Pracovním a rodinným

Matka se obvykle stará o domácnost a setkal se s dětmi ze školy. V moderní společnosti se však obraz dramaticky změnila. K dnešnímu dni téměř 76% dětí mladšího školního věku matky pracují na plný úvazek, takže ve všední dny dítě najde žádné rodiče doma, až se vrátí ze školy. Během výuky je dítě v péči o učitele a po škole za něj postaráno dospělými (příbuzní, sousedé, pečovatelka). Téměř 7% dětí středního školního věku se vracejí ze školy do prázdného domu a vrátit se do jejich rodiče sami o sebe postarat. Tak, většina dětí strávit den od rodičů, a nemají schopnost řídit každodenní aktivity svého dítěte.
Mnoho amerických rodin pracují i ​​manželé: žena se rozhodl ke koupi vlastního bydlení, platit nájem, nebo jen doplnit rodinný rozpočet. Ve většině evropských zemí, rodiny, kde oba manželé pracují pro dlouhou dobu nejsou něčím výjimečným.

Jak práce ovlivňuje rodinu

Kdy se manželé tráví v práci více než 8 hodin denně, sociální role rodiny rozděleny trochu jinak. Na jedné straně se rodina dostane větší příjmy, a proto to není tak hrozné finanční otřesy. Kromě toho, když oba manželé pracují, ale spravedlivěji rozdělit odpovědnost po celém domě. V mnoha případech, otec trvá na mnohem širší škálu povinností spojených s výchovou dětí a vedení domácnosti. Když člověk ví, že jeho žena je na stejné úrovni s ním ochotně udělá svůj díl odpovědnosti za zvýšení dítě. Tendence k rovnosti v distribuci sociálních rolí je patrný zejména v těch rodinách, kde manželé pracují na směny. Například můj manžel pracuje v průběhu dne se vrátil do práce jen v hodinách, kdy děti přijdou ze školy domů a pracuje s nimi celou noc, a jeho manželka v tomto okamžiku je v práci (řekněme, její směna začíná ve čtyři hodiny odpoledne a končí kolem půlnoci ). V této situaci, manžel se stará o takzvaných „ženské“ pracovní místa (vaří večeři, uklízí kuchyň, pomáhá dětem připravit domácí úkoly).

Nebezpečí práce na směny
Mnoho rodin zažívají stres v důsledku příliš nabitý program, ale v rodinách, kde manželé pracují v různých směnách, stres je zvláště akutní. Když pár vedení s velmi málo času, jejich pocity jsou těžce zkoušeny. Někdy pracovní rozvrh z manželů se mění každý týden (to je například práce požár nebo chůvou) a situace v tomto případě je ještě složitější, protože rodina nemůže sledovat určitý denní režim vzhledem k tomu, že všichni její členové žijí v jiném rytmu. Taková roztříštěnost může vážně ovlivnit psychologické klima v rodině.
V rodinách, kde manželé pracují v různých směnách, manžel a manželka jsou často prováděny s velmi málo času. V nejlepším případě se stanou pouze jeden společný výstup pro celý týden. Někdy se v takových rodinách, manžel a manželka mluvit k sobě navzájem pomocí poznámek, a to ani nemusí mluvit o nějaké společné výchově dětí - každý z manželů vychová dítě na vlastní pěst.
Když rodiče pracují různé směny, děti intuitivně psychologické nepohodlí. Jen zřídka vidět jejich rodiče spolu, a proto sní žít jako všichni žít „normální“ rodina. V této situaci, mají rodiče strávit spoustu úsilí, aby dětem tam byl smysl pro rodinu. Děti potřebují mít pocit, že navzdory všem obtížím spojeným s prací na směny rodičů, jejich rodiny stále zůstává rodina. Víkendy a svátky v této situaci by mělo být věnovat rodiny, a děti mají speciální péči plnit své povinnosti doma.

