Fyzická aktivita na hemeroidy

Stejně jako v prvním a ve druhém případě je narušena normální krevní oběh, vyvolává tvorbu hemoroidů, zánětlivé procesy v oblasti konečníku. To znamená, že po cvičení hemoroidy mohou také objevit, pokud je zátěž je příliš vysoká a převyšuje kapacitu organismu. Ve stejné době, malý výkon hemoroidy odstranění zácpy, normalizovat krevní oběh, chrání před rozvojem a prohloubení příznaků onemocnění. Kromě sportovních aktivit posílení imunity, pozitivně působí na tělo.

Mechanismus nemoci spojené s vyskytující se při zvedání závaží změny v pánevních svalů. Redukční, zkrácené svaly a svalová vlákna stlačují vlásečnice prodloužení uvnitř nich. Normální průtok krve v oběhovém systému konečníku stává nemožným a provokuje zácpy. Pravidelné narušena cirkulace v pánevní oblasti a konečníkem, vyskytující se zároveň vede k rozvoji hemoroidy po cvičení.

Při přetížení v krovenoznyh krvinek se hromadí zbytky buněk. Vstupovat do chemické reakce s cévním epitelu, které narušují jejich integritu, způsobující zánět konečníku. Prudký nárůst zátěže způsobí nával krve v dolních končetinách. Po jejím ukončení přetečení žilního systému z dolní části těla s krví, protažení stěny cév a přispívá k vývoji změn křečových.

Spousta hemoroidů

Základním pravidlem nat. hemoroidy zatížení jsou jejich použití v úsporném režimu. Doma, léčebný tělocvik, co můžete udělat bez použití speciálních nástrojů a přidělit hodiny až dvacet minut, je dostačující denně. Kromě těchto domácích cvičení pro hemoroidy užitečné, aby se zapojily v následujících sportech:

• plavání;
• race walking;
• spustit.

Dobré výsledky poskytují aktivní sportovní, sval protahovací cvičení, dřepy. Tréninku v posilovně, včetně těch, které souvisejí se zátěží povolených v remisi a bez hrozby ztráty hemoroidů.

Hemoroidy po cvičení

Zabývající se fyzické práci se vztahuje na tuto kategorii osob ohrožených. Mohou nemocní nosiči, stavitelé a dokonce i ženy v domácnosti nosí těžké tašky, stejně jako sportovců zapojených do sportu, jako jsou:

• vzpírání;
• kulturistika;
• powerlifting.

Příznaky onemocnění mohou zahrnovat:

• bolesti v konečníku;
• snímat přítomnost cizího tělesa konečníku;
• Potíž s židlí s možnými příměsí krve a hlenu.

Léčba začíná dočasného selhání zátěže a po odstranění akutních příznaků může pokračovat ve studiu, ale s mnohem menší intenzitou. Také na základě doporučení proktologa aplikovat léky a tradiční léky.

Přetlak na stěnách cév, hemoroidy příčiny lití projevuje v exacerbaci hemoroidů. Svalové vyznačující se dvěma druhy namáhání - dynamické a statické. V dynamickém napětí svalů v oblasti konečníku a nohy střídavě kontrakci a relaxaci, což má za následek pohyb nohou provádět určité akce. Static svalové práce potřebné k udržení těla v určité poloze a zároveň napjaté svaly nejsou na chvíli odpočinout. Statická elektřina je zvláště nebezpečné, když je váha přesunuta zdola nahoru, nechá se stát na místě, co se stane, když dělá činku, Kettlebell zvedání.

Takže pokud budete potřebovat, aby se takový pohyb, zvedání břemena, se doporučuje, aby se malé kroky směrem. Když cvičíte s zvedání činky nebo činky, otáčet svazích dolů do narovnal nohy s dřepy neúplné, cyklistika svalstvo zad a nohou. Když hemoroidy cvičení může být vyřešen, ale v první řadě k jejich snížení, a jednak k odstranění cvičení, které zvyšují nitrobřišního tlaku.

Fyzická aktivita po operaci hemoroidů

Při spuštění nebo akutní formy nemoci, které jsou také zatíženy těžkým zánětem, jediným řešením bude dramaticky chirurgický zákrok k odstranění hemorrhoidal kužele. Po operaci, z nichž nejdůležitější je rekonvalescence, během které minimalizuje riziko onemocnění vrací. Typicky, toto období trvá od tří do pěti týdnů, a pak s výhradou ke zdravému životnímu stylu a správné výživy, můžete se bát za 10-15 let recidivy. Relapsu může dojít mnohem dříve, pokud pooperační hemoroid cvičení není správný. Během období zotavení se doporučuje jóga, pohyb, obnovit normální průtok krve v oblasti konečníku a řitního otvoru. Jako hojení (2-3 měsíců), můžete pokračovat v cvičení v posilovně. Zpočátku, kdy je možné zvedat závaží po operaci hemoroidů, ale nesmí přesáhnout čisté hmotnosti sportovce.

Patologické změny konečníku žil vede k degeneraci pojivové a svalové tkáně a odstranění hemorrhoidal kužele neznamená eliminaci této nemoci. Proto po období rekonvalescence doposud zůstává problém, jak velkou váhu můžete zvednout pro hemoroidy. Dávají jednoznačné doporučení je v tomto případě nemožné. Úroveň výkonu zatížení závisí na věku, stavu svého kardiovaskulárního systému, přítomnost dalších onemocnění, a stupeň poranění cév. Proto je hlavním při určování jeho intenzitu je třeba posílit žilní cévní stěny v oblasti konečníku, se vrátí zpět do pružnost a v důsledku toho k normalizaci krevního toku.