Poporodní deprese u žen, příznaky, jak bojovat, léčba, příčiny, příznaky

Od ženy, často je třeba mluvit o tom, co ji trápí, trpělivě poslouchal všechno s ní a dítě se konala v nepřítomnosti svého manžela.

Mít dítě přináší řadu silných emocí, od vzrušení a radosti a strachu z konce. Ale mnoho nových matek vyskytnout i depresi.

Během několika dnů po porodu, mnoho žen zažívá mírné deprese, která se nazývá smutek dítěte. Tento stav může trvat od několika hodin až dvou týdnů po narození. Nicméně, v některých žen, to trvá těžší formy zvané poporodní deprese, která může trvat několik týdnů nebo dokonce měsíců po porodu. Bez léčby, může to trvat rok nebo i déle.

Poporodní deprese - depresivní symptomy, které přetrvávají déle než 2 týdny po porodu, a zasahují do každodenních činností.

Poporodní deprese se vyskytuje u 10-15% žen po porodu.

Každá žena má riziko, ale nejvíce vnímavé ženy:

• přechodné postnatální deprese,
• historie deprese,
• deprese po předchozím porodu,
• v rodinné anamnéze depresi,
• stresové faktory,
• Nedostatek podpory (například od partnera nebo rodinného příslušníka)
• nálady změny perimenstrualnogo období
• Nepříznivý výsledek porodu.

Přesná etiologie není známa, ale předchozí deprese a hormonální změny během šestinedělí, nedostatečný spánek jsou hlavním rizikem, genetická predispozice může také přispět.

Na rozdíl od přechodnou poporodní deprese, které obvykle trvá 2-3 dny (maximálně 2 týdny) a má světelný displej, poporodní deprese trvá déle než 2 týdny a narušuje každodenní činnosti.

Příčiny poporodní deprese u žen

Frequency - 10-15% žen při porodu. To je podporováno pomocí neuro-endokrinních změn před těhotenstvím. Mezi další spouštěče - nízká úroveň vzdělání, nestabilní situace v rodině nebo rodina zničena. Deprese rovněž přispívá k dědičnosti této komplikace příbuzní 1-2-tý řádek.

Existují tři typy průběhu poporodní deprese:

• Poporodní deprese - přechodné. Tento stav je krátká deprese vyskytuje u 1/3 žen při porodu krátce po porodu řeší sama o sobě, bez jakéhokoli zvláštního zacházení;
• atypické formy poporodní psychóza (nejvíce bipolární nebo cyklotymní střídání depresivních a maniakální psychózy).

Specifičnost poporodním období je to, že často ženy v posledních týdnech těhotenství, jsou více či zcela odtržen od rodiny, protože komplikací nemůže mít intimitu se svým manželem, který byl omezen kontakt s jejich rodinami, a to vše může vést k problémům v rodině. To má negativní vliv na duševní stav těhotné. Navíc ženy jsou vystaveny různé metody diagnostiky, jehož výsledky jsou alarmující, hrůza, způsobující stav stálé úzkosti. Není-li těhotenství není žádoucí zpočátku to bylo odmítnuto, nebo nevědomě, to je také riziko vzniku psychózy. Překážka práce, trauma a ztráta krve u matky, neonatální poškození zhoršuje situaci. V případě těhotenství vysoká hladina placentárních hormonů poskytuje intenzivní průtok krve v cévách placenty, a v době porodu přispěl kontrakční schopnost dělohy po porodu hladiny hormonů prudce klesá, což způsobuje výrazné morální a emocionální devastaci.

Důvodem pro poporodní deprese je nejasný. Může hrát roli, a fyzické i psychické a sociální faktory. Po porodu, prudce klesající hladiny hormonů estrogenu a progesteronu. Kromě toho, změny v objemu krve, tlaku, imunitní systém a metabolismus. Všechny tyto změny mohou mít vliv na fyzickou i psychickou pohodu žen.

Mezi další faktory, které mohou způsobit, že poporodní deprese a zvyšují její pravděpodobnost:

• Přítomnost deprese před nebo s příbuznými.
• Negativní zkušenost porodu.
• Závažná nebo život ohrožující těhotenství.
• Bolest nebo komplikace po porodu.
• Složitost péče o dítě.
• Vyčerpání péči o dítě nebo více.
• Frustrace kvůli nerealistickým očekáváním mateřství.
• Stres v důsledku změn doma, tak v práci.
• Pocit ztráty identity.
• Nedostatek podpory.
• Obtíže ve vztazích s ostatními.

Symptomy a příznaky poporodní deprese u žen

Příznaky mohou zahrnovat:

• těžké deprese,
• plačtivost,
• nespavost nebo nadměrná spavost,
• ztráta nebo zvýšení chuti k jídlu,
• podrážděnost,
• bolesti hlavy a tělo bolí,
• silná únava,
• obavy nedostatečné nebo nezájem o dítě,
• strach z poškození dítěte,
• sebevražedné myšlenky,
• alarm.

Obvykle příznaky vyvíjet postupně v průběhu 5 měsíců, ale nástup může být náhlé. Poporodní deprese je obtížné pro ženy, aby se postarat o sebe i dítě.
Psychóza je vzácný, ale poporodní deprese zvyšuje riziko sebevražd a novorozeňat, která je nejzávažnější komplikace.

Ženy nemohou tvořit vazbu k dítěti, což může vést k citové, sociální a kognitivní problémy u dětí.

Otcové mají také zvýšené riziko deprese a stres.

Bez léčby, poporodní deprese může vyřešit samy o sobě, ale může se stát chronickou. Riziko recidivy je 1 v 3-4 případů.

Známky a příznaky zahrnují mírné deprese, úzkosti epizod, melancholie, podrážděnost, pláč, bolesti hlavy a pocit zbytečnosti. Často vše, co se odehrává v několika dnů nebo týdnů. Ale někdy to může vyvinout poporodní deprese. příznaky jsou silnější a déle při postnatální deprese.

Patří mezi ně:

• Stálý pocit únavy.
• Nechutenství.
• Nedostatek radosti v životě.
• Pocit pasti a emocionální hloupost.
• Odloučení od rodiny a přátel.
• Neochota se postarat o sebe i dítě.
• Nespavost.
• Nepatřičnou úzkost pro dítě.
• Ztráta zájmu o sex.
• Závažné změny nálad.
• Selhání nebo pocit nedostatečnosti.
• Vysoká očekávání a nároky.
• Obtíže při pochopení toho, co se děje.

Pokud máte pocit, depresi po porodu, může být obtížné rozpoznat. Ale je důležité, abyste informovala svého lékaře, že máte příznaky poporodní deprese.

První příznaky deprese se vyskytují v průběhu prvních šesti týdnů po porodu. První pokles sentimentu vidět v dopoledních hodinách, a čím dříve žena probudí, horší náladu. Jejím snem je přerušeno. Stát tak depresivní, že snížená chuť k jídlu, není žádoucí. Ale je tu varianta o opaku: depresivní nálada, deprese a slabost vede ženu do lednice a sporák. V souladu s tím je hmotnost snížena nebo zvýšena. Tam je pocit viny a sebepodceňování, sebeobviňování bez příčiny. A snížené sebevědomí. Narušená pozornost, utrpení péče o dítě, tam jsou patrné váhání před rozhodování. Nicméně, tam jsou zvýšené obavy a znepokojení nad stavem novorozence a jeho bezpečnost. Dokonce i pokud se jedná o rodiny projevují podrážděnost - „nedotýkej se mě, nech mě být!“. Vizí do budoucna je bezútěšný a beznadějný. V souladu s tím, že ztratil zájem o život, snížené libido.

Celkový tón snížil, slabost, únava vede k „polohy“ věčný depresivní na pohovce nebo posteli, obrátila ke zdi.

Poporodní psychóza je projevem otravu krve - sepse, proto vyžaduje celkovou vyšetření - vyšetření krve a moči, krevní kultura není vyloučeno, že poporodní psychózy - projev znovu bipolární nebo cyklotymické poruchy - maniodepresivní psychóza.

Psychóza je duševní porucha, při které dochází ke ztrátě kontaktu s realitou, tam jsou halucinace, bludy, myšlenka. Halucinace - mylný dojem, obvykle sluchové halucinace - falešné víry mohou zahrnovat bludy pronásledování, religioznyy- dezorganizaci myšlení - porušení logiky procesu myšlení. Avšak u žen s existující diagnózou „duševní poruchy“, může dojít ke zhoršení onemocnění během těhotenství. Míra recidivy je rovněž vysoká pro ženy, které měly psychózu v průběhu posledního těhotenství.

