Čtvrtý měsíc těhotenství

Změny ve vašem bříšku všechny výraznější. Vaše hmotnost se zvyšuje, zatímco břicho je zaoblený. Nyní je čas aktualizovat šatník a kupovat ty věci, které vám poskytne příjemný pocit v příštích několika měsících těhotenství.

Možná, že občas máte pocit, záchvaty tepla, po kterém začne potit?

Můžete si všimnout, že vsuvka uvolní mírně nažloutlá tekutina. To kolostrum. Jeho vzhled je to signál, že vaše prsní žlázy pracují správně a po porodu budete mít dostatek mléka, ale absence takových výběrů není v žádném případě důkaz o jakýchkoliv problémů v budoucnosti. Máte-li potíže, použijte podložky pro podprsenky, které jsou určeny pro kojící matky - to vám pomůže ochránit oblečení z výskytu vlhkých místech.

Objem krve, které cirkuluje v těle právě teď, se výrazně zvýšil, a nádoby jsou rozšířené. Možné projevy křečových žil. Její první příznaky mohou stát se objevil pod cévní kožní „hvězda“. Budete přijít na pomoc speciální cvičení a lehkou masáží, koupelí a kontrastní antivarikoznye spodního prádla.

Neseďte se zkříženýma nohama střídačky pod nohama při výkonu sedavé práce, stejně jako zajistit dobrou podložku pod nohy.

Zvýšený objem krve může vést k tomu, že budete muset dbát zvýšené železo. Doporučení pro výběr léků vám lékaře po předání kompletní krevní obraz. Zvláštní pozornost by se měla věnovat prevenci anémie u pokud cvičíte vegetariánskou stravu.

váš denní stravě, pokuste se správně plánovat a vzít multivitaminový doplněk, v tomto případě bude vaše dítě dostat vše, co potřebujete.

Vývoj plodu ve čtvrtém měsíci těhotenství

Začíná nový termín. Vaše dítě se začíná prosazovat svou suschestvovanii- ale bezpochyby stále nemůže cítit se pohybovat. Budete je cítit až do 1. srpna týdnu amenorey, dokonce i 21 minut, pokud je to vaše první dítě.

Tvorba základních tělesných funkcí

To pokračuje „stavebních prací“

V minulých týdnech jsme již nastalo několik etap „řádu“ a „přijímající“ různých orgánů. Některé z nich začínají fungovat. To je všem jasné, že je důležité tohoto období ... Vzhledem k tomu, absence několika šroubků může bránit výstavbě velkých struktur, a tady - jeden malý opomenutí v počáteční fázi vývoje může mít dopad, vážné nebo ne. Přítomnost několika poškozených buněk v různých případech může vést k odlišnému výsledku. To je jedna věc, pokud tyto buňky tvoří malou část jater, a něco zcela jiného - v případě, že buňky by měly tvořit budoucí zrakový nerv. Naštěstí relativní flexibility mechanismů stále nám umožňuje najít řešení v případě takových problémů. To také přispívá k rozmanitosti! jednotlivci i skutečnost, že každý z nás má svoi- drobné prvky.

Každá dovednost je získaná postupně

Některé úřady okamžitě na jeho konečné podobě, zatímco jiní to získávají postupně, například ledviny a mozek - potřebují mít dlouhé období těhotenství.

Vývoj určitých orgánů je interaktivní v přírodě: například srdečních komor stanou její objem vzhledem k objemu krve čerpané. To je důvod, proč tepová frekvence plodu zvýšena. Jiné orgány vyžaduje společný postup: například, plic zrání je možné, aniž by vývoj hrudních svalů, což „spoušť“ dýchání postup. Ovoce je velmi brzy začne dělat dýchací pohyby, mít čas, aby posílila své svaly do okamžiku, kdy ji potřebují k dýchání.

Většina životních funkcí, jako je např., Přívod kyslíku, odpad nebo výstupní výkon, placenta se udržuje, který na tomto místě zcela vytvořen. Nyní je hlavní činností dítěte - přizpůsobit se novým funkcemi a vlastnostmi rostoucího organismu, který on dělá ve svém osobním rytmu.

Více a méně viditelné transformace

Vaše dítě vyrostlo, jeho výška je 12 až 14 cm, váha 150-250 g - Teď prostě pořád hlavu, nohy jsou delší úchyty. Byly tam stopy na prstech rukou a nohou, když saje palcem. Light ještě není v provozu, ale to je nepravidelné dechovou kterými plodové vody dovnitř a ven z plic.

Sítnice se stává citlivější na světlo. Tělo je pokryté tenkou linii vlasů (vellus vlasů), kůže, je transparentní a viditelné kapiláry.

Informace o měsíční vývoj embrya a poté plod není třeba brát doslova. Tam je v průměru, takzvaný „normální“ tempo rozvoje, ale každé dítě je přísně individuální. Nenechte se zaměřují na nesrovnalosti.

Well-being matku ve čtvrtém měsíci těhotenství

Pro mnoho žen druhého trimestru je nejpříjemnější. První ultrazvuk, které jste udělali v minulém měsíci, byly uklidnil. Ze stejného nepříjemné příznaky, že vás obtěžuji v prvním trimestru, zmizel.

pozoruhodné změny

V 1. trimestru může rušit nevolnost a únavu, ve 3. - pocit obrovské a neohrabané stal jeho vlastní tělo. Ve 2. trimestru, budete se cítit v pohodě, ale váš žaludek postupně zaobleny, vše je snadno se pokusí odhadnout, že jste těhotná, a pečlivě vás léčit.

Když je „pravý“ sadu závaží získáte asi 1 kg za měsíc. Brzy, pokud chcete, můžete zjistit pohlaví dítěte, které mají ultrazvuk.

4. měsíc. Tvořil téměř dotknout i chuťové buňky.

Co se stane, aby vaše tělo

Děloha nadále roste objem, ale tentokrát jste si toho vědomi - může změnit a vidět to na vlastní oči. Po dobu 4 měsíců fundu dosáhne pupek. Po celou dobu těhotenství může rušit hojný výtok z pochvy je bílá, to je naprosto normální. Na prsou se stal viditelné cévy. Krevní tlak s mírně snížena, protože počet krevních cév dilatovat a zvyšuje. Se mohou objevit svalové křeče, a to zejména v noci. Ve snaze vyrovnat se s nimi PSI 1rosite svého lékaře nebo porodní asistentku, aby předepsat další vitamíny a minerály. Dásně mohou krvácet, když si čistíte zuby s tímto nic nemůže být provedeno, po porodu vše vrátí do normálu.

Můžete se cítit lépe fyzicky, ale nemáte žádný důkaz, že dítě je v pořádku. Tyto čtyři měsíce zdát dlouho, protože nemáte pocit vašeho dítěte pohyby. Buďte opatrní, zvláště ve večerních hodinách (cca 21:00), obvykle v tuto chvíli můžete cítit dítěte pohyby. Zpočátku se to nestane každý den. Mnoho žen, které nemají důvěřovat sami, se domnívají, že se jedná o pohyb střev. Máte-li pozorně naslouchat, můžete cítit, že dítě je pohyb mnohem dříve. Postupně se jeho pohyby se stanou silné, sebevědomé a asertivní. Jen jeden pohyb své dítě cítit důvěru a radost.

většinou dušnost

Dušnost - což je jev běžný u žen ve 2. trimestru. Hormony během těhotenství stimuluje dýchací systém: dechy stále častější a hluboké, zdá se, že jen těžko dýchat. Co delší doba, tím těžší je dýchat, protože děloha tlačí na bránici a plíce.

Tlustý vedoucí vlasy a silnými drápy

• Před těhotenstvím, vaše vlasy ještě nikdy nebyla tak krásná a silná. Estrogeny zlepšit stav suché a roztřepené konečky vlasů, dokonce i normální vypadávání vlasů zpomaluje.
• Potíž může přinést mastné vlasy. Měly by být promyje jemným šamponem a vyhnout se příliš blízko, aby horké sušička.
• Pokud máte nějaký problém vlasy, dát zpátky objem a lesk po umytí šamponem by měla být použita balzám nebo jakékoliv restrukturalizace lék. V každém případě je třeba dát přednost produktům přírodního původu.
• Na nehty hormony působí také pozitivně: stávají se méně křehký a rostou rychleji než obvykle. Pokud si myslíte, že máte lámavé nehty, střih je krátká. V krátké době rostou zpět - mnohem silnější, než je obvyklé. Pokud jste si je do souboru a lakované - máte možnost tak činit i nadále.

Těhotenské oblečení

• Vaše silueta se pomalu změní siluetu těhotné ženy, ale nespěchejte kupovat věci, které nebudete moci nosit po dlouhou dobu.
• Nejprve zkuste ty outfity, které jsou ve vašem šatníku a budete překvapeni, kolik oblíbené věci pro vás.
• Koupit položky postupně, jak růst vašeho břicha a měnící se morfologií.
• Není možné omezit sami kupovat věci jen pro těhotné ženy - nebojte se dostat ven z oddělení „oblečení pro nastávající maminky.“
• Zaměřte se na doplňky. Hedvábný šátek, originální náušnice, pestrobarevné boty vám umožní převléknout a usnadňují hledání kompromisu.
• Udržujte svůj styl nosit své běžné oblečení nebo šaty těchto barev, které se vám líbí. Myšlenka hrát v „těhotné ženy“, zaujmou vás po dobu několika měsíců, ale s největší pravděpodobností nadšení rychle vysychají.
• Pečlivě vybrat spodní prádlo, zejména podprsenku. Pokud jste normálně nenosí kalhoty s vysokým pasem, přednost bikiny s low-mrštil - pod břichem. Upozorňujeme, že těsnění na hrázi byla vyrobena z bavlny.
• A - proč ne - zeptejte se svého partnera, aby kopat ve svém šatníku! Trička a košile nosí venku, prostorné a pohodlné boty ...
• Nevzdávejte se, pokud vám vaši přátelé dát oblečení, i když to není zcela na vaší chuti. Zvláště kalhoty nebo halenka nemůžete pomoct znovu. Stačí přidat příslušenství pro vaší chuti.
• Upřednostňovat oblečení vyrobené z bavlny, které vaše tělo bude lépe dýchat. U těhotných žen, zvýšená metabolizm- budete teplejší, než je obvyklé. Prostorný úplet je velmi dobré nosit v horkém počasí. V chladném počasí, šaty kabáty - takže můžete střílet něco jakmile vstoupíte do vytápěné místnosti.
• Stojí za to, že v průběhu těhotenství punčochy jsou někdy pohodlnější než punčocháče. Pokud nosíte ponožky by neměly zasahovat do krevního oběhu.

Nikdy jsem cítil dítěte pohyby. Znamená to, že něco není v pořádku?

fetální pohybu

Pocit plodu hnutí - to je největší radost pro těhotné ženy. Více než pozitivní těhotenský test výsledek než rostoucí bříško, slabé obchůzky a dojemné jsou nezvratné znamením rostoucí malé lidské bytosti. Ve velmi vzácných případech, ženy si všimnout tyto pohyby před 4-měsíční období, a to zejména již rodící čekají své první dítě. Navzdory skutečnosti, že se embryo začne dělat spontánní pohyb paží a nohou od 7. týdne amenorey, matka začne všímat pohybu ledna 8. nebo dokonce 20. týden. Ženy, které již mají děti začít sledovat tyto pohyby mnohem dříve, na jedné straně, protože vědí, co mohou očekávat, na druhé straně - mají svalovou stěnu břicha jsou uvolněnější, což z nich dělá více náchylné.

A konečně, některé děti, aby docela energické pohyby nohou, zatímco jiní - jen lehce na děložní stěny. Pokud nemáte pocit, že dítě je pohyb do 21 th týdne amenorey, nemáte se čeho bát.

konzultovat s lékařem ve čtvrtém měsíci těhotenství

Od konce prvního trimestru a před dodáním každý měsíc navštívit lékaře, sledovat vaše těhotenství - gynekolog nebo porodní asistentka, aby se ujistil, že je vše v pořádku. Pravidelná kontrola zajišťuje možnost interference s výskytem jakékoliv odchylky.

Po první konzultaci

Při první konzultaci, lékař vám předepíše několik schůzek na laboratorních testech a ultrazvuk prvního trimestru. Udržet tyto události, výsledky testů a popis, budou dělat svou zdravotní kartu. Jednou za měsíc uvidíte lékaře ke kontrole. Nejúčinnější tyto schůzky, psát své dotazy, bez ohledu na to, jak bezvýznamné by se mohlo zdát na vás v okamžiku jejich vzniku, požádat o radu lékaře. Pokud existuje sebemenší problém v období mezi konzultace nebo se objeví sebemenší pochybnost, že je lepší zavolat pozorování vám gynekolog nebo porodní asistentka. V jejich nepřítomnosti, můžete volat lékaře ve službě, která vám řekne, zda má nebo nemá přijít k naléhavé konzultace. Dokonce i když je vše v pořádku, z nichž každá návštěva lékaře je důležité, svým vlastním způsobem: přijmout preventivní opatření, aby navázat vztah důvěry mezi vámi a vaším lékařem nebo porodní asistentkou, dělá své těhotenství v atmosféře klidu a důvěry.

„správné“ otázky

Při každé konzultaci, lékař nebo porodní asistentka řekne o své zdraví a vývoj těhotenství. To je případ, kdy je možné kombinovat existující informace, a získat novou - v přípravě na porod, atd oprášit ze základních pravidel (odpočinek, výživa, aktivita) ...

děložní křeče

Máte pocit, že břicho ztvrdne jako královna promění v kouli uvnitř. Křeč obvykle nezpůsobuje bolest. Někdy křeč vliv na zadní straně. Dávejte pozor, křeče mohou nastat v průběhu těhotenství, a to zejména v posledních fázích, ale měly by být téměř neviditelný a méně časté (méně než 10 za den až 9 meslchnogo období).

krvácející

V průběhu 1. trimestru krvácení nejsou závažného charakteru. Následně nebezpečného krvácení abnormality placenty s významným rizikem krvácení. Pokud krvácení začíná po dobu 4 měsíců, naléhavá potřeba navštívit lékaře, který bude hledat příčinu.

výběr

Můžeme hovořit o normální výtok z pochvy (bělavý, může být těžké) - nebo mírném průsaku moči v posledních fázích těhotenství. Pokud poševní výtok spojena s přítomností infekce, jsou doprovázeny svědění a pálení, často se specifickou vůni. V tomto případě je třeba si promluvit se svým lékařem. Totéž platí, když transparentní kapaliny podobné teplé vodě s jemnou vůní, protože bez pochyb o tom, to je plodová voda.

dítě se pohybuje

Za prvé, je to malé dotkne jako dojemné motýlí křídla (více patrné v druhé těhotenství), pak tyto pohyby jako „tlačí do nohy.“

Video 4 měsíce těhotenství

Ve třetím trimestru, můžete mít pocit, lokalizovanou otřesy: je škytavka budoucího dítěte, mluví o tom, co cítí dobře. Plod může pohybovat bez zastavování, více než 12 hodin, v každém případě, že vaše dítě má svůj vlastní způsob, jak pohybující se, že víte dobře a cítit se jako první v případě, že se bude pohybovat nižší, než je obvyklé. Ale doktor je lepší poradit se s výskytem sebemenší pochybnosti.

Pálení či bolest při močení

To může být příznakem infekce. Poraďte se se svým lékařem, a to zejména v případě, že je horečka.

teplota

To ukazuje na přítomnost infekce. Pokud je teplota vyšší než 24 hodin, okamžitě jít k lékaři, protože zvýšená teplota vyvolává křeče v děloze.

Chcete-li zjistit růst plodu, lékař měří výšku dělohy od stydké kosti k horní části dělohy.

Lékař nahmatat břicha, určování polohy dítěte. Kontroluje také dělohy měkká.

Stejná rada

• Všechny konzultace zahrnují dialog s lékařem a plné klinické vyšetření, které je nasazen pokaždé stejný scénář. Nebojte se klást otázky, na které jste byli od poslední konzultace, nebo které přicházejí na mysl hned.
• Generální inspekce: za prvé, gynekolog nebo porodní asistentka vám vážit (normální přibývání na váze - v průměru 1 kg za měsíc během prvních 6 měsíců, pak od 1,5 do 2 kg v posledních 3 měsících, což by mělo činit celkem 10-15 kg). Bude změří krevní tlak (horní sazba 140/90, hlavní je nižší hodnota). To bude také zkoumat své nohy (pokud jsou oteklé, je to znamení otoku) a učinit sám nebo jmenovat rozbor moči.
• Gynekologické vyšetření: pohmatem břicha, lékař nebo porodní asistentka určení polohy plodu. Chcete-li určit jeho velikost, centimetr lékař měří výšku dělohy. On také poslouchá srdce budoucího dítěte, aby se ujistili, že bije rovnoměrně (120-160 tepů za minutu jsou normou). Vaginální vyšetření se určuje délku a stav děložního čípku, ujistěte se, že čípek je zavřený.

Pestrá strava a dostatek pitné ve čtvrtém měsíci těhotenství

Na jídlo po celou dobu březosti byla vyrovnaná, stačí jen diverzifikovat své nabídky každý den tím, že jí potraviny z různých skupin a snaží se jíst více, než je doporučené množství. Vaše tělo také potřebuje dobrou hydrataci, takže byste měli pít hodně tekutin.

snídaně

V noci, vaše tělo odpočívá a tělo dítěte - no. Proto po celonočním přestávce, to je důležité, dobrá snídaně. Snídaně by měla být pestrá a bohatá, aby zajistily, že vy a vaše dítě potřebný přísun energie. Pokud se setkáte s nevolností nebo po probuzení nechtějí snídat, rozdělte na kousky a sníst ho několik kroků v dopoledních hodinách.

Snídaňové menu

Přidejte sůl a cukr v potravinách podle chuti. Ideální snídaně by se měl skládat ze skleničky -pro poskytnutí tekutiny, cereální výrobek (pečivo, sušenky, cereálie), ovoce (pokud chcete, můžete nahradit ovoce ovocné šťávy nebo pyré) a mléčné výrobky (ale pokud budete pít čaj nebo kávu se spoustou mléka, může to být dostačující).

Zde jsou některé položky menu pro snídaně, které obsahují všechny tyto komponenty:

• Sklenice ovocného džusu, čtyři toast s medem, jogurtem;
• Čaj nebo káva s mlékem, tři plátky celozrnného pečiva, šunky plátek, jablečné;
• Čaj nebo káva, tři krajíce chleba, část Comté, pomerančový džus;
• Čaj nebo káva, cereálie s mlékem, hrušky;
• Čaj nebo káva, rohlík, kiwi, jogurty;
• Mléko, čtyři sušenky s máslem a marmeládou, polovina grapefruitu.

Obědy a večeře

Oběd a večeře musí být vyvážené a obsahují alespoň jednu část masa nebo ekvivalentního produktu (např., Ryby), škroby a / nebo chleba, zelenina, syrové nebo vařené, málo tuku používá při přípravě jídel nebo přidány k chuti, mléko produkt a ovoce na bázi těchto výrobků, přípravu jídel, jejich kombinací v závislosti na vašich potřebách a zhelaniya- pokud máte chuť na sladké, můžete občas dopřát pirozhnym- jíst zakysanou smetanou a sýry, které obsahují požadované kalorií TSY.

