Výživy a hygieny během porodu

Vaše tělo potřebuje hladký přípravu na vzhledu dítěte a energie, a to na jakoukoli slabost a únava, což může vést k lékařským zákrokem. Zjednodušeně řečeno, energie získáme z jídla. Takže připravit lehká jídla (převážně z uhlohydrátů [jako zeleninové polévky, vařených brambor ve slupce, sušenky, sýr, ořechy, sušené ovoce nebo zeleniny a ovoce]), což je lepší jíst malé porce, aby nedošlo k vytvoření dodatečnou zátěž do žaludku. Pokud se rozhodnete zůstat rodit doma, s výběrem „generické nabídce“ máte žádné problémy vozniknet- a nemocnice může být dovoleno, aby se s nimi, například zelených jablek. • obvykle v nemocnici nejsou povoleny „občerstvení“ v průběhu porodu, s přihlédnutím k případné použití narkózy. Avšak při mínus příjem potravy během porodu, je třeba poznamenat, že pokud máte pocit, hlad nebo žízeň, měli byste se zbavit těchto „rozptylování“ faktory. Je lepší, když se osvěžit v jedné době porodní, cervikálního dozrávání až méně než 7 cm. Kromě toho, pokud je přechodná fáze začne 1 období, tam je obvykle už nechtějí. Plus během těhotenství vaše tělo „odloženo“ vše, co potřebujete v „problémových oblastech“ v úspěšném porodu a šestinedělí.
Nezapomeňte na pití v průběhu porodu. To je nejlepší pít čistou vodu.

Video: Příprava na porod | Affiliate narození ve Spojených státech (část 1)

Nenuťte k jídlu nebo pití během porodu (a ne poslouchat „cizí síly“), ale netrpí hladem nebo žízní. Mnozí dávají narození matka chce, aby se napil vody během pokusů. Připravte si všechny potřebné základní věc. Věřit touhy svého těla.

Je také dobré, pokud jste připraven užitečný „polotovar“ v poporodním období. Prvních pár dní budete jen stěží mít dostatek času a vaření moc.
Nyní, mnoho nových maminky (pokud budete rodit doma) odmítnout „hygiena“: ochlupení holení a klystýr. Nemůžete oholit ohanbí. Ale je to lepší, když máte málo nebo podstrizhete vybreete vlasy kolem genitálií. Pokud existují mezery, je žádoucí, aby se vlasy nespadá do „rány“. Klystýr je lepší dělat (nejlépe ve 2. stupni 1 období nebo když vaše porodní asistentka poradí), a to zejména pokud jste se vyprázdnil své útroby na poslední den, protože stolice (a plynů, stejně), mohou být se vyvinul v průběhu pokusů. Je to „otázka slušnosti.“
Rád bych vám ještě jednou připomenout, že jste schopni porodit přirozeně (i těhotné a nesou). Vždy poslouchat své tělo opatrně. Kompetentním expertem tipy vám pomohou.
Například kanadský porodní asistentka Gloria Lemay domnívá, že je třeba se zaměřit při narození jako vylučovací proces podobný kašel, židle a křičel: „Nemusejí na mysl - vyžadují jiný stav. Každý člověk je schopen vykonávat své vylučovací procesy bez jakéhokoliv zvláštního poučení ze sousedů. "
Vždy mějte na paměti, že jsme každý jiný. Nikdo ale není to, co je dobré a co je špatné pro vás vědět.

Součástí dodávky je velmi důležitý pomocník, který musí mít nezbytnou „porodní“ znalosti, mají zkušenosti vzít v úvahu svůj názor, nahlédněte do „příroda“ a nezasahovat bez naléhavá potřeba pro to.