Nyní je hlavním zaměstnáním ženy - péče o novorozence. Asi rok všechny své doby bude zcela dal jemu, a během několika prvních měsíců zatížení je více než dvakrát tolik. Krmiva, pro záměnu plenek, péče bude muset bez ohledu na to, zda se jedná o první dítě, nebo ne reagovat na sebemenší výkyvy nálady, pochybnosti a strach matku. Samozřejmě, že ze všeho nejvíc dítě potřebuje, aby její matka, její lásku a podporu. Je to jako mu nikdo nerozumí, raduje z úspěchu prvního a starosti, pokud se něco pokazí. A ačkoli to je věřil, že jeho otec a jeho zapojení do péče a výchovy dítěte je rovněž naléhavě zapotřebí v průběhu prvního roku života, často toto zatížení všechno váha spočívá právě na matky ramena.

Jak fyzicky, tak psychicky žena je pod tlakem, se dostane unavený rychle, často vyvine chronický nedostatek spánku.

Připevnění k dítěti, v závislosti na jeho zdravotním stavu a potřeb ženy dělá podstatně změnit způsob života a aby se minimalizovala osobní volno. K tomu je tělesná únava a nervové vyčerpání po porodu a někdy i poporodní hormonální nerovnováha. Výsledkem je, že žena může dojít k poporodní deprese. Její příznaky patří náladovost, smutek, deprese, nedostatek soudržnosti a zášť v extrémní podobě. Žena se stává kňouravý, často neprávem změny nálady, snížené inteligenci, nechce se pohybovat. Někdy snižuje chuť k jídlu, spánek se zhoršuje. Tam jsou ostré kolísání hmotnosti. Pokožka se stává suchou, křehké vlasy a nehty, zvyšuje nebo snižuje tlak, výrazně urychluje srdeční frekvenci.

Video: JB otevřeně o své deprese - příčiny, příznaky, příznaky a léčba

Žena ostře zkazit vztahy s rodinou a přáteli, můžete být unmotivated agrese, doprovázené pocitem viny vůči dítěti. Situaci komplikuje skutečnost, že v mnoha případech se žena ležet rovnoběžně s a péči o domácnost. Pokud tomu nerozumí nativní a prvního manžela, pokud se nesnaží pomoc, a podílet se na každodenní péči, je to vážný problém. Ještě horší je, když člověk jde do otevřeného konfliktu a obvinil svou ženu a sobecký, hysterie, neschopnost vyrovnat se s domácími pracemi a vychovávat dítě, hrozil opustit dům. V tomto případě, deprese ženám může zhoršit natolik, že vyžadují lékařskou intervenci. V tomto kritickém okamžiku je k reakci milovaných velmi důležité, zejména její manžel. On je docela schopný nést značnou část domácích prací, zejména těch, které vyžadují fyzickou námahou, a aby zajistily své ženě příležitost zabývat se pouze dítě, aniž by byli rušeni každodenní drobnosti.

Je nutné zachovat manžel emocionálně - sdílet své koníčky, chodit s ní, číst ji, poslouchat hudbu. No, pokud vaše rodina byla původně vyvinuta vřelý vztah důvěry, v tomto případě, vše se děje samo od sebe. V ostatních případech byste měli provést některé snahu vytvořit dobrou atmosféru v domě.

Máte-li příznaky poporodní deprese, nepropadejte panice, a ne obviňovat. Jedná se o přirozenou reakcí na poporodním stresu. To brzy skončí a vy jste z nich si ani nepamatuju. Pokusit se vytáhnout se dohromady, být trochu více tolerantní k rodině. Pro ně je také vážný problém, tím větší, že nemají šanci na přežití skutečnost, že jste musel snášet. To pro ně trochu shovívavější. Nyní všichni máte velký úkol - přinést nový dobrý člověk. Jste nejkrásnější matka, máte nejkrásnější dítě, a všechny problémy jsou vyřešeny, pokud se vyskytnou. Nebojte se kvůli maličkosti Zkuste vysvětlit své rodině, že je máte stále milují, ale budete potřebovat jejich pomoc a podporu. Zeptejte se jich, sednout si s dítětem, a věnují nějaký čas pro sebe - hlavu k holiči ve filmu jen na procházku, navštívit přátele. Dejte si pauzu na krátkou dobu od starostí! Věřte mi, že je v pořádku pro krátkodobé nepřítomnosti se nestane. Maminka a její manžel bude dobře zvládat všechno, a už vůbec ne ublížit dítěti. A vy to trochu přestávka bude velmi užitečné. Zkuste zažít co nejvíce pozitivní emoce! Měli byste cítit šťastný, milován a žádoucí. To je důležité pro každého, zvláště pro dítě, které se vyvíjí harmonicky, roste dobře a úspěšně rozvíjí nové znalosti a dovednosti v přátelské atmosféře je přátelský a šťastné rodiny.

Diagnóza poporodní deprese

• Klinické hodnocení.

Někdy vyhodnocení pomocí deprese stupnice. Včasná diagnóza a léčba výrazně zlepšit výsledky pro ženy a děti. Vzhledem k tomu, kulturních a sociálních charakteristik žen nemůže vždycky se o příznaky deprese, a proto by měl být požádán o příznacích před a po porodu. Je nutné naučit ženy, aby se rozpoznat příznaky deprese, mohou být zaměněny za normální matky efekty (např únava, potíže se soustředěním). Při návštěvě po porodu ženy, může být testována pomocí různých dotazníků.

Poporodní deprese (nebo jiné závažné duševní poruchy), by měla být podezřelá v přítomnosti následující:

• symptomy po více než 2 týdny;
• příznaky, které narušují každodenní činnosti;
• myšlenky na sebevraždu nebo vraždu (žena by měl být požádán o přítomnosti takových myšlenek);
• halucinace, bludy nebo psychotické chování.

Léčba poporodní deprese

Léčba zahrnuje psychoterapii a antidepresiva. Fyzikální léčba světlem, masáže, akupunktura, a přijímat W-mastné kyseliny mohou mít také pozitivní výsledek.

S největší pravděpodobností lékař bude chtít vyhodnotit příznaky. Vzhledem k velkému počtu žen, vlastnící dítě cítí unavený a citový zmatek, může lékař použít stupnice deprese s cílem zjistit, zda se jedná o krátkodobý odrazování nebo vážnější formy deprese.

Poporodní deprese - rozpoznatelný a léčitelné zdravotní problém. Možnosti léčby závisí na individuálním případě.

Ty mohou zahrnovat:

• podpůrné skupiny.
• Individuální poradenství či psychoterapie.
• Antidepresiva nebo jiná léčiva.

Pokud máte deprese po porodu, je riziko depresí po dalším porodu se zlepší. Poporodní deprese je více pravděpodobné, že nastane po druhém porodu. Nicméně, s včasnou detekci a správné léčby je menší riziko vážných problémů a větší šance na rychlou obnovu.

Jak se vypořádat s poporodní deprese

Pokud jste se s diagnózou deprese, nebo si myslíte, že to máte, budete muset vyhledat odbornou pomoc.

Pro podporu hojení, zkuste provést následující kroky:

• Odpočinku dost. Odpočinku, zatímco dítě spí.
• Jíst správně. Opřít o obilí, ovoce a zeleniny.
• Zajistěte, aby denně provozovaly fyzickou aktivitu.
• Zůstat v kontaktu s rodinou a přáteli.
• Požádat o pomoc při péči o děti a domácí práce s rodinou a přáteli.
• Udělejte si čas pro sebe. Odejít z domu, jít na návštěvu, pěšky.
• Komunikovat s ostatními matkami. Zjistit, kde existuje skupina mladých matek.
• Trávit čas o samotě se svým partnerem.

Naše holčička Pauline má 1 měsíc a ona vidí, že jsem stále v depresi. Neměl bych se cítit lépe?

Jednoduché řešení a přírodní prostředky

aromaterapie

Video: deprese, stres, úzkost

Zkuste každý den najít čas postarat se o sebe. Požádejte někoho z rodiny, jako její manžel, sedět s dítětem alespoň 15-20 minut. To by nemělo způsobit výčitky svědomí: Nezapomeňte, že papež také potřebují komunikovat s dítětem, k vytvoření silné pouto mezi nimi. Využijte pauzy a snaží se uvolnit. To vám pomůže velkou teplou koupel. Přidejte vodu 4-6 kapek esenciálního oleje z růží a jasmínu, aby zmírnit příznaky poporodní deprese. Toto „ženské“ oleje, které přispívají k rozvoji oxytocinu, obnovit hormonální rovnováhu a relaxace.

Následující tabulka ukazuje vlastnosti jiných olejů, které mohou být užitečné pro ženy v období zotavení poté, co se dítě narodí: skrze ně jsi opět se svým tělem, uklidni se, posilují nervový systém. Jedná se o vynikající nástroj v boji proti depresi.

homeopatie

Pokud se po porodu mladá matka byla ponořena do zoufalství, obrátil do sebe a často pláče, homeopatických léků může poskytnout účinnou pomoc při řešení emocionální problémy. Pro jednoduchost poporodní deprese homeopatů doporučujeme užívat Arnica 6c (opakované 6krát set-násobné ředění), což stabilizuje hormonální a emocionální rovnováhu, stejně jako třezalka tečkovaná.

Nástroje na bázi bylin

Bylinné čaje (s meduňky, máty nebo oranžové květy) rozveselit, přivést zpět radost a klid. Třezalka tečkovaná může také vypít obnovit rovnováhu hormonů a odstranění bolestivých pocitů, které doprovázejí deprese.

reflexní

Reflexologie může pomoci odstranit hormonální poruchy a zažívací problémy, které vznikly v důsledku těhotenství a porodu. Zkušený reflexologist vrátí tělo do ztraceného harmonii znovu a budete se cítit zdravý a šťastný. Reflexní zasedání bude zvláště účinná, pokud současně máte možnost zažít pohodovou atmosféru, a pokud chcete, aby svobodně mluvit o svých problémech.

Finanční prostředky na bázi barevných květinových extraktů mají vlastnosti, které pomáhají bojovat s poporodní deprese. Velmi často se tyto květiny jsou používány pro tento účel:

jídlo

Chcete-li obnovit hormonální rovnováhu po narození užívat potravinové doplňky obsahující zinek a vitamín C.

poporodní deprese

Když blues na dlouhou dobu neprojde, přejde do skutečného poporodní deprese. Ačkoli často mylný pro sebe, že různé stavy.
Pravda poporodní deprese je vzácný (asi 10% žen) a trvá dlouhou dobu - od několika týdnů až na 1 rok nebo déle. Nejčastěji se vyskytuje u 1-2 měsíce později. Ne vždy bezprostředně po svém návratu z nemocnice (první menstruace po porodu), nebo v době odstavení dítěte od prsu.

Někdy se sklony k depresi byli ženského pohlaví, kteří trpí touto nemocí. Jsou to těžké přežít těhotenství z důvodu zdravotních komplikací či už zjevné deprese. Dalším důvodem, proč je ohromující - těžký porod nebo nemocné dítě.

Mezi příznaky poporodní deprese jsou podobné příznakům blues, ale oni jsou ještě výraznější. Nejčastějšími příznaky poporodní deprese: plačtivost, únava, poruchy spánku (nespavost nebo naopak, strašná ospalost během dne), stav smutku a beznaděje, pocit neschopnosti nebo neschopnosti něco udělat, a zejména nadměrnou úzkostí pro dítě. Depresi matka není schopen udělat ani sebe, ani dítě, nebo prostě nechce.

Pokud se tyto příznaky přetrvávají po několik týdnů bez zlepšení, možná budete potřebovat lékařskou pomoc. Je vhodné informovat své blízké a najít podderzhku- jít na recepci k doktorovi. Doporučuje terapeuta, který ví, jak se vypořádat s poporodní deprese. neprodleně postoupit. Může to být otázka deseti sezení, ve kterém je matka v přítomnosti dítěte zbaví jeho potíží. Kromě zasedání, které vám pomohou rychle dostat na nohy, terapeut může předepsat, pokud je to nutné, lehká antidepresiva.

Bez ohledu na léčbu, Pamatuji si, že by mělo být provedeno bezodkladně. Bez účinného léčení depresí vás povede ke zbytečnému utrpení a může mít vliv na chování a vývoj dítěte. Namísto štěstí s nimi komunikovat, riskujete zažít disociaci. Dokonce i vztah se svým manželem, nebo s dalšími možnými dětí může mít za následek poruchu, nemluvě o dopadu na své zdraví.