Některé položky menu k obědu a večeři

• Menu zde prezentovány zahrnují všechny kategorie výrobků potřebných pro vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte. Samozřejmě, že to je jen příklad, který ukazuje, jak udělat oběd a večerní menu s vyváženou a pestrou pokrmy, které se vzájemně doplňují.
• 1. obědové menu: nastrouhaný celer s majonézou omáčkou, steak s bylinkami, pečené na grilu, rajčata na provensálském, ovocný salát, chléb večeře: polévka s bazalkou, bezvousé filé s bramborami ochucené petrželkou, sýrem, hrušky.
• Menu 2. Oběd: salát z okurky a rajčata, losos, pečené v troubě, rýže Creole, část sýra Saint-Paulin, jablečnou s vanilkovou morozhenogo- večeři: Tabula, cuketa plněné strouhankou a strouhaným sýrem, jahody s cukrem chléb.
• 3. Polední menu: hovězí maso v omáčce s špagety, zelený salát, jogurt, vinograd- večeře: salát zeleninový valeriannitsy a řepa, míchaná vejce s houbami a sýrem ementál, švestky, chleba.
• Menu 4. Oběd: salát štěrbák s jablky a ořechy, pečené kuře, dušené zeleniny, krupice dort, chléb večeře: polévka z řeřichy, nudle s rajčaty a parmezánem, i Jure reveň chleba.

Oběd a odpolední čaj

Pokud mezi jídly chcete jíst, můžete mít také odpolední svačinu a oběd podruhé, když se vstávat brzy.

V ideálním případě, oběd a odpolední svačina by měla obsahovat potraviny bohaté na dlouhých stravitelných sacharidů a bílkovin, takže se nemusíte cítit hlad do dalšího jídla a nemusíte bojovat nutkání svačinu.

Ovoce, mléčné výrobky a obiloviny doplňují hlavní jídla. Pokud je obzvláště důležité konec jídla jen zřídka jíst ovoce, sýr nebo dezert z důvodu nechutenství, oběd a odpolední čaj pro vás udržovat správnou rovnováhu sil.

Zde je několik nápadů, aby vaše svačinu užitečný:

• Kakao s mlékem, chléb a máslo, ovoce pyure- obiloviny s mlékem;
• Sklenici vody, malá sendvič s máslem, šunkou nebo sýrem, frukt- čaj, sušenky, jogurt;
• Sklenici ochuceného mléka, dva plátky perníku;
• Hroznové víno, chléb a máslo;
• Sušené ovoce, tvaroh.

Video: Uzi 4 měsíce těhotenství

Nebojovat nutkání svačinu, jíst potraviny bohaté na bílkoviny a komplexní sacharidy.

Doporučené a contra nápoje

• Dobrá hydratace je důležité pro O Toskin a toxinů z těla - vy i vaše dítě - k prevenci infekcí močových cest, snížení pravděpodobnosti výskytu zácpy, udržuje pružnost pokožky a tak dále ..
• Jaké množství alkoholu je nutné? Pro splnění všech těchto potřeb, je třeba vypít alespoň 1,5 litru tekutin denně. Upozornění: i když jste otoky, nemají omezit příjem tekutin sám - konzultovat s problémem k lékaři, který dohlíží na vaše těhotenství.
• Co byste měli pít? Nejlepší nápoj - voda. Můžete pít bylinné čaje, mléka a polévky, stejně jako ovocná šťáva je lepší koupit „stoprocentní“ džus nebo vařit sami, protože cukr je přidán do ovocné nektary. Vyhnout použití nápoje sycené oxidem uhličitým, které obsahují ekvivalent 20 ks cukru na litr. Káva není zakázáno, ale je ne zneužívat. Alkohol je kontraindikován v jakékoliv podobě a množství. Ten prochází placentou a může narušit vývoj svého dítěte. Po prvním trimestru můžete občas - ale jen ve výjimečných případech - vypít trochu šampaňského nebo půl sklenice vína, ale vyloučení alkoholu v jiné formě.

Změna životního stylu ve čtvrtém měsíci těhotenství

V prvních měsících těhotenství, pravděpodobně unavení rychle as největší pravděpodobností nebude chtít dostat ven z domu na dlouhou dobu nebo vůle jít do postele dříve, než předtím. Tím lépe! Zkuste z důvodu úspory energie, a to zejména, pokud budete chodit nebo jezdit do práce. A je-li dříve, například vaše dveře byly vždy otevřené pro přátele, ale teď, to může být moudré pozvat méně často.

Kina a restaurace: Můžete, ale opatrně

Samozřejmě, že můžete jít do kina a divadla. Jediná věc, která by mohla být problematická - nepohodlné židle. Postarat se o sedacího nervy! Úzké řady sedadel může být také obtížný úkol pro vaše nohy. Tak si vybrat boční místa, kde si budou moci částečně vytáhnout nohy, stejně jako jít ven, aby se trochu čerstvého vzduchu, chodit trochu, nebo jít na záchod (s šestého měsíce, že je třeba za to může stále dojít). Bude také užitečné nosit baterku. S ním budete najít cestu ven z místnosti, aniž by hrozilo nebezpečí pádu. Kategoricky zdržet účasti na hlučné koncerty a diskotéky, stejně jako jakékoliv přeplněných míst, kde můžete strčit do davu.

Vyberte si jen dobré tiché restaurace. Avšak omezit návštěvě restaurace v zásadě, aby byla dodržena hygieny potravin mimo domov je neprosto- také obědvat v restauracích často později než obvykle - a pak jít do postele později. Večeře s přáteli, i když jste na party, zeptejte se kuřákům, aby se zdržela kouření ve vaší přítomnosti.

Během těhotenství, chcete vyloučit

pití alkoholu

V prvním trimestru těhotenství by se měly zdržet alkoholu! v jakékoliv formě. Alkohol vstupuje přímo do krevního řečiště, přes placentu a že nefiltruje, - v krvi plodu. V této fázi, je zde značné riziko malformací plodu. Od čtvrtého měsíce si můžete ve velmi vzácných případech, sklenku šampaňského nebo půl sklenice vína. Po celou dobu těhotenství a kojení () nelze brát Alkoholické nápoje (aperitiv, likér a tak dále. D.).

kouření

Dokonce i když teď není jednoduché, přijde den, kdy budeš vděčný svému dítěti k tomu, že vám pomohla zbavit se závislosti. Hodil - neobnovilo! Není pochyb o tom, že nikotin a zejména oxid uhelnatý, jakož i pryskyřice, které pronikají do těla, což způsobuje velké škody na to, narušuje oběh a umbilikální dělohy, což vede ke snížení motorické aktivity a respirační plodu. To vše nastane během asi půl hodiny po vykouření cigarety.

Také si všimněte, že kouření může způsobit potrat, předčasný porod a mimoděložní těhotenství.

Konečně, děti, jejichž matky kouřili hodně po celou dobu těhotenství, při porodu, váží v průměru o 200 g méně než děti nekuřáků. Riziko je přímo úměrná počtu vykouřených cigaret. Chcete-li skončit, ale trpí bez tabáku, můžete použít nástroj, náhradní nikotin (nikotinová náplast). Promluvte si o tom se svým lékařem nebo navštívit specialistu na pomoc v boji proti kouření, ale ne se uchýlit k tomuto opatření sám.

Ujistěte se, že se zeptat budoucího otce, aby se zdržela kouření ve vaší přítomnosti. Pasivní kouření také bolí!

Unavený? Takže, budete potřebovat dovolenou!

Únava - první známka toho, že je třeba změnit životní styl. Pokud máte pocit, že jste se stal unavený, mluvit o tom se svým lékařem, který vám předepíše vám špatně. Zjistěte, zda je možné upravit svůj pracovní harmonogram, který poskytuje většinu smluv, a využít svých práv. Také pozor na stres a vyhnout se zvyšování zatížení na konci pracovního dne.

„Syndrom Dobrá hospodyňka“

• V souvislosti s dokončením rodiny, můžete se rozhodnout pro přesun. Pokud ano, zkuste to udělat brzy, je ve druhém trimestru lépe než na konci těhotenství.
• Pokud se rozhodnete udělat velký jarní úklid, požádejte někoho, aby vám pomohl. V žádném případě nelze po schodech či stát na stoličce: pád může být velmi nebezpečné. Pečovat o své zdraví a své dítě, jakmile se cítíte unaveni, dejte si pauzu.
• V každém případě, šetrné využívání chemikálií. Některé toxické látky mohou proniknout do plodu, takže to není čas, aby se zapojily do malby v dusné místnosti, nebo použít ředidla, rozpouštědla nebo barviva.
• Zahrada nebo bylinky na balkoně - to není ta nejdůležitější věc: aby se zdržela postřik proti škůdcům, pesticidy a herbicidy.

Psychologie: Šťastný pár ve čtvrtém měsíci těhotenství

Druhý trimestr je často nazýván nejšťastnější období těhotenství. Nyní ta žena je méně unavený, dojdou mouky otravy, udělal čas na první vzrušení! Kid na místě: teď cítí, že to v sobě!

Ovoce přináší první známky

Ve 2. trimestru dítě bere realističtější podobu než dříve. Ženy, kteří byli trochu strach, necítí žádné příznaky těhotenství, stejně jako ti, kteří se obávali, že utrpěly potrat, nyní můžete vychutnat klid, pocit, že dítě roste v jejich děloze. Postupně zaokrouhlení i když stále ne příliš nápadné břicho znamená, že tento proces se děje. A pak jednoho dne, pravděpodobně ve 4. měsíci, - možná o něco dříve, nebo o něco později - poprvé nastávající matka cítí své dítě tah. Tento nepatrný pohyb dělá cítila nepopsatelné.

Video: čtvrtý měsíc těhotenství

Některé ženy cítí, že jejich dítě je již ve 3. měsíci, i když zprvu nemohou uvěřit, že to pochází z bublajícího dítě. Tento pocit rychle projde, a může být obnovena po dobu několika dnů. Plod roste a začíná se projevovat víc a víc, jeho přítomnost a pohyby jsou stále zřetelnější. Připadal si jako dítě žije a pohybuje se v ní, žena najde klid a sebedůvěru.

Stejně jako v shellu ...

Fyzický pocit plodu přítomnost všechno změní. Jestliže před matka mohla komunikovat pouze s dítětem s mentálním, nyní fyzicky přichází do kontaktu s ním, dotýkat se jeho břicho. Některé ženy viděli ochranný reflex matek, když jsou charakteristické gesto objímá břicho. Pro mnoho žen, začíná nejkrásnější období těhotenství. Jejich zdravotní stav je obecně lepší než v 1. a 3. trimestru.

Za nejvýhodnějších podmínek nastávající matky cítí silný, věří, schastlivoy- cítí, že toto období života je jedinečná. Někdy to psychicky sám a obklopuje některé dítě kůže, ponořen do sebe a zároveň se přistupuje. Psychoanalytik Donald Winnicott (1896-1971) napsal, že nastávající matka je ve zvláštním duševním stavu v blízkosti stavu vlyublennosti- jí to umožní narození dítěte rozvíjet schopnost postupné identifikace a empatie nenarozeného dítěte, která se později jí pomůže porozumět a vyhovět jejich potřebám.

Štěstí a vzrušení

Druhý trimestr je často nazýván šťastný, ale ne všechny ženy mají psychické pohodlí, alespoň natrvalo. Teoreticky je to žádoucí těhotenství přináší spoustu radosti, ale také to může být doprovázeno některými nepohodlí, dokonce paniky. V některých případech má žena blues, které se často skrývá od svého manžela a přátel v souvislosti s její vlastní dětství, která získala méně mateřskou lásku a péči.

V jiných situacích, pocit deprese a self-pochybnost je způsobena emocionální zdrženlivost. Během těhotenství také nelze vyloučit hlouběji perezhivaniya- to může dokonce způsobit - a obvykle je - existenciální úvahy. Mnoho psychologů mají ve srovnání s těhotenstvím období teenager vyrůstající jako proces stane matkou doprovázena skutečnou psychologické pozdvižení. Některé ženy mohou snadno tolerovat přechodný stav a v podstatě opravdu šťastní, nebo jen pocit klidu, v případě, že těhotenství je pořizování dobře pro ostatní, toto období je nejednoznačný a je doprovázen, například střídáním stavů euforie a úzkosti, který odráží vše, co jí prochází.

Vrátit do svého vlastního dětství

• Nejčastěji žena si myslí, že hodně o budoucnosti, například představit budoucí vztah se svým dítětem, a zároveň ponořen v minulosti, připomíná dětství. Bude to to samé jako její matka, nebo naopak bude snažit všemi prostředky, aby za každou cenu, aby následovat její příklad?
• Dětství bude spojena s ženským pocitem klidu nebo alarm, v závislosti na tom, jak to bylo její vlastní, jakož i její vztah s matkou.
• Psychoanalytik Monika Volodymyr Bidlovskyi zmínil stav „psychického transparentnosti“ těhotné ženy. Schematicky, to znamená, že bariéry mezi vědomím a nevědomím jsou propustné a že žena je více než kdy jindy se dostane do jeho raného dětství.
• V tomto případě se žena může zažít lásku, kterou dostala jako dítě, a ne se zaměřením na konflikty, které mohou nastat mezi ní a její matkou. Tento přístup umožní, aby se cítil sebejistě. Je však také pravda, že vzpomínky a pocity, že ženy stále skrývali a snažil se zahnat od něho, se k ní z hlubin podvědomí, což způsobuje bolest. Psychologové pracují v pečovatelském domě, známý jako duševní stavy. Konverzace může přinést ženu oblegchenie- může začít léčbu se zbavit emocionální spojení s minulostí a překonat negativní emoce.

Během těhotenství, žena často vzpomíná na své dětství, prožívá velmi silné emoce.

Chtěl bych vidět, co se děje v mém žaludku

„Byl jsem velmi znepokojen, když jsem musel podstoupit amniocentézu zkontrolovat, zda mé dítě je normální. Domnívám se, že očekávání výsledku byl jeden z nejbolestivějších období, které můj manžel zažili. V tomto okamžiku, když všechno skončilo dobře, že jsem větší radost než během svého prvního těhotenství. Někdy, když nemám pocit, že pohyb mých Loic, chci vidět moje břicho začalo být jasné, že bych mohl ujistit, že je vše v pořádku s dítětem. Byl jsem opravdu uvolněný při čekání na nejstaršího syna. Ani v blízkosti překvapí, a já sám, protože od přírody I alarmující. V té době jsem se stal mnohem klidnější a těhotenství trpěla velmi dobrá - a vše proběhlo v pohodě. "

Odpovědi na často kladené otázky ve čtvrtém měsíci těhotenství

Dlouho před těhotenstvím jsme plánovali výlet do Brazílie. Jaká jsou rizika? Měli bychom ji zrušit

Výlet do vzdálených zemí

Obecně odmítají cestovat nemusí být nutně poskytnuty předem, že plně plánované,. To nebude příliš zatěžující a vzít v úvahu změnu časového pásma a podnebí. Naplánovali jste cestu do Brazílie, proto musíte tam a určitě hodně pohybu dostat do země, ať už letadlem nebo autem. Stručně řečeno, všichni měli pečlivě přemýšlet o.

Pokud se chystáte procházet přes Atlantik, a pak odpočívat po dobu patnácti dnů v obci, v dobrých hygienických podmínkách, nejsou tam žádné kontraindikace. Přesto, že je žádoucí, aby každé položce se poradit se svým lékařem: vašeho zdravotního stavu, místo pobytu v zemi, region (vakcinace, které nemusí být kompatibilní s těhotenstvím, používání moskytiér, čištění vody, atd.)

Ale ať jste kdekoli, je třeba chránit před sluncem a pravidelně pít vodu, být velmi opatrní při jídle, a tak dále. D.

Nezapomeňte lékárničku (poraďte se s lékařem), vzít anamnézu a kontrola Má vaše cestovní pojištění léčebných výloh a nečekaného návratu domů.

Pokud ještě nebylo plánováno vaše cesta, organizovat dovolenou v klidném místě jen několik hodin mimo domov (maximum).

I někdy i bez zjevné příčiny krvácení z nosu. Tam je důvod k obavám?

krvácení z nosu

Mnoho těhotných žen zkušenosti krvácení z nosu. Zvýšené hladiny estrogenu a progesteronu v krvi vede ke zvýšení průtoku krve na nosní sliznici, který změkčuje, která stimuluje cévní křehkost. To je jen malá nepříjemnost, nevyžaduje zvláštní zacházení. Buďte trpěliví, po porodu to bylo.

Mám bělavý, není příliš silný poševní výtok. To může být způsobeno infekcí?

poševní výtok

Během těhotenství, estrogenu, vagina pro přípravu na porod, stimuluje proliferaci buněk vaginálního hlenu. Tyto zvláštní buňky mohou zvýšit vaginální sekreci. Je bělavý-mléčná a nemá silný zápach ( „bílé“). Beli může být bohatý a hustší směrem ke konci těhotenství. Nepoužívat tampony, to je škodlivé pro vagíny.

Toto oddělení by vám nevadilo. Wash, vytřete do sucha, ale nedělají pro duši pochvy, protože by to mohlo narušit flóru. V případě, že výboj není bílé nebo krémové barvy, a cítíte bolest nebo svědění a nepříjemný zápach, je nutné poradit se s lékařem. Pokud je to nutné, lékař provést rozbor stěru infekce, která ve většině případů bude samozřejmostí kandidóza.

Chodím plavat dvakrát týdně. Ve vodě, žaludek je tak lehký! Ale obávám se, že bazény chlóru ublížit dítěti.

Chlór je nebezpečná?

Koupání v chlorované vodě, není nebezpečí pro matku nebo dítě, ale zápach chlóru může způsobit ranní nevolnost. Řešení je jednoduché: plavat ve venkovním bazénu. Snažte se polykat vodu a osprchovat po bazénu.

Plavání v průběhu těhotenství je užitečné, posiluje kardiovaskulární systém a zvyšuje svalový tonus. Nebojte se použít tento příjemný příležitost.

Jsem těhotná déle než tři měsíce, a nepřidávat váhu. Je to normální?

kontrola váhy

V této fázi, nedostatek přibývání na váze není důvodem k obavám. Dítě získává ze svého těla vším, co potřebuje. Hlavní věc je následovat dietu, měla by být vyvážená a zdravá.

Může se stát, že v prvních třech měsících těhotenství, ženy nemají přibírání na váze, a dokonce i trochu ztratil - kvůli nevolnosti a zvracení. To není nebezpečné. Budete přibírání na váze na 2. a 3. trimestru těhotenství!

Lepší není o moc lepší od začátku těhotenství. Pak tam bude vážný problém s tím, jak zpomalit nárůst hmotnosti.

Pokaždé, když jsem čistit zuby, moje dásně krvácet. Také si myslím, že mám zubního kazu, ale jsem kvůli anestezii bojí jít k zubaři.

ústní hygiena

U těhotných žen, dásně dochází k zánětu a krvácení často, důvod pro toto - hormony. krvácení dásní (i nos) - normální jev. Bohužel na to, dokud není tam žádný lék. Buďte trpěliví.

Během tohoto období, gumy citlivé na plaku tvorbě a šíření bakterií. Aby se zabránilo zánět dásní, buďte opatrní s jídlem, škodlivé dásní, zvláště když svačinu.

Jíst potraviny bohaté na vitamin C, který tóny dásně a snižuje riziko krvácení.

Konzumovat - během těhotenství a po něm - více vápníku. Vápník je pro zdraví a sílu zubů velmi důležité. Pravidelně čistit zuby.

Ublížit nebo ne zuby, nezapomeňte navštívit zubaře. Bude zkoumat ústa a odstraňuje zubní kámen, pokud je to nutné. Na tom není nic špatného, ​​když se náhle potřebovat anestezii. Během jednoho roku po porodu jsou pravidelně vidět u zubaře.