všudypřítomných alergenů.

5. Produkují zvířata venku. Nejlepší způsob, jak se vypořádat s alergií na zvířecí chlupy - to je držet na ulici většinu času.

Nemůžete-li je vytisknout, omezit jejich prostor v bytě dané místnosti. Domácí mazlíčci mohou také přinést na alergeny sami přímo z ulice, takže musíme uklidit své tlapky a srst před pustit dovnitř.

6. Koupat vašeho domácího mazlíčka. Každé zvíře, zejména potažené vlny, mohou způsobit alergické reakce u hostitele.

Domácí zvířata šíření alergenů s jeho vlasy, odumřelých kožních buněk, sliny a výkaly. Pravidelné koupání zvířete, aby se zabránilo alergie. A samozřejmě, že je lepší svěřit tuto proceduru pro někoho, kdo není alergický.

7. Chodit ve večerních hodinách. Uprostřed horkého jarního dne, odborníci radí lidé s alergií, aby zůstali doma, protože koncentrace pylu ve vzduchu v této době především. Ale to neznamená, že budete muset strávit nejlepší měsíce roku ve vězení.

Namísto toho je třeba pěšky nebo jezdit na kole ve večerních hodinách, kdy se vítr utišil a pylu ve vzduchu je mnohem méně. Nezapomeňte se osprchovat, jakmile se vrátí z procházky.

8. Použijte filtry. filtry s vysokou účinností moderních vysavačů udržet většinu alergenů. Vakuové koberce ve vaší domácnosti alespoň jednou týdně pomocí takového zařízení.

Ujistěte se, že instalace filtrů na klimatizaci v domě.

9. Navštívit alergologa. Pokud OTC protialergické nejsou dostatečně účinná v případě, že je třeba odkázat ke specialistovi pro diagnózu a další, vážnější léčbu.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné