Jóga pro slinivky břišní slinivky břišní

Video: Jóga pro hormony - stimulace nadledvinek a slinivky břišní

Jóga může být praktikována kdokoli. Cvičení tohoto způsobu léčby jsou vhodné pro mladé i starší lidé, děti, ženy a muže, a nevyžadují finanční investice.

Stojí za zmínku, terapeutické účinky jógy při léčbě pankreatitidy. Je známo, že příčinou chronických onemocnění - změna tónu hladkého svalstva. Silou vůle sám hladkého svalstva nelze ovládat, ale využití jógy pro slinivky umožňuje zvládnutí malý komplex léčebný tělocvik působit proti rozvoji komplikací.

• Ležel na břiše, ruce nastavena na úrovni hrudníku. Zvedněte tělo, s důrazem na rukou. Flex pasu. Ujistěte se, že mísa není pevně na zemi. V tomto případě se naklonit hlavu dozadu. Vrátit do výchozí polohy. Opakujte 5x.

Video: Psychosomatika: Slinivka břišní. Zánět slinivky břišní. cukrovka

Toto cvičení posiluje svaly hrudníku, krku, paží, břicha a zlepšení struktury slinivky břišní.

• Lehněte si na břicho, pokrčte nohy v kolenou, ruce si sami kotníky. Ujistěte se, že vaše ruce jsou rovné a záda klenutá. Vypracovat kývavým pohybem více než šestkrát. Cvičení navazuje trávicí systém a napíná břišní svaly.

Cvičení určené k vytvrzení slinivku a přilehlých orgánů v břišní dutině, vyznačující se tím, svalového napětí, a tím přispět k jejich posílení. To znamená, že hladké svaly v pravý čas získají potřebnou tón k němu.

Nicméně, ne všechny cvičení jógy jsou stejně užitečné. Při této metodě existují přísné kontraindikace. Například, že není nutné provádět jakékoliv výkon slepého střeva, pankreatitida zhoršení kýl. Pokud zjistíte, že se cítíte hůř, po škole, a slinivky připomíná se často přestat vykonávat.

Video: AV Trehlebov (Vedagor) - pankreas Léčba

jóga ásany pro pankreas

slinivky léčba jógy zahrnuje provedení speciální sadu cviků. Zbavit onemocnění trávicího traktu pomůže ásany, které mají léčivé vlastnosti.

Pavanmuktaasana. Tato poloha má pozitivní vliv na břišních orgánů, aktivuje slinivku břišní, stejně jako eliminuje tíže v žaludku a zácpa. Dělat cvičení, musíte stát na zemi, rukama podél těla a zvedněte pravou nohu, ohýbat a stiskněte jej do hrudi. Levá ruka by měla být umístěna na kolena a pravého kotníku sponou nohy. V této pozici budete muset být asi 6 sekund a poté se započítávají do své původní polohy. Po několika sekundách, je nutné opakovat cvičení s druhou nohou. Aby se dosáhlo požadovaného terapeutického účinku tohoto ásany jóga doporučené 6krát denně.

Paschimottanasana. Toto cvičení stimuluje činnost vnitřních orgánů, pozitivní účinek na slinivky břišní a také podporuje hojení diabetu. Pro jeho realizaci je třeba brát postelennuyu, na podlaze rohož, vytáhněte před nohy a ruce dosáhnout až ke kotníkům a položila hlavu na kolena. Tento postup by měl být opakován 3x.

Mějte na paměti, že jógové ásany mají specifické kontraindikace, tedy před svým provedením, je vhodné konzultovat se svým lékařem.

Moudré slinivky

Vzhledem ke specifickému umístění rukou, může člověk dosáhnout nejen rozmyslí, ale také k léčbě některých onemocnění. Za účelem zlepšení zdravotního stavu, můžete cvičit různé Mudry slinivku.

Matangi ručiček zmírňuje vnitřní pnutí zmírňuje bolest, zlepšuje trávení a pozitivní vliv na pankreatu.

provedení proces. Somknite ruce na solar plexus a pak narovnat prostřední prsty a jejich připojení. Během 4 minut dýchání soustředit se na plochy, která leží mezi hrudní kostí a břišní dutiny. Toto cvičení by mělo být provedeno každý den po dobu 3 krát.

Video: Zlepšení jater a slinivky břišní

Apanamudra protizánětlivý účinek, a také pomáhá eliminovat takové choroby jako diabetes. Aby bylo možné uskutečnit to by měl být připojen ke každému rameni polštářky bezejmenný, palcem a prostředníčkem a malé prsty a ukazováčky narovnat. Pak budete muset vzít pohodlnou pozici, položil ruce složené v mudra na bocích, a zůstat v této pozici po dobu asi 15 minut, vizualizace záře kolem vašeho těla.

Bylo rozumné. Před provádění těchto metod dohledu nad pankreatitida, a to i v případě, že nemoc je v současné době není těžké, poraďte se s lékařem, aby byla zajištěna jeho užitečnost.