Výběr potravin pro dítě

V rámci cílů rozvoje znamená funkci jíst dovednosti, tedy dokončení vývoje orálně-motorické, které jsme diskutovali v předchozích stránkách. Nutriční potřeby, je v tomto případě - je připravit dítě na den, kdy se odmítne z mateřského mléka nebo vzorec, který je, vytvořit seznam produktů, které to bude trvat. V blízké budoucnosti nutriční blaho dítěte bude zcela záviset jak jeho pestré menu. Pokud začnete ji přeložit do pevnou stravu, bych doporučil, aby se rychle přesunout do konzistence potravin a zavedení svých nových druhů, naopak zpomalit. Samozřejmě, že každé dítě - osobnost, ale zvyknout systém zůstává stejný: od semi-vaření více hustá a lumpy, přes fázi měkkých částí, které mají normální stravě, která dítě dává do úst prsty.
Doporučuji pomalu pohybovat ve výběru potravin, protože jsem znepokojen problémem potravinových alergií. Myslím, že je lepší, aby se zabránilo to v rané fázi, než se k léčbě později. Většina děti nemají problémy s alergií, ale to není důvod, aby ukazují nedbalost v těchto věcech ve vztahu k dítěti. Doufám, že vaše dítě již naučili jíst nějaké jídlo a jíst s radostí, ale tato schopnost je třeba rozvíjet postupně. Aby se zabránilo alergie, doporučuji, abyste počkali na přechodu na pevnou stravu tak dlouho, jako je gastrointestinální trakt, vaše dítě není dostatečně zralý. Když se přechod provádí zavedením nové potraviny postupně, a po každém inovací sledovat reakci dítěte. Pšenice by měl být podáván dříve než dítě otočí 7 měsíců. Za prvních 9 měsíců ve své stravě může přidáme vejce. Zadat více než jedno jídlo v době, ať už dva nebo tři dny a sledovat reakce těla dítěte, jako je bolest břicha, průjem, kožní vyrážky nebo sípání. Teprve pak se přesunout na další nové misky. Jestliže dítě odmítne cokoli, zatímco jeho odmítnutí vzít za samozřejmost, ale zkuste to znovu za pár dní. Pro nové dítě je vše, a to chvíli trvá, než si zvyknout na chuť a texturu každé nové misky.

Dítě obilovin, železo obohacené

Obohacené o železo a vitamin C. děti vařenou rýží s mateřským mlékem, nebo směsi obohacené stejné železa nejprve je lepší pevných potravin na živiny a v rozvojových plánů. Rýžová kaše má zřídka zrnitou strukturu, která může způsobit alergické reakce. Pokud se vám nelíbí stát u sporáku za stálého míchání rýži, použijte ječmene kaše. Dokonce měkčí - tedy strava dítěte s alergickými reakcemi na obilí nebude omezen. Obohacený dítě kaše dá dítě, které potřebuje železo, a jeho soulad se může měnit tak, aby odpovídaly schopnosti žvýkání dítě. Některé děti jsou lépe schopné vyrovnat se s tekutým kaše, zatímco jiní vyžadují houstnout. Zkuste si vybrat celou řadu obilnin s vitamínem C. Vitamín C pomáhá zajistit železa v organismu dítěte, protože to zvyšuje jeho absorpci. (Ready, nevyžaduje žádné ředění kojenecké obilovin jsou také dobrým zdrojem lehce stravitelných železa. A vitamin C v nich obvykle je.) V průběhu doby, využití pevnou stravu dítěte dovednosti jsou stále dokonalejší, a můžete začít zahustit kaši. Tím se učí dítě k řešení potravinové více hrubou a hustou texturou.
Začít s jednou krmení kaši denně, postupně ji přináší do 2-3 recepce. Vaše dítě by mělo jíst půl šálku denně (v případě více-to je v pořádku). To mu dá 7 mg železa - potřebné denní normu. Dítě se naučí jíst kaši po dobu 3-4 týdnů. Mějte na paměti, že první dítě může vzdát. Dělá to ne proto, že nechce jíst, ale proto, že skeptický k celému románu. Krmení lžící pro dítě ostrou zatáčku v konvenčním způsobu krmení a dítě potřebuje čas, aby si na to zvyknout. Je-li dítě nastavena příliš skeptický, nabízejí jídlo obzvláště pomalu a opatrně.
Jak 6 měsíců dítěte je ještě příliš brzy krmit pasterizované mléko smícháme dětské cereálie s mateřským mlékem nebo železem obohacené kojenecké výživy. O dítě, které je kojené kaše dobře promíchejte s mlékem vzorce doplněným železem. Obsažené v takové směsi železa jsou dobře absorbovány a plně splňuje potřeby dítěte na tomto členu. Proč jste si koupit plechovku sušeného mléka vzorce obohacené železem, a ne zvyšovat ji v případě potřeby? Pokud jej skladovat v ledničce, zůstane svěží po dlouhou dobu. Pokud máte obavy o problému alergie, zvolte „dobrý začátek“, nebo některý z obohacených proteinových směsí. Nepoužívají pro dětské obilovin chovné vody nebo džusu, a to zejména pokud je dítě kojené. Kaše, ve směsi s vodou nebo šťávou, je nízký obsah bílkovin, a jeho nedostatek ochudit dětskou stravu. Mateřské mléko obsahuje bílkovinu, stejně jako je třeba dítě. Děti, které jsou bottle-fed, získáte! více bílkovin, než potřebují. Tak, míchání obilovin se šťávou nezpůsobí jim potíže při plnění nutričních potřeb. I když, pokud jde o rozvojové výzvy jsou velmi reálné: bude výsledná směs má chuť šťávy, nikoli kaše, takže chuť kaše malé dítě učí. Některé dětské stravy společnosti doporučujeme kombinovat kaši (samozřejmě jejich značek) s džusem (i jejich značka) z důvodu, že šťáva obsahuje vitamin C, který usnadňuje vstřebávání železa. To je pravda, ale kaše obohacené o vitamín C, to je lepší.

Poskytnutí potřebné množství železa

Kojené dítě od 6 měsíců do téměř vyčerpává zásoby železa v těle. Teď potřebuje dodatečný zdroj tohoto prvku v potravě. Máte-li nakrmit své dítě vzorec mléko obohacené železem, baby navíc železo není nutné, a je zde dětské kaše výcvik ho jen z rozvojových úvah. Nicméně, pokud vaše dítě je krmena směsí, nejsou obohacené železem, a nedostali speciální kapky s železem, pak je zapotřebí zejména a právě teď. Dítě se nemusí nutně stát anemický - jeho vlastní zásoby železa ještě není vyčerpán. Kromě toho se i neobohacených směs poskytne mu malé množství železa. Nicméně, ne zpoždění, získat dobrý zdroj tohoto základního prvku.
Vím, že někteří odborníci na výživu doporučují maso jako první pevnou stravu. Dávají mu přednost před kaše z toho důvodu, že železo v kaši není tak dobře vstřebává jako železo v mase. Vzhledem k tomu, že je to pravda, jsem přemýšlel o tomto přístupu, číst odbornou literaturu. V důsledku toho se zpátky tam, kde jsme začali: I nadále se Vám kaši jako první pevnou stravu. Železo kaše s vitamínem C se přizpůsobil docela dobře. Zředí se mateřského mléka nebo kojeneckou obilovin směsi ve stejném množství, v sobě spojuje bílkoviny, tuky a sacharidy. Z hlediska rozvoje má smysl začít s kaší. Ona byla vždy po ruce, když dítě začne učit jíst pevnou stravu. Kromě toho, dětské cereálie je pohodlný a logický přechod k rodinnému stolu. Doporučujeme začít s dostatečným předstihem dát maso: 9 až 12 měsíců, když dítě bude sedět u rodinného stolu. Pokud se rozhodnete začít s masem, nebudeme odradit, ale nesouhlasím s vámi.
Jedna sklenice masa denně je dost. Maso je bohaté na bílkoviny. V maso dětské výživy z obchodu hodně bílkovin a málo tuku. Taková kombinace jako první aditivum může způsobit nerovnováhu v jídelníčku dítěte. Dítě potřebuje tuk být silný, a sacharidy mu energii.
Mějte na paměti, že neustálé doplňování železa tělo dítěte je důležitým úkolem moci, která je nejlépe vyřešeny na pravidelnou stravu, její rozmanitosti a užitečnosti.

Video: 13.2.2015 - Migachev NB Strategie výběru potravin pro prevenci alergií u dětí

Proč nemám doporučuji začít slída jinou pevnou stravu

Už jsem řekl, že podle mého názoru, maso není ideální jako první pevnou stravu, ačkoli jiné potraviny příliš minul. Potraviny, jako je jogurt, tvaroh, maso omáčkou, žloutky, stejně jako ovoce a zeleniny do pyré přispívají k rozvoji oral-motorických schopností dítěte, ale ani ho ne zcela zapadají do plánu živin. Jogurt a tvaroh s nízkým obsahem železa, a živiny, které obsahují, že dítě dostává mléko od narození. Vaječný žloutek pomáhá trávení tuků, což je důvod, proč je železo špatně vstřebává. Kalorie zeleniny a ovoce jsou převedeny hlavně na sacharidy, což není příliš dobré pro tělo dítěte. Kromě toho nemají mu dát dostatek železa, neboť do nich málo. V závislosti na podmínkách pěstování, některé druhy ovoce a zeleniny, jako je špenát, řepa a mrkev, mohou mít vysoký obsah dusičnanů. Pokud vaše dítě dostane příliš mnoho dusičnanů, je v nebezpečí špatného methemoglobinemia. Máte-li začít krmit dítě zeleninu, postarat se, že velikost porce není překročena 2-3 lžíce najednou.
Obiloviny pěstované děti, které výrobci inzerují jako dobrý zdroj železa pro děti, obsahuje pouze 2,3 mg v jedné porci 3 unce (85 g). Kromě toho, fosforečnanu železa, který má tvar, který je špatně absorbován. Ve skutečnosti je to železo je víc než reklama nutričních cílů. Nicméně, v případě, že idea dětských cereálií, a se vám nelíbí vaše dítě sní směs železa obohacené, můžete začít překládat na pevnou stravu. Pšeničná kaše často způsobují alergie, a tak se snaží to, stejně jako smíšené obilovin vyhnout.
Dokud je dítě starší jednoho roku, ne cukroví obilovin a zejména vyhnout se zlato. Samozřejmě, slazené cereálie, může mít mnohem snadněji, ale je lepší naučit se nyní přirozenou obilí chuť. Med je někdy kontaminované sporami botulismu.

Video: Marwah Ohanyan: Výběr zdravé potraviny pro těhotné ženy a výživě v těhotenství

Jak je v této fázi se v prsu a umělá výživa. Před pevných potravin nabízet dítěti prs nebo láhev s umělým směsi. Nutričně jsou to nutnější než kaše.