Bezpečnostní opatření během těhotenství

I nadále můžete sportovat, šťastné jíst večer jít ven „na světlo“ ... jediným omezením - zániku užívání tabáku nebo alkoholu.

Několik základních principů

Na začátku těhotenství nepřináší velké změny v každodenním životě. Pokud se budete řídit několik základních principů a musí být schopen uvolnit nebo dokonce spát, jakmile máte pocit, že je třeba, pak se vše platí i pro tebe, a to zejména pro dítě, no.

Video: Bath (sauna) v průběhu těhotenství. Series 23 Těhotenství týden po týdnu

lékařství

S self-hotovo! To je první pravidlo. Od této chvíle, nemusíte brát žádné prášky, ani žádné jiné léky bez lékařského předpisu. Dokonce i ty neškodné na první pohled, jako je aspirin nebo sirup proti kašli, nebo krém, může mít nepříznivý vliv na vývoj plodu. Samozřejmě, že může být léčen, ale pouze pod dohledem lékaře.

sport

Těhotenství nevyžaduje vést sedavý způsob života, nic takového. Ale musíte vyhnout se jakékoli činnosti, která může vést k pádu, cévní mozkové příhody nebo nedostatkem kyslíku: ponoření (potápěčské), lyžování, jízda na horském kole, Bojové sporty ... s výjimkou těchto sportů je solidní prostor pro manévrování. Pokud jste fanaticky věnoval sportu, můžete si i nadále zabývat, alespoň v prvních několika měsících, ale v každém případě je třeba se poradit s lékařem.

toxické produkty

V každodenním životě se riziko vzniku toxických látek v dýchacích cestách extrémně malé. To je dost odolat pokušení malovat stěny v bytě a nedošlo k úniku pesticidů v oblastech ... Je třeba dávat pozor, pokud váš zaměstnanecký sektor je spojen se malovat nebo chemické výrobky: můžete bez obav probrat s lékařem možnost pracovat na dočasného převedení na jiné pracovní místo.

Tabák, alkohol, drogy ..

Pokud kouříte, nebo pít alkohol, i když jen příležitostně, bude na začátku těhotenství znamená pro vás z těch špatných návyků. To vám doporučuji každému lékaři. Rozhodnutí je na vás, ale je třeba si uvědomit, že všechny přestupky jsou zaznamenány na dítě.

Alkohol negativně ovlivňuje vývoj plodu, v nejhorším případě to vyvolává fetální syndrom alkohol, duševní poruchy později.

Tabák a indické konopí zvyšuje riziko infekcí a dýchacími potížemi v dítě. Kokain a další tvrdé drogy za následek vážné komplikace a novorozence drogové závislosti.

alkohol

Jakékoliv užití alkoholu, a to i v omezeném množství, během těhotenství je vyloučen. Když pijete, vaše dítě také pije. Jen jeho tělo nemá správnou úroveň ochrany, protože jeho játra nedosáhla požadované úrovně rozvoje. Alkohol způsobuje vrozené vady, a to zejména v 1. ročníku trimestru.

Pokud se po několika dnech, budete si uvědomit, že zjistíte, že je obtížné dělat, aniž by denní sklenky vína nebo aperitivu, nejlépe bez falešné skromnosti, poraďte se se svým lékařem. Závislost na alkoholu je často skryté formy a hlavním problémem je, že vaše dítě je také začínají zvykat návyky ...

tabák ke kouření

Třeba budete mít štěstí a ezheutren-NJ nevolnost odradit vaše touha kouřit, alespoň v počáteční fázi těhotenství, a pokud máte velké štěstí, a pomáhají přestat. Ale ve většině případů, i když jste přesvědčeni, že je to správné rozhodnutí přestat kouřit, je zapotřebí vědomého úsilí.

V takovém případě můžete pomoci svého lékaře nebo specializované centrum. Existuje mnoho způsobů, které vám pomohou přestat kouřit. Dokonce i nikotin náhražky, jako jsou skvrny, jsou povoleny v průběhu těhotenství, samozřejmě po konzultaci s lékařem. Existují různé techniky, které vám mohou pomoci: můžete vypít sklenici vody, pokud jste chtěli kurit- můžete jít na procházku po dobu několika minut. To bude ještě lepší, kdyby se lidé kolem vás nebude kouřit ve vaší přítomnosti.

Žádný alkohol, nekouří během těhotenství - doporučené lékařem. A pak, a další vede ke katastrofálním důsledkům pro dítě.

Jak vyvážit moc?

• Speciální dieta během těhotenství neexistuje. Pokud budete jíst bez omezení, není přeskakování jídel, pak je to v pořádku. Je vhodné, aby nedošlo k podvýživě.
• Variety potravin během těhotenství je velmi důležité: je třeba mléko a živočišné bílkoviny. Pokud nechcete nelíbí a jíst čas od času, je vhodné, aby se snažily ... Je malý stejným způsobem pro zeleninu a ovoce, tuků, mouky a obilovin. Tělo je nutné získat více železa, kyselinu listovou, vápník a vitamín D. Všechny tyto jsou přítomny v potravě: železo - masa, zeleniny, ovoce, vápníku - mléčné výrobky, kyselina listová, ve vejcích a zeleniny, vitaminu D - v olejnatých ryb , A vitamínové přípravky předepsané lékařem. Tak, na začátku těhotenství nejrozumnější řešení je pestrá vyvážená strava.
• Je potřeba dodržovat některé kroky, pokud chcete, aby se zabránilo toxoplazmózu (pokud imunita) a listerióza. Hygiena v tomto případě je důkladně umýt ovoce a zeleninu, dodržovat čistotu v chladničce, přivést k plné pohotovosti masa, ryb a mořských plodů. Aby se zabránilo toxoplazmózu, je také žádoucí, aby se odstranily jakýkoli kontakt s kočkami a v žádném případě nesmí dotknout jejich toaletu. To jsou základní kroky, mohou přidat následující doporučení: ujistěte se, že snížení kůru sýra, nepijte syrového mléka, klíčící semena, například sojové boby, klobásy bez obalu, masové paštiky nebo jiných zmrazených potravin.

POZOR!

Pokud pre-těhotenství lékař předepsal vám vitamíny obsahující příjem kyseliny listové skončí za dva měsíce.

Několikrát jsem pil alkoholické nápoje, a to s vědomím, že je těhotná. Mohl by to být špatné pro zdraví dítěte?

Škodlivé účinky alkoholu na plod

Pokud jste se dozvěděl o těhotenství několik týdnů poté, co začal, jste nemohli přijmout bezpečnostní opatření spojená s alkoholem. Naštěstí 1-2 sklenice vína příležitostně nepoškozují vývoj embrya.

Doporučujeme však abstinence od alkoholu až do konce těhotenství, je známo, že jeho spotřeba v průběhu těhotenství může způsobit problémy s dítětem. Alkohol vstupuje oběhový systém plodu je téměř stejné koncentraci jako v krvi matky. Pokaždé, když těhotná žena má alkohol, to ho odděluje od nenarozeného dítěte. Vzhledem k tomu, že plod musí být dvakrát tolik času na své tělo zbavili alkoholu, to je smrtící opilý, zatímco matka je jen mírně opilý.

Spotřebovává velké množství alkoholu (5-6 sklenky vína, piva nebo jiného silného pití) během těhotenství může vyvolat ve fetální alkoholový syndrom. Tento syndrom způsobuje nízkou porodní hmotnost, měrný mimika demence a deformace končetin, srdce a centrální nervový systém. V průběhu let, u dětí se může projevit duševní (potíže s učením) a problémy s chováním.

Video: Sex v těhotenství - tajemství matek s Elena Lazareva

V ideálním případě se konzumace alkoholu je třeba se vyvarovat od začátku těhotenství.

Trávím mnoho hodin s mobilním telefonem u ucha. Mohlo by to poškodit mé dítě?

Mobilní telefon efekt

Mobilní telefony se staly nepostradatelným doplňkem v naší společnosti, kde vše je velmi jednoduché a kde musí být nutně spojen, bez ohledu na místo našeho pobytu. Ty taky, jsou vždy připraveni, a to zejména, když je něco naléhavější, zavolat svým blízkým - například při prvním alarmu, a varoval ho z toho, aniž by trávil čas hledáním telefonní budky.

Argumenty, že mobilní telefony vyzařují vlny jsou rozporuplné: to bude trvat déle, přesně určit, kolik. velké riziko. Nicméně, teoreticky, že uživatel mobilního telefonu je pociťují dopady radiace.

Doposud nebyla stanovena žádná souvislost mezi potratem a deformity plodu a pomocí mobilního telefonu. Zatím neměli byste umístit telefon na břiše, a to i v případě, že chcete dát dítěti naslouchat hlasu svého otce.

Mobilní telefony, samozřejmě nebezpečné jízdě. Řídit, chatování telefon, riskantní (i nelegálně) - nezávisle na rychlosti vozidla a vozovkou. Zejména těhotné ženy, v důsledku hormonálních nasycení, velmi rozptýlené. Riskujete, dokonce s možností volání „hands-free“, protože vaše pozornost se rozptylovat od řízení. Nevystavujte se nebezpečí, nezatěžujte zbytečné tlachání.

Poté, co jsem se dozvěděl o jejím těhotenství, jsem se rozhodl přestat kouřit co nejdříve. Je mi dovoleno použít anti-nikotinové náplasti nebo žvýkačky?

Přestat kouřit pomocí anti-nikotinové náplasti nebo žvýkačky

Ačkoli takové tabákových náhražek, jako náplasti, žvýkačky a tablety jsou předány do těla méně nikotinu než cigarety, nikdy používat bez porady s lékařem. Požádejte ho, aby vám doporučit, aby v boji proti závislosti na tabáku méně rizikových fondů, protože nikotin omezuje kyslíku plodu výživu, což může oddálit svůj rozvoj, zejména v časné fázi těhotenství.

Můžete také pomoci sami využít Tabac informační služby.

Nakonec se týkají služeb hypnotizér, vyzkoušet akupunkturu a různé relaxační techniky.

Zubař mě udělat rentgen, a já nevěděla, že je těhotná. To může negativně ovlivnit mé dítě

Vliv rentgenového záření na plod

Pouze v případech mimořádných zubních lékařů (jakož i jiných lékařů) předepsat rentgeny těhotným ženám. Pokud jste udělali rentgen

zuby, ne vědět, že jste těhotná, máte obavy marně. Rentgenové paprsky jsou slabé a nesměřují do dělohy.

Když se vyfotit jedné části těla v průběhu těhotenství, to není jen říct, že to je nebezpečné, nebo ne, i když věděl, že rentgeny používané v diagnostice, málokdy představuje hrozbu pro embrya a plodu. Závažnost radioaktivní záření je závislá na mnoha faktorech (dávky záření, do ozařovací zóny, fázi těhotenství, a t.).

Je-li to nezbytně nutné rentgen, nebojte se, důvěřovat profesionálům, že veškerá možná opatření, aby se minimalizovalo riziko.

Oznámit radiologa, že jste těhotná, stačí postupovat podle pokynů a při pořízení snímku, nehýbej se, jinak budete muset udělat znovu.

Pokud je to možné, lékař vzít rentgen v poporodním období a předepsat ultrazvuk, nahrazovat, jako je mamografie.

I vložena nitroděložní pružinu, a najednou zjistil, že jsem těhotná. Chceme, aby dítě. Je to vůbec možné?

Těhotenství se spirálou

Těhotenství v přítomnosti spirály je stále znepokojující. Máte dvě možnosti, jak zachránit dítě, které by měly být projednány s lékařem: Nechte nebo odebrat spirálu v závislosti na tom, zda je či není vidět.

V případě, že cívka není vidět, že se jednoduše přesune do stěny dělohy s expanzí amniotické vaku obklopující plod. Pokud vidíte, že je lepší, aby jej co nejdříve odstranit.

V obou případech je zde velká šance, že těhotenství bude v pořádku.

Ale je tu vždy riziko infekce zvyšuje riziko potratu nebo předčasného protržení stěn.