Krmení dítěte předškolního věku od 3 do 5 let

Nicméně, pokud jde o děti v předškolním věku, neexistuje naléhavost - to jsou vlastnosti předškolního věku. Ve srovnání s počátečních stádiích vývoje, tento krok nezpůsobí žádné potíže. Můžete zanechat školku na nějakou dobu, a předpokládají, že si pamatuje všechny vaše pokyny a nezpůsobí žádnou škodu sami. Schvalování jeho nezávislost a zjistil, že je samostatná osoba, vaše dítě je nyní ochotni se učit, růst a zlepšovat své dovednosti. Jeho řeč byla mnohem lepší, a nahradit fázi, kdy se dítě učí mluvit, přišel na pódium, když říká, učit se. Pokusů a omylů, která se konala batole skončila. Chcete-li se dozvědět více o světě, že je dovoleno a co není, se nenaučil mluvit. Nejlepší na tom je, že chce, aby vás potěšit. Myslí si, že znáte všechny odpovědi, a chce být jako ty.
Si poradit s napájecím předškolák případě, že bude poskytovat přesně stejná omezení a režim, který poskytuje dítěti od jednoho do tří let. Nicméně, nové funkce dítěte předškolního věku a navíc jeho poslušnost vás může vést k domněnce, že není požadováno jako přísnost, a začnete být více neopatrný o své práci v krmení. Kromě toho viděl jeho nadšení, ochota učit se, a navíc není potřeba, aby po celou dobu s dítětem v průběhu jídla, můžete se rozhodnout, co přestaly být pro něj nejdůležitější osobou životního prostředí. Není tomu tak. Vaše vedení a podpora neztratil svůj význam při krmení, stejně jako v jiných aspektech života předškolák. Nicméně, jeden problém s krmení dítěte předškolního věku tam: jednou na špatné cestě, nemusíte hned realizovat jej. Když se vaše dítě již miminka, začal jednat nahoru, pokud si špatně přečetl své signály a nedal to, co potřebuje. Čímž se získá žádaný, okamžitě se uklidnil. Školky věku kluk taky dával klíče k pochopení jeho chování. Necháte-li otěže, nebo naopak jejich velmi návyková, se stal tyran, nebo se začne zobrazovat tvrdohlavost. Dalo by se snadno odhalit chyby a vrátit vše na své místo. Preschooler není rozmarná, není tvrdohlavý, jen postupně ztrácejí důvěru, ztrácí soběstačnost v příjmu potravy. Rodiče také často neuvědomují problémy, pokud to neprojevuje v plném rozsahu.
V mé kanceláři navštívil mnoho předškoláky a malé děti, jejichž krmení přišel reprezentovat problém je v časných stádiích předškolního věku. Byli příliš vybíravý, snažil se mít hodně nebo málo, přinutil svou rodinu do zbláznit ve snaze jim najít něco dobrého. Vzpomínám čtyřletou dívku, která rodiče přivádí cuketu a mrkev se lžící, protože to byl jediný způsob, ve kterém ona souhlasila, že jíst zeleninu. Rodiče další dítě na sedm let, každý večer dělal plavbu v „Taso Vell“, protože ten kluk dohodli jen kukuřičné tortilly plněné mletým masem. Takové problémy nenechávat děti a později v životě. V knize „Jak donutit dítě k jídlu, ale ne moc,“ citoval jsem příklad 16-letého chlapce, který šel na dovolenou do Anglie. Cesta udělal se svými rodiči, a tak každý večer museli hledat restaurací, které podávají pokrmy z masa: jejich dítě nebylo nic jiného jíst. A jak to příběh o 23-letého zarostlé malým dítětem, který omezil svůj jídelníček arašídové máslo, chléb a mléko? Představte si, jak pri- pokračoval rodičů směny os, kdy byla rodina pozván na něčí večeři? Ale dost příběhů. Můj cíl - upoutat vaši pozornost, a ne poškodit vaši psychiku. Přál bych si, že jsi to moje klinika návštěvníci a nemají rozčilovat o tom, jak vaše dítě sní. Bude mít, a bude to dobře. Dělat svou práci, aby bylo zajištěno, že na dětskou výživu, a umožňují ohřát na myšlenku, že splnil svou část práce. Nicméně, předškolní věk krmení nese své vlastní nebezpečí a nástrahy.

Potíže s předškoláky

Funny, ale je to pravda: snadnost komunikace s předškoláky obtížnou rodičovství. Hlavním úkolem tohoto věku - získávání znalostí a dovedností, stejně jako jejich zlepšení. Předškolák se chce učit a být nejlepší ve všech svých aktivitách. Taková touha vás nutit, aby jeho vedení a příležitosti k učení, což znamená, že i když mají nějaké znalosti na vaší straně. Jinými slovy, stupeň předškolním věku je primární rodič. Kromě toho bude vyžadovat, abyste tvůrčího myšlení. V této fázi, pokaždé, když je třeba hledat nové přístupy k jejich dítě bylo pro něj nejdůležitější osobou ve světově budete muset dávat pozor na své vlastní vzdělávání - teprve pak můžete vštípit dětem respektovat potravy. Rodičovství bude vyžadovat, aby se rozhodování umeniya-. Výživě, stejně jako ve všech ostatních aspektech vzdělávání, vaším úkolem je pěstovat poslušného a sebevědomí dítěte, který také bude moci sám řídit. Jak se váš předškolák zastávka vám řekne, kolik jste si vybrali tu správnou cestu a špatný přístup ke krmení příliš zapustila kořeny ve společnosti, budu popisovat podrobněji v této kapitole, co jsou tyto chybné přístupy. Pak budeme hovořit o tom, jak se dostat na správné cestě, a to není dostat pryč s ním.
Dokonce i ty starostliví a odpovědní rodiče zkušenosti v krmení otravné selhání. Často jsem mluvil s rodičovské skupiny a skupiny poměrně velká, a komunikace je obvykle předán ve formě otázek a odpovědí. Jednou jsem měl možnost mluvit s matkami poměrně malém skupinové podpory v rodičovství. Tématem rozhovoru byla samozřejmě krmení dětí. Jako obvykle, mluvil jsem o principech sdílené odpovědnosti. Všechno šlo hladce. Pak jsem se dotkl, že je nezbytné, aby se dítě, který bude odpovědný za to, co to je a jak mně. Opět platí, že nikdo protestoval. Ale když se diskuse proměnila potřebě pravidelnou stravu a občerstvení, matka začala skrýt oči. Podezření, něco není v pořádku, jsem zvedl záležitost k projednání. Naštěstí jedna z matek bylo dost odvahy, aby vyjádřili svůj názor. „Nemyslím si, že bychom měli podporovat vaše dítě sedět u stolu po dlouhou dobu, - řekla. - Sám jsem si vzpomenout, jak strašné to bylo. Kdybych to samé se svým dítětem, byl tak rozčilený, že jsem nemůže dostat potěšení z jídla. " Nemyslela si, že toto dítě může uvolnit, jakmile skončil s jídlem.
Další matka řekla: „Moje čtyřletá dcera tolik práce s hrou a je to tak těžké dozvatsya ke stolu, že jsem to neudělal. A kromě toho, že jsou mnohem hezčí, když není kolem. " Ať už to bylo snadnější naučit dítě, aby se choval dobře u stolu? Dokonce i vůdce skupiny, který vedl sezení na vzdělání a uvedla, že je třeba zavést jasné hranice, džem, když se rozhovor stočil k omezení potřebné k zajištění toho, aby dítě patřil k jídlu s respektem. Řekla, že je spokojen s jídlem pro celou rodinu, ale nečekejte od přítomnosti čtyřletého syna u stolu. Umožňuje mu, aby se, kdykoli budete chtít, vzít něco ze stolu a jíst jinde. Skutečnost, že dítě při jídle zasedání, řeči nejde. Ukázal jsem na rozpory a zeptal se jí, proč podle jeho názoru, v téže oblasti vzdělávání potřebují limity, a ne v jiném. Řekla, že neví. Odnako později našla já a se slzami v očích řekl matce v době, kdy se za co stydět ní, protože ona nemá jíst, a zavolal nevděčnou dívku, která měla štěstí, mít tolik chutné jídlo. Prohlášení o matku jako žena rozrušený, že když přišel čas na to, aby své vlastní dítě, neměla mu místo u stolu. A ona nenapadlo, že nepřítomnost manipulace a výčitek bude jídlo příjemnou zábavou pro syna.

Hledání zlatá střední cesta

Rodičovství v období předškolního se potýkají s určitými problémy, a způsob, jakým jsme jich řešení, a bude předmětem naší diskuse. Samozřejmě, že budete vychovávat dítě od narození. Nicméně, se všemi režimem vzrušení batolata to bylo zavedení svých hlavních cílů, omezení, stejně jako ochrana zdraví a života dítěte. Nyní, když dítě se obrátil do vyvážené a schopné malé stvoření, můžete trochu odpočinout. Vzhledem k tomu, je krmení předmětem naší diskuse, nebudeme od něj odchýlit. Přesto jsem udělal zvláštní důraz na význam výživy jako součást příslušného rodičovství a bude odkazovat na literaturu ve všeobecném vzdělávání. Z velké části v krmení rodiče jednat stejným způsobem jako v jiných aspektech vzdělávání a v dětském chování ve vztahu k příjmu potravy může něco speciálního neočekává. Chovají se jako zvyklí. Děti, které dovedně vyrovnat se s jídlem, vyrovnat se vším ostatním. Děti, které mají problémy s jídlem, s věkem se stává jen nesměle. Opatrný o děti v náhradní péči a jídlo.

