Potíže s napájením Preschoolers

V tomto okamžiku jsme získali potřebné informace, aby mohly úspěšně zvládnout krmení dítěte. Nicméně, některé otázky ještě třeba projednat, a shromáždil jsem je na těchto stránkách. Za prvé, hovoříme o problémech obecného plánu. Zde je uveden seznam témat, které nám zabírají několik dalších stránek.

• pohybová aktivita
• Sladkosti, zejména v Halloween
• Tuků ve stravě vašeho dítěte
• Jídlo a chování
• Vitaminové a minerální doplňky
• Vláknité zeleniny a fruktov- pravidelnost stolice
• intolerance laktózy
• Léčba potravinové alergie
• Krmení dítě s diabetem

pohybová aktivita

Rozhodl jsem se psát o tématu fyzické aktivity v potravině, protože vaše dítě potřebuje v pohybu, aby se úspěšně vypořádat s regulaci příjmu potravy. Podle mého názoru je pomoci vašemu dítěti zůstat aktivní může princip sdílené odpovědnosti. Jste zodpovědní za vaše dítě dát možnost být aktivní, aby zajistily jeho bezpečné místo na hraní a pohybu. On je odpovědný za rozhodování o tom, jak se pohybovat a jak. Ty by měly nejen poskytnout dítěti s místem pro aktivní hře, ale také určit, jaký stupeň aktivity a riziko by bylo považováno za normální. Najděte hry, které jste připraveni hrát se svým dítětem. Může se jednat o míčové hry, házení létajících talířů, jízda na dvoukolové nebo tříkolové jízdních kol, chůzi. Všechny tyto aktivní zábavy umožní, aby vaše dítě, aby respektovala své tělo a získat radost z pohybu. Uvědomte si, že hra by měla být zábava - to stojí za to hrát, protože je to dobré pro dítě. Nenuťte přesunout - nemusíte být trenér nebo společník dítě ve všech svých aktivitách. Vaším úkolem je vytvořit situaci, kdy dítě pamatuje radost z pohybu a začíná chápat, že fyzická aktivita mu přináší potěšení. Rukou bude velkou chybou použít aktivní hry na dítě, jak spálit kalorie, zhubnout a udržet fit.

Video: Proveďte změny SanPiN o kojenecká výživa dětského ombudsmana žádá region Irkutsk

intolerance laktózy

Volal laktózy mléčný cukr. Její intolerance se vyvíjí u lidí, kteří nejsou schopni zvládnout laktózu, protože jejich tenkého střeva neprodukuje chemickou látku, jako lakových pánve. Intolerance laktózy nemá nic společného s alergií na mléko, ale postihuje asi 70% dospělé populace planety. Pokud vaši předkové pocházeli ze severní Evropy, pravděpodobně jste schopni strávit laktózu. Ale v případě, že pocházejí z Afriky, Asie, Středomoří, Španělska, kteří jsou původní obyvatelé Ameriky, je pravděpodobné, že nebudete tolerovat laktózu, skvělé. U dětí to intolerance neprojevuje tak dlouho, dokud nebudou provedeny čtyři až pět let, a to i v případě, že jsou v nebezpečí. Děti do čtyř let může odmítnout mléko, ale pouze tehdy, pokud jeho pití proces způsobí jim nepohodlí. Děti, které nevnímají laktózy, mléka způsobuje zvýšenou uvolnění střevní plyn, průjem a přerušované průjem proces nekontrolovaný defekaci, následované uvolněním plynů). Je také možné, žaludeční křeče. Všechny tyto příznaky objeví po 12 hodinách po užití mléka.
V případě, že dítě je na laktózu, neznamená to, že by měl přestat pít mléko, čímž ztrácí spolehlivý zdroj vápníku a vitaminu D. Je-li dítě cítí dobře, trochu mléka to nebolí. Kolik se mu vypít záleží na individuální citlivosti na laktózu, az toho, co jedl ve stejnou dobu. Téměř všichni lidé na světě jsou schopny produkovat malé množství laktázy, a proto trochu trávit laktózu, a střevní plyn není problém, který nelze zvládnout.
Velmi důležité je to, že dítě jí s mlékem. Kdyby se myje se jejich jídlo s obsahem tuků, budou problémy mnohem méně, než by se právě pil mléko. Plnotučné mléko nebo dvě procenta lepší než SKIM. Pevnou stravu nebo tuk, jeden s mlékem zpomalit trávení potravy: vstoupí laktóza střeva pomaleji a ovlivňuje ho není tolik.