Co dělat při zácpě u dospělých je naléhavě?

Lidské tělo - složitý mechanismus, který pracuje důsledně. Pro jeho normální fungování vyžaduje jídlo, když je zpracovávána, vytvářejí odpad, obvykle jsou odvozeny přes konečník jednou denně. Odchylky od tohoto plánu jsou povoleny: někteří dospělí vyprazdňování střeva se stane, dvakrát denně, zatímco jiní - jednou za den a půl. Ale v případě, že výkaly zpoždění delší dobu, začíná v střevní hnilobě. Během toxinů uvolňováním hniloby. To, co se děje s tělem v této době? Toxiny okamžitě, rychle se vstřebává do krevního řečiště. Takže existují náznaky obecného intoxikace: nevolnost, bolesti hlavy, bolesti břicha, nadýmání. Spolu se objeví tyto příznaky poruchy autonomního systému. Dospělý při konstantním zácpy stěžuje na špatnou náladu, extrémní podrážděnost, slabost a ztráta chuti k jídlu. Co dělat během nemoci? Spustit okamžitě k nápravě situace.

Aby se zabránilo vzniku nebezpečné komplikace, je důležité vědět, co můžete udělat při zácpě a jaká opatření je třeba přijmout bezodkladně, kteří chtějí zmírnit podmínku. První krok - zjistit příčinu nemoci. Pokud je spojena s nezdravá strava, sedavý způsob života, v neustálém stresu, odstranění zácpy, můžete rychle opravit tyto komponenty. Léčba se sníží v souladu s dietou, zvýšit výkon a pitný režim. A odpověď na otázku, co dělat v případě zácpy.

To, co je potřeba udělat pro zácpy s jídlem?

Výkaly dospělého úspěšně pohybuje ve střevech, pokud má potřebnou váhu a hustotu. Formovat to a udělat kalorií hustou hrubých vláken pomoc. Jsou dobře absorbují vodu a bobtnat. Velké množství dráždí stěnu tlustého střeva a stimulují produkci pulsu, který způsobuje, že svaly na smluvní duté těleso. Oteklé kalorií na cestě sběru toxiny a úspěšně přináší jim ven. To poskytuje pocit sytosti, snižuje hladinu škodlivého cholesterolu. To je důvod, proč jste se neobejde bez balastních látek. Co dělat při zácpě? Jíst více ovoce a zeleniny? A nejen oni! Hrubý denní sazba potravin - čtyřicet gramů. Dostat je, že snědla kůrku chleba, jídlo, dvě stě gramů vařených brambor, půl kila ovoce a zeleniny.

Mnoho vlákniny podporuje aktivní plynování. Pro odstranění se obvykle předepisuje Espumizan. Ale správná strava není nutné, a co dělat v případě zácpy zmírnit stav? Pitné laxativa prášky jsou za to nestojí. Jejich účel, dávkování, trvání vstup by měl být určen pouze lékař. A to všechno kvůli nekontrolovanému příjmu rychle vytváří zdání syndromem líného střeva. Making cestu, spusťte bez stimulace s drogami bude nemožné.

Jaké kroky jsou naléhavě potřebné pro rychlé odstranění zácpy? Sip okurku nálevu ve které jsou dvě lžíce soli byly podmesheny. To je užitečné k pití mrkvové šťávy, které jsou jasně viditelné Zničené kousky sušeného ovoce (sušené meruňky a fíky). To značně usnadní proces defekaci v ranní řepy salát, ochucené s rostlinným olejem. Je třeba, aby se tam na noc. Přidáte-li švestky, bude projímavý účinek raketově stoupat do něj. Co dělat, jaké kroky, aby neprodleně přijaly při sužován delším chronické zácpy? Pít celý čas ovesné vločky vývar. Připravuje se z obilí. Jsou vaří s vroucí vodou a vaříme po dlouhou dobu na teplo do měkka. Pro léčbu se vztahuje pouze kapalina. Pít místo vody po celý den, plnící objem pití. střevní motility, když je taková terapie obnovena velmi rychle.

Jak se chovat v případě zácpy?

Je nutné zvýšit objem vody spotřebované v dopoledních hodinách a ihned začít dělat gymnastiku. Denní rychlost spotřeby vody, - alespoň dva litry denně. Voda, jak již bylo řečeno výše, musíme zvýšit fekální hlasitost na hrubých vláken ve střevě by klidně mohl zvětšovat svůj objem a zvýšení peristaltiky.

Střeva jednoduché, pokud si tyto úkony řádně a včas:

1. Ležící na zádech, je třeba, aby se zhluboka nadechnout a vydechnout, pouze pracuje břišní stěny.
2. Ležel na boku, dotáhnout kolena vysoko k bradě s rukou na volném horním kvadrantu. V takové situaci musí být opakován dechová cvičení, jak je popsáno v prvním cvičení. Převrácení, vše se opakuje.
3. Po návratu do polohy, ležící na zádech, je nutné provést cvičení „kolo“.

Dokončení důležitých prvků self-masážních cvičení. Co dělat? Dvě ruce umístěné na břiše v oblasti pod pupkem a tlačí silou. Ruce položil ruku na hřbetu ruky, dejte ruce v této poloze na solar plexus a zatlačením vytáhnout na ohanbí. Denní výkon posilovny a masáží spárované s správné výživy - je to, co dělat v případě zácpy, a jaká opatření přijmout.

Co jiného můžete dělat s zácpy?

Často brzdí židle vznikají v důsledku dlouhodobého užívání některých léků. Často vyvolávají zácpu antacida - léky, které jsou složené z draslíku nebo hliníku nástrojů s antikonvulzivní efekt, antidepresiva, antikoncepční pilulky. Co dělat, jaké kroky je naléhavě přijmout opatření k zabránění vzniku zácpy na čas? Poraďte se se svým lékařem o ukončení léčby, se snaží nahradit předpis pilulek bezpečnější analogy.

Mechanismus vzniku zácpy je schopen zahájit vývoj žaludečních a střevních patologií, jako je rozvoj abnormalit tlustého střeva (oni se objeví v raném dětství), u dospělých jsou hemoroidy, trhliny, nádory, polypy. Pochopit, co s nimi dělat, jaké kroky, aby se ven, stačí navštívit proktologa. Ve většině případů odstranit příčinu zácpy v tomto případě může být pouze chirurgicky.

Ocitnete více nebezpečné onemocnění u dospělých je také možné, pozorně naslouchat svému tělu. Přidružené příznaky -, které by měly způsobit starosti a začít přemýšlet, co dělat, aby zmírnit podmínku. Pokud se tyto snahy nepomohou, pokud zácpa přetrvává po dobu tří týdnů, je důležité, aby okamžitě jít k lékaři. Návštěva tohoto zařízení by se neměly odkládat, když se jeho křeslo je krev nebo velké množství hlenu, je-li čin defekace doprovázen těžkou akutní bolest břicha.

K tomu, aby přesné diagnózy v čase a říkat, co mají dělat a co dělat, pokud pro zácpa dospělého proctologist lze pouze po důkladném vyšetření pacienta. První věc, kterou okamžitě a důkladně shromažďují anamnézu, pak navrhuji podrobit vyšetření per rectum. Chcete-li to, bude mu položil ruku na gumové rukavice a palec vstoupí do konečníku. Tento postup umožňuje testovat 7 až 10 cm konečníku. Shy postup není nutný, a není nutné, aby ji zanedbávat. Ten, kdo to bude dělat, a produkovat rektální vyšetření, nemá šanci zjistit příčinu zácpy a rakoviny tlustého střeva v časných stádiích. V případě, že je detekován v čase, 70% rakoviny lze úspěšně léčit.

A ještě jedna věc. Mnozí chtějí zbavit zácpy rychle, takže začít hledat materiál na internetu v podobě článků a videí. Volba není špatná, ale je lepší poradit se s odborníkem. A to musí být provedeno rychle.