Matka svépomocných skupin ve vzdělávání rostl, dochází při tlaku krmení, což je důvod, proč se zabránilo tlaku na své děti a dát jim moc vůle. Stejně jako většina z nás, že řešit problémy vzdělání, snažil se opakovat chyby svých rodičů a dělá přesný opak. Tak, oni se dostanou do druhého extrému. Vzhledem k tomu, kontrola je důležitá otázka, dovolte mi, abych vám připomněl, co tato kontrola vypadá. Ovládáte dítě příliš mnoho, pokud:

• aby ho sedět u stolu, aby jedl zeleninu;
• nutit jíst všechno, co dát na talíř;
• před nuceným dezert jíst celou část k drti;
• zařídí pro něj pouze tři hlavní jídla denně.

Video: Správná výživa malých dětí. ICAT. IMCI

Omezení nejsou dostatečné, pokud:

• zařídit dětskou svačinku kdykoliv by se zeptat;
• umožnit dítěti dovádění u stolu;
• Pravidelně připravit samostatné jídlo pro dítě;
• vařit pro dítě ve spěchu;
• Dáváte dítě džus nebo mléko, kdy tato osoba požádala.

Kontrola v jeho nejvíce negativním slova smyslu, je definováno jako uložení něčí vůli na jinou osobu. Příklady nadměrné kontrole, přinesl jsem trochu výš. Můžete si myslet, že omezení, které jsem napsal, příliš se týká kontroly, ale jsou pod kontrolou, a ne dítě. Příklady podpůrných skupin mateřských vyplývá, že tyto matky neposkytují dětem nezbytných omezení a pokyny. V jejich paměti vynořil obraz o tom, co jejich vlastní rodiče dělali s nimi během krmení, ale samozřejmě, že předchozí generace udělal jen to, co si byl jistý. Je to jako dvě zrcadla stanovených proti sobě, které odrážejí pouze sami. Přenáší z generace na generaci moudrost říká, že dítě by mělo být nucen jíst, jinak se do potravin a nedotýkejte. Přesto to bylo vždy předpokládá, že dítě může být jíst zeleninu jen násilím. A poslední zrnko moudrosti jako: náhodný přístup k potravinám je horší než nedbalým přístupem k dítěti? V současné době víme o krmení mnohem více můžeme zbavit těchto znalostí ve prospěch dětí.

Potraviny musí být v souladu s náklady na energie a lidského růstu. Ale jak se růst v tomto věku a na začátku puberty se zpomaluje, pak náklady na kilogram se sníží, a celkový počet kalorií“zvyšuje. Vyvážená strava může být vyjádřena součinem pyramidy.

Video: motorický vývoj. Jak naučit dítě na zapínal: Cvičení k rozvoji jemné motoriky

Nejčastěji se v nabídce by měly být uvedeny ty výrobky, které na obrázku nejvíce, to znamená, že ti, kteří jsou v přízemí „podlahy“. Vyšší náklady v pyramidě, nebo tato skupina výrobků, tím méně jsou vhodné pro děti. Společné pro všechny úrovně pyramidy je, že existuje více na levé straně v produktech jediné úrovni, takže jsou užitečné.
Je nutné, samozřejmě, a dostatečný příjem tekutin. To je užitečné v případě, že dítě i nadále konzumovat 0,5 litru mléka denně. Kromě toho, užitečné vodu a čaj.
Nedávno vyzván, aby obrovské množství doplňků - mezi ně patří výrobky, které obsahují vitamíny, minerály a stopové prvky. Je-li dítě spotřebuje správné množství vyvážené stravy a zdravého, pak všechny výše uvedené záležitosti, dostane přirozený způsob, jak s jídlem.

Za normálních okolností, ihned po narození dítě tuku střeva je obydlený obrovské množství bakterií, které jsou prospěšné jeho tělo. Tyto probiotické bakterie (Lactobacillus, Bifidobacterium), mimo jiné, zabránit šíření škodlivých bakterií, které mohou způsobovat průjem. Probiotické bakterie také řešit velkou výzvu - mají vliv na vývoj imunity dítěte. Je proto nezbytné udržet střevní mikroflóru je normální, a to i v jídelníčku dítěte, probiotické bakterie přímo, nebo produkty, které mají vytvořit prostředí pro růst těchto bakterií, prebiotika (oligosacharidy, vlákniny) je specializovaná mléčné výrobky (jogurty), cereální výrobky (chléb s otrubami), atd. . Před tím, než probiotické bakterie, poraďte se se svým lékařem o výběru, jaký lék, který je vhodný pro dítě.