V některých rodinách, práce na směny dává rodičům možnost věnovat více pozornosti svému dítěti - přeci jen v případě, že manželé pracovali ve stejných hodinách, dítě by zůstaly bez dozoru (ani na péči o jiné osoby). V této situaci, práce na směny přináší rodinu nejen materiál, ale i morální přínos, protože dítě je vždy pod dohledem rodičů.

Video: Radislav Gandapas. Jak skloubit práci a rodinu. Julia JAZ. Klub aktivních lidí

obrácení rolí v rodině

Můžeme říci, že v rodinách, kde oba manželé pracují, lidé dělat domácí práce, stejně jako ženy?
Studie prokázaly: manželé mohou jít nakupovat, umýt nádobí, ale tato práce jako praní a vaření, je stále vnímán jako typicky ženské. Tak, pohlaví nemá hrát roli při rozdělování domácích prací.
Vědci spočítali, že v průměru, pracujících matek zapojených do domácnosti 18 hodin týdně, a vzdělávání dětí platí mezi 10 a 15 hodin týdně. Otcové vykonávají práci v domácnosti v průměru 3 hodiny týdně a při výchově dětí platí pouze 2 hodiny týdně.
Nicméně, pracující ženy mají určité výhody oproti nesplácené. Ještě pracujících žen zvyšuje sebevědomí, pocit nezávislosti. Pokud žena má ráda svou práci, pokud povolání dává její morální satisfakci, bude dítě pravděpodobně bude hrdou matkou. Když má žena výrazně přispěl do rodinného rozpočtu, jeho autorita v rodině, to může být právem řekla svému manželovi: „Já taky, práce, takže všechny úkoly doma, budeme provádět společně.“ Když žena má svůj vlastní zdroj příjmů, ale nemusí prosit peníze manželovu „hotovostní výdaje.“ Tak, mezi mužem a ženou, které mají kvalitativně nový vztah bez jakékoliv finanční závislosti.
Sociologické studie ukázaly, že pracující ženy jsou mnohem více respektují své manžely. Manželé na oplátku uznal, že se zbavili z psychického stresu spojeného s potřebou zajistit pro rodinu. Mnoho párů tvrdí, že jejich vztahy se výrazně zlepšila poté, co se rodina necítí větší finanční problémy.
Ale když oba manželé pracují, je třeba provést určité úpravy v rozvrhu dne, kdy rodiny. Vaše rodinné večeře může být jednodušší a skromnější, děti mají rychle jíst, že nebude mít čas prodlévat u stolu. Strava dětí v tomto případě nemusí být tak užitečné a zdravé, jak to bylo předtím. Někteří rodiče si stěžují, že v průběhu rodinných jídel, cítí návštěvníky restaurace, katastrofálnímu nedostatku jídla v hlavní nabídce.

Jsou-li oba manželé pracují, mají stále mnohem méně času na spaní, protože všechny práce kolem domu mají provést v pozdních večerních hodinách. Pracující ženy spí v průměru 6-6,5 hodiny denně, zatímco u pracujících žen zaplatit spát alespoň 7,5 hodin denně. Nedostatek spánku způsobuje, apatie, letargie, žena může cítit depresivní, že se prudce sníží produktivita, tam jsou agresivita, podrážděnost.
Jsou-li oba manželé pracují, mají téměř žádný čas, aby byl sám se sebou. V takové situaci je třeba zejména ocenit několik hodin, aby byli schopni vybojovat pro svou rodinu. Tyto zápisy by měl přinášet radost všem svým členům, pocit jednoty, jednotnost. Pokud rodiče a děti nemají tento druh zkušenosti, rodinné hodnoty může ztratit veškerý svůj význam pro ně.
Někdy pracující matky mají pocit viny před dětmi, protože se nemohou věnovat výlučně pro děti. Ty matky, jejichž děti dosáhly školního věku, tento pocit je méně výrazná, ale děti v předškolním věku matky zažít to zejména silou. Velmi často se ženy doslova roztrhaný mezi kariérou a rodinou. Na konci dne žena přijde domů velmi unavený, že již není schopen věnovat čas pro své děti, a tak často dochází k vinu před nimi. V roce 1985 vědci z University of Maryland provedla nezávislý sociologický průzkum a zjistili, že rodiče tráví se svými dětmi v průměrné americké rodiny jen 17 hodin týdně.
Mnoho pracující rodiče tvrdí však, že si spolu dobře s dětmi a dát jim stejnou péči a pozornost. Naopak, oni říkají, budeme se těšit na speciální víkend strávit spolu se svými dětmi, a každý den strávený společně, to je pro naši rodinu nezapomenutelnou rodinnou dovolenou.
Víry Skutečností je, že pracující rodiče tráví se svými dětmi trochu času, což je důvod, proč několik hodin, které vypadnou, získávají zvláštní význam pro ně.

Že děti cítí?

Někdy se děti cítí sám a opuštěný, když jejich rodiče jsou po celý den v práci. Dokonce i když žijete v rychlém tempu a vy se počítá každá minuta, nezapomeňte, že vaše děti každý den čekají na vaši pozornost a péči, takže zaplatit alespoň několik minut. Děti musí vědět, že jsou - ta nejdůležitější věc ve svém životě, a bez fantazie slova a drahé dary nebudou moci přesvědčit o to, pokud se nevěnuje dostatek pozornosti. V rodinách, kde oba rodiče pracují, úroveň materiálního bohatství, mají tendenci být vyšší, ale drahé hračky a módní oblečení nemůže nahradit rodičovskou lásku k dětem.

Nechte děti otevřeně vyjádřit svůj názor - ať nám řekne, jak práce má vliv váš vztah. Pokud se děti mají pocit, že se nevěnuje dostatek pozornosti, je třeba přijmout opatření. Například souhlasit s dětmi každý den v určitou dobu, budou volat do práce, a nechal se stát vaše rodina rituál.
Pamatujte: pokud budete pracovat pod stresem, mohou se vaše negativní emoce vliv na všechny členy rodiny. Jsou-li rodiče zdůraznil při práci, často ventilovat svůj hněv a podráždění u dětí. Stává se také, že rodiče budovat své vztahy se svými dětmi na stejném modelu jako je vidět na pracovišti.

V případě, že práce, kterou musí dodržovat přísná pravidla a pravidla a jejich rodinný život, budete pravděpodobně být organizována v souladu s jasnými pravidly. Pozorování ukazují, že rodiče se často snaží vštípit svým dětem ty dovednosti, které používají na pracovišti. Například ty rodiče, jejichž odborné úkoly související tvůrčí přístup k řešení vznikajících problémů, dává svým dětem tvůrčí myšlení. Pokud profesní činnosti rodičů spojených s systemizace informací, jejich děti mají tendenci k perfektnímu zvládnutí dovednosti logického myšlení.
V některých rodinách, zvláště rodiče vstávat brzy na celou rodinu by se shromáždit kolem stolu před začátkem pracovního dne. Ve večerních hodinách se tito rodiče nemají sedět u televize, a komunikovat se svými dětmi, hrát si s nimi hry v přírodě, dělat hudbu, sport.
Rodina, kde se rodiče přispívat do rodinného rozpočtu, a má pozitivní stránku, a to jak pro dospělé i pro děti. Pokud se děti vědí, že jejich matka a otec uspěl ve své profesi, svět se nezdá být tak krutý k nim. Dívky, jejichž matky pracují, je mnohem snazší vytvořit si vlastní profesionální kariéru, protože chování matky je pro ně jakýmsi sociálního modelu. Ve většině případů děti jsou hrdí na profesionálních úspěchů svých rodičů. Sociální zkušenost sekundárních dětí školního věku není omezena na úzkých mezích rodiny: děti jsou mnohem pravděpodobnější, že ke komunikaci se svými vrstevníky, učiteli, pedagogů, sousedy a příbuzné. Tato komunikace má velký vliv na tvorbu jejich osobnosti.

