Zdravé jídlo s oslabením imunity

Video: Onkologie a výživa Moermanu

Výživa a imunita pro laika zdánlivě na sobě nezávislé věci, ale ve skutečnosti jako normální funkce imunitního systému závisí na povaze trávení energie a vlastní je kompletní bez účasti imunitního systému.

Samotný pojem „imunitu“, k nám přišel ze starověkého Říma (z latinského immunistas -. «Občan, který je zdarma z různých povinností státu").

Původně se tento termín vztahuje na odolnost proti těla na infekci.

V současné době, imunitu, nebo imunitní systém - je celá řada procesů a reakcí, které se vyskytují v lidském těle a cílem odstranit jej z jakýchkoli geneticky cizích látek.

Antigeny a protilátky

Účastníci těchto reakcí jsou antigeny a protilátky.

Antigeny - látky, které vyvolávají imunitní systém k produkci protilátek, které zase musí neutralizují antigeny, a tím chrání tělo proti vniknutí cizího činidla.

Stabilita těchto procesů je určen mnoha faktory, vnější i vnitřní prostředí lidského těla. Imunitní systém je velmi citlivý na jakékoli kvocientu směnách. A ekologické problémy moderní doby, stresových situacích, které je každý člověk - to vše má negativní vliv na imunitní systém, což podrývá její stabilní provoz. Takže tam jsou porušování imunitní systém, tzv imunodeficience.

Kromě výše uvedených důvodů existuje obrovské množství, a na dalších faktorech. Jmenovitě, genetické defekty narušit zrání a funkci imunitních buněk (primární imunodeficience) - škodlivé účinky různých biologických, chemických a fyzikálních faktorů (sekundárního imunodeficitu).

V důsledku toho, imunodeficience (běžný lékařský název) mohou představovat vážné vrozené choroby a dočasné funkční posuny, které se včasné ošetření u lékaře může být zcela vyléčen.

Výsledkem je, že můžeme konstatovat, že všichni lidé tam jsou časy, kdy imunitní systém nemůže vyrovnat a tam je oslabení to.

Faktory, které přispívají k rozvoji oslabeným imunitním systémem v dlouhodobém horizontu:

1) vysoká citlivost na nachlazení (výskyt více než 4 krát za rok);
2) Problémy s tělesnou hmotností (příliš málo nebo příliš mnoho hmotnosti);
3) alergie;
4) výskyt časté recidivy herpes viru a plísňových infekcí (soor);
5) přítomnost škodlivých návyků (jako je kouření, nadměrné pití, přejídání);
6) přítomnost chronického stresu (může zahrnovat problémy se zaměstnáním, neúspěchy v jeho osobním životě, spor v rodině);

7), nedostatek pohybu (sedavé práce, odmítnutí sport);
8), poruchy spánku (narušený spánek a bdění Rytmus - velmi silný destabilizujícím faktorem pro všechny lidské orgány a systémy těla)!
9) chrápání ve spánku, usínání s otevřenými ústy (indikuje přítomnost chronického zánětu v nose a krku);

10) přítomnost jakéhokoli chronického onemocnění (to může být důvodem pro jeho problémy s existující imunitou nebo nemoci sám nakonec vyčerpává tělo, a také ovlivňuje imunitní systém);
11), podrážděnost, apatie, ztráta paměti, neschopnost soustředit se, deprese, konstantní pocit únavy (i po dlouhé klidu);
12), chyba ve stravě (zneužívání mastné a smažené potraviny, sladkosti, káva, stejně jako spotřeba geneticky modifikovaných produktů a polotovarů).

Na základě výše uvedeného lze konstatovat, že téměř každý lidský imunitní systém je oslaben. A to hrozí, že docela vážné následky.

V nepřítomnosti vlastní ochrany proti bakterií, tj. E. Bez imunity se může vyvinout terminálu a nevratné fáze imunodeficience, často od jednoduchých chronických onemocnění a symptomů nachlazení. V této situaci jsou všechny zárodky náhle nebezpečné nepřátele člověka (tělo je obýván velké množství bakterií a virů, z nichž mnohé jsou zapojeny do hlavních životních pochodů). Způsobují chronickým onemocněním recidivující, které často vede k sepsi - otrava krve, a tedy i smrt.

prevence

Zvrátit nevyhnutelný dopad negativních faktorů moderní civilizace je třeba v první řadě k jídlu, spánek a to navázat ztužidel gymnastiku.

Power - životní nutností člověka. Nyní je zde nová koncepce hodnoty vyvážené stravy. Potraviny obohacené o energii, násobí síla vyvine celé tělo, zatímco její pravá ruka - je člověk zdravý.

Není pochyb o tom říci, že zdraví každého jedince je téměř 70% v závislosti na řízení příjmu potravy. V medicíně je sekce, která studuje a odůvodňuje principy výživy při různých onemocněních. Tato část se nazývá dietolog. Jedná se o teoretický základ pro studium klinické výživy (strava). Dieta Praktická část je nápravné vaření (dietokulinariya) zkoumání jednotlivých produktů vaření v různých onemocnění.

Problematika klinické výživy byl opakovaně zvedl a studoval ve všech obdobích lidského života. Hippokrates tvrdil, že v různých patologických procesů v těle by se měla zvolit správnou jídlo ve výši dávky. Ruští vědci, jako Botkin, Zakhar'in, vtipu, výrazně ovlivnil vývoj výživy pomocí nutriční terapie v kombinaci s farmaceutickým léčbě různých onemocnění.

nutriční péče

Klinická výživa - jídlo za účelem úplného využití nebo přechodu z aktivní fázi onemocnění v remisi.

Zkoumá:

1) přítomnost určitého množství a kvality bílkovin, cukrů, tuků, vitaminů, stopových prvků a minerálních látek, absorbovány v potravině;
2) kalorický potravin;

3) Režim napájení (když je jídlo, protože přestávky mezi jídly a jejich frekvence);
4) Fyzikální vlastnosti potraviny (konzistenci teplota);
5) Terapeutický účinek určitých potravinářských výrobků (medu, mléka, tvarohu a t. D.).

Zdravé výživy předepsané lékařem, a neoprávněné konzumace různých potravin může vést k nepředvídatelným následkům. Za prvé, musí pacient podstoupit kompletní vyšetření všech orgánů a systémů v těle, ve kterém budou všichni odhalena chronické procesy v těle a následně jmenován lékařské komplex, jehož součástí bude dietoterapie.

Typicky, zdravé výživy předepisován jako terapeutické diety podle základní patogenezi onemocnění, přítomnost průvodních onemocnění, některé chutí a národní dodržování pacienta (na maximální možné míře). Přísné dietetika koordinační komplex s hlavní léčbou je nutností.

Vzhledem k tomu, všechny protilátky jsou proteinové látky, odolnost organismu zvýšit ve stravě je nutné zvýšit podíl bílkovin spotřebované na 1,5-2 g na 1 kg tělesné hmotnosti. Zvýšení by mělo dojít zejména v důsledku živočišné bílkoviny, protože jsou lépe a rychleji vstřebává (nízkotučný tvaroh, hovězí maso, ryby).

Ale zároveň nevyvíjejte nadměrný obsah ve stravě sacharidů a tuků - v nabídce jsou účelově vázané na základě fyziologických potřeb v nich. Zbytečné sacharidy (převážně z cukru) bude dobrou živnou půdou pro bakterie, což vede ke zhoršení chronických infekčních zánětlivých procesů nebo vytvořit nové.

Zvýšení tuku ve stravě vede k obezitě, tělo se vrhá do řetězce nových patologických procesů, oslabení imunitního systému. Je vhodné přiřadit potraviny bohaté na vitaminy B (zejména vitamíny B1, B2, PP), a vitaminy A a D. Je třeba také potravina obohacena o stopové prvky a minerální látky.

Tak lze rozlišit specifické produkty doporučené pro použití (viz. Tabulka č. 36).

Tabulka 36. Výrobky a prvky, které jsou nejvhodnější pro nutriční péči o lidi s oslabeným imunitním systémem

Produkty a prvky, které jsou nejvhodnější pro nutriční péči o lidi s oslabeným imunitním systémem

Vaření metod, vypracování nabídky i denní jídlo jsou také velmi důležité.

V kuchyni by měl být následující zařízení: melkoreshetchataya vrtulník, síto pánev pro vaření v páře. Pro případné použít obyčejnou pánev vložením a upevnění v malé síto vaření v páře, přičemž množství vody se nalije do pánve, by trochu nedosáhne na dno síta. Produkty v průběhu vaření by měla být na obrazovce (například brambory, mrkev, karbanátky), přičemž maso a ryby by měly být vařené přímo do vodního jejich rozdělení na malé kousky a vhození do ohřívané vody.

Je důležité, aby nabídka byla pestrá, jako monotónní strava negativně ovlivnit psychicky i na trávicí systém jako celek. Strava musí být přítomné přírodní produkty, jako je zelenina, jahody, ovoce, sýry, rostlinný olej. Jídla by mělo dojít před začátkem práce a po jejím ukončení (4x denně).

Proto je nutné pamatovat tři hlavní postulát Clinical Nutrition:

1) pouze lékař může předepsat dietoterapie;
2) pečlivá splnění všech požadavků terapeutické potraviny, které umožňují pouze malé odchylky od stravy, avšak pouze s předchozím doporučení lékaře;
3) pro přípravu potravin by měly být použity pouze vysoce kvalitní produkty, zatímco proces vaření musí splňovat všechny hygienické předpisy.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné