30 Týdnů těhotenství, co se stane?

Růst plodu asi 38 cm, hmotnost 1400 g, a to musí mít nějaké novinky. Například, jak sestupuje Lanugo, dítě na hlavě začínají klíčit skutečné vlasy. Jeho kosti již významně posílila, změnily vzhled pokožky: bylo to před vrásčitý a nyní postupně vyhladí díky rostoucí tukové vrstvy.

Video: 30 týdnů těhotenství. Co se děje? Video Blog

Dítě se charakteristickou plodu pozice: vzhledem k těsnosti v břiše, vytáhl vzhůru nohama, zkřížil ruce na prsou a opřel bradu na hruď. Jestli se stále ještě otočil hlavu, není to příležitost pro zážitek! Vaše dítě může být stále schopen dohnat (a samo od sebe!) V nadcházejících týdnech.

Matka na 30 týdnů těhotenství

Břicho už dělal to pro vás, a to zejména v noci. O ležet na břiše, nelze považovat, a pozice na straně Někdy se zdá, jako nepohodlné poloze na zádech. Ležel na zádech, v zásadě se nedoporučuje z důvodu možných poruch prokrvení: v této poloze žaludek tlačí přímo na dolní duté žíly matkou, která dodává krev z dolních končetin, pánve a břicha v pravém atriu srdečního svalu. Chcete-li zabránit tento problém, můžete buď obrátit na stranu, nebo ho nechal ležet na zádech, dát polštář pod kolena tlustých.

Ležet na vaší straně bude mnohem příjemnější, pokud uzavřete malý polštář pod břicho a tím odstraní zbytečnou zátěž. Můžete také umístit podél nohy, ležela na matraci, polštář pro krmení, a několika dalších nohou tlačit dopředu a dát ho na polštář. Vyzkoušet různé pozice a určit, které z nich vám přinese největší úlevu.

Pomáhá spánek a šálek čaje z chmele a meduňky rovným dílem. Tento nápoj působí relaxační a uklidňující, ale je třeba vypít pět až šest hodin předtím, než jdete do postele.

Video: 30 týdnů těhotenství

Když žaludek natolik velký, že se střetává se spánkem, najít pohodlnou pozici na pomoc polštář mezi kolena a pod břichem.

Braxton Hicks kontrakce

Výcvik bout se objeví tento týden. Někdy se nazývají křeče stahy. Nevedou k prozrazení děložního hrdla, takže když žaludek tvrdne v nepravidelných intervalech, by se předčasný porod se neměli bát. Ale pokud děložní kontrakce způsobí, že tlak v břiše a bolest zároveň se opakují v pravidelných intervalech, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Naštěstí se v této fázi těhotenství, to se nestává často.

Co se stane s 30. týdne těhotenství

Kolem 30. týdne je na řadě poslední ze tří velkých ultrazvukových vyšetření. Zvláštní pozornost je třeba věnovat vnitřních orgánů dítěte a jejich vývoj. Také zkontrolovat umístění, stav a velikost placenty a množství plodové vody. Lékař zkontroluje, zda přívod kyslíku dítěte zhoršil a živiny.

Nyní je potřeba uspořádat druhý výlet k zubaři.

Je čas jít na mateřskou dovolenou.

Častá nemoc 30 týdnů těhotenství

Od 30. týdne, mnoho žen začínají vážit jejich těhotenství. Velké břicho silně výkon limity. Děloha se postupně posouvá jiné orgány. Dušnost, pálení žáhy, zácpa, nadýmání a časté nucení na močení, někdy s nedobrovolné uvolňování moči - typické satelity posledních týdnech.

Pojivové tkáně se neustále rozšiřuje a vytváří podmínky pro rostoucí divergenci pánve, páteře a kostí. Typickým důsledkem - oslabení stydké kloubů a bolesti zad. Vzhledem k hromadění tekutiny v tkáních může nabobtnat ruce a nohy. I když všechny tyto věci nejsou nutně souviset s onemocněním, přesto byste měli mluvit o nich se svým lékařem, zejména pokud trpíte těžko od nich. Vždy mějte na paměti, že laik je obtížné rozlišit příznaky od skutečných příznaky onemocnění. V prvé řadě se jedná o bolesti břicha - to je velmi důležité zajistit, aby žádné předčasné kontrakce.

Výcvik bout 30 týdnů těhotenství

První boj tam od 20. týdne, ale neznamenají porodem. Tyto nařezaný dělohy jsou určeny výhradně pro výcvik. Od 36. týdne, povzbuzují dítě postupně vytvořit tu nejlepší pozici pro narození a připravit děložního čípku zveřejnění.

První předběžná zápas jen stěží cítit každých několik hodin, děloha se mírně snížily, avšak většina těhotných žen si nevšimnou - kromě toho, že vyplývají z času na čas, napětí v břiše. Jen velmi málo žen, bojovat příčinou nepříjemného ani bolestivého pocitu. Ale i v těchto případech, které jsou téměř vždy neškodné. Čím blíže k porodu, tím větší je předběžné bojuje a kratší intervaly mezi nimi. Někdy se jedná o tzv děložní křeče, bolí, když je stlačena delší dobu. Zveřejnění děložního hrdla zároveň nestane, protože to vyžaduje pravidelné stahy. Kromě toho, děložní spasmus doprovázeno křečemi a externími dělohy os, který nedovolí, aby otevřít.

Vnější faktory, jako je například fyzické námaze, někdy může zvýšit předběžné záchvat. Často se objevují při změně polohy těla.

Předčasný porod ve 30. týdnu těhotenství

Hrozba předčasných porodů se vyskytuje pouze v případě, že kontrakce se opakují v pravidelných intervalech. První porodní bolesti se nevyskytují najednou. V tomto prvním napjatých svalů v horní části dělohy. Pak se toto napětí vlny množí až do mateřského zevu. Na vrcholu každé vlny napětí spastické celé dělohy je pokryta. Když je boj ukončen, relaxace probíhá v opačném pořadí - zdola nahoru. Některé ženy během předčasného porodu pravidelně cítit nepříjemný bolest v zádech.

Video: 30 týdnů těhotná

Četnost a pravidelnost kontrakcí, můžete zkontrolovat pomocí stopek. Zkratky vyhlášení počty řádků rodiny, trvá déle než 30 sekund a opakuje se rytmicky v pravidelných intervalech.

První přestávka mezi kontrakcemi zpočátku může trvat až 20 minut, ale pak se intervaly zkracují. Když jsou mezery sníží na 10 minut nebo méně, je třeba si uvědomit, že pochva otevřel. Dohled lékař nebo porodní asistentka je dnes nutností. Při otevření bodů děložního hrdla a mírné krvácení: ve spojení s tažným části zad, informuje o hrozbě předčasného porodu. S pomocí tokolytických léků předčasné kontrakce lze stručně pozastavena. Pokud je to nutné, v tomto okamžiku je léčivo podáváno, urychlení zrání plic. Pomocí této výchozí podmínky pro dítě se výrazně zlepšila.

Poruchy spánku v 30. týdnu těhotenství

Poruchy spánku během těhotenství, bohužel, nelze nazvat raritou.

Obvykle se vyskytují v důsledku celé řady důvodů:

• Rostoucí bříško. Před spaním je stále obtížnější najít pohodlné, relaxační polohy. To platí především pro ženy, které se používají pro spaní na břiše - je nyní jít spát, budou muset hledat nové možnosti.
• Problémy s močovým měchýřem. Některé ženy jsou stále v raných fázích těhotenství začínají zažít časté nutkání na močení. Potřebují, a pak jít na záchod, pokud jde o zdraví, není vážné, ale to může být docela obtížné a vedou v noci spát.
• Bolest v nohách může být velmi citlivě ovlivnit váš spánek. Syndrom neklidných nohou a křeče v nohou dodat největší obavy a jsou často hlavní příčinou deficitu spánku, protože příznaky spojené s nimi, jen když se dostanete z postele.
• Bolesti zad: zvyšující se nestálost páteře a pánevního kruhu je samo o sobě schopné způsobit bolest při otáčení pohybů.
• Pálení žáhy: Pokud máte příliš nízký polštář, pálení žáhy může zvýšit. Proto vždy spát s lehce zvýšené horní části těla.
• Psychická zátěž. Neúnavně meditaci těžké usnout pro mnoho nastávajících matek. Tyto relaxační techniky, jako je jóga nebo autogenní trénink, zmírnit psychické zátěži. Promluvte si se svým partnerem nebo dobrého přítele, příliš, může zpomalit nepřetržitý kolotoč myšlenek a obrazů.
• dítě kroutí. Zatímco ve večerních hodinách, šel do postele a budete vnímat dítě přesunout více vědomě mu zmítá porušovat váš spánek je velmi vzácná.

Klidný spánek v posledním trimestru těhotenství

Spát problémy nemají vliv na váš celkový zdravotní stav, snaží se dodržovat naše doporučení:

• Pokud jste již odešla na mateřskou dovolenou, pak máte skvělou příležitost k nedostatkem spánku během dne. Ujistěte se, využijte této příležitosti!
• Najít místo, ve kterém je to jednodušší jen relaxovat. Doporučená boční polohy, při které dolní nohu nataženou, a vrchol je mírně ohnutá. Na břišní svaly zůstávají uvolněné, umístěte polštář mezi nohama.
• Autogenní trénink nebo relaxační cvičení pro svaly, které vám pomohou raději ponořit se do ospalého stavu.
• Mít radost z večerní procházku - chodit sám nebo se svým partnerem. Dýcháte čerstvý vzduch a všechny zatěžujících starosti a všechny zúčastněné strany v den ustoupit do pozadí.
• Příznivé účinky má relaxační koupel. Obzvláště dobře hodí pro tento levandule, meduňka nebo barvu sena.
• Před odchodem, vyčkejte několik minut před otevřeným oknem, a zhluboka dýchat.
• Večer sklenici teplého mléka s medem nebo bylinným čajem, přednostně meduňka, chmel a kozlík pomůže uvolnit před spaním.
• Odpojení od každodenního shonu může být i přes akupresury: stačí zavřít oči a během 2 minut jemně masírujte dva body na mostě - kde obočí začínat.
• Aby nedošlo k pocit tíhy v žaludku, plánovat poslední jídlo několik hodin před spaním. Večeře by měla být lehká.
• Když obsedantní myšlenky zasahovat do vašeho spánku, pokuste se soustředit na svůj dech. Mimochodem, brát ovce mohou nejen děti!
• Neberte si prášky na spaní v průběhu těhotenství nebo jiné relaxační léky. Alkohol, například, sklenka červeného vína ve večerních hodinách, příliš, by měla být zrušena.

Dodávka plán do 30. týdne těhotenství

Na Západě, v mnoha kliniky porodní plán - dokument o nic méně důležitá než karty těhotné (mateřské pas). V Rusku, jak víte, aby se dohodli na prioritách pro řízení pracovních sil je nepravděpodobné. Nicméně, kreslení takový program sám o sobě přemýšlel o možných scénářů doručení, některé ženy mohou být užitečné psychologicky.

Koneckonců, v každém případě, je to velmi užitečné v uvolněné atmosféře, aby se rozhodnutí o tom, jak se chovat v určitých situacích. V tomto případě budete mít jistotu, že vše je dobře zvážit a nechcete pridsi l sis výslovně přejí, souhlas či nesouhlas uprostřed práce, často pod vlivem bolesti nebo nedostatek času.