Poznámka pro rodiče
Pracující rodiče je třeba věnovat zvláštní pozornost těmto bodům.
Někteří rodiče stávají méně citlivý k potřebám a požadavkům vašeho dítěte. Mezi rodiči a dětmi, je zde určitý druh emocionální bariéry. Absorbován v rychlém rytmu každodenních starostí, rodiče nedávají svému dítěti pozornost, kterou tak potřebuje. Každou noc, zaplatit alespoň pár minut rozhovoru s dětmi. Minut před spaním - to je nejlepší doba pro důvěrné komunikace.
Někteří rodiče váhají nastavit pro vaše dítě jasných pravidel chování ze strachu, že ztratí svou lásku a úctu. Je velmi důležité, aby dítě vyvinout jasný systém norem a pravidel chování - to stačí zvýšit svou důvěryhodnost v očích dítěte. Dítě se musí naučit respektovat ostatní, respektovat jejich pocity, naslouchat jejich názor. Pokud vaše dítě se naučila dodržovat standardy chování, které jste v této oblasti, pak nakonec bude přijímat tyto hodnoty a principy, které jsou pro vaši rodinu.

Nebuďte workaholics

Obyvatelé některých profesích při výkonu svých pracovních povinností jsou velké emocionální a psychické zátěži prožívají neustálém stresu, protože musíte být zničen mezi rodinou a kariérou. Pokud máte pocit, že začátek emocionální devastace, zkuste tyto tipy - to pomůže zmírnit napětí a stres úlevu.

• Během pracovního dne čas od času uspořádat malou přestávky na odpočinek. Deset minut těsně zamknout dveře své kanceláře, zavřít oči a meditovat. Oběda zrušil podnos s kávou a koblihy a vzít na krátkou procházku. Tyto jednoduché cvičení vám pomůže zmírnit stres, vaše práce bude mnohem produktivnější, a co je nejdůležitější, vracející se večer domů, k rodině, budete se cítit tak unavený, a budou moci plně vychutnat stýkat se svými dětmi.
• Pokud jste neustále přijde domů unavený, který byl vypracován na sebe určité rituály, které vám pomohou vytvořit pozitivní emocionální tón před setkání s příbuznými. Možná, že to bude užitečné pro vás nějaký čas o samotě, aby se odvrátil od všech vzrušení a stresu během dne. Homecoming - je velmi důležitý psychologický moment, který je třeba brát vážně: koneckonců večer vaše děti opravdu chci být s vámi, aby vám říct o všech radostech i strastech uplynulého dne.
• Pečlivě zvážit svůj pracovní rozvrh. Možná, že budete mít možnost, aby alespoň částečně ulevit. Například, dvakrát nebo třikrát týdně si můžete dovolit objednat v restauraci hotových jídel.
• Možná budete mít vhodné najmout studenta z nedaleké škole, takže pomohl vyrovnat se s domácími pracemi (prádla, úklid kuchyně)? Tak, ve večerních hodinách budete mít na skladě budou dvě nebo tři hodiny navíc, které můžete použít ke komunikaci s dětmi.
• Všichni členové rodiny by se rovným dílem na domácích pracích. Například, pokud se po večeři, celá rodina je dohromady pro čištění v kuchyni, budete schopni vyrovnat se s dělá to mnohem rychleji a budete mít volný čas, který můžete použít pro komunikaci s rodinou. Podobně Procházka a víkendy: v případě potřeby čištění domu je třeba udělat, ať všichni členové rodiny podílet se na procesu. Kdy všichni členové rodiny spolupracovat, mezi nimi je duchovní společenství, ale opravdu pocit, že jsou sjednocená rodina. Kromě toho budete mít možnost vyrovnat se s dílem mnohem rychleji, a uvolní času věnovat se jiným, mnohem příjemnější zážitek.
• Racionálně plánovat svůj čas. Například, pokud jdete na nákup v supermarketu, prádlo budete muset přesunout na další den. Některé typy domácích úkolů může být odloženo až do víkendu.
• O víkendech, se snaží vybojovat několik hodin pro sebe - jít na procházku nebo do posilovny, číst oblíbenou knihu. Rodinné a povinností k rodině, nepochybně zaujímají velmi důležité místo v našem životě, ale čas od času musíme uvolnit